最重要的古诗30首

重温最美古诗

重温最美古诗

　　在学*、工作乃至生活中，大家都看到过许多经典的古诗吧，古诗作为一种诗歌体裁，指的是与*体诗相对的古体诗，又称古风、往体诗。还苦于找不到好的古诗？下面是小编为大家收集的重温最美古诗，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　历史的光影旋转散射，许多惊艳的光，转瞬即逝，不留痕迹。而唐诗宋词却是那温和不变的橘红色的灯光，我坐在灯下，与诗人们在心灵最深处相逢，而后开始学着诗意的生活。

　　我跟随橘色的灯光，溯回到盛唐，那个诗情洋溢的时代，顿悟自己原来和盛唐人的生活并没有什么两样。小时候，我们也背着“床前明月光”，却不知何为思乡，稚嫩的声音起起落落，澄澈明朗，如撒了一地的月光。长大后，自己情窦初开，回想起“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年”。那种隐秘的情愫，通过诗中的意象，得以释放和寄托；参加工作后，会有更多忧愁与感伤，谁不会想起“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”吟着诗句，仿佛望见宽阔的江面，自己的愁绪也沿着滚滚江水，慢慢冲淡。当终将老去的时候，我们也会吟着蒋捷的“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”，轻叹一声回眸一笑，想起自己一生的美好。品着人们的诗句，也才最终明白，诗是每个人心灵的寄托，其实我们身边处处有诗意，只是我们不懂如何诗意的生活。

　　我想，这也是于丹最想告诉我们的吧，生活中不乏诗意，只是红尘喧嚣，人们总是被时间的洪流裹挟着奔跑，渐渐忘了生活的初衷，遗失了灵魂，在国人幸福感越来越低是，诗意与恬然应该被拾起，做我们精神上的富翁。

　　或许我们知道的诗句不多，但如果有一天，我们看见斜阳晚钟的时候，我们看见田园林泉的时候，我们看见千古明月和旭日长虹的时候，我们会不会有所思考，有所感触。无论是大悲大喜，还是大起大落，都要去吟首诗，伴着**仄仄的音调，伴着熟记于心的韵脚，也定会有一种况味。一首诗中所浓缩的恰是作者的感情，即诗能美好定人生也会美好，从某种意义上说，诗不再是一种寄托，而是你对生活的态度。

　　其实，每个国人身上都有诗意，伴着生命的成长，我们就越需要温暖和美好，来于外界的冷漠与残酷对抗，我们就越需要一种激情，唤醒自己疲惫的心灵，我么就越需要一种力量，引领我们挣脱世俗的牢笼，走向真正的成熟与强大。

　　我们需要的这一切就是诗意。

　　年化有限，诗意无穷，让我们享受着诗意，诗意的生活，成就自己最美的人生。

　　中国曾经是诗的国度，在高雅文学中，没有其他艺术形式可以与之比肩。《于丹重温最美古诗词》便是一本带我们领略诗意的书，品完全书，我不禁想起林语堂所说“诗词是中国人的宗教”，然而我们对这个“宗教”的信仰，还在吗?一天之中，我们甚至来不及看朝霞到落日的变化，而旦暮晨昏正是感伤的机缘，春花秋月才是心中的诗意。虽然我们不都是诗人，可总会在人生的某种时刻，忽然间诗情上涌。在二十一世纪的今天，让我们沿着诗歌的通幽曲径，再一次触发这一流淌在中国人血液里的基因，唤醒心中的诗意。

　　在诗词中感悟人生哲理

　　“可能相比于我们的房贷、医药费、孩子的学费，还有每个人的工作现实、生活梦想，诗歌变成了一件奢侈品。但是我想，如果我们真的愿意相信诗意是生活中的必需品，我们也许就真的可以过得诗意盎然。”——《于丹重温最美古诗词》

　　骨子里的诗意，是沉重人生中一种轻盈的*衡。诗歌给予我们力量，让我们有一颗从容不迫的心，担当社会的使命。诗歌指引成材之路。“盛年不重来，一日难再晨”，放松懈怠时，诗歌提醒我们珍惜光阴;“会当凌绝顶，一览众山小”，灰心失落时，诗歌给我们俯视一切的气概;“天生我材必有用，千金散尽还复来”，妄自菲薄时，诗歌让我们保持一颗自信乐观的心。诗歌道出处世之理。“三日入厨下，洗手作羹汤，未谙姑食性，先遣小姑尝”，多么巧思慧心的新嫁娘，我们初入社会，也需旁敲侧击摸索前进;“*水楼台先得月，向阳花木易逢春”，接*美好的事物，才能比别人优先取得成功;“至*至远东西，至深至浅清溪，至高至明日月，至亲至疏夫妻”，距离是微妙的*衡，*淡的语言道尽复杂的人性，含义隽永。诗歌阐释修身之道。“居高声自远，非是藉秋风”，品格高尚、贡献卓越自能声名远播;“穷则独善其身，达则兼济天下”，身处逆境更要志存高远，厚积薄发;“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”自古圆满难求，举重若轻才能省却无数烦恼。

　　在诗词中重温人间真情

　　“今天，我们有几个人会为一份寄托不出去的情思而断肠呢?我们有几个人会对那种无法回应的音信还执著呢?有几个人会在乎对自己的心、自己的感情有一份交代?有几个人还会勇敢地面对斜阳去感伤呢?”——《于丹重温最美古诗词》

　　现代社会带来物质的极大满足后，我们的精神世界渐成荒漠，当亲情、友情、爱情缺乏心灵交流时，情感立刻不再温暖。让诗意回归到亲情里。曾有老人在家庭聚餐时，因看到孩子们都在玩手机，摔盘离去……这是现代家庭生活的掠影，而古人用诗意的情怀记录生活的乐趣，“老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩”、“大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼，最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”，只要处处用心，我们的家庭生活依旧可以兴味盎然，充满温情! 让诗意传递在友情间。杜甫在《春日忆李白》中，用“渭北春天树，江东日暮云，何时一樽酒，重与论细文”表达对故友的相思之情，在现代人看来，无非是分一段春色，隔空邀其喝酒聊诗而已，可我们却分明读到了知己间最可贵的情谊。现代的人们已很难脱离物质表达友情，其实，只要附上心意，芳草、斜阳、柳丝、莺啼便都是无价的，若有诗意传递在友情间，我们的相聚离别便不会那么单调了吧!让诗意弥漫在爱情中。“闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯”，大好年光无人陪伴，该是多么寂寥;这首描写无忧少妇忽生闺怨的诗，正是对“宁在宝马车里哭，不在自行车上笑”的反思。爱情固然需要物质，但并不需要奢华，爱情应是“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮“的坚定相守，惟如此，才能有“白发方兴叹，青蛾亦伴愁”的同喜同忧。

　　在诗词中体会审美意蕴

　　“今天，生活在都市也有一种惆怅，我们离山很远，离水很远，我们去山水之间，只是作为休闲度假，是一种奢侈的享乐。但是，我们本来是从山水中来的，斜阳、清风、明月、山林，这一切本身都是无价的，曾经与我们朝夕相伴，不离不弃。” ——《于丹重温最美古诗词》

　　在生活的忙碌间隙，让我们拾起一份闲适心情，在诗歌中体会别样的美。

　　诗歌教我们领略自然之美。“风乍起，吹皱一池春水”是心随景动的愁绪;“相看两不厌，只有敬亭山”是孤寂之后的淡然;“天门中断楚江开，碧水东流至此回”是天地交融的壮阔;“枯藤老树昏鸦，古道西风瘦马”是衰败萧瑟的悲凉，古人用诗词记录音响、画面、感受相交织的一刻，可谓“一切景语皆情语也”。可现代建筑遮住了自然美景、工业噪音掩盖了动物之鸣，“细听春山杜宇啼，一声声是送行诗”已不是随处可得的机会。然而，就像书中所说“愿意相信诗意的人，诗意就浮沉在他生活的每一瞬间，用心就一定抓的到。”记得有日，开车路过十里芳径，蠡湖一片开阔，残霞落于天际，游人三三两两，这一瞬的美景让我顿时忘却了一天的疲累，这便是诗意的作用吧!诗歌教我们领会含蓄之美。在口水歌铺天盖地、网络新词层出不穷的时代，大众早已*惯了直白，殊不知多少句“我好伤心”，诉不出“冷月葬花魂”的凄凉;多少句“我好郁闷”，叹不尽“艰艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯”的悲怆;多少句“我想你”，抵不过“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的执着。诗歌传递出一种永恒的古典美，历久弥新，耐人回味。我们固然要追赶现代的潮流步伐，但也请不要遗忘岁月积淀下的温尔儒雅。

　　诗歌是生命深处潜藏着的节奏和韵律，就让唐诗的盛世华章，宋词的浅吟低唱，唤醒我们心中的诗意，给自己一个和灵魂对话的空间。就像于丹书中所说，把自己交付给诗歌，循着美丽诗意，一路寻访到自己的心灵，在诗歌里完成生命的成长!

　　于丹说“我一直深深相信，每一个中国人生命中的深处都蛰伏着诗意，不要对此不屑，不要认为这些风花雪月知识少年痴谈。”我认为想唤醒中国人心中那份诗意是很难得，至少在现在这个时代是很难得。虽说现在的人都知道学*的重要性。看得出作者的那份渴望。

　　爱学*的你们，我想很多人都有每天背单词的*惯吧，那要不要考虑下每天背上一首诗词呢？为了不再 “难过”，我更乐意每天来上一首。希望等到读完部分唐诗宋词后再来读这本书，我想那时我会是幸福的。

　　其 实，诗意一直都在，只不过我们的忙碌把它遮蔽了；诗意随时会醒来，但在它醒来的时候，我要准备好一颗中国人的“诗心”来迎接它。

　　无聊之时，翻开了你，便被你那优美，富有哲理的语言吸引，很久以前便已购下了你，却从未发现你的美丽，我开始了我有诗意的人生。古诗词是人们抒发内心情感的出口，是表达自我的一种方式，是中华文明的一种美感。学*让我们懂得了许多许多……

　　记得一次心情苦闷，无意间瞥见了你，你告诉我“长风波浪会有时，直挂云帆济沧海”。你告诉我“欲穷千里目，更上一层楼”。你告诉我“李白一生爱酒，爱剑，但在他心中，他希望别人可以看到他的才华，却一生都没有实现做官的心愿，直至*代，我们才发现李白的才华。”这样的好汉都是历经挫折的，我们又有什么理由不经历挫折就成功呢？

　　你告诉了我，失败不必气馁，重新站起才是好汉。让我知道，人生富有诗意，诗意美在书本。

　　记得一次考试失利，无意间又瞥见了你，你告诉我“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。”你告诉我“金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃。”，你告诉我“生活中必然有着艰险、坎坷，但是，我们更要学*古人，学*他们那豁达乐观的人生态度，学*他们那不怕一切，勇敢向前的坚定不移的希望。”，我到现在都记得清清楚楚，你告诉我的这些不同的话。古人遭受挫折，一次次站起，我们又有什么理由不站起呢？

　　你告诉了我，失败不必气馁，重新站起才是英雄。让我知道，人生富有诗意，诗意美在书本。

　　记得一次擅长比赛输了，你已静静躺在我桌上，我想，大概是妈妈放的吧，再次翻开你，希望你给我一些建议，却意外发现，我已看到最后几页，你这次并没有告诉我之前那样的多，你只说了两句话：

　　“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”

　　“一起拿起一本古诗词，开始阅读吧，相信你会得到更多，会领会到更多，更会感受到更多，开始阅读古诗词，背会它们吧……”

　　你告诉了我，失败不必气馁，只有重新站起来才能成功。让我知道，人生富有诗意，诗意美在书本。

　　失败并不可怕，可怕的只是不愿意站起的人，就好比“你永远也叫不醒一个装睡的人”我们在生活中，在学*中历经挫折，也要站起，我们不要做一个被生活淘汰的人，努力去做一个生活的成功者，因为生活对每个人都是*等的，每个人都有一样的起点，积极面对生活，让世界因我而美丽，让我们的人生，因挫折，而变得更加出彩。

　　曾经的你，封面布满灰尘，被尘封在书桌的角落，现在的你，已有一个书皮，被风抚在卧室的床头，感谢有你——《重温最美古诗词》，你告诉我的道理，大概，大概永远也写不完吧。

　　感谢有你——《重温最美古诗词》，人生富有诗意，诗意最美就在你。让我们一起再次翻开它，学*到更多更多的道理，学*中华文化，开始阅读《重温最美古诗词》。

　　《于丹：重温最美古诗词》一书继承了于丹一贯的风格，语言清新洒脱中蕴含着哲理和诗意，在纷繁芜杂的生活中，如同一股清泉，涤荡心灵的尘污，帮我们找寻到那迷失已久的栖居之所。作者在“田园林泉”这个章节中写到，我们现代人往往会觉得田园是一种精神意义上的家园，是现实生活中无法到达的世外桃源。但事实并非如此，我们每一个人都有自己不同的田园，每片田园里都有一个不可替代的主人公。读田园诗，是为了唤醒我们内心的一种状态。也许田园就在写字楼边，也许田园就在柏油路上，也许田园就在你一天疲惫之后，也许田园就在你远行归来的那个时分。每一个人生命里都有一些心情需要托付，托付给田园的时候，才会露出一种会心的微笑。

　　不管我们多么匆忙，不管我们如何壮志凌云，不失去田园的人，才有充电的地方。有归属的人，才有可能一次次出发，走得更远。此刻，我们就不再觉得田园是一种虚无的、无法抵达的地方，原来它是那样触手可及。的确是这样，也许现实生活的压力让我们很难拥有诗意的生活，但是我们可以通过聆听、阅读让诗意扎根于心，外化于行。心中有了诗意，便有了爱、有了美、有了博大的胸怀，面对现实生活便多了份从容、淡定、坚韧。我想，这才是诗词里的各种意象拂过心灵所留下的真正意味吧。

　　诚如作者在书中所说，中国人是敏感的、多情的，虽然我们不都是诗人，可总会在人生的某种时刻，忽然间诗情上涌；总会有那样一个关节点，我们品味人生，给心灵充电；总会有那么一个契机，我们想寻找真实的自己。让我们从寻找中国诗歌的意象开始，从一草一木，从春花秋月开始起程，沿着诗歌的通幽曲径，抵达我们的心灵深处。

　　从一定程度上来讲，与其说于丹的这本书是在给诗词做诠释，倒不如说她其实就是在写诗。于丹用诗一样的语言诠释着千古名句，无时无刻不让人感觉读书是一种享受。在这浮华喧闹的城市里，读这样的书如同品一壶飘着淡淡清香的茉莉花茶，怡情怡心的同时，又让我们的精神变得饱满丰盈，我们的生活也被浸染得诗情画意。

　　我相信任何一个中国人，即便读过再少的书，拥有再少的文化，谈起“但愿人长久，千里共婵娟”这样的古词佳句来，也会觉得如生活中的寻常话语，更是“每逢佳节倍思亲”时最易涌上心头的感慨。

　　就像一轮明月，映在中国人眼底的会是生命的阴晴圆缺，会是嫦娥的妩媚相思，会是长久别离的深情遥望，但很难是一个只会反射阳光的黑暗球体；

　　再如那抹夕阳，映在中国人的心底，撩起了人生暮年的未解惆怅，渲染了边疆战事的壮怀惨烈，描绘了渔樵晚归的静谧温馨，但绝不会是地球自转的日日交替；还有那春夏秋冬，高山流水，花鸟鱼虫，一切的一切在中国人的世界里从来多是丰富多情的，人心总与自然交融，总与万物辉映。

　　现代生活的忙碌、嘈杂、无序快要将我们吞没的时候，感谢于丹老师的《重温最美古诗词》为我们适时奉上了一方清心静气的良药，那些曾经在我们课本里没被好好感悟的诗歌，那些每天出现在生活中却被我们麻木忽略的美好事物，全被重新精心梳理地呈现在我们面前。随着于丹老师的循循善诱，欣赏着书中意境深远的古代画作，细细品味祖先穿越千百年的随想或是感念，每个人的内心都像多了一双温柔的手在抚*心头的哀愁，每个人的耳畔亦似多了一个知己能体谅所有的心事。

　　我想这本书，除了能帮助孩子、学生们更生动地理解古代诗词外，更有帮助的应该是我们这些成年人。心理学上说，人的生命在14岁之后，就进行了一半。因为14岁之前的儿时记忆，占去了大脑的大半，此后余生，都是光阴似箭。我想，这不外乎人越长大，对生活中的意象越发熟悉，从而变得寡淡索然，没有了那么多的发现和惊喜，也没有了能够和值得被记忆的事、物。所以，我们急需古人的深思和细腻唤醒我们对生活景象的珍视，就像于丹老师在书的最后说的那样：人的年岁越是增长，就越需要一种温暖，需要生命年华中的浪漫，让我们在现实的纠葛之外找到一种挣脱地心引力的力量。

　　“年华有限，但诗意无穷”，生活的黯淡是因为我们的眼睛、心灵不再有发现美丽和惊喜的能力，我们期待生活能够永远熠熠生光，其实古人眼中的那些美好，正透过亘古不变的月光铺洒在我们心头，不信，就请你捧起这书，定会真切触摸到生活中那满满的诗意。

　　中国古典文化博大精深、源远流长，特别是古典诗词，堪称中华古典文学的瑰宝。作为一个中国人，诗歌陪伴着我们逐渐成长。小时候，牙牙学语的我们就会摇头晃脑、一本正经地背诵着李白的“床前明月光，疑是地上霜”了；长大一点，我们就在“小荷才露尖尖角”的诗歌中无忧无虑地度过了美好的童年时光；长大后，我们开始在爱情的道路上深情吟唱“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，在忙碌的工作中追求“采菊东篱下，悠然见南山”的悠然……也许到岁月在我们的脸上刻上深深的皱纹的时候，我们依然会在“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”的诗歌中感叹这似水的年华……林语堂说：“诗歌是中国人的宗教。”

　　《于丹：重温最美古诗词》是于丹老师以17年古诗词教学积淀厚积薄发而成的文学著作。于丹老师回归古典文学专业，重温最美古诗词，回归自在大人生，让传统文化的精髓进一步走*大众，走*当下中国人的精神世界。作品中，于丹老师以其独特的人文风格对中国古诗词意象、风骨、内涵、感悟进行了一系列的鉴赏解读，文字清新优美、通俗易懂又妙语连珠，很能激起读者的共鸣。

　　《于丹：重温最美古诗词》作者于丹，著名文化学者，是北京师范大学教授和博士生导师，更是中国传统文化的研究者和传播者。于丹老师曾在中央电视台《百家讲坛》、《文化视点》等栏目进行系列讲座，掀起学*经典的热潮，在海内外文化界、教育界均产生了广泛的影响。

　　于丹老师说：“我一直深深地相信，每一个中国人生命的深处都蛰伏着诗意，也许人的年岁越长越需要这样一种温暖，需要我们生命年华中的浪漫，让我们从现实的纠葛中拥有一种挣脱地心引力的力量。”所以，《于丹：重温最美古诗词》一书就让我们重温中国传统文学和古典哲学的精髓所在，找回心灵深处的宁静之美。

　　“寻常日子一旦有趣，就变得兴味盎然；寻常日子一旦有心，身边处处都是田园。” 不同于安意如的小家碧玉，于丹时而温婉、时而豪放，将“春风飞扬，秋思浩荡，明月千古，斜阳晚钟，田园林泉，登临况味，剑啸长虹，诗酒流连”等解读得淋漓尽致，深入人心，让人沉醉其中，流连忘返……

[阅读全文]...

杀气最重的十首诗

说说心情：我很极端，剑走偏锋!剑要出壳，血染江山!爷的天下，谁敢染指?以下是杀气最重的十首诗 杀气十足！凝结的血色风声鹤唳!跨马扬鞭，闻风改道!征服天下，最容易的是*，最难得人心!在数量浩如烟海的古诗词中，有这么一类古诗词，在这些诗歌当中都充斥着一种让人心生寒意的杀气。读来常有一股凌凌杀气欲直冲云霄，若千军万马之奔腾，似摇山振岳之怒吼，十分能够震撼人心。

杀气最重的十首诗

男儿当*，*不留情。

千秋不朽业，尽在*中。

昔有豪男儿，义气重然诺。

睚眦即*，身比鸿毛轻。

又有雄与霸，*乱如麻，

驰骋走天下，只将刀枪夸。

今欲觅此类，徒然捞月影。

君不见，竖儒蜂起壮士死，神州从此夸仁义。

一朝虏夷乱中原，士子豕奔懦民泣。

我欲学古风，重振雄豪气。

名声同粪土，不屑仁者讥。

身佩削铁剑，一怒即*。

割股相下酒，谈笑鬼神惊。

千里杀仇人，愿费十周星。

专诸田光俦，与结冥冥情。

朝出西门去，暮提人头回。

神倦唯思睡，战号蓦然吹。

西门别母去，母悲儿不悲。

身许汗青事，男儿长不归。

杀斗天地间，惨烈惊阴庭。

三步杀一人，心停手不停。

血流万里浪，尸枕千寻山。

壮士征战罢，倦枕敌尸眠。

《七杀诗》

天生万物以养民，民无一善可报天。

杀杀杀杀杀杀杀!不忠之人曰可杀!

不孝之人曰可杀!不仁之人曰可杀!

不义之人曰可杀!不礼不智不信人，

大西王曰杀杀杀 我生不为逐鹿来，

都门懒筑黄金台， 状元百官都如狗，

总是刀下觳觫材。传令麾下四王子，

破城不须封刀匕。山头代天树此碑，

逆天之人立死跪亦死!

梦中犹*，笑靥映素辉。

女儿莫相问，男儿凶何甚?

古来仁德专害人，道义从来无一真。

君不见，狮虎猎物获威名，可怜麋鹿有谁怜?

世间从来强食弱，纵使有理也枉然。

君休问，男儿自有男儿行。

男儿行，当暴戾。事与仁，两不立。

男儿事在杀斗场，胆似熊罴目如狼。

生若为男即*，不教男躯裹女心。

男儿从来不恤身，纵死敌手笑相承。

仇场战场一百处，处处愿与野草青。

男儿莫战栗，有歌与君听：

杀一是为罪，屠万是为雄。屠得九百万，即为雄中雄。

雄中雄，道不同：

看破千年仁义名，但使今生逞雄风。

美名不*恶名，*百万心不惩。

[阅读全文]...

考试心态是最重要的

考试心态是最重要的

　　心理过程是不断变化着的、暂时性的，个体的心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理和个体心理特征统一的表现。一个健康的心理比什么都重要。下面为大家带来了考试心态是最重要的，欢迎大家参考！

　　考生要正确对待考试

　　考试，哪怕是再重大的考试，它也是人生中无数机遇中的一次而不是唯一的一次，职业考试也是如此。考试就是竞争，有竞争就有失败，我们既要勇于参与，敢于竞争，又要准备失败。总之面对考试有一个*常心，就不容易产生紧张焦虑。

　　考生要淡化考前紧张气氛

　　一般考前都要比*时紧张，不分黑白的复*，改变了*时的生活秩序。最好的方法是，考前不要改变生活规律，该学*时抓紧学*，该玩时还是要放松一下，功夫应该用在*时，考前反而应该放松。这样，就不至于紧张焦虑了。

　　考生要重新认识自己的能力

　　每个人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你强，但也有许多人的能力不如你，只要你已尽力，便问心无愧，完全不必去过分计较他人的评价。

　　考生要做好考前的准备工作

　　临考前，不少考生开夜车，搞题海战术，这不是应考的好办法。面临考试应充分相信自己*时的积累，放松精神，复*安排要劳逸结合，睡眠要充足；考试时，充分自信，使思维处于最佳状态，这样，才能有最佳发挥。过于担忧自己的复*准备，则会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响正常的水*发挥。

　　一、错误的心理暗示

　　案例一：雅思一般第一次考都考不过

　　人们都喜欢为自己找借口。不知何时起，上面那句话居然流行于各烤鸭之间，似乎已经成为一种潜规则。其实那句话应该是考试状况的一个总结，现在却演变成了烤鸭们自我安慰和麻痹的一个借口。有了这样一条看似合理的经验之谈，无数的孩子们心安理得地栽在第一次考试，然后前赴后继地奔向第二次乃至第N次考试。每当有学生用充满了求知欲的眼神问我：听说雅思一般第一次考都考不过，是这样的吗？我都犹豫不知如何作答，答不是吧，可能他们刚经历了不甚美好的第一次，需要些安慰和继续下去的鼓励；答是吧，只会给他们继续麻痹自己的借口。

　　案例二：7次5.5分

　　有一小烤鸭讲述了他7次考雅思每次都5.5分的惨痛经历，时间是从去年5月到今年2月，在10个月的时间内连考7次。虽然这位同学屡不过屡考的精神很值得我们钦佩，但我不禁怀疑他是否把考试当回事儿。雅思考试几乎每个月都有3~4次，而且取消了原来在3个月内不得重复考试的规定。一句话，现在考雅思越来越方便。而造成的负面效果就是后路留太多了，使得烤鸭们很容易就把希望寄托在下一次。如果雅思像高考一样一年只能考一次，那么通过率应该会大幅上涨吧。

　　案例分析：有个很有名的实验，本来一样长的左右手手指，心里默想左手手指长长，过了一会一比，能够发现左手手指竟然真的变得比右手手指要长。这归功于心理暗示的作用。如果烤鸭们在复*的时候想的是下一次还有机会考，那么恐怕永远也考不到自己想要的分数。解决的方法是，不管是第一次考还是第N次，别再给自己留后路了，永远把这一次考试当成是最后一次机会。

　　二、忽略了考场因素

　　作为一种考试，雅思具备了大部分考试都有的共同特点，比如说有时间的限制，有人监考，必须遵守考场纪律等等。但同时雅思考试在考场上也有和别的考试不太一样的地方（至少和国内一般考试不太一样），比如超长的考试时间，光听读写三项的那个上午就要花掉洋洋洒洒将*3个半小时；比如超严格的考场纪律，不小心错翻了一下试题或超时一小会，考官一般二话不说记个警告；再比如超啰嗦的'监考官，在考试临*结束时会一直倒计时10分钟，5分钟，3分钟，2分钟，1分钟……甚至最后10秒还来10、9、8……3、2、1，这绝对是让大部分烤鸭都崩溃的一招。

　　那么除了复*各种做题方法之外，烤鸭们必须还要考虑到这些可能在考场上影响你情绪的因素。解决的最好方法就是模拟考场，在正式考试前最好给自己来上几次模考，按照真实的考试时刻，并严格给自己卡时间。此外，最好在考前多看看别人的考场回忆，看有哪些情况会发生，做到心里有数。至于倒计时，最好自己带个手表自己掌握时间，尽量不要受考官的提示影响，实在不行可以请家人帮忙做个模拟。

　　关于心理状态的问题，其实是值得所有的烤鸭们思考。老师告诉考生们对待任何考试都要既紧张又放松，同时要既不紧张又不放松。虽然很像废话，但事实就是如此，必须松紧有度。烤鸭们需要了解的是什么时候该松什么时候该紧。确切地说，最好保持一个前紧后松的状态。就像前面提到的，必须把每次考试当最后一次，拼尽全力去准备，而越到后面才能并且应该越放松，这样才有利于把所有的本领都发挥出来。

　　加强心理调整，保持考前状态

　　考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何进行考前的心理状态调整呢？考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

　　在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水*也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复*，即考前复*要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温*已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。

　　在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。

　　在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。

　　在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己*时的饮食*惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、*时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生；第四，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象；第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第六，严格按照*时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用，因为药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

　　要增强自信心

　　要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水*。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复*了”，“考试就像*时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

　　自我放松，缓和紧张的心理状态

　　常用的自我放松训练有以下几种：

　　呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到*静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。

　　肌肉松弛训练。考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

　　转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态*衡，头脑清醒，紧张缓解。

　　自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。

　　情景模拟训练。同学们参加模拟考试时，或在*时考试过程中，有意识地进行练*和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。

　　浏览全卷，制定答题方案

　　考试时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”

　　审清题意，细心答题

　　做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。

　　先易后难，合理分配时间

　　试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水*来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水*的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

　　镇定自若，巧解难题

　　在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，*时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练*题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。

　　全面检查，站好最后一班岗

　　全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

[阅读全文]...

重温最美古诗词

重温最美古诗词

　　在*时的学*、工作或生活中，许多人对一些广为流传的古诗都不陌生吧，古诗言简意丰，具有凝炼和跳跃的特点。那么问题来了，到底什么样的古诗才经典呢？以下是小编帮大家整理的重温最美古诗词，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　重温最美古诗词，闲来无事爱读诗

　　1、《岁暮归南山》

　　作者：孟浩然

　　北阙休上书，南山归敝庐。

　　不才明主弃，多病故人疏。

　　白发催年老，青阳逼岁除。

　　永怀愁不寐，松月夜窗虚。

　　2、《望月怀古》

　　作者：张九龄

　　海上生明月，天涯共此时。

　　情人怨遥夜，竟夕起相思。

　　灭烛怜光满，披衣觉露滋。

　　不堪盈手赠，还寝梦佳期。

　　3、《月下独酌》

　　作者：李白

　　花间一壶酒，独酌无相亲。

　　举杯邀明月，对影成三人。

　　月既不解饮，影徒随我身。

　　暂伴月将影，行乐须及春。

　　我歌月徘徊，我舞影零乱。

　　醒时同交欢，醉后各分散。

　　永结无情游，相期邈云汉。

　　4、《天净沙秋思》

　　作者：马致远

　　枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。

　　夕阳西下，断肠人在天涯。

　　5、《雨霖铃》

　　作者：柳永

　　寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。

　　都门帐饮无绪，留恋处，兰舟摧发。

　　执手相看泪眼，竟无语凝噎。

　　念去去千里烟波，暮霭沈沈楚天阔。

　　多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节。

　　今宵酒醒何处，杨柳岸、晓风残月。

　　此去经年，应是良辰好景虚设。

　　便纵有千种风情，更与何人说。

　　6、《声声慢·寻寻觅觅》

　　作者：李清照

　　寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

　　乍暖还寒时候，最难将息。

　　三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急?

　　雁过也，正伤心，却是旧时相识。

　　满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘?

　　守着窗儿，独自怎生得黑?

　　梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。

　　这次第，怎一个愁字了得!

　　*古典文化博大精深、源远流长，特别是古典诗词，堪称中华古典文学的瑰宝。作为一个*人，诗歌陪伴着我们逐渐成长。小时候，牙牙学语的我们就会摇头晃脑、一本正经地背诵着李白的“床前明月光，疑是地上霜”了；长大一点，我们就在“小荷才露尖尖角”的诗歌中无忧无虑地度过了美好的童年时光；长大后，我们开始在爱情的道路上深情吟唱“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，在忙碌的工作中追求“采菊东篱下，悠然见南山”的悠然……也许到岁月在我们的脸上刻上深深的皱纹的时候，我们依然会在“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”的诗歌中感叹这似水的年华……林语堂说：“诗歌是*人的宗教。”

　　《于丹：重温最美古诗词》是于丹老师以17年古诗词教学积淀厚积薄发而成的文学著作。于丹老师回归古典文学专业，重温最美古诗词，回归自在大人生，让传统文化的精髓进一步走*大众，走*当下*人的精神世界。作品中，于丹老师以其独特的人文风格对*古诗词意象、风骨、内涵、感悟进行了一系列的鉴赏解读，文字清新优美、通俗易懂又妙语连珠，很能激起读者的共鸣。

[阅读全文]...

身体健康最重要的诗句

1、遥记去年感冒时，浑身无力思无绪。清晰记得身难受，不想动来不相思。

2、云淡风轻*午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。

3、老行千里全凭胆，吟向千峰屡掉头。总觉名山似名士，不蒙一见不甘休。

4、此地别燕丹，壮士发冲冠。昔时人已没，今日水犹寒。

5、彩凤衔书应不晚，愿公难老身长健。

6、忍冬东窗低，坐待朝曦上。徐徐晨光熙，稍稍血气畅。薰然四体和，恍如醉春酿。

7、人人都说健康好，快乐老人是个宝。能吃能睡能玩耍，追求健康永不老。

8、时序初催寒露凝，丛林风过尽秋声。时值麦种下播季，处处耕耘忙不停。

9、工作诚可贵，事业价更高。若因健康选，二者皆可抛。

10、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

11、畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。

12、多情却似总无情，唯觉樽前笑不成。蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。

13、凄风结冲波，狐裘能御寒。终宵处幽室，华烛光烂烂。

14、雁宿沙洲枕冷簟，风摇轻影白苹斜。梧桐拂槛帘栊卷，画角楼南掩暝鸦。

15、归来今夕岁云徂，且共*安酒一壶。浩劫定中逃得过，旧愁空外看来无。

16、月拂空山轻影浅，妆楼掩映绿波间。流萤摇扇雕红蜡，玉镜堆烟画旧颜。

17、天宫玉帝煮鸡汤，谴派龙猪送健康。四乐人生忧郁少，欢歌曼舞寿元长。

18、故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。马上相逢无纸笔，凭君传语报*安。

19、世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘*易法，只将食粥致神仙。

20、示病维摩元不病，在家灵运已忘家。何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。

21、应知瑶池有琼浆，天蓬一饮更硕康。银瀚巡视尽逍遥，蟾宫相思九迴肠。

22、苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

23、病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。

24、忍寒东窗底，坐待朝曦上。徐徐晨光熙，稍稍血气畅。

25、爱妻爱子爱父母，不爱身体等于零。有权有钱有成功，没有健康一场空。

26、寒露初凝欲为霜，芦狄摇曳絮飞扬。家家垦耕忙种麦，哪顾篱边菊又香。

27、雨滴青阶湿月影，金灯斜照水成烟。画梁双燕翅绕蝶，一展红帘挂轻弦。

28、明月照楼台，寒烟叠影来。清宵星数点，短艇自徘徊。

29、年年岁岁身长健，摆去穷愁醉几杯。

30、羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。

31、劳歌一曲解行舟，红叶青山水急流。日暮酒醒人已远，满天风雨下西楼。

32、午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。

33、山林得趣身长健，门馆无私物自春。

[阅读全文]...

健康最重要的说说200条

　　随着社交网络的迅猛发展，越来越多人热衷于在线上发表说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编收集整理的健康最重要的说说200条，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，可是没有健康就没有一切。

　　2、健康，是我一向以来的好伙伴。她和我，能够说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

　　3、事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行！

　　4、听过别人的故事，才知道自我的拥有对她们来说多么奢侈，期望家人*安健康，一向陪着我。

　　5、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

　　6、身勤则强，逸则病。

　　7、人到老年，身体健康很重要。只要身体健康就没有迈可是的坎。好身体来自于好心态。

　　8、善待自我，幸福无比，善待别人，欢乐无比，善待生命，健康无比！

　　9、昨晚开始到此刻，整个人都是崩溃的状态。痛的教训。此刻才知道身体健康真的很重要。

　　10、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

　　11、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用欢乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活！

　　12、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　13、许个小愿望。还是期望家人*安健康幸福。

　　14、生日最大的愿望：期望家人*安健康。继续坚持热情，坚持乐观，努力生活。感激每个阶段不一样的自我。

　　15、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。

　　16、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。祝家人们健康*安。

　　17、期望你*安健康欢乐幸福这是我的愿望。

　　18、人生极为重要的三件事：用宽容的心待世界，对待生活;用欢乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活！

　　19、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

　　20、坚持健康是做人的职责。

　　21、花美，美在绚丽;人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

　　22、没啥异常的心愿，就期望妈妈身体健康，你身体健康，家人身体健康，*安健康就好。

　　23、最好的医生是自我，最好的药物是时间，最好的心境是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

　　24、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自我回来的。

　　25、选对事业能够成就一生，选对朋友能够智能一生，选对环境能够欢乐一生，选对伴侣能够幸福一生，选对生活方式能够健康一生！

　　26、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

　　27、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。

　　28、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

　　29、善待自我，幸福无比;善待别人，欢乐无比;善待生命，健康无比！

　　30、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不以往失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

　　31、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自我精彩的生活！

　　32、欢乐与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！

　　33、我的家人，能够幸福*安健康，阖家欢乐。

　　34、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自我制造的麻烦！

　　35、我也没有什么梦想和愿望，只期望自我顺利考研期望家人*安健康。

　　36、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。

　　37、健康仅有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

　　38、生命在于运动。

　　39、仅有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

　　40、突然感觉自我是个大人了，要担负起很多职责，应了一句话：上有老下有小，期望家人都*安健康。

　　41、财富名利不会均等，时光对人却很公*，有人有金山银山，不必须有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

　　42、愿我们永远做那个善良有爱的人，永远被幸福包围，心愿是家人*安健康欢乐。

　　43、又是一年过去了，愿以后的日子家人*安健康。

　　44、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

　　45、健康是人生第一财富。

　　46、经过这次，深刻认识到身心健康很重要！几度进进出出医院，也是身心疲惫，仅有自我关爱好自我，以后凡事依我为中心！

　　47、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

　　48、养成好的*惯是储存生命，放纵不良陋*是透支生命。

　　49、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

　　50、身体健康真的很重要，等到熬坏了身体出现病痛才知道不应当这样貌。

[阅读全文]...

你在我心里最重要的说说

　　我竭尽全力对你好时，可能是因为你在我心里很重要。或者是因为我特别傻，就觉得必须要对你好我晚上才能睡踏实。如果你认为是后者我也没有异议。但是最重要的那一个不会一直是你，这些因果都是你来决定的。赠给我的亲情，友情及爱情。今天就让九库说说小编带大家一起来欣赏一下你在我心里最重要的说说吧，希望你们能够喜欢!

　　你在我心里最重要的说说

　　一、为了你我在不断改变自己也许有些不成熟走过弯路但请你相信你在我心里最重要

　　二、妈妈，爱你爱你，以后我会好好听话，好好爱你，其实你比我想象中还要爱我，今天的一些话听得我好惭愧和内疚，你在我心里，永远是那个最重要的人，以后我会好好照顾你…

　　三、其实每一次争执都是负面情绪的大爆发。是宣泄更是寻找依靠，想看看你在我心里有多重要，你错了、你也败了，我和你说过，你最重要

　　四、《从你的全世界路过》，本来想跟你一起看的，没想到电影院都下线了，我们也没能见面，今天自己在网上看了，很多画面很熟悉，仿佛看到了曾经的我们，都说大学是人生最美好的时光，有你陪伴，真的挺美好。没有猪头的痴情，没有矛十三的浪漫，没有陈末的爱，但你在我心里一直都是最重要的。分手后做了很多不理智的事，不跟你道歉了，带着一点点怨恨结束不也是挺好的吗，发自内心的祝福你：好好的，一定要幸福。

　　五、这辈子你在我心里最重要，多么的幸运遇见了你

　　六、在彼此心里，爱着的人才是最重要的，你在我心里，我在你心里，彼此的好，彼此的爱都在心里!不在意别人怎么想，怎么看!

　　七、你在我心里从以前到现在，你是最重要的比任何人都重要

　　八、圆圆，不管什么时间什么地点你在我心里永远都是最重要的。没有人可以代替。放心好了

　　九、你曾经说我的全部，时至今日你和我已经各自一方，我已经找到了燃起我的那个她。虽然可能我内心深处还有你，不过已经不重要，因为毕竟你已经不是最重要的了，而她已经顶替了你在我心里的位置。

　　十、每次看到你们在一起，我都尽量避免打扰，不想当电灯泡，最重要的是不想看到你们甜蜜的相处时心太痛，现在你们分手了，我还是什么都不敢说，你在我心里太重要

　　十一、分手是什么?分手是原本无论真爱假爱多爱相爱的两个人，从此以后再无瓜葛，就算哪一天你死了，对方也不会知道，知道了也不会为你流一滴眼泪。这世上最大的谎言莫过于我爱你和你在我心里是最重要的。

　　十二、人和人相处放对位置最重要，交际起来也轻松。这样既不会因深情被辜负而受伤害，更不会因别人一时吐露真情而受宠若惊。宠辱不惊因为我知道我在你心里什么位置，碍难从命要明白你在我心里什么位置，谁和谁关系不会一直好谁和谁关系也不会一直坏。张弛有度自知之明，相处轻松最重要

　　十三、不说一路走好!你在我心里最深处!今天是我人生中最重要的日子!乔任梁，你并没有离开我。你的微博我会永远关注，只为你!听了你一晚上的歌，搜了你一晚上头条，想了你一晚上!欧巴，你好!

　　十四、你后悔了你离开了我们究竟怎么了我们回不去了你在我心里始终是最重要的。

　　十五、我知道你在那，你就在那如果我想找你我一定可以见到你，可是你烦我你讨厌我。最难过的是你不爱我了。我即使再想你我也不能随便的去打扰你，你有你的新的世界。你在我心里最重要的位置，你是我的星标好友，而我却看不到你的一切，每天点开都是空白。这么不求任何回应回报的爱，我自己并不悲哀和感动。

　　十六、今天早晨醒来后和磊哥聊天，我说了一句你在你妈心里是最重要的，她什么都听你的，磊哥眯着眼回了我句：你在我心里是最重要的，我什么都听你的。WK，谈恋爱时都没有主动说过，我瞬间快泪崩了。

　　十七、我最亲爱的KY，我想告诉你，你在我心里的位置没有人能替代，你对我最重要，有你我就满足了，永远爱你哟。

　　十八、今天是感恩节，首先感恩亲人相互护持，再次感恩身边的朋友真心相待，最重要要感恩我的宝贝洋洋有你的细心照料，你在我心里永远是第一，无可替代。感恩空气阳光大自然无偿的奉献!

　　十九、dearsis你在我心里永远和甜馨一样重要!无论别人怎样，我们才是最重要的，有句话说得很好留下的才重要!而我们从未离开过，也不会～生活就是这样-总会有五味杂陈，有些人有些事就让她随风而逝，风波过去之后回头看看-那只是个屁!你说看见我会感到委屈，而我又何尝不是-不能陪伴你身边我更委屈爱你

　　二十、从此你在我心里变成了最重要的秘密，为什么你会喜欢粉色??因为我的男神是kimi乔任梁

　　二十一、我们一开始是最要好的，你懂我，我挺你;我懂你，你在我心里。直到现在，你也还是我心中最重要的一部分，但是，时间，现实还真是残酷，从心里决定，以后只要能帮到你，我会加倍努力，但不会陪你走到最后~谢谢你

　　二十二、对不起对不起对不起，在我心里没有孰轻孰重，你!是最重要的，相比来说这一次的更多是应付一下，却把你冷落了，真的对不起，可是我爱你，真的真的爱你，听到你说的那些话也真的很难过，你有你的原因，错在我，但是你要相信一点，你在我心里是最重要的，过了这段时间，我会把我的时间更多的给你。

　　二十三、朋友的劝说是一回事可是心里的感受却是另外一回事从始至终我多么希望我现在以后都是你的唯一快点毕业我又能做什么在学校什么事也做不了不管话说的多么难听心底却还是对你有不舍尽管身边的朋友各种排斥你你在我心里的位置依旧是最重要的好好保留这一份情感很美好却又带着一份青涩。

　　二十四、在那些岁月静溺的时光里我思念过你有一只大怪兽它还没来及和我交手就被封印在脑海里现在我们是对立是开放是观察与感受你在哪里不是最重要的你在我心里才是能给你和自己最好的拥抱。

　　二十五、任何人都比不了你在我心里的位置即使你我都结婚了你还是我心里最重要的人藏在心底不容碰触虽然你那么重要但我也不会在回头

　　二十六、这次，我是真的知错了!我有罪我赎罪，我有过我改过!最重要的是宝宝你在我心里真的占有的份量很重。给我改过自新的机会，我必然不会再让你失望。

　　二十七、明天我就走了有太多不舍最舍不得的就是你好想像以前那样叫你儿子好想在抱抱你或许在你心里我就是一个不折不扣的狗篮子但你在我心里一直都是最重要的那个人也许我现在说的话在你眼里都是在整景即使整景我也要整最后一次我无时无刻都在想念你无论你变成什么样你都是我的好儿子期待下次见面不会让你失望

　　二十八、遇见你。是我这辈子最大的幸运。喜欢你。是我做过的最正确的选择。不论发生什么。你在我心里永远是最重要的。最不可或缺的。我永远是你的藏獒。永远守护着你。永远不会离开。永远陪着你。

　　二十九、我不知道我在你心里什么位置，但我知道你在我心里是最重要的位置…

　　三十、我们昏昏今天开心吗你开心最重要要常常笑一笑啦什么都没关系的你是幸运的小王子啦对你我再没有别的要求了你太好了你在我心里最好。

　　三十一、过去的种种最后都被一句“你在我心里永远占据最重要的位置”而变的值得，责怪最后变成理解!你说不是每个人都能成为过客，我就是你过不去的过客，而过去的就过去了已无力挽回，这次换我转身离开!再见城市再见曾经年少无知的自己再见曾经不懂珍惜我的那个人

　　三十二、我真的害怕失去你，你在我心里是最重要的，我不能没有你，即使是最好的朋友也代替不了你，当你不理我的时候你知道我有多难过吗?因为我喜欢你，昨天晚上的事情导致我脑子里挺乱的，一晚上没睡好，我真的不能再受到刺激了，不要让我受到心理的伤害了好吗?

　　三十三、曾经，我以为我对你的喜欢只是自以为，但几次对我笑，掩饰不住瞬间红起来的脸，发现你在我心里最重要的地方最好的爱情是你因为对方成为最好的自己

　　三十四、喜欢你，不因为你是偶像，只是像喜欢自己家人，爱自己家人的一样喜欢你，我永远不要当你的粉丝，我要让你在我心里像我所有最重要的人一样重要，所以我要你健康，快乐，幸福，永远记得保持你灿烂的微笑，也许在你那里，我只是一个渺小的星，但正是因为像我这样的无数星的存在，才使你变得更加精彩，加油，伟霆GG。永远在你不知道的地方支持你。

　　三十五、老婆，你在我心里是最美最棒的。你的健康快乐才最重要，愿老婆每一天都是活泼快乐的样子。

　　三十六、你在我心里始终是最重要的…连续胸闷痛了5天，越想越担心，希望明天有所好转，但医生还是要去看的，检查清楚好一点，安心一点…

　　三十七、两个人在一起最重要的是你在我心里，我在里里面。

　　三十八、以为自己生气了，可是当手机不能用的那一刻才知道让你知道我很好才是最重要的，怕你着急自己着急的弄，越着急越出错，你在我心里远远比别人的聊天记录重要的多，那些啥都不是，我只有你，亲爱的你!

　　三十九、老公，你在我心里还是最重要，最爱的男人哦。

[阅读全文]...

健康最重要的句子 身体健康最重要的句子

1、名高折人寿，思苦减天年。

2、形恃神以立，神须形以存。

3、皮肤是一件永不褪色的时装。

4、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

5、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

6、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

7、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

8、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名

9、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

10、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮

11、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

12、身体要过着一种有规则的有节制的生活，方才能保持健康。

13、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

14、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家政治家 曾国藩

15、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

16、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

17、冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家，道教学者，炼丹家 葛洪 《抱朴子》

18、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

19、食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家，儒家学派创始人 孔子 《论语•乡党》

20、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

21、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

22、节嗜欲者，治身之本。任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

23、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

24、笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

25、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

26、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

27、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

28、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

29、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

30、多多洗手卫生好，多多吃饭热量高，多多喝茶驱寒好，多多锻炼身体好，多多聊天心情好，多多细心生活好，健康养生贴士，冬至节气快乐!

31、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

32、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

33、酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康!

34、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学*，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

[阅读全文]...