现在很都朋友早餐不吃，等着和午餐一起吃，所以吃的很多，这种大起大落的吃法是错误的，长期会影响到你的身体健康！减肥午餐推荐而对于工作忙碌的办公室女性来说，更需要关注午餐的健康，以保持充沛的工作精力和苗条动人的身材曲线。下面，我们就为办公室女性介绍6种越吃越瘦的减肥午餐。1.蒜香花椰菜汤材料：花椰菜1朵，胡萝卜1条，大蒜〗0粒，植物油2汤匙，鸡粉1/4汤匙，盐适量。做法：花椰菜洗净，切成小朵，焯水至变色，捞出泡在冷水中，降温后捞起，沥干水分；胡萝卜洗净，去皮切片；大蒜去衣；热锅放油，放入大蒜用小火炒至稍微呈褐色，倒人花椰菜和胡萝卜拌炒均勻，倒入清水用大火煮开，改中小火煮至花椰菜熟软，下鸡粉和盐调味
