蔬菜

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• 养胃的蔬菜有哪些,哪些蔬菜养胃,什么蔬菜养胃

中秋小长假要结束了，你的胃在一顿胡吃海喝之后还好吗？其实，中秋节后的养胃工作很亲民，不需要你花大力气，只要能记住不忘这五种时令蔬菜就可以了。 莲藕 1 莲藕是一种适合秋天食用的蔬菜。生莲藕性凉，能够清热防止秋季上火，还能提高身体的免疫力呢。将莲藕炒熟之后，它又能很好的帮助暖脾胃，实在是秋季养胃首选的好食物。

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• 防癌的蔬菜,抗癌的蔬菜有哪些,哪些蔬菜抗癌

蔬菜对我们而言，并不陌生，基本每天都有食用。蔬菜中含有一些抗癌的物质，可以阻断癌细胞的生长，从而达到防治的作用。那么防癌的蔬菜有哪些呢？ 抗大肠癌的食物 1 有一些含纤维丰富的的蔬菜，比如说茭白、芹菜等，它们进入肠道以后，能够使其中食糜的排空速度加快，能有效缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，从而促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有益，所以在提倡生活中我们要多吃这类食物，已

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• 隔夜蔬菜能吃吗,隔夜蔬菜可以吃吗,隔夜蔬菜有什么危害 隔夜蔬菜能吃吗

现在人们的物质生活条件好了，每顿饭都会做各种菜肴，这样就难免会剩菜剩饭，为了避免浪费，很多家庭都*惯把没吃完的蔬菜保存下来，到第二天热一热继续吃。可是，隔夜蔬菜真的可以吃吗？吃隔夜的蔬菜有什么危害吗？ 隔夜蔬菜最好不要吃 1 营养价值下降 蔬菜在烹饪的过程中，其中的营养成分已经遭到了一定的破坏，没有吃完的蔬菜放置的时间越久，蔬菜中的营养成分就会流失越多，隔了一夜的剩菜其

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• 吃蔬菜有什么好处,多吃蔬菜有什么好处,吃蔬菜的好处 小朋友多吃蔬菜的好处

蔬菜是大家每餐必不可少的一类食材，它的种类有很多，营养价值也很高，是维持人体健康的重要所在。但是人们多数都知道吃蔬菜对身体好，但是要说起吃蔬菜有什么好处，人们知道就不太多了。那么吃蔬菜的好和有哪些呢？ 蔬菜是维生素的重要来源 1 食物中只有蔬菜和水果含维生素C和维生素A的胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2及尼克酸等。维生素C能防治坏血病，维生素A可保持视力，防止干眼病及夜

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• 什么蔬菜有毒,什么蔬菜致癌 什么蔬菜和什么蔬菜有毒

多吃蔬菜。这句话我们可能从小听到大，也不会觉得有什么问题。但有些蔬菜不仅不能多吃，甚至是能不吃就不吃，比如说今天要介绍的三种有毒蔬菜。 哪些蔬菜有毒 1 鱼腥草：有伤肾的风险 鱼腥草（折耳根）是在我国西南地区广为流行的风味蔬菜，它最大的问题是，含有一类叫「马兜铃内酰胺」的物质，可能有肾毒性。 要了解马兜铃内酰胺，首先得知道马兜铃酸。 马兜铃酸是已知

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• 蔬菜饭有什么营养,什么蔬菜蒸饭好吃 蔬菜蒸饭

我们在蒸饭的时候，在米饭中加入一些蔬菜或是荤菜，可以给身体补充更好的营养，那么蔬菜饭有什么营养呢? 蔬菜饭有什么营养 1 蔬菜蒸饭可以达到美容养颜，健脾明目，补充身体所要的能量，安神除烦，补血益气，止泻养胃以及消化食物作用，米饭里面的主要成分就是碳水化合物，能够让大脑功能维持在比较好的状态，米饭里面还有米精蛋白，氨基酸的组成还是非常不错的，容易被身体很好的消化以及吸收，能够让

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• 蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉的材料,蔬菜沙拉的做法大全 蔬菜沙拉

对减肥比较关注的人群要注意了，除了要适当运动，减少热量的摄取之外，营养元素的摄入也还是不能忽视，因此这就在饮食调理上要非常注意了，过多的热量会引起身体肥胖，但是如果过于节食的话，又容易因为营养不良影响身体健康，想要保持曼妙身材的同时又保证营养摄入，不妨试试营养丰富的纤维蔬菜沙拉，下面我们就来看看蔬菜莎拉的做法吧。 做蔬菜沙拉的沙拉酱怎么调 1 沙拉酱一般是分为两种，一种是甜的

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• 芋头是蔬菜吗 山药是蔬菜吗

它属于蔬菜的一种，只是和其他的蔬菜有些不同，它也是粮食的一种，是多年生的块茎植物。它的外形很特别，形状为球形、椭圆形或者是块状，叶片为盾形。它适合在散光处生长，养殖环境也要有一定湿润性。 一、是否是蔬菜 芋头是在我们生活中比较常见的食物，它是属于蔬菜的，只是和其他的蔬菜有一些不同。它不仅属于蔬菜的一种，也算是一种粮食，被称为是蔬菜之王。它是多年生的块茎植物，外形和肉质都是比较特别的。 二、形态特征 它的叶片为盾形，叶柄十分长且有些肥大，呈绿色或者是紫红色。芋头整体的形状为球形、椭圆形、卵形，也有一些为块状。一般，相对结实一些且无斑点、体型较为匀称的好一些。它的外皮是非常粗糙的，看

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• 有机蔬菜和无机蔬菜的区别 有机蔬菜和无机蔬菜有什么不同

　　区别一：包装不同，有机蔬菜的包装上有着认证标志，而普通蔬菜没有；区别二：口感和价格不同，有机蔬菜比起普通蔬菜的口感更新鲜、清脆，价格也更贵一些；区别三，种植过程不同，有机蔬菜在种植过程中没有使用化肥、农药、生长调节剂等，而普通蔬菜会打农药。　　有机蔬菜和无机蔬菜的区别　　区别一：包装不同　　有机蔬菜主要指的是经过独立的有机食品认证机构认证过的无农药、化肥、激素、转基因的蔬菜，其外包装上有着认证标志。而普通蔬菜就没有这种认证标志。　　区别二：口感和价格不同　　比起普通蔬菜来说，有机蔬菜的口感更新鲜，而且吃起来更脆。这是普通蔬菜没有办法比的，而且也是没有办法造假的。　　比起普通蔬菜来说，有机蔬

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• 哪些蔬菜适合打蔬菜汁 什么蔬菜适合打蔬菜汁

番茄、黄瓜、西芹、胡萝卜、菠菜、甜椒、南瓜等蔬菜都非常适合打蔬菜汁。蔬菜汁和蔬菜一样也能补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，且比起烹饪蔬菜更为方便快捷，榨汁的时候也可以根据自己的口味加入蜂蜜、牛奶等，但是摄入蔬菜汁也需要注意适量。

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• 蔬菜沙拉用什么蔬菜 蔬菜沙拉的蔬菜要烫吗

夏天，很多人喜欢做一些凉拌菜或蔬菜沙拉吃，且一般是将蔬菜生着吃。那么，蔬菜沙拉用什么蔬菜？ 蔬菜沙拉用什么蔬菜适合拌沙拉的蔬菜太多了，关键看自己的喜好进行搭配就行了。基本搭配就是一些叶子蔬菜（如菠菜、生菜等），加上一些脆爽口感的蔬菜（如胡萝卜、黄瓜等），然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜，如西红柿、洋葱、甜椒等即可。一般来说，蔬菜的选取，减脂期间适合做沙拉的第一级蔬菜有芦笋、甘蓝、蘑菇、菠

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• 蔬菜沙拉用什么蔬菜 蔬菜沙拉都有什么 沙拉,蔬菜沙拉

减肥期间饮食是需要好好控制的，水果蔬菜的热量一般都比较低，很多人在减肥期间都喜欢吃蔬菜沙拉，健康美味又瘦身，深受大家的喜爱，那么蔬菜沙拉用什么蔬菜？蔬菜沙拉都有什么？蔬菜沙拉用什么蔬菜适合拌沙拉的蔬菜太多了，关键看自己的喜好进行搭配就行了。基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜、生菜等)，加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜、黄瓜等)，然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜，如西红柿、洋葱、甜椒等即可。一般来说，蔬菜的选取，减脂期间适合做沙拉的第一级蔬菜有芦笋、甘蓝、蘑菇、菠菜、西蓝花、芹菜、甜椒、胡萝卜、洋葱、豆芽 。二级选择有豆腐、卷心菜、菜花、黄瓜、西红柿、生菜、白萝卜等。建议根据自己的喜好保证

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• 做沙拉用什么蔬菜 有什么蔬菜可以做沙拉 沙拉,蔬菜

要完成好吃沙拉，生菜是首要关键!并非每种蔬菜都适合做生菜沙拉，必须经过挑选、完整清洁与正确料理方式，才能维持鲜度与口感，保鲜技巧也是大学问!快跟达人学技巧，从挑选蔬菜开始，一步步学会如何处理生菜。生菜处理3重点1.生菜要好吃有3C：冷(Cold)、干净(Clean)、酥脆(Crisp)，处理时要把握这三个重点。2.仔细清洗：在国外，制作沙拉的生菜有专门温室栽培，可避免虫卵或泥土附着造成处理不易。但台湾生菜栽种没有如此分工精细，制作生菜沙拉时一定要仔细清洗。3.当天作当天吃：需要多少生菜量要拿捏精准，不可偷懒一次大量制作，容易造成生菜腐败或氧化变色。沙拉用蔬菜这些都适合生菜类：高丽菜：又可分成一

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• 夏天可以种什么蔬菜？夏天适合种什么蔬菜？ 夏天,蔬菜

蔬菜的种植是季节性的，一年四季都有播种的蔬菜，夏天种植的蔬菜算是比较多的了。那么，夏天可以种什么蔬菜？夏天适合种什么蔬菜？夏天可以种什么蔬菜夏大白菜、早秋大白菜夏大白菜一般于4月下旬至7月上旬播种。早秋大白菜7月下旬至8月上旬播种。直播或营养钵育苗，选用耐热力强、生长期短、不易抽薹、包心紧实、抗病的品种。如日本夏阳早熟5号、抗热王等，稻草或遮阳网覆盖。用营养钵育苗的。苗龄20天。阳台种菜：萝卜、胡萝卜、菠菜、生菜、韭菜、小白菜、油菜、茼蒿、鸡毛菜、木耳菜、苋菜、黄瓜、油麦菜甘篮甘蓝于7月上旬至下旬。均采用遮荫防雨播种育苗。番茄如大番茄，樱桃番茄，黄圣果在7月中至8月上旬用营养土播种育苗。播后加

夏天蔬菜

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• 刀豆是蔬菜吗？刀豆是蔬菜还是粮食？ 刀豆,蔬菜

刀豆一般比缸豆或是其他的豆角略为粗壮，很多人并不觉得其是蔬菜倒更像是主食。那么，刀豆是蔬菜吗？刀豆是蔬菜还是粮食？刀豆是蔬菜吗刀豆是药食同源的蔬菜，刀豆嫩荚食用，质地脆嫩，肉厚鲜美可口，清香淡雅，是菜中佳品。刀豆有益肾补元、健脾胃的食疗作用。刀豆嫩时煮食或制酱菜，味美有温补作用。老刀豆入药对呃逆治疗有一定效果。此外，刀豆壳嫩时可食，老时入药，功同刀豆，但力稍逊。刀豆的食用处理方法刀豆用水泡一泡清洗干净之后，再将两边的筋撕去，折成两段。刀豆的吃法一、豆酱刀豆材料：刀豆、什锦豆酱、细盐做法：1、将准备好的刀豆撕去筋，折成两段清洗干净备用。2、汤锅中加入适量的清水煮开，将盐倒入其中。3、水开之后，将

蔬菜刀豆

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• 蔬菜可以炖肉吗?什么蔬菜炖肉好吃 蔬菜,炖肉

炖肉肯定是加点食材的,不可能清汤寡水吧,那么问题来了蔬菜是否可以用来炖肉呢?什么蔬菜来炖肉好吃呢?下面我们来一起介绍下吧!蔬菜可以炖肉吗当然可以炖肉啊,几乎上都是用蔬菜的,比较常见的有莲藕啊,萝卜之类的,营养价值味道香,是炖汤的不二之选!当然你硬要是用小白菜炖肉的话我无话可说!什么蔬菜炖肉好吃莲藕中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效.莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生.需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑.白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食

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• 有机蔬菜是什么意思?有机蔬菜和无机蔬菜的区别 蔬菜

人们越来越注重健康，有机蔬菜也渐渐的被人接受，那么有机蔬菜是什么意思?有机蔬菜和无机蔬菜的区别是什么?今天5号网小编就来为您解答！有机蔬菜是什么意思有机蔬菜，也叫生态蔬菜，是指在蔬菜的生产过程中严格按照有机生产的规程，从生产到加工禁止使用任何化学合成的农药、化肥、激素，以及转基因生物及其产物，遵循自然的规律和生态学原理，采取一系列可持续发展的农业技术，协调种植*衡，维持农业生态系统的持续稳定，并含有绿色食品标签，经过有机食品认证机构的鉴定认证，且颁发有机食品证书的蔬菜产品。有机蔬菜和无机蔬菜的区别外观和口感简单地说，有机蔬菜要求在动植物生产过程中不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加

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• 哪些蔬菜可以生吃？哪些蔬菜不能生吃？ 蔬菜

现在都流行生吃蔬菜的吃法，这样可以更加的营养并保持蔬菜的营养最大化，但是却很少人注意到哪些蔬菜生吃好？生吃易中毒的蔬菜有哪些？下面就给大家说说生吃蔬菜要注意什么，由其是生吃蔬菜的选择与吃前应该有哪些卫生工具。哪些蔬菜可以生吃80％的蔬菜都可以做沙拉生吃。适宜生吃的蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、番茄、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜、大葱、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等等，生吃蔬菜一定要新鲜，其次是清洗、消毒、去皮，第三是要使用经过消毒的菜板和刀。   研究证明，生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的作用。1、白萝卜白萝卜是可以生吃的，而且很多人觉得白萝卜生吃

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• 蔬菜汁是生的吗？蔬菜汁能生喝吗？ 蔬菜汁,蔬菜

蔬菜汁是很多人每天都爱喝的营养品，但是对于少数人因为刚开始尝试喝蔬菜汁，对于蔬菜汁的饮用方式还有点不太理解 ，或者不知道蔬菜汁如何喝会更加的营养，比如蔬菜汁是生的还是熟的？蔬菜汁可以生喝吗？蔬菜汁是生的还是熟的越来越多的人都开始喜欢用新鲜的蔬菜榨汁饮用，而有一些人对于蔬菜汁不了解就比较好奇蔬菜汁的生熟问题。那么蔬菜汁是生的吗？蔬菜汁是生的还是熟的？1、有生有熟很多人都认为蔬菜汁都是生的，但其实不是的，蔬菜汁既有生的也有熟的。一般来说，做蔬菜汁主要有两种方式，一种是直接将所选用的蔬菜洗净处理之后搾成汁再加少许调料饮用，另一种则是将食材洗净处理之后放进锅中煮开之后去除菜渣留下汤汁饮用。所以并不能单

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