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• 《龙江颂》主要唱段选编——让革命的红旗插遍四方 第八场 江水英唱豫剧唱谱（唱腔设计：洛阳市豫剧团） 戏曲曲谱

《龙江颂》主要唱段选编——让革命的红旗插遍四方 第八场 江水英唱豫剧唱谱（唱腔设计：洛阳市豫剧团） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-04-30。

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• 《龙江颂》主要唱段选编——让革命的红旗插遍四方 第八场 江水英唱 豫剧唱谱（唱腔设计：郑州市豫剧团） 戏曲曲谱

《龙江颂》主要唱段选编——让革命的红旗插遍四方 第八场 江水英唱 豫剧唱谱（唱腔设计：郑州市豫剧团） 戏曲曲谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-04-30。

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• 革命现代京剧《龙江颂》主要唱段：让革命的红旗插遍四方京剧唱谱（第八场 江水英唱段） 戏曲曲谱

革命现代京剧《龙江颂》主要唱段：让革命的红旗插遍四方京剧唱谱（第八场 江水英唱段） 戏曲曲谱来源：sunzp扫描上传。上传：热爱音乐88。日期：2017-04-15。

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• 方四姐 （陕北二人台） 民歌曲谱

方四姐 （陕北二人台） 民歌曲谱来源：搜谱网。上传：秋叶起舞。日期：2015-01-31。

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• 无锡民歌：一张台子四角方 民歌曲谱

无锡民歌：一张台子四角方 民歌曲谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2018-06-24。

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• 有关橙子的四种食疗方详解

橙子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，因为橙子的营养价值是非常高的，很多人吃橙子不仅是为了感受美味，更是为了吸收其中的营养，橙子不仅可以直接吃，而且有可以做成很多的食疗方，接下来，小编将为大家讲解关于橙子的四种食疗方，希望能给各位提供一些参考。1、盐味橙汁--补充体力很多人在运动后都喜欢喝一点饮料，但是很多饮料对于身体健康其实是不对的，比如说一些碳酸饮料，这样喝起来很爽，但是，不利健康，如果在运动后喝点橙汁的话，那么将会是非常有帮助的。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用

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• 苏子的四款药膳食疗方推荐

苏子是非常具有药理作用，也是非常具有实用价值的一种保健食材，用苏子可以做成很多的药膳食疗方，不仅可以治疗多种病症，而且不用担心会带来一些副作用，今天小编将为大家推荐四款苏子的药膳食疗方，希望能够对大家提供一些保健方面的知识。1、苏子麻仁粥材料：准备十克苏子，十克火麻仁，十克北杏仁，五十克粳米。做法：把以上食材一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮一刻钟，去渣留汁备用。粳米洗净，放入砂锅，加入药汁，再加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，还可调入适量冰糖服用。功效：苏子麻仁粥有防治便秘的功效，适用于肠燥便秘或是老年人*惯性便秘者食用。2、苏梗豆豉饮材料：准备十克苏子梗，十克淡豆豉，三片生姜。

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• 石斛的四道保健食疗方讲解

石斛是中药材的一种，用石斛来做成一些药方治疗病症的话是比较有疗效的，除了做成药方以外，石斛还能做成一些食疗保健方用于滋补养生，非常有效果，下面小编将为大家推荐四道石斛的保健食疗方，希望能对各位提供一些参考。石斛麦冬茶做法：准备石斛、麦冬、谷芽各十克。沸水浸泡，当做茶来喝。功效：服用石斛麦冬茶可以养阴清热、益胃生津。出现阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔的患者可以服用石斛麦冬茶来进行缓解。石斛蔗浆饮做法：准备三十克石斛，一斤甘蔗。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。功效：服用石斛蔗浆饮可以清热去火，生津止咳，对于改善热伤津液，烦热口渴的症状效果显著。石斛杞菊汤做法

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• 桔梗的四大保健食疗方推荐

桔梗是中药材的一种，它的主要作用就是可以有开胃顺气的作用，而且还可以止咳化痰，是可以泡水喝的，而且也可以煮粥啊或者是煲汤的时候放一些，可以起到很好的效果，你知道桔梗的食疗功效和作用吗，下面就来具体的介绍关于桔梗的食疗方法吧。1、天然养生开宣肺气：桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草各3克，陈皮6克。上述药材研为末，每次服6~9克开水调下。2、清热宣肺、利咽止咳桔梗荆芥粥：桔梗12克，荆芥9克，甘草6克，粳米60克。前3味药材用纱布包好水煎去渣，加粳米煮粥吃。桔梗可以有清热解毒止咳的作用，对于出现的感冒咳嗽有缓解的作用，而且还可以解毒。3、润肺止咳桔梗炖猪肺：桔梗、紫苑、杏仁各10克，地骨皮15克

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• 四季豆的治病药膳方讲解

四季豆是很多人都比较喜欢吃的，这种食材可以做成各种美味的菜肴，供人们享用，不仅味道好，而且营养也不错，其实四季豆除了可以做成菜肴以外，还可以做成一些治病的药膳方，用于治疗一些病症，有非常不错的效果，下面小编将为大家做出相关的介绍。1、选用三十克带壳四季豆，生姜三片，水煎去渣，或用六十克鲜四季豆壳，水煎后加适量红糖温服，一日两次，服用本方可以用于治疗胃寒呃逆的病症，有较好的疗效。2、准备六十克四季豆，炒干研末，每次服用六克，开水送服，或用十五克四季豆，水煎服，每日一剂，连续三日，本方对于呃逆，小儿疝气的病症很有疗效。3、选用适量的四季豆壳烧灰搽患处，可以辅助治疗鹅口疮的病症，疗效理想。4、准备适

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• 关于荠菜的四道食疗方介绍

相信大家对于荠菜应该都不会感到陌生，卫计财在我们生活中是吃得比较多的一种蔬菜，它也属于一种野菜，用荠菜做成的菜谱，非常的美味，而且保健的作用也非常值得称赞，下面小编将为大家介绍关于荠菜的四道保健食疗方，希望能给各位提供一些帮助。荠菜枯草汤做法：准备鲜荠菜、夏枯草各五十克，水煎2次，每次400毫升水，煎一刻钟，两次混合，取汁，分2～3次服用功效：服用荠菜枯草汤可以降血压、降血脂，是高血压、高血脂病患者的理想食疗。荠菜炒荸荠做法：准备半斤荠菜，一百克荸荠切片。锅烧热，放油，旺火炒至熟，下精盐，炒匀。功效：荠菜炒荸荠可以开胃健脾，促进消化，此外还可以用于调理女性月经量多的情况，出现头晕面赤、烦躁易怒

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• 治疗秋季咳嗽感冒的四种食疗方 治疗风热感冒的食疗方

秋季很容易出现呼吸道疾病的发生，比如说肺炎啊，感冒流感等情况。这些疾病是由于天气的变化和人的勉资源了比较差的原因导致的。那么秋季感冒咳嗽如何调理呢，除了一些药物，食疗方法效果也不错。1、萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。3、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣3

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• 靠6块腹肌保命怎么回事 详细经过曝光与女友均洪福齐天 开四方五行 洪福齐天

没想到，腹肌除了美观，还有保命的作用！据悉，英国一男子就靠6块腹肌保命，这简直就是奇迹。因为当时他与女友在公园处约会时，意外被一辆重达2吨的收垃圾的卡车碾过，但，他与女友都没有事情，简直就是洪福齐天！经了解，该男子叫摩尔，今年21岁，他的经历很惊险，但好歹命保住了。医生说，摩尔在被卡车辗过后肋骨断裂、肺部与肝脏都受损，但活了下来，而在其中起到关键作用的是他的6块腹肌，阻挡了伤害，不得不说，这也是奇迹，所以腹肌在关键时刻，很给力。据摩尔回忆称，当时他将衣服掀起，结果发现肚脐并不在腹部中央，反而是跑到身体左侧，而且他的肚子全是红色的。之后他才开始感到疼痛，然后开始大叫，所幸后来有一对父女看到后跑去

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• 四面八方打一生肖 四面八方打一生肖是什么动物

　　“四面八方打一生肖”的谜底是：猴。解谜思路：根据谜面，四面八方可以理解为以自己为中心向外辐射的所有区域，可以理解为“圆”，“圆”字与“猿”字同音，因此这个谜语的答案就是猴。在这个谜语中，“四面八方”是谜面，“打一生肖”是谜目，谜底是猴。　　猴的释义　　猴是十二生肖之一，一般指的是外形像人的哺乳动物，主要分布于亚洲、非洲和美洲温暖地带，因为猴子身上有毛，多为灰色或褐色，有尾巴，行动灵活。　　“猴”为谜底的谜语　　1.谈虎色变(打一动物)　　2.守株待兔(打一动物)　　3.人无完人(打一动物)　　4.孤假虎威(打一动物)　　5.一物像人又像狗,爬杆上树是能手,擅长模仿人动作,家里没有山里有。(

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• 金虎仙人球怎么养，做好四方面轻松养好仙人球 金虎仙人球怎么养

大家家中都有养过仙人球，其中金虎仙人球是仙人球界的女神，外观十分漂亮，有不少人都喜欢去养上一颗。可金虎仙人球怎么养才能长得漂亮，并且开出美丽的花朵呢?需要我们从温度、光照、水肥、翻盆四个方面进行栽培，做好金虎仙人球的养护工作，就可以养出漂亮的仙人球了。 一、金虎仙人球养护要点 1、温度适宜 在一年四季中我们要把金虎仙人球怎么养才能养的漂亮呢?金虎仙人球生性喜欢温暖，温度对于它的生长十分的重要。它的生长适宜温度在白天是25℃左右，晚上则是10～13℃左右，白天夜晚适宜的昼夜温差有利于金虎仙人球加快生长。夏天需注意避免高温，冬季则要避免防寒，温度过高会使仙人球球体生长迅速，影响美观，温度过低

• 方脸适合的卷发图片 四款修脸发型火速来袭

作为方脸的你，也许还在为选择发型而苦恼万分，今天小编就为你推荐四款方脸适合的卷发发型，既能修颜修脸又能凸显时尚气质，赶紧来看看吧。 方脸适合的卷发LOOK1时尚指数：★★★★★时尚看点：这款方脸j女生适合的卷发发型，利用前额的长发刘海烫出翻转的弧线，并沿着眼角自然垂落内扣，轻轻松松就方脸脸型起到的修颜的效果。方脸适合的卷发LOOK2时尚指数：★★★★时尚看

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• 世界十大巡洋舰排名，安德罗波号火力最强，第二名震四方 二战十大轻巡洋舰

　　导语：巡洋舰主要是应用于远洋活动中，一般都有着很强大的机动作战能力，对于海上国土安全是很好的保障，那么在世界范围内比较知名的巡洋舰是哪些呢?下面网就整理了世界十大巡洋舰排名，一起来了解下吧! 一、基洛夫级 　　在世界十大巡洋舰排名中基洛夫级巡洋舰是一首体型非常巨大的核动力舰艇，它也是在二战结束后所建造的比大型的巡洋舰，里面基本上是涵盖了所有能在海上作战的武器，如果是在攻击状态下还可打击大型的航空母舰，真的是战斗力满满。 二、提康德罗加 　　提康德罗加建成于1983年，主要是用于航母特舰队的对空防御，同时它还是世界上第一个安装舰空导弹武器系统的巡洋舰，现如今在

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现在让小编我来介绍以下几款女生方脸发型。希望大家能够喜欢。 茶色让整体感觉较为柔和，脸周的头发外卷与内卷结合，能有效缓和脸部的轮廓线，让形象更有柔美的感觉。除了带有成熟女人味之外，还有点朋克摇滚风，小小的放肆，充满魅力。 适合脸型：方脸、圆脸、长脸、鹅蛋脸皆适合的百搭发型～ 长直发一直都是女人味的代表发型，虽然头发很长，却一点死板的感觉都没有。棕茶色的发色是关键，尤其是挑染给造型带来轻盈的感觉。中分淡化脸部轮廓，方脸的棱角不那么明显了，自然充满女性感觉～ 适合脸型：方脸、圆脸、长脸、鹅蛋脸皆适合的百搭发型～本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net BOB头会强

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• 四款适合方脸女生发型,看看方脸扎什么发型好 方脸女生发型,方脸扎发型

现在让小编介绍四款方脸女生适合的发型。方脸女生不少,那么方脸女生扎什么好型好呢?下面的这些适合方脸女生发型,看完后大家就知道方脸扎什么发型好,希望大家能够喜欢。 　　适合方脸女生发型 金铜的发色非常亮眼 　　金铜的发色加上增添光泽感的造型产品，使发型在夏天的阳光下非常亮眼。是一款有气质是女生发型。 　　四款适合方脸女生发型,看看方脸扎什么发型好 可爱的蓬松卷发 　　这款发型采用了日本流行的记忆形状烫发，也就是QQ陶瓷烫。多重的卷发层次制造可爱的蓬松感，齐刘海更显甜美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 　适合方脸女生发型　卷发的弧度完美修饰了脸型 　　卷

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• 四款大脸女生适合的发型 女生发型,方脸发型

大脸女生绝对不在，下面给大家来介绍的就是四款大脸女生适合的发型，来看看现在让小编我来介绍以下几款女生方脸发型。希望大家能够喜欢小编提供的大脸发型了，相信大家都可以扎出自己满意的发型来的。 　四款大脸女生适合的发型　斜刘海X清新长发 标准方脸必备发型，亮丽清新。淡淡的红色妆容，肌肤红润元气，给人健康感觉。斜斜的长刘海，遮住脸型三分之一，配合层次感的内卷发，错综的视觉效果脸型看起瘦了不少，轻松达到想要的修饰效果。 　四款大脸女生适合的发型　*刘海X洋气梨花头 无论什么脸型，选择梨花头都能得到想要的修饰效果。垂顺的*刘海，复古的俏皮气息，造型年轻不少，发挥很强的减龄作用。亚金色的染发放在梨花头上

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