三个妹子的内涵

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• 吃牛肉必知的三个禁忌 牛肉相克的食物

牛肉是一种含有丰富营养物质的食物，食用率比较高，而且还可以有促进食欲的作用，牛肉含有的微量元素和蛋白质是比较丰富的呢，可以提高体质，强筋骨。你知道牛肉在食用的时候的一些禁忌吗，来看看这些小常识的介绍吧，你会了解更多。1、牛肉猪肉不能共食猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。牛肉不要和猪肉一起吃，以免导致营养流失，而且还会诱发一些肠胃疾病的发生。2、肾炎患者不可多吃牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾

食材大全营养价值

T我还在等你

• 夏季艾灸三个穴位防治腹泻 腹泻艾灸穴位

夏季是腹泻高发的季节，一方面是因为夏季高温高湿，肠胃致病细菌繁殖比较快，人们容易受到感染而发病，另一方面，夏季人体的阳气集中在皮肤表层，而脾胃等内脏器官相对比较虚弱，加上夏季人们喜欢吃一些生冷的食物，容易导致脾胃虚寒引起腹泻。在夏季，经常使用艾灸来灸一下特定的穴位，可以预防腹泻的发生，有了拉肚子的情况，使用艾灸也能很快缓解症状。夏季艾灸三个穴位强健脾胃艾灸是中医古老的养生治病方法，古人有“大病宜灸”的说法，腹泻虽然算不上大病，但也会给健康造成损害，使用艾灸来保健，就是利用艾草纯阳和通经活络的特性，增强人体脏腑抵御外来致病因素入侵的能力，预防和治疗腹泻，需要对三个穴位重点进行艾灸，它们分别是足三

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找乐扛把子

• 美国大杏仁的三个养生功效 大杏仁的功效

干果类的食物有很多，我们经常吃的美国大杏仁大家都很熟悉的吧，营养物质丰富，而且还有很好的促进食欲的作用。美国大杏仁也叫巴坦木，它的养生的功效是什么呢，你知道吗，比如说可以有保护心脏的作用，还可以保护肠道，来看看具体的一些介绍吧。有益心脏健康美国大杏仁(Almonds)中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水*，食用巴旦木(Almonds)，可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。美国大杏仁具有很好的降低胆固醇的作用，对于减少心脏病有一定的好处。帮助肠道健康相关研究结果显示，美国大杏仁(Almonds)具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，

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初夏的蔷薇

• 食用奶粉的三个禁忌不可忽视 骆驼奶粉的禁忌

如果孩子不用母乳喂养的话，那么肯定会选择给他喝奶粉，奶粉中的营养很充分，可以满足孩子生长的需求，但是在服用奶粉时有一些禁忌是不可忽略的，下面小编将为大家讲解食用奶粉的三个禁忌，希望各位家长能够引起重视。禁忌一：奶粉配药服用一些孩子在生病的时候不愿意吃药，有些家长为了想出更好的方法，会把药物放在奶粉中来给孩子服用，这是非常错误的一种做法。这么做会把药性降低，从而导致孩子的病情恢复受到影响。吃药最好是用温白开水，不要用奶粉、蜂蜜水等其他水剂代替温开水。禁忌二：奶粉换太勤有些家长看到自己的孩子出现了一些身体上面的反应，比如说大便异常，那么家长都会选择更换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更

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• 引发春困最主要的三个罪魁祸首

大家都喜欢绿色，因为绿色代表着生机，代表着生命。春天的到来让我们换上了轻薄的衣服，觉得全身都轻松了。春天最容易犯困了，这点大家都深有体会吧，这是一个从古至今都有的*惯，为什么会这样呢，你知道吗?饮食有关此外，维生素B族与饮食过量也是重要原因。气候变暖致使人体各个器官活动加速，因此对能量的需要也随之添加。但是在糖分和脂肪转换为能量时需要很多维生素B群，因此在养分缺乏、短少维生素B群时，便会按捺很多耗费能量的大脑的兴奋性，使人们感到疲倦。呼吸新鲜的空气很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，这样长时间的生活在这个的环境下很容易出现二氧化碳的浓度过高，导致犯困的情况，所以应该适当的通风，呼吸新鲜的空气。

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Weirdo·慕慕

• 体质虚弱夏季防高温三个方法不用怕

很多人属于比较体质虚弱类型，虽然夏季炎热，但是也很怕冷。估计和小编一样体质的人有很多，本来女性就属于寒性体质的，在夏季更应该注意养生的问题。夏季一定要注意饮食，合理的饮食搭配可以让这个高温的季节变得更加的健康。补充水分和盐分按出汗量多少饮水，出汗量多，饮水量就应适当增多。一定要注意的是不要等特别渴的时候再喝水，一定要及时的喝水，少量多饮，可以想庁白开水和茶类的饮品，夏季降暑可以选择绿豆汤，柠檬水之类的饮品。大家要注意不要喝太多的碳酸饮料，对身体不利。除此之外，每餐可做点菜汤、鱼汤、鸡汤等，可补充水分。增加蛋白质摄入其中优质蛋白质应占一半以上。其实生活中含有的优质蛋白质的食物有很多的，比如说肉类

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·呆萌❀

• 夏季预防口腔溃疡有这三个方法

夏季的时候很多人都会出现口腔溃疡的症状，就是我们俗话说的嘴角烂，这里长了一个小泡泡，那里又长了一个小泡，痛到不行，夏季里面天气本来就高温炎热，再加上大家在那里海吃胡喝，口腔溃疡的机会就大了很多，那夏季该怎么样饮食去预防口腔溃疡呢?下面跟着苹果绿养生专家一起来看看吧!1、清淡的饮食虽然说是炎热的夏季，但是依然抵挡不了大家对各种麻辣食物的热情，像麻辣烫，麻辣火锅，煎饼之类。但如果像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，这些食物不但会刺激口腔同时其中的营养物质也非常的少，如果长期食用的话就会因为缺乏营养而出现烂嘴角的情况。因此这些食物再好吃，夏季也要少吃，控制下自己。2、多补水夏季我们经常会出汗

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亦怜の阿然

• 春季疾病高发期 三个*惯预防疾病

春季是一个疾病高发的季节，这个季节很容易出现一些常见疾病，比如说经常出现的心血管疾病，高血压啊还有肠胃疾病等等的一些情况出现。春季疾病高发，那么如何去预防的呢，下面的这些能够预防春季疾病的小常识，一起来看看小编的这些介绍吧。加强锻炼，增强免疫力春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时间。保持充足的睡眠合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。春季天气乍暖还寒，人体的阴阳*衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等，最好每天保证7至8个小时以上睡眠。春季要注意保持充足的睡眠，这样的话可以有减少疾病的发生，比如说出现的

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Optimus prime

• 三个养生事项春季预防传染病

春季要注意一些传染病的发生，当然春季是很容易出现传染病的一个季节哦。那么如何去预防一些传染病呢，除了一些正确的方式和方法以外，还应该注意一些保健的小常识哦。下面的这些春季预防传染病的小常识一起来去了解一下吧，更多的去了解它。1、常喝水气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。2、注意日常饮食合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要

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l-love-言和

• 傅园慧第三个约会对象

在《女儿们的恋爱》中傅园慧第三个约会对象叫做李佳兴，是一名退伍军人，傅园慧对他第一印象很好。《女儿们的恋爱》傅园慧在节目中是一期换一约会对象，始终没有找到合适自己的人，而第三个男嘉宾是个退役军人，很符合傅园慧的理想型，更直呼其“男神”，看见她秒变陷入爱情的小女生样子，也是超甜的。 傅园慧很喜欢军人，要是没有成为运动员她一定会去当兵，她认为军人比运动员要厉害得多，所以很崇拜他们，而且李佳兴颜值也是超高的。只可惜两人还是有缘无分，不是所有人都能够驾驭傅园慧的，看来属于她的爱情还没有到，这种事是要靠缘分的， 缘分到了挡也挡不住，希望傅园慧可以早日找到生命中的另一半。 《女儿们的恋爱》中傅园慧

EXO家的傻菇凉

• 陈建斌蒋勤勤相差几岁 陈建斌三个妻子都是谁

 很多人可能都觉得蒋勤勤那么年轻跟陈建斌很不搭，但其实两个人的真实年龄只差5岁，可见保养和不保养产生的对比效果还是相当明显。蒋勤勤的皮肤还是很娇嫩，一点都看不出来岁月的痕迹。两个人虽然只相差了五岁，但是看起来真的很像老少恋。生活中的陈老斌对蒋勤勤是百依百顺，像公主一样的宠她。2006年《乔家大院》把陈建斌捧出了新高度，与此同时，他也因戏结缘认识了蒋勤勤，就在2006年两人领了证，第二年就生了个儿子取名“小虎子”，小虎子长得真像他爹陈建斌，亲生的错不了。陈建斌和蒋勤勤可以说是因戏生情，见到蒋勤勤的第一面，陈建斌还害羞了，原来这个蒋勤勤女孩子本人如此美貌。陈建斌拍戏的时候对蒋勤勤非常照顾，工作

可爱夏莉

• 桃花的介绍桃花的特点 桃花的三个特点是什么

桃花清香淡雅，是两性花，一个芽开一朵花，于叶先开，品种较多，颜色丰富，观赏价值很高。桃花含有维生素A和维生素C等多种营养物质，营养价值较高，花朵可制成花茶，还可以煮粥、煲汤和泡酒，有排毒养颜的作用，对人体健康有益。 桃花的介绍和特点 桃花是桃树的花朵，花朵淡雅美观，气味清新香甜，一芽一朵花，花单生，花朵有重瓣，也有单瓣，花瓣有5枚，呈卵圆状，颜色较为丰富，有粉色、白色和深红色等多种颜色。桃花是两性花，雄蕊的数量不稳定，花期在3～4月之间。 桃花的种类较多，有红碧桃、垂枝碧桃、五色碧桃和小花白碧桃等品种。红碧桃的花朵有重瓣，颜色为粉红色，垂枝碧桃的枝条低垂，花朵有重瓣，颜色为淡红色或白色。

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• 哪个星座最自私 这三个星座是自私的代表

你知道哪个星座比较自私吗？下面我就为你带来了三个最具自私代表星座介绍，一起来看看吧。 哪个星座最自私 最自私的三个星座讲道理，在十二个星座当中，水象星座（天蝎双鱼巨蟹）绝对是最自私的，因为他们精于计算和计较。他们在付出的时候要计算付出了多少，付出的同时还会去计较能不能得到同等的回报。不是说他们抠门，而是生怕吃了亏上了当。在此背后是因为另外一种性格，记仇

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• 暧昧期特征 这三个表现就是暧昧期

暧昧期是我们在恋爱之前都可能经历的一个时期，这个时期是什么样子的？有什么样的特征呢？可能会有很多人都非常的想要了解，今天就让我们一起来好好的看一下吧。 暧昧期特征 聊天，从聊天这一方面我们就能看出来很多东西，包括聊天的频率、聊天的内容以及聊天的速度等等，正常的异性朋友不会每天都联系，而暧昧期的异性则会高频次的聊天；光明磊落的异性朋友聊天从来不涉及任何暧昧的

情感玩暧昧关系处理恋爱技巧

唯爱胖迪！

• 便秘喝什么润肠通便 这三个秘方最为有效

便秘喝什么润肠通便？便秘其实很好解决，只要你学会了这三个秘方，就能轻松解决。 便秘喝什么润肠通便 这三个秘方最为有效 现如今，人们的生活方式发生了改变，吃的不规律吃的精，熬夜压力大等等一系列原因导致了便秘。便秘一直是日常生活中一个难以根治的难题，时间一久对身体伤害非常巨大。便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。教您一个秘方，非常管

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• 顺产有什么坏处 详解最担心的三个常见问题

虽然许多孕妈妈一致认为顺产是最好的分娩方式，但还是担心顺产是否有什么坏处、风险或后遗症，到底顺产有什么坏处呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 顺产有什么坏处与其说顺产有什么坏处，不如说说选择顺产的孕妈妈最担心什么情况发生，以下是孕妈妈最担心的几个常见问题：1、顺产分娩疼痛顺产中的宫缩痛常常被一些妈妈形容为“忍无可忍”“痛不欲生”，给另一些即将分娩的准妈妈带来了心理上的恐惧和紧张，将其视为下地狱

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• 电热毯如何收纳 三个步骤轻松搞定

冬天使用完电热毯后就把它收好，这样来年的冬天就可以再一次使用了，那电热毯如何收纳呢? 　　电热毯如何收纳 　　1、清洁电热毯防止发霉　　在收纳电热毯的时候如果电热毯较脏，我们就要把电热毯进行一次清洗，这样可以防虫防霉。建议用抹布蘸洗洁精轻轻擦拭电热毯，洗的时候不能揉搓，洗完后放在通风处晾干，不能太阳暴晒，更不能通电烘干。　　2、收纳前通电去潮　　在收纳电热

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• 暖气不热怎么解决 从这三个方面入手

暖气不热怎么解决，相信很多安装暖气的用户都会出现暖气不热的情况，在我国北方是非常常见的情况，这个问题如何解决呢? 暖气不热怎么解决　　暖气不热的原因一般有很多种，在我国北方使用暖气比较普遍，而且暖气不热的现象在很多用户家里也会出现，一般暖气不热的主要问题分为安装设计问题、暖气片本身问题、供暖系统问题。　　安装设计的原因　　有些用户的暖气片安装设计并不合理，比如暖气片的位置以及管道设计不合理，供暖

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• 唇毛是可以被淡化的吗 这三个方法可以尝试 唇毛

唇毛的问题烦恼着很多女性，很多女性都觉得唇毛难看却又不知道要怎么去除，其实唇毛去除没有那么麻烦，下面介绍唇毛是可以被淡化的吗 这三个方法可以尝试。唇毛是可以被淡化的吗一、漂胡剂淡化唇毛。为了使唇毛淡化到看不见的地步，很多商家生产了一种名叫漂胡剂的产品。只要使用这种产品，就能够人为地将唇毛的颜色变淡，直到看不见为止，虽然唇毛还在那里，但是已经形同隐形，不会再影响颜值造成困扰，是时下十分受欢迎的一种淡化唇毛的方式。二、黑芝麻淡化唇毛。民间流传着这样一种土方法，将黑芝麻和木炭灰全部弄碎之后混合在一起，涂抹在需要的部位，十分钟左右后洗掉，就能够使毛发淡化脱落，长时间坚持使用甚至可以做到彻底绝毛。三、豆

天使与人类的距离

• 纹眉不上色的原因 这三个是主要原因 纹眉

纹眉不上色其实是纹眉过程里比较常见的一件事情，很多新手都不太懂这个问题是什么原因造成的。下面介绍纹眉不上色的原因 这三个是主要原因纹眉不上色的原因第一种是油性肤质者。油性皮肤的妹纸在纹眉时经常会出现不上色的情况。因为这类肤质的妹纸皮肤分泌的油脂过多，容易导致色素不均匀。面对这类肤质的美眉在做纹眉时，纹绣师在纹的过程中可以适当的提高纹刺的密度，进针稍微深一点，以便缓解油脂分泌导致的不上色现象。第二种是纹绣师经验不足。纹眉的时候由于纹绣师的经验不够也会很容易导致纹眉不上色。因为纹绣师对于针尖的长短在调整的时候缺乏经验，不能够做到恰到好处。而且很多刚入行的纹绣师更是不能够掌握好纹绣的力度，导致上色不

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