代价降低

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• 爱的代价钢琴谱（《弹吧音教》制谱版） 器乐乐谱

爱的代价钢琴谱（《弹吧音教》制谱版） 器乐乐谱来源：转自《弹吧音教》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-09-11。

钢琴乐谱器乐乐谱

凯始就爱上了你

• 如何降低饱和脂肪酸的含量 饱和脂肪酸含量

食物的种类繁多，营养价值也是不一样的，我们所需的营养是多方面的，当然如果摄入食物不当的话也很容易的导致身体不适和一些疾病的发生哦，你知道饱和脂肪酸吗，它是一种对健康不利的脂肪酸，经常吃对健康是不利的哦。来看看如何降低饱和脂肪酸的摄入吧，看看要注意什么。1.低脂肪饮食。少食动植物油脂，减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸，并且能提供较高的热能，也要加以控制摄入量。在减少脂肪的摄入量时，需要补充必需脂肪酸。尽量不吃煎炸食物，食物中尽量少放油，尽量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物。想要减少饱和脂肪酸的摄入，可以少吃一些动物的油脂啊或者是一些热量高的食物，这样的话

食材大全营养价值

过分思念

• 冬季温度降低 注意方法对抗寒气 如何去除后背寒气

冬季到来，在这时候的天气变得越来越寒冷，温度也越来越低，所以人体在这时候就非常容易出现很多的不适情况，特别是要小心在冬季的时候出现抵抗力下降的情况，所以大家在冬季就要注意方法抵御寒气才行，一起看看具体应该怎么做比较好。我们在冬季的时候，首先需要注意的一点，也是最基本的一点就是关注天气的变化，如果发现天气变得寒冷起来，那么在这时候就应该及时添衣，注意保暖才行，特别是在夜间睡觉的时候我们一定要盖好被子。特别是女性，一定要注意生理期时的保暖，不直接坐在冰凉椅凳上防止寒气入侵，这些方法都可以帮助我们抵御寒气的侵袭。冬季比较寒冷，很多人都不愿意出门，但是实际上我们在冬季的还是多出门晒晒太阳，这是非常好的

四季养生冬季养生

哎哟！！！！萌萌达

• 怎么睡觉会降低睡眠质量 千万要改睡眠坏*惯

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身。下面五个睡眠*惯，如果您有其中之一，可千万要改了。 怎么睡觉会降低睡眠质量 1 带气入睡 一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对

青栀丶口

• 轻断食会降低代谢吗,轻断食为什么会反弹

断食减肥法还是很常见的，主要是短期内排出很多的毒素，但是有的时候还是需要一个好的计划，那么轻断食会降低代谢吗？下面就一起来看看吧！ 轻断食会降低代谢吗 1 不会。 其实短期的轻断食是不会降低新陈代谢的，但是长期的断食就会导致严重的问题 ，常见的就是身体内部缺少必要的物质。基础代谢率降低对于想吃很多的人的确不是好事，但是这说明你身体要比别人利用能量的效率高，长期来看是延

sunny。奶昔

• 小s醉酒乱剪发 付出小“代价”网友们乍一看认错人

在今日18号凌晨，小S在网上晒出自己醉酒后乱剪发的照片，表示自己付出小“代价”了。醉酒下自己剪头发，这还真是小s才能干出的事儿啊！然而，照片里的小s，网友们乍一看还认错人了，“这不是黄毛吗”。下面，有关于小s醉酒后自己乱剪头发的详情曝光，一起去看看吧！小s醉酒乱剪头发在12月18日的凌晨，小S通过微博晒出自己的一张自拍，并且配文称，“喝醉的代价，乱剪头发”。照片里，小s一头黄发凌乱地耷拉在脸上，丝毫没有层次感可言，然而她本人依旧保持着微笑。一头碎发、蓬松凌乱，再加上素颜示人，大家有没有觉得很像一个人！小s乱剪发撞脸黄毛是的

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冰凝℃逗比君

• 张翰与陈乔恩主演《胜女的代价》 翰哥获赞4C男

在湖南卫视热播的偶像剧《胜女的代价》，自开播以来取得不俗收视率，25日晚间更是位列全国同时段第一，27日下午片方在北京举行了一场庆功会，主演陈乔恩、张翰、白雪等悉数亮相。庆功会现场，两位主演重新演绎了雨中邂逅的一幕，陈乔恩不但娇嗔撒娇“搭讪”，张翰更现场放歌热情回馈。陈乔恩现场撒娇搭讪 张翰放歌获赞4C男电视剧《胜女的代价》自7月15日登陆湖南卫视金鹰独播剧场以来，收视率取得不俗成绩，不但在首播日创下湖南卫视的收视新高，更在25日晚间位列全国同时段收视第一。在主持人的要求下，两位主演重新演绎了剧中林晓洁和汤骏雨中邂逅的一幕，陈乔恩要完成三句话从张翰手中借到伞的任务。在现场模拟的雨声中，陈乔恩先

一只逗比QAQ

• 女生降低体脂率的食谱 女生体脂率正常范围

女生在减肥的时候，尽量吃一些低脂高蛋白的食物，减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，促进肠道消化吸收，定期锻炼身体，体脂率会降低，马甲线也会出来。一日三餐都要好好搭配，俗话说“三分吃七分练”，主食尽量选择粗粮，健康的饮食追求清淡，少盐，少油炸，肉食以蛋白质高的为主，如鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。在早上，我们可以将杂粮粥作为主食，鸡蛋含有丰富的蛋白质，再加上牛奶和水果，一份丰富营养的早餐，给一天都会带来好心情。中午，主食把大米换成糙米，多吃芹菜、菠菜以及一些绿叶蔬菜，要避开土豆、茄子等淀粉含量高的蔬菜，肉类一般选择牛肉、鱼肉、鸡肉。*时嘴馋想吃零食就用坚果代替，运动前最多可以吃一个拳头大小的碳水化合

Crazy。帝豪蓝影

• 胖了颜值就降低的女星刘亦菲，发福后的身材像大妈 刘亦菲发福

大家应该都见过刘亦菲胖了的照片，本来美如仙子一下子变回凡人，发福后的刘亦菲粗胳膊粗腿，样子十分笨重，其实刘亦菲的皮肤是属于那种牛奶白，因此她发福以后下巴会更明显，尤其是化妆后简直就像戴了副面具，看起来有些不可描述。不过明星的体质就是这样，胖起来很快，瘦起来也快，这几天就能恢复到原来样子了，这让很多网友羡慕嫉妒恨。 范冰冰在娱乐圈内算是颜值较高的了，很多人都是照着她的样子来整容的，而且她的皮肤也是又白又嫩，与刘亦菲相比丝毫不差。可惜的是每个人的骨架都不一样，骨架大的胖起来很明显，范冰冰胖起来的时候小肚子很明显。而且别人是局部胖，而范冰冰胖起来则是整个人都胖，看起来会体格壮硕，有一些像男人那

顾娆

• 田馥甄连丢代言，厂商认为三观和产品不符，挺罗志祥付出的代价？

在周扬青揭发罗志祥之后，罗志祥的事业遇到了崩盘，也因此牵连了很多人。杨丞琳和郭采洁被牵连其中，郭采洁采取法律手段证明自己的清白。但是田馥甄的发文却陷入泥潭。在面对此事件，很多艺人都选择沉默，几乎没有和罗志祥站在一起，想要继续保住自己的饭碗，就需要谨慎。就在大家都选择不支持罗志祥的时候，田馥甄随之站了出来。 就在大家选择站在另一边时候，田馥甄的发言引起热议，而文章表达的想法让网友大呼气愤。文章表示希望大家站在孩子的角度，不要将事情无限的放大。对于田馥甄的发言，让网友表示是在表达周扬青揭发罗志祥的不满。虽然田馥甄随后发文表达自己的立场，但是网友并不买账，网友认为田馥甄就是战队罗志祥。而田馥甄

公子陌无双

• 未婚生女的代价有多大？吴绮莉也想乘风破浪，坦言自己不得不坚强

大概是吴绮莉也在追《乘风破浪的姐姐》，不知道看到了什么让她触动心灵，在社交动态上发表说面对人生，自己是不得不坚强，而本身吴绮莉说自己并不坚强，只是没得选择，在自己的生活中遇到各种磨难的时候，不然就退缩，不然就是勇敢去面对，否则只有无尽的心痛，这些也许就是吴绮莉对待生活的感悟。她发表了视频，看起来已经不是当年那个妙龄女子，年华老去一半，但是五官依旧精致，皮肤细腻精致，还是那样的爱美，才能将自己保养得这样得体，没变成黄脸婆或者老大妈，看得出吴绮莉的心态不错，所以生活状态也很不错。 而之前吴绮莉出现在镜头视野下总是一脸憔悴，如今貌似看开了很多，也打算再次进军演艺界，精心打扮之后还是很惊艳的，女

唯爱不恨

• 关于谎言的说说句子 每个谎言都会付出代价 谎言的句子说说心情

　　关于谎言的说说句子都有哪些呢？下面小编盘点了很多有关谎言的说说句子，大家一起来看看吧！ 　　   　　1、好听的话别记太久我们正处于年少轻狂谎言太多路太遥远放不下就藏着在以后念念不忘之中遗忘了 　　 　　2、你的谎言我已经听够了，至始至终你还在骗我对吗？ 　　 　　3、朋友总是戳穿你对我的谎言可我竟对你发不起火 　　 　　4、谎言与背叛能够瞬间将所有的承诺击垮。 　　 　　5、他爱编织谎言 我来负责配演 　　 　　6、最终没有实现的承诺，就是谎言！ 　　 　　7、期待这个冬天的的第一场雪 因为下初雪的时候 任何谎言都可以被原谅 　　 　　8、初雪的时候，说你爱我吧，因为初雪，什么谎言都可

柒天

• 王思聪分手遭前女友蹭热度，曾被爆买房送新欢，代价是不是太大了

王思聪是大家众所周知的国民老公，很多女生都经常在他的社交媒体*台下面跟他开玩笑，不过他的婚恋观去让很多人感到不能苟同，因为他是一个不婚主义者，一辈子也不会结婚，但是却可以有很多的女朋友。最*一段时间他和新女朋友甜仇的事情闹得轰轰烈烈，因为他几次被媒体拍到和甜仇出去游玩。不仅如此，还在某个知名的酒店大堂拉住甜仇的手，并且喂她东西吃，可以说这是他众多女朋友里面非常宠的一个了。在此之后，王思聪还被人爆出想要买一个新的单身公寓送给甜仇作为礼物，很多人都在猜测这个女生在短时间内应该不会和王思聪分手。 可是让人感到惊讶的是，即使甜仇一再忍让，表现出自己温柔的一幕，但是最*一段时间她还是官宣了分手的消

客官哦

• 肺结核可以打疫苗吗 接种卡介苗可降低感染率

肺结核可以打疫苗吗？可以的。许多孩子在出生后需要打各式各样的疫苗,通过疫苗的方式来增强我们的抵抗能力,预防一些疾病的出现，预防结核的卡介苗就是其中一种。 肺结核可以打疫苗吗可以的。肺结核接种卡介苗可降低感染率。目前对于结核病的预防只有一种疫苗，就是卡介苗。不过，注意，卡介苗是一种用来预防儿童结核病的预防接种疫苗。接种后可使儿童产生对结核病的特殊抵抗力，降低

健康肺结核疫苗

唯美之独

• 格力空调除湿功能怎么用 降低房间湿度就这么简单

格力空调除湿功能怎么用，下面教大家如何使用格力空调的除湿功能，一起来看下吧。 格力空调除湿功能怎么用　　格力空调除湿功能使用非常简单，只需要将空调开机，这时格力空调默认的是自动模式，我们按下遥控器上的“模式”按钮，使空调切换模式，空调有几种模式，雪花是制冷，太阳是制热，风扇是吹风，水滴是除湿。通过按下几次“模式”按钮，将格力空调模式调成除湿模式，当遥控器上的水滴图标出现表示当前是除湿模式。　　格

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Crazy。金研

• 水芹菜对降低血压有作用吗 水芹菜降血压效果好吗

水芹菜这种蔬菜有稻多的功效，其中之一就是可以降血压，不过毕竟只是有一定的食疗效果，并不能作为主要的降压方式。水芹菜对降低血压有作用吗有一定的辅助作用，效果比较一般。水芹菜中并不含有可以直接降低血压的成分，因此是无法起到直接降低血压的作用的，但是水芹菜中含有丰富的膳食纤维素和维生素，其中膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动并降低血液中的胆固醇和甘油三酯。而维生素可以增加血管壁的弹性，降低血管壁的压力，所以适量地吃一些水芹菜的话对于降低血压也是具有一定辅助作用的，但是不能用来代替降压药物。水芹菜怎么吃降血压的效果最好建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。水芹菜的烹饪方法有很多种，比如榨汁、清炒、煮汤等，其

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• 杨梅的功效作用抗氧化降血脂 杨梅,抗氧化,降低血脂

对于很多人来说都会有血脂偏高的症状，如何有效的降低血脂呢？有什么好的食物可以降低血脂浓度呢？听说杨梅效果很不错，我们来看看吧。养生功效抗氧化，降血脂杨梅不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂、阻止癌细胞生成的功效。抗感染，止泻杨梅叶子的有效成分杨梅黄酮具有收敛剂、*和催吐剂的作用，用于腹泻、黄疸肝炎、淋巴结核、慢性咽喉炎等。营养价值100克杨梅中含有：选购与储存选购杨梅以个大浑圆，果实饱满、味甜者为好。过于黑红的杨梅，应尽量避免选购。储存杨梅的储存要求较髙，买回家后放在冰箱的冷藏室可存放3~5天，如果放在冰箱的冷冻室则可存放一年。食用宜忌宜吃杨梅时可先用

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蒙面傻傻蛋

• 垫鼻根好吗 怎样降低垫鼻根的手术风险 垫鼻根,微整形

现代爱美的女性们都希望自己的五官比较精致，很多人都羡慕欧美笔挺的鼻子，那么垫鼻根好吗，怎样降低垫鼻根的手术风险呢。垫鼻根好吗 垫鼻子的方法主要是针剂注射和假体,注射的材料,注入后与周围软组织相融合,所以它致命的缺点是一旦效果不理想,或是有排异反应,不易完整取出。假体垫鼻相对就比较安全,选择优质的垫鼻假体,现场雕刻适合您的鼻型,再鼻腔内小切口,通过鼻腔内中间部分,放置在鼻腔内层皮,与鼻部外层皮之间,达到隆起的效果,术后外在不会留下手术痕迹,而且一旦不理想,可以完整的取出假体,安全而且塑性效果好。任何手术都有风险。怎样降低垫鼻根的手术风险选择优质的假体和专业的医生就可以降低手术的风险。垫鼻子术后的

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• 怎么才能避免难产降低发生率 难产,顺产,自然分娩

孕育新生命总让人感受到美好的喜悦，最害怕的事情莫过于难产。生产时的危险性，是即将为人父母都务必要了解的问题。那么怎么才能避免难产降低发生率？难产原因及预防产出胎儿艰难：当生产困难，或女性在分娩过程裡，产生某些特殊情形，像是因母体骨盆腔窄小、子宫或**结构异常、子宫收缩无力等多种情况，引起产程过久，甚至是停止状态，致使胎儿发生问题，都属难产。常见难产状况：难产因素与胎儿、产道及子宫收缩三方的互动相关性大。胎宝宝过大是最多见的难产情形，孩子本身所造成的问题为是难产的主因，像是婴儿的头颅太大等等。头部大小状况：如果胎头双顶径大于10公分，分娩较为困难；若大于10.5公分，**生产几乎是不可能的。其馀

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