铁皮枫斗是一种有名的中药材,吃法上也是有讲究的,可以冲泡,亦可以炖着食用。那么,铁皮枫斗怎么吃?铁皮枫斗怎么吃效果好?铁皮枫斗怎么吃1、第一次我取了三颗用开水冲泡,石斛很干,落在杯子里有清脆的声响。2、泡了半天,才成为这样,试了试,还是很硬。整整泡了一天一夜,看起来是硬的,嚼起来却很黏了。3、第二次取了十颗,小火炖。慢慢的清水变成了黄绿色。炖了一个小时,就全部伸展开了,但是还是很硬。4、在杯子里继续泡了一夜,就成了这样,可以嚼着吃了。铁皮枫斗怎么吃效果好铁皮石斛被誉为九大仙草之首,自然有它独特的一面,各大文献均有记载,它能滋养阴津,护肝利胆,补益脾胃等等作用,而且效果显著。炖或者泡,都很费时费