上班族

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明星张翰,代表作品包括三体/花儿与少年/牯岭街少年**事件/第36个故事/轨道/老徐的完结篇 杉杉来了/不一样的美男子/太*公主秘史/一不小心爱上你/一起又看流星雨/一起来看流星雨 给力星期天/给力星期天（完）/挑战笑话王 2010/超级大牌 2008/舞林大会 2009/财经新周刊。张翰中文名:张翰/英文名:Han Zhang/星座:天秤座血型:A型/身高:183/出生日期:1984-10-06职业:,演员,简介　张翰，中国大陆歌手、演员。曾拍摄过多个广告，参加过多部队电影、电视剧以及MV的拍摄。2009年出演湖南卫视自制偶像剧《一起来看流星雨》和2010年《一起又看流星雨》，同时

张翰男明星大陆明星

琪木卡卡西

• 张翰秋瓷炫华丽上班族香港热拍 片场照曝光 张翰图片

改变是如此困难，但唯有改变，才可能成功。我只有一份爱，要么不付出，要付出，就是全部。让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗*常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。这世上有一千种等待，最好的那种，叫做来日可期。送你一个吻，送你一阵香，让我缠绵你，让我合拢你，啊，汤圆，我的爱，元宵佳节快乐!飞天绝舞，几世轮回，只等匆匆今生的相会。却不过是缘来缘散，缘如水。秋瓷炫,韩国演员。出生日期是1979-1-20，出生于韩国大邱。民族是。秋瓷炫个人简介：秋瓷炫，韩国女演员，1979年01月20日出生于韩国大邱。2011年因一部《回家的诱惑》红遍中国大江南北，并荣获了“亚洲偶像最受欢迎海外演员

张翰秋瓷炫

紫水晶的承诺

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钱的多少并不重要，钱买不来健康，买不来幸福;房子的大小并不重要，房子能够遮风避雨，却带不来温暖。人生在世，钱多钱少，幸福就好，惟愿你幸福到老!四十、 有时觉得自己傻，不喜欢争功劳，不喜欢说漂亮话，不喜欢借着别人往上爬，不喜欢摆弄一切在这个世界上可以活得更好的生存技能。不是不够聪明，而是觉得踏踏实实好过卖弄聪明，认真努力好过虚假显摆。也许在很多人看来你活得不够成功，但起码你过得真实快乐。我也想流泪，可是流泪又有什么用呢――银河是永恒的，此岸彼岸是永远不可跨越的。我只有低下头――拜倒在那虚无缥缈的星空之下，我不想为自己乞什么巧，只想对着我的那颗星星说出心里的思念和哀怨千万千万不要让七夕成为中国的情

张翰秋瓷炫

我都爱你

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人生有两条路。一条用心走，叫做梦想;一条用脚走，叫做现实。There is something inside ,that they can t get to , that they can t touch. That s yours.淡淡的哀愁千丝万缕，淡淡的思念绵长浓厚，淡淡的牵挂悠远永久，淡淡的寂寞独品生命里的无奈；淡淡的红尘，淡淡的岁月，淡淡地欣赏旅途中的风光，淡淡地享受着自己所拥有的，淡淡地应对人生中的风风雨雨 淡淡地对待一切，一切自然就风轻云淡了。因为淡淡的，所以我快乐着。你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问： 是这辈子还是下辈子 。也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过。我会停

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雪心纳斯

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• 上班族腰酸背痛如何预防,腰酸背痛的预防措施

长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多人的颈椎、腰椎不堪重负。《生命时报》根据美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫•罗斯巴特的研究，为大家推荐一套简单的练*，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。看完就试试吧！ 2分钟照镜自查 1 早晨起床后，站在镜子前，检查自己的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖、足踝有没有成一条线，调整好后，用心感觉一下这时身体的感受。

萌萌哒的逗比

• 上班族久坐怎么减肥,5大瘦身秘籍千万别错过

很多上班族工作期间经常需要一直坐着，有时候一坐就是八个小时甚至更久，而这样很容易导致脂肪的堆积，但是可能很很多上班族又没有太多的时间健身减肥，下面就来看看适合的减肥方式。 多喝水 1 上班族可以在手边备上一瓶水，并且经常饮用，在减肥的过程中及时补充水分非常重要，一定不要等到口渴了再去喝水。多喝水可以促进身体的新陈代谢并且增加饱腹感，一方面喝水可以帮助控制食欲，尤其是上班族在想

初心不变krj

• 办公室人群喝什么茶好,上班族适合喝什么茶健康

很多人把喝茶作为他们的爱好，尤其是喜欢在公司里泡茶的上班族。那么办公室人群喝什么茶好？ 上班族适合喝玫瑰蜜茶 1 功效：蜂蜜具有美容功效，*时在办公室泡一杯免费的玫瑰蜂蜜茶，能有效调节血液，促进血液循环，还能消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还能保护肝肠，消脂减肥。 浸泡方法：取适量玫瑰和蜂蜜，将开水倒入装满玫瑰的小锅中，然后倒水冲洗。第二次加入适量开水，盖上锅盖，小火煮

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• 上班族女性如何保养卵巢 6大秘诀你要知道

卵巢早衰越来越年轻化，许多年轻女性被卵巢早衰“盯”上，女性久坐不动最伤卵巢，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。 经期补铁 1 经血会带走大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分，因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 适量吃豆类

爱鸡翅的孩纸

• 怎样预防电脑辐射,上班族防辐射方法 电脑辐射怎么预防

我们都知道，上班族经常坐在电脑面前，所产生的辐射是非常巨大的。那么怎样防电脑辐射呢？ 保持皮肤清洁 1 对于经常使用电脑的上班族和孕妇来说，要想屏蔽电脑辐射，清洁皮肤是一个很好的防电脑辐射的办法。具体的做法是：每隔三小时洗一次脸，让肌肤保持清洁，清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。 及时补充富含维

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• 上班族怎么化眼妆快速又好看 眼影的画法步骤图新手

首先，要做的是先打好眼部底妆，再是画眼影、眼线，涂睫毛膏。上班族一般都是比较赶时间的，在起床晚了的时候，或是在约会需要补妆的时候，时间更是一分一秒的珍贵，这个时候，我们就需要简单利落的妆容了，在*时，日常妆画好了也是非常惊艳好看的，就让元气满满的一天从眼妆开始吧。只要掌握好顺序步骤，简单又美丽的妆容就能够立刻展现出来了。首先，我们要做的是先打好眼部底妆，一个好的整体妆容和眼妆晕不晕，还有打底做的好不好有非常大的关系。然后，再是画眼影，画得好的眼线不会晕染，而且能使眼部皮肤看起来更加的有光彩，更加好上妆。接下来，就要用到珠光眼影来打亮眼窝，这样能使眼周变得明净、清爽。画眼线，这是眼妆步骤里最

哼唧兔纸

• 上班族攒钱的技巧 白领致富发财梦想四步走

　　其实大家都知道现在的钱很难赚，如果赚钱难，上班族攒钱的技技巧都有哪些呢？你知道适合现在攒钱和省钱的方法都有哪些呢？我们要任何攒钱呢？那么下面让小编来给大家讲解一下！           上班族攒钱的技巧    　　1、不断从薪水中拨出部分款项存起来，5%、10%、25%都可，反正一定要存；   　　2、搞清楚你的钱每天、每周、每月流向哪里，也就是要详细列出预算与支出；   　　3、检查、核对所有的收据，看看商家有 没有多收费；   　　4、银行卡只保留一张，能够证明自己的身份就够了；   　　5、自带饭菜上班，每年可省下2000元，用它存来作退休基金；   　　6、与人合乘公共交通工具上

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• 甜美韩式盘发发型 适合上班族的优雅气质发型

春天就要来了，在在这个浪漫的季节里选择一款对的上班族发型，不仅可以让你获得更高的职场人气，还能对你的升值加分哟！今天时尚达人就为您推荐几款适合上班族的甜美韩式盘发发型，让你轻松展现优雅迷人气质。 时尚点评：这款韩式森女系盘发发型比较适合可爱一点的小女生，将棕色系的长扎发随意编成辫，然后盘扎到发顶，打造出蓬松的凌乱感，再搭配烫卷刘海显得俏皮感十足，又有修颜脸型的效果，是春天必备发型哟！时尚点评：此

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• 上班族必备简单扎发技巧 简单优雅发型要你好看

很多上班族每天都是急着出门的，来不及为自己梳一款好看的发型。今天达人就为大家推荐上班族女性必备的简单扎发技巧，简单的几个步骤30秒就能搞定，让你成为一个优雅女性哦。 step1：先将头发扎成一个低马尾，然后再中间掏出一个洞，拉起发尾的头发往洞里面塞并往下拉，如图所示。很多上班族每天都是急着出门的，来不及为自己梳一款好看的发型。今天达人就为大家推荐上班族女性必备的简单扎发技巧，简单的几个步骤30

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• 上班族春天怎么穿好看？春季必备的通勤款 西装,风衣

上班族每天都会很头疼要穿什么才不会那么无聊，千篇一律的OL风穿久了会很疲劳，其实通勤款衣服也可以很精致。下面5号网小编给大家讲讲上班族春天怎么穿好看？格纹西装格纹西装的这股风潮从上年持续刮到了今年春季，并丝毫没有要衰败的迹象，精美细致的线条结合上利落顺挺的衣型，使其成为了女性职场造型中的新兴网红单品，在保留成熟稳重的气质下自带一股雅痞潇洒的FFEL，而除去今春大热的威尔士亲王格纹以外，还有经典的方格纹、苏格兰格纹等款式可供姑娘们选择。这款来自于时尚品牌三彩的西装外套，采用了当下十分流行的威尔士亲王格纹元素打造而成，精美细致的线条配合上立挺的衣型，使其上身后很衬高贵儒雅的气质，切实保证了造型的格

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• 上班族怎么穿比较合适？轻松get职场穿搭 衬衫,西装,裙子

对于很多上班族来说，其实每天是很头疼怎么穿搭的，千篇一律的衬衫西服太单调了，穿着很乏味。下面5号网小编给大家讲讲上班族怎么穿比较合适？衬衫说到上班族，当然是离不开衬衫的，不过衬衫如果搭配的不好就会很像搞销售的，这也是大多数女生最担心的一点。其实衬衫在搭配上面还是有很多选择的，像这样搭配亮色的裙子或者阔腿裤都是很好看的，可以很好的中和衬衫带来的严肃感。如果觉得穿白色衬衫会显得很正式的话，我们在下身的搭配中可以选择像牛仔裤这种比较轻松的单品，扎进去或者散在外面都是很好看的，而且也不缺职场的感觉。小西装接着是春天很流行的小西装了，这里的小西装可不是你印象里的保险推销员那种，而且比较休闲轻松的感觉。像

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