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• 火龙果皮能美容 帮助护肤美容 火龙果皮擦脸的好处

说到火龙果，很多人对火龙果都是很喜爱的，在*时大家都是会爱吃火龙果的，这样能帮助我们进行养生，但是吃火龙果的时候，往往大家对火龙果皮不太重视，都是会直接丢弃的，但是实际上火龙果皮用法很多，特别可以用来护肤，一起看看火龙果皮的情况。大家都知道火龙果的果肉是能够帮助我们美容养颜的，同时还可以用来敷脸，而且实际上火龙果的果皮也能够用来敷脸，这样同样能帮助我们保护皮肤健康。首先来说能够促进我们面部的血液循环，火龙果中的营养物质进入我们的面颊，还能够有效地去除皱纹，延缓面部皮肤的衰老，这样对大家皮肤健康还是很有好处的。想要用火龙果皮来帮助我们美容，那么大家应该注意方法才行，首先这还是我们要准备一个火龙果

食材大全营养价值

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• 春分必吃这些食物帮助保健 春分吃6种食物最养生

春分的到来，就预示着春季的真正到来，在这时候我们就会发现各种各样的食物选择是非常多的，而且我们完全可以通过吃这些食物来进行养生，这样是有助于我们健康的，但是春分的时候也要选择合理的饮食吃才行，一起看看具体春分吃什么比较好。大蒜在春分的时候，我们首先推荐吃的就是大蒜了，大蒜吃起来的味道是非常好的，而且还有杀菌的作用，而且不仅在春季的时候可以选择吃大蒜来预防疾病，还可以用大蒜来解决一些皮肤问题，特别是对于脚癣的问题，我们可以用大蒜进行涂抹解决。首先大蒜中的活性化学成分所起的作用，相当于有效的抗真菌剂。它可能终止了脚癣等普通真菌的影响范围的进一步扩大。将蒜泥和小苏打混合，涂抹在脚趾中间和脚底，也有助

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• 秋季吃这些食物帮助你去肝火 肝火旺盛吃什么食物好

在这个多事之秋，由于受到秋燥的影响，很多人都比较容易大动肝火，要知道，肝脏是我们人体最大的排毒器官，如果肝脏出现了问题，就会导致毒素无法及时排出，进而影响身体健康。因此在秋季养生，我们应重点养肝护肝，小编建议大家可以*时可以多吃以下几种食物，帮助去肝火排肝毒。1、胡萝卜在秋季我们不妨多吃一些胡萝卜，这是因为胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。2、猪血猪血具有非常好的排毒功效，尤其适合在秋季食用。我国在很早以前,就已知道吃猪血

四季养生秋季养生

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• 开心果的禁忌人群 注意这些事项 开心果是不帮助消的

大家对于开心果都是不会陌生的了，现在大家很多人都是爱吃开心果的了，我们经常的去吃些开心果，可以很好的帮助我们保护身体健康，但是开心果虽然很不错，但是在吃的时候也存在一定禁忌了，下面就让我们一起看看开心果的情况吧。儿童。不仅是开心果，只要是坚果类的食物，小孩子都不宜吃的，因为不一小心就会卡喉咙了。如果小孩子要吃的话，必须是在大人的监督下，建议是把开心果等坚果碾碎了再给孩子吃。有过敏体质的人群。虽然开心果是老少皆宜的零食，但是由于每个人的体质不一样，一些人群吃了之后会产生过敏反应是极有可能发生的事情。一旦发生过敏现象，最好是对症治疗，并避免再次食用。口腔溃疡及咽喉炎人群。开心果常人吃了都很容易上火

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• 寒露很适合吃黑木耳 能帮助远离疾病 孕妇能吃黑干木耳吗

寒露的时候我们养生需要注意的方法是非常多的，在这时候我们很多人都会产生患病的情况，这样的问题是让人非常烦恼的，我们如果可以注意做好养生工作，特别是在饮食上吃的健康，那么寒露的时候我们吃什么食物比较好，一起看看吧。寒露的时候我们首先应该吃的就是木耳了，由于木耳是能够滋阴、润肺、生津、降血脂的。同时在木耳中铁、钙、磷含量丰富，同时还富含维生素C，再加上木耳中有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。黑木耳的营养成分与白木耳相似，特别是要比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。可以发现我们吃木耳是可以帮助大家补充铁元素的，这样对我们解决气血不足的情

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心动定心痛

• 嘴唇上长泡化脓怎么办 简单四步帮助你！

最*许多人都出现了嘴唇上长泡的症状，有时候抓破了，还容易出现化脓的情况，那么嘴唇上长泡化脓怎么办呢、 步骤一：生理盐水清洗 1 嘴唇上长泡化脓了，考通常是由于上火或者疱疹病毒感染引起的，之所以会化脓，多半是由于水泡弄破了造成了感染，也有可能是接触了某些化学物品导致了唇炎。 在嘴唇化脓后，首先应当使用生理盐水清洗唇部，期间用棉签将脓挤干净，生理盐水不仅能够清洗干净唇部的脓

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• 拔罐后疼痛怎么缓解 四种方法帮助你缓解

拔罐后难免出现疼痛的现象，只是疼痛程度不同而已，那么拔罐后疼痛怎么缓解呢？ 轻微疼痛不需要处理 1 拔罐后出现疼痛是必然的，但每个人的体质不同，耐受程度不同，如果可以正常耐受，并不影响正常的工作和生活，可以不予以处理，一般来说1-3天左右就能够自行缓解。 1天后热敷

伊娃抹茶

• 帮助长高的拉伸运动,长高拉伸运动怎么做,长高拉伸动作

在成年后骨垢线闭合后很难再自然长高，但是，决定人体身高的不仅仅是骨骼本身，还包括骨骼间隙和骨间组织，练*拉伸运动一段时间后，骨间组织回复最佳厚度，骨骼间有充分的空隙，身高也会提高2~5厘米。那么，哪些拉伸运动可以帮助长高呢？ 俯卧拉伸 1 首先找一块瑜伽的或者在干净的地面上，面朝下躺在地上，手掌向下撑在肩膀竖直向下的位置。向上推，伸直胳膊，头往后仰，下巴上扬，这样来弯起你的脊

甜甜的，萌萌哒

• 洋葱对减肥有帮助吗,洋葱怎么吃减肥最好 胡萝卜的营养价值

洋葱虽然有一股很强烈的辛辣味，但吃起来口感甜脆，可以做成很多美味的菜肴，而且洋葱的营养元素含量丰富，对身体健康是很有益的，那么洋葱对减肥有帮助吗? 洋葱对减肥有帮助吗 1 洋葱对减肥有帮助。 肥胖不一定是因为暴饮暴食，缺乏运动所致，便秘也是导致肥胖的常见原因。便秘不但会引起肥胖，也会使毒素在体内沉积，洋葱含有足量的纤维素，可以增加饱腹感，还能有改善便秘，预防肥胖的作用，

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• 高考前吃什么水果好 这4种水果能帮助提升记忆力

高考前吃的水果要有助于消化和吸收，而且能够提供充足的营养，那么高考前吃什么水果好？下面一起来看看吧。 高考前吃什么水果好 1 1、木瓜 木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅

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• 喝芹菜汁能治便秘吗 便秘喝芹菜汁的帮助你知道吗？

芹菜是常用作配菜的一种蔬菜，单独食用较少，那么，喝芹菜汁有什么作用呢？喝芹菜汁能治便秘吗？ 喝芹菜汁能治便秘吗 1 喝芹菜汁对治疗便秘有一定的作用。 芹菜汁中果胶和一定含量的粗纤维，果胶具有润滑肠道的作用，有一定的促进排便的作用，而适量的纤维素可以促进肠道的蠕动，可以加快肠内容物的排出，具有一定的缓解轻微便秘的效果。 严重便秘只靠芹菜汁治疗是没有效果的，严重便秘需

刹那、光阴

• 引体向上辅助训练方法 九个方法帮助你完成引体向上

引体向上是一个简单但锻炼效果非常强的运动，他能帮你锻炼出强壮有力的背部和手臂。但是很多人尝试做引体向上，却因为一开始体重过重，力量不足等原因导致无法完成。那么有什么方法可以帮助做好引体向上呢？这时候就需要用引体向上辅助训练方法了。 单臂哑铃划船 1 很多人做不了引体向上，主要是因为手臂和背部力量不够，单臂哑铃划船可以很好的锻炼手臂和背部。 做法： 1.找一个*椅子

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• 阿娇泪奔感谢阿Sa 在艳照门谷底的时候无限帮助她

娱乐圈是一个竞争非常激烈的地方，有不少的明星为了撕番位上演一出又一出的塑料姐妹情，塑料兄弟情，等到兄弟有难的时候往往背后插刀最疼的就是假装的兄弟。娱乐圈几大著名插刀门事件我就不再次赘述了，但是要论起真感情，娱乐圈中还是有的，比如阿娇和阿Sa，为什么会提到她们呢？因为最*阿娇泪奔感谢阿Sa，让我们看到了原来从twins姐妹花出道之后两人的关系就一直这么好直到现在。如果说时间是一块试金石，那么她们的感情就是真的金子。阿娇阿Sa阿娇算是一个比较倒霉的女星，虽然长得非常漂亮，但是却因为曾经的艳照门被全网黑甚至封杀，这应该算是一个人生最低谷。后来过了好久好不容易准备重新站起来的时候，又是一波全网黑的通告

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• 怎样培养孩子自控能力 这些小游戏帮助培养孩子自控能力

从小培养孩子的自控能力是孩子教育中比较重要的，但是许多父母不知道怎么培养，下面我就教爸爸妈妈朋友方法，一起看看吧。 怎样培养孩子自控能力？ 自我控制能力的发展对于个人形成良好的性格极为重要。而自控能力很大程度决定于后天的培养，要培养孩子的自控能力，可以有意识地进行一些对这方面有帮助的小游戏。游戏就是孩子主要的学*活动，因此，可根据孩子的特点，选择适合的游戏，并在游戏中结合自制力，坚持性，自觉性和

亲子早期教育幼儿教育

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• 怎么让小三知难而退 5方法帮助原配斗小三

怎么让小三知难而退？丈夫出轨有小三，并不是无法挽回的。只要原配调整好自己心态，找到丈夫出轨的主要原因，夫妻间完全可以找回以前的快乐。下面就来告诉你几种方法，让小三主动知难而退吧！ 让小三知难而退你要摆正角色很多人在婚姻生活中的缺乏角色认知，一步入婚姻就失却了恋爱时角色的丰富性。仅以夫妻一方的角色还不能更好地协调两人的关系，也容易使生活变得单调乏味。你应该继续成为配偶的朋友和情人，彼此敞开心扉，分

情感经营婚姻小三

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• 水煮蛋减肥能吃蛋黄吗 蛋黄对减脂有帮助吗 水煮蛋,

鸡蛋里面的脂肪和胆固醇都集中在蛋黄之中，水煮蛋减肥法应该很多人都听说过，水煮蛋减肥主要吃的是蛋白，但是减肥也要注意膳食均衡。水煮蛋减肥能吃蛋黄吗少量吃蛋黄是没事的，鸡蛋中的脂肪含量来自于蛋黄，每100克鸡蛋中含有脂肪10克。所以，健身训练后两小时都是建议吃鸡蛋白而不吃蛋黄。健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂或增肌的效果，如果身体脂肪含量太高，肌肉再发达也会显现不出来，只会埋藏在脂肪下。蛋黄对减脂有帮助吗研究表明，一个大蛋黄含有4—5克的脂肪，这种脂肪是对心脏健康有益的不饱和脂肪，通过降低血液胆固醇水*和可能有的炎症，能帮我们预防心脏病，所以，在减脂期间，是可以放心吃蛋黄的，且也应该适当摄入蛋黄

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生死归宿

• 减脂可以吃土豆吗 土豆可以帮助减脂吗 减脂,健康生活

减脂的时候应该吃些什么，土豆能不能够在减脂的时候吃呢，我们都知道，土豆其实是一种淀粉含量很高的一种食物，所以是非常容易长胖的，因此，减脂的时候是不建议吃的。减脂可以吃土豆吗有的人说土豆是减肥食物，因为它的热量低；也有人说土豆是增肥食物，因为它所含的淀粉一点都不比米面之类的主食少。那么土豆是减肥食物呢还是增肥食物呢？这主要取决于你的烹饪方式以及饮食*惯。之所以说土豆有助于减肥，是因为与米面等主食相比，它只含有0.1%的脂肪，而其所含的营养之全面是其他所有主食类充饥食物望尘莫及的。土豆的热量高吗从上面的数值我们可以看出，土豆的热量并不是很高。不过还是有人担心，因为土豆的主要成分是淀粉，害怕这些淀粉

减脂健康生活

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• 中药处方帮助宝宝有效提高免疫力 免疫力,宝宝,偏方

宝宝免疫力比较低的根本原因是身体各方面的发育尚未成熟，易引发过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、中耳炎、肠胃炎等毛病，再加上小朋友喜欢吃冰饮、辛辣、烤炸的食物，更使肠胃系统受损，让体质更为恶化，食欲不振的结果甚至会导致小朋友发育不良。中医称：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，以致各种疾病；若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵。因此，要让小朋友百病不侵，降低过敏机会，首要就是提升自体免疫力。这是一个良性的循环，免疫力提升，生病的机会自然减少，疾病少了，气色就会变好，食欲也会跟着增加，身体自然强壮。遇到罹病初期的小朋友，除了主要治

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• 长痘痘可以敷玻尿酸面膜吗？帮助痘肌恢复 面膜,玻尿酸面膜

玻尿酸是补水神器，很多妹子几乎每天都会敷玻尿酸面膜，这种存在于肌肤细胞中的物质是最需要的，但是痘痘肌肤能敷玻尿酸面膜吗？下面5号网小编带大家来看一下长痘痘可以敷玻尿酸面膜吗？长痘痘可以敷玻尿酸面膜吗可以用的，玻尿酸不但有着强悍的补水保湿效果，还能渗入角质形成透气的保护膜，阻挡外来细菌的侵蚀，从而间接帮助皮肤修复。眼看着马上就要立春了，不过深冬干冷的气候还在，调皮的水分在皮肤里总是待不住，虽说有保湿霜在那里硬扛，但随便逛两圈皮肤就爬满了干纹，所以更得抓住夜间保养时间，在睡觉前敷片玻尿酸面膜，让皮肤变水润更饱满。玻尿酸面膜能去皱吗玻尿酸面膜不能直接祛除形成的皱纹，但经常敷的话能让皮肤变得莹润饱满，

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