苦瓜是很多人都喜好吃的蔬菜当中的一道菜,苦瓜不仅含有丰厚的维生素及康物质,每百克所含维生素高达百分之七十,这可是要比普通水果还多一倍!苦瓜其实有很多做法,但是其中较为出名的就是煎酿苦瓜,今天小编就来给大家介绍一下。食材:腌肉剁成肉末,事先切好的姜片和姜丝,香菜末若干,葱花碎片若干,料酒少许,酱油、蚝油、糖、盐、黑白胡椒粉若干。步骤一:把清洗干净的苦瓜斜切或正切,切成圈圈若干,然后把圈圈中的中间那一些较苦的,比较软的部分掏空。苦瓜用水煮后会变得更绿,但是我们在把苦瓜放入水中煮之前需在水里放点小苏打和油,这是为了减少苦瓜的苦味。煮好后冲冷水降温盛起,你会发现现在的苦瓜比之前更绿了。步骤二:用生粉在