提起柠檬大家对它的印象都是很好的,除了身体有特殊疾病之外,正常体质的人群适量的食用柠檬是可以有助于身体健康,提高人体的免疫力或者是可以帮助人体减肥。说到这儿,那柠檬的热量究竟有多少呢?1、黄柠檬的热量柠檬又叫杨柠檬或者是益母果,每100克的黄柠檬含有37大卡热量。柠檬的水分含量很高,钙含量也较高。但吸收率有限,所以很适合减肥期间的女性食用。除此之外,每100克的柠檬还含有6.2克碳水化合物、1.2克脂肪、1.1克蛋白质以及1.3克维生素。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味虽酸,但它的果汁具有很强的杀菌作用,对食品卫生有很大的帮助。2、金桔柠檬的热量金桔柠檬的热量又要比黄柠檬的热量低,每100克的