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体育运动名言
1、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
2、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
3、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈
4、体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图
5、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰
6、磨练肌胳,防病御症。——姜子牙
7、以自然之道,养自然之身。——欧阳修
8、我生*喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
9、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
10、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
11、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师,健身是对生命的投资,运动是对健康的保险,生命在运动中延续,健康在锻炼中加固!——佚名
12、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗
13、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
14、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
15、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
16、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊
17、我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
18、发展体育运动,增强人民体质。——*
19、身体健康者常年轻。——马尔夫特
20、体育人为本——雪雨水
21、活动有方,五脏自和。——范仲淹
22、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。 ——赫尔巴特
23、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
24、流水不腐,户枢不蠹,动也。吕不韦
25、生命就是运动,人的生命就是运动。——列夫。托尔斯泰
26、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
27、生命在于运动。——伏尔泰
28、走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
29、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭
1、我运动,我健康;我参与,我快乐。
2、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
3、生命因运动精彩,体育让梦想成真。
4、快乐伴左右,锻炼享健康。
5、扬我校运,耀我青春。
6、飘扬的是青春,奔跑的是热情。
7、比赛无胜负,参与最关键。
8、扬起青春之帆,点燃体育之火。
9、坚持锻炼,健康成长。
10、运动是快乐的主旋律,运动是健康的奠基石。运动是生命的源泉。
11、强身健体,与时俱进,团结奋进,自强不息。
12、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
13、热爱运动,热爱生命。
14、快乐运动磨练意志,人人参予尽显风彩。
15、搏生命之极限,铸青春之辉煌。
16、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
17、生命在于运动,运动改变生活。
18、锻炼身体,增强体质。
19、运动使我们充满活力,活力让生命变得美丽。
20、创文明校园,办快乐运动,得丰富收获。
21、比拼激扬梦想,搏击磨砺锋芒。
22、锻炼享健康,快乐伴人生。
23、做阳光少年,展自我风采。
24、生命无止境,运动无极限。
25、展乾州健儿英姿,扬中华栋梁风采。
26、运动我身体、快乐我身心。
27、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
28、增强学生身心素质,展示学校文明风采。
29、德智同长,健勤并倡。
30、自强不息,体现风采,展示自我,超越极限。
31、新*台,新起点。
32、青春没有失败,运动展我风采。
33、生命在于运动,健康源于运动。
34、人类需要体育,世界向往和和*。
35、快乐体育,健康成长。
36、运动与生命同在,健康与快乐永存。
37、生命在于运动,运动精彩生命。
38、健学子之身,铸中华之魂,圆奥运之梦。
39、鸣奏青春旋律,抒写运动快意。
40、超越重力加速度,创立人生新高度。
41、挥洒青春的汗水,我们携手共进。
42、阳光下锻炼身体,自然里快乐成长。
43、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
44、继承奥运精神,勇夺体育之星。
45、体艺如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生。
46、蓝天的梦想,白云的愿望,携手同一个校园,展现英雄本色。
47、在运动中快乐、自信、坚强。
48、健身体育伴我行,争做阳光好少年。
49、友谊第一,比赛第二,赛出风格,赛出水*。
50、生命需要运动,学*需要勤奋,人生贵在坚持。
51、在合作中开花,在竞争中结果。
体育运动口号
1、让健康谱写生命的乐章……
2、留下你的汗水,展现你的风采,演绎你的精彩。
3、健体魄强素质,促发展上水*。
4、人人关心体育,体育造福人人!
5、增强体质、磨炼意志、健康身心。
6、运动使我们充满活力,活力让生命变得美丽。
7、我运动,我健康;我快乐,我阳光。
8、体坛青春际会,校园运动乐章!
9、走向操场、走进大自然、走到阳光下。
10、体育健身心、越动越快乐。
11、锻炼身体,增强体质,报效祖国,服务人民!
12、音符让音乐有了旋律,运动让生命充满健康。
13、体育是运动的艺术,运动是体育的灵魂。
14、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
15、发扬体育精神,展示青春风采。
16、运动奏响生命,运动点燃激情。
17、健康第一,从我做起。
18、丰富学校体育内涵,共建时代校园文化!
19、增强学生体质,健康快乐第一。
20、发展体育运动,增强人民体质!
21、发展体育运动,推行全民健身!
22、运动我身体、快乐我身心。
23、生命在于运动,时间不再空虚。
24、体育无处不在,运动无比精彩。
25、体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生!
26、青春无悔、激情无限。
27、快乐伴左右,锻炼享健康。
28、体育无处不在,运动无限精彩。
29、坚持锻炼,身体健康。
30、实施全民健身计划弘扬奥林匹克精神。
31、年轻健儿显身手,时代骄子竞风流!
32、运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
33、鸣奏青春旋律,抒写运动乐章!
34、健我强健体魄,养我浩然正气。
35、强身健体,终身幸福。
36、谱写生命之歌,弘杨运动精神。
37、我运动,我阳光。我运动,我快乐。我运动,我健康。
38、参加全民健身活动,营造和谐社会氛围。
39、阳光体育人人参与、幸福健康人人享有。
40、生命不息,运动不止。
41、生命无止境,运动无极限。
42、崇尚体育,阳光健身。
43、我健康,我快乐。
44、热爱运动,热爱生命。
45、达标争优、强健体魄。
46、挥动激情、放飞梦想。
47、阳光下锻炼身体,自然里快乐成长。
48、健康的体魄,永恒的追求。
49、体育陪我行、快乐伴一生。
50、体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
关于体育运动的名言
无论在学*、工作或是生活中,大家都不可避免地会接触到名言吧,名言可以带来警醒和激励,有助于我们学会正确地做人和处事。那些被广泛运用的名言都是什么样子的呢?下面是小编精心整理的关于体育运动的名言,仅供参考,希望能够帮助到大家。
生命在于运动。 ——伏尔泰
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇
一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰
我生*喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦
静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔
生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金
在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。 ——列宁
发展体育运动,增强人民体质。 ——*
努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。 ——*
一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。 ——皮埃尔·顾拜旦
如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!(古希腊格言)
生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)
生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)
科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)
运动的.作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)
高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物。
——鹤见右辅
娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。
——爱默生
体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。
——赫尔巴特
缓慢而有恒赢得竞赛。
——莱 特
生命在于运动。
——伏尔泰
如果你想强壮,跑步吧!
如果你想健美,跑步吧!
如果你想聪明,跑步吧!
——古希腊格言
体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
——柏拉图
各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。
——麦 肯
1. The Olympic motto is Higher, Faster, Stronger.奥林匹克的格言是“更高,更快,更强”。
2. The most important thing in the Olympic Games is not to win but to participate.奥林匹克运动会重在参与而不是取胜3. Taking drugs before the Games is considered cheating and against sportsmanship.赛前服用药物被视为作弊,且违背运动精神。
4. The Olympic oath encourages athletes, coaches, and officials to observe the rules and to follow the spirit of sportsmanship.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则,发扬体育精神。
5. Mutual understanding, friendship, unity and fair *.相互了解、友谊、团结和公*竞争。
6. The Olympic Games help promote a better and more peaceful world.奥林匹克运动会有助于实现一个更美好、更安宁的世界。
7. The most important thing in the Games is not the triumph but the struggle; not to h*e conquered but to h*e fought well.比赛中最重要的不是胜利,而是奋斗;不是征服,而是奋力拼搏。
World record Record holder纪录创造者8. By undergoing the stress and strain of tough competition, the athletes grow in strength, endurance and discipline.在经历了激烈竞争的压力与紧张之后,运动员在力量、耐力和纪律方面都有提高。
9. The athletes must learn to respect and to cooperate with people from many nations during the Games.在比赛中,运动员必须学会尊重并与来自许多国家的人们合作。
10. After the hard training of a life time, every athlete deserves a medal in the Games, no matter whether he won or not.经过长时间的艰苦训练,在奥运会上无论成败,每个运动员都应获得一枚奖牌。
11. Team-work is essential to a football match.足球比赛最重要的是团队合作。
12. My victory owes to my coach’s patient instructions and the support from my family and friends.我的胜利应归功于教练耐心的指导以及家人和朋友的支持。
13. The lighting and extinguishing of the Olympic Flame symbolizes the opening and closing of the Olympics.奥运圣火的点燃与熄灭象征着奥运会的开幕与闭幕。
14. The purpose of passing the Olympic torch by way of relay was to spread the Olympic spirit and make the seeds of peace and friendship root, grow, bloom and bear fruits in more countries.用接力跑的方式传递圣火,目的在于传播奥林匹克精神,使和*和友谊的种子在更多的国家扎根、生长、开花和结果。
15. Baron de Coubertin drafted the athlete’s vows himself.德•顾拜旦爵士亲自起草了运动员宣誓词。
16. The five rings represent the close unity and friendly meeting at the Olympics between athletes from five continents.五环相连象征着五大洲的运动员紧密团结及在奥运会上友好相聚。
17. The most important thing is to participate.重在参18. The Games h*e many of the qualities that the ancient Greeks were trying to encourage, all those centuries ago.奥运会展示了多个世纪之前的古希腊人试图提倡的许多品质。
1.What do the five interlocked rings stand for?(奥运的五环标志是什么含义?)Africa, American, Asia, Australia and Europe./the five continents.(非洲,美洲,亚洲,大洋州和欧洲/五大洲)2.What is the most important thing in the Olympic Games?(奥林匹克运动会的信条是什么
)“not to win but to take part”(重要的不是取胜,而是参与)3.What is the Olympic Spirit?什么是奥运精神?The Olympic Spirit is the spirit of mutual understanding, friendship, solidarity and fair *. (奥运精神是:理解, 友爱, 团结和公*)英语名人名言:体育SportsThe best defense is a good offense. —— Anonymous I skate to where the puck is going to be, not to where it has been. —— Wayne Gretzky People think we make $3 million and $4 million a year. They don't realize that most of us only make $500,000. —— Pete Inc*iglia, baseball *er, 1990 If God wanted women to understand men, football would never h*e been created. —— Seen on a bumper sticker The reason most people * golf is to wear clothes they would not be caught dead in otherwise. —— Roger Simon When the going gets weird, the weird turn pro. —— Hunter S. Thompson Golf is a good walk spoiled. —— Mark Twain Football incorporates the two worst elements of American society: violence punctuated by commi* meetings. —— George F. Will, journalist, political commentator, 1994 Books had instant re* long before televised sports. —— Bern Williams There's a fine line between fishing and standing on the shore like an idiot. —— Steven Wright
1力发展体育事业,把我们民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
——*2、一个民族,老壮多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦3、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔4、科学的基础是健康的身体。
——居里夫人5、我生*喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦6、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。
——歌德7、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
——歌德9、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。
——亚里士多德10、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素11、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。
——*12、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德13、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练*而长期保持。
——苏格拉底14、身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
——卢梭15、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素
1、生命在动。
——伏尔泰2、身体的健康因不动而破坏,动练*而长期保持。
——苏格拉底3、体音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。
因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
——柏拉图4、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。
——歌德5、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德6、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡7、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素8、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
——马约翰9、如果你想强壮,跑步吧
如果你想健美,跑步吧
如果你想聪明,跑步吧
——古希腊格言
生命在于运动.——伏尔泰运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康.——亚里士多德日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能.——塞涅卡运动是一切生命的源泉.——达·芬奇一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情.——列夫·托尔斯泰我生*喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣.——爱因斯坦静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门.——泰戈尔生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷.——普希金 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动.——蔡元培
发展体育运动,增强人民体质。
(*) 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰) 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人) 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。
(法国医学家——蒂素) 流水不腐,户枢不蠹,动也。
体育运动会加油稿100字
运动会不仅丰富了员工的业余生活,还促进了大家相互间的交流,增强了团队意识和荣誉感,形式简单却意义深远。
长时间以来,除了工作、应酬和生活的琐碎事情占了大家大部分的时间,得到室外锻炼的机会也随着年龄的增长而越来越少。
因此,大力开展运动会活动,为广大员工搭建一个参与运动、强身健体、享受快乐的舞台,让单位、企业的人员在紧张的工作生活之余体会到运动快乐,在上海趣味运动会中,不断培养良好的意志、品德,增进彼此间的友谊。
在现在社会,我们使用上加油稿的情况与日俱增,加油稿是一种对他人有正向激励作用的文稿。大家知道加油稿怎么写才正确吗?下面是小编为大家整理的体育运动会加油稿100字(精选42篇),欢迎阅读与收藏。
红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。
一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。
瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步。
运动场上有你们的步伐,
那是辛苦汗水的抒发,
你就像天边的云端,
有彩霞的绚丽色彩。
奔驰的骏马,
飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
为你们祝福,
为你们喝彩!
枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,
冲去,奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,
震撼了每一个人的`心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。
跑道上,
无数次站在雪白的起跑线上,
无数次抬眼望着前方,
无数次品位失败的苦涩,
无数次品尝胜利的甘甜。
这就是你,百米运动员。
辉煌的背后是汗水,
成功的背后是艰辛,
为了这短短的一百米,
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你,百米运动员。
深深的呼吸,等待你的是200米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上,需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?
困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利!
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
这是时间的磨练,这是毅力的考验。
虽然前途茫茫,但只要努力,总会胜利到达成功的彼岸。
运动员们,不要因为前途茫茫而灰心丧气,
不要因为成绩不理想而放弃自己。
茫茫中,胜利永远属于你。
一滴滴汗水,飘在绿茵场上,
伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章。
一种种信念,放在蔚蓝的天空,
伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线。
人生能有几回搏?
千百上眼睛注视了你,
为了希望,为了胜利,跑出青春的梦想。
关于体育运动的名言警句
在*凡的学*、工作、生活中,大家肯定对各类名言警句都很熟悉吧,名言警句主要用来激励和告诉当事人某些道理,提醒人们在生活中时刻保持着某种精神品格。究竟什么样的名言警句才是优秀经典的名言警句呢?下面是小编整理的关于体育运动的名言警句,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、站如松,坐如钟,走如风。
2、运动兴,民族兴;运动衰,民族衰。
3、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、运动是一切生命的源泉。
5、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
6、运动方法无数条,因时、因地、因人挑。
7、运动不负有心人,坚持时日必奏效。
8、娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。
9、友谊第一,比赛第二。
10、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。
11、晚霞诚可贵,健康价更高,欲图享老福,运动要抓牢。
12、铁不炼不成钢,人不练不健康。
13、天天做体操,寿比南山松不老。
14、体育运动可以使人健康,而健康是财富、健康是幸福、健康是美。
15、体育运动不仅能改变人的体质,更能改变人的品格。
16、体育与教育一样,能使人更加健康健全。
17、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
18、体育是填补空虚的最佳良药。
19、体育是全社会共同的语言。
20、体育是健、力、美三维一体的组合。
21、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
22、体育能给你带来更多的幸福。
23、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。
24、体育精神是人性的永恒。
25、体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
26、踢踢腿、弯弯腰,病魔吓了逃;打打拳,练练操,寿星见了笑。
27、岁月催人老,运动抗衰老。
28、生命在于运动。
29、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。
30、少年不锻炼,老来徒伤悲。
31、如果你有无法解决的烦恼,去参加体育运动吧。
32、人人皆可参与体育运动,不管你是男或女,年长或年幼,健康或残疾,贫穷或富有,体育运动是人的一种权利,人人皆可乐在运动是人类社会的'理想境界。
33、让体育运动成为一种*惯,成为你生活的一部分。
34、轻视体育的民族,是落后的民族,是挨打的民族,是衰亡的民族。
35、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。
36、今日不运动,来日悔晚矣。
37、缓慢而有恒赢得竞赛。
38、滚动的石头不长青苔,运动的身体青春常在。
39、公*、和*、进步是竞技体育的核心价值。
40、各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。
41、高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物。
42、腐蚀人性最可怕的东西是惰性,而体育是惰性的天敌。
43、丰收靠劳动,强身靠运动。
44、饭后百步走,活到九十九。
45、刀越磨越亮,人越练越壮。
46、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
47、参与体育运动,享受体育运动。
48、参与比胜负重要,过程比结果重要,超越比得失重要。
49、科学的基础是健康的身体
小学体育运动会方案(精选7篇)
为了确保事情或工作有序有力开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是阐明行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗?以下是小编为大家收集的小学体育运动会方案(精选7篇),欢迎阅读与收藏。
为全面贯彻落实学校体育工作计划要求,有针对性地提高学生身体素质和运动技术水*,展现学生精神风貌,培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,丰富学生的体育文化生活,经学校研究决定,于20xx年10月7日—8日在我校体育场组织召开我校第五届田径运动会。特制订此方案。
一、组织机构及分组
(一)、桂林光华学校20xx年秋季田径运动会领导小组
组长:何光来
副组长:高东海、付炜光、张宝成、贾倩如
组员:汪志千、卢国际、汪小勇、陈学英、陈旺莲、徐绘斌、汪学法、杨立新、何毅、何云锋、汪美玲、曾庆刚、刘镇、王楷源、陈磊
(二)、分组安排
1、竞赛组
组长:陈磊
组员:曾庆刚、王楷源、刘镇
职责:①负责运动会秩序册的编印;
②负责比赛场地及运动会开幕式的布置、安排(*面图);
③负责比赛所需器材的备置;
④组织裁判队伍、确定裁判分工与配合。
2、宣传组
组长:徐绘斌
组员:何云锋
职责:①负责学生宣传教育工作,联系班主任,布置任务;
②负责摄影摄像工作,运动会音乐准备;
③负责运动会期间广播稿件的收集和播音工作;
④负责奖品的备置及登录;
⑤负责运动会期间联络工作。
3、医疗保健组
组长:张维西
组员:陈红金
职责:负责比赛期间运动员的医疗保健工作。
4、安全保卫组
组长:杨立新
组员:何毅
职责:①、负责运动会伤害事故应急预案制订与实施;
②、负责运动会期间的安全保卫工作。
5、后勤组
组长:汪学法
组员:陈学来、吕东
职责:①配合其他组,负责运动会的后勤物质保障工作;
②运动会会场(*台、彩旗、鲜花)布置安排;
③负责全体师生的三餐两点及会场饮用水;
④负责运动会教师设备的购置。
(三)裁判员名单
1、总裁判长:陈磊
2、径赛裁判长:曾庆刚
3、起点裁判长:王斌
4、起点发令员:付海生
5、终点裁判长:曾庆刚(兼)
6、计时裁判长:刘镇
7、田赛裁判长:王楷源
8、跳部裁判长:汪美玲
9、投部裁判长:王楷源(兼)
10、检录裁判长:钱波
体育运动注意事项
体育运动的目的,除强身健体外,更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界,给人予美的陶醉 ,美的享受。以下小编为大家介绍体育运动注意事项文章,欢迎大家阅读参考!
体育运动注意事项
一、体育锻炼的基本原则
1.持之以恒原则
体育锻炼对机体的刺激会产生一定的作用痕迹,连续不断的刺激作用则产生痕迹的积累。这种积累使机体结构和机能产生新的适应,体质就会不断增强,动作技能形成的条件反射也会不断得到强化。因此,体育锻炼贵在坚持,持之以恒是最难做到但却是最有效的体育锻炼原则。
2.兴趣性原则
培养锻炼者对体育活动的兴趣,是体育锻炼能否坚持下来的前提。培养兴趣的方法很多,如观看体育比赛、关注体育明星的竞赛动向、把体育锻炼作为家庭业余活动的主要项目、积极参加学校和社区组织的各种体育活动等,这些都对激发锻炼者的兴趣有积极作用。
3.循序渐进原则
在体育锻炼过程中,运动负荷的'大小直接影响人体机能的变化,负荷是否适宜,对锻炼效果的好坏起到很大的作用。运动负荷的大小因人、因时而异。即便是同一个人,在不同的机能状态、不同的时间,人体对负荷的承受能力也不尽相同。因此,进行体育锻炼时应循序渐进,随时调整运动负荷,逐步提高锻炼水*。
4.全面性原则
人是一个整体,各个器官系统相互影响和协调,各种运动素质也相互影响和制约。不能片面追求运动成绩,偏重单项训练,尤其是少年儿童要特别强调全面锻炼,避免身体向单一方面发展。只有在全面锻炼的基础上,才能使身体正常发育,并保证专项运动成绩不断提高。
以上各项原则是相互联系、相互促进的,在实际运用中,不可顾此失彼。
二、体育锻炼的注意事项
1.运动前要做准备活动
运动前进行必要的准备活动,有利于内脏器官和运动系统逐渐适应剧烈运动的需要,消除肌肉、关节的僵硬状态,防止受伤。
2.运动后要有整理活动
运动后,肌肉和内脏器官由紧张恢复到安静状态也需要一定的时间。因此,在停止运动前,要逐渐减少运动量,如做深呼吸、慢跑、行走等整理活动,再慢慢静止下来。如果停止活动后立即坐下、躺下,可导致下肢静脉淤血而使大脑和其他部位缺血、缺氧,发生头晕、呼吸急促以及恶心、呕吐等不良反应,甚至发生“重力性休克”。
3.运动与休息要适当交替
训练频度过大,会使机体超负荷运转,易造成训练过度和运动创伤;休息时间过长,又会使已被调动起来的身体应激状态下降,增大再运动时的惰性。因此,在锻炼过程中,要适当休息,以利于身体各部分功能的恢复,避免过度疲劳。
体育运动的注意事项有哪些
1、运动前应热身:
热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等,运动前热身是防止受伤的重要措施之一,特别是对于业余运动爱好者来说,如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动,很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。
2、喝水“少量多次”最健康:
夏季气温较高,体能消耗较大,大量的运动会加速人体内水分的流失,因此一定要及时补充水分。在运动前半个小时左右先喝两杯水;在运动过程中要及时补充水分,最好喝生理盐水。补充水分应该采取“少量多次”的方式,既不要一次性喝大量的水,也不要等到口渴的时候才喝水。
3、运动过后勿贪凉,休息一会再冲澡
运动过后,人体的毛孔处于扩张的状态,如果采取上述方法快速降温,会使毛孔急剧收缩。在这种情况下,虽然体表温度急剧下降,但身体内的热量却散发不出来,很容易引起发烧、感冒等症状。正确的方法是等身上的汗都干了之后再用温水冲澡,而且水温最好高于体温1~2℃。
4、运动时要准备好一个水杯
运动时身体大量消耗水分和热量,所以要准备好水杯,运动间隙可以喝,及时补充水分,最好是淡盐水。
5、运动的时间控制
运动常常人们有一个错误的概念:运动时间越长越好。其实是错误的,运动的时间最好控制在20-50分钟内为最佳。所以注意运动的时间控制,否则会使肌肉酸痛。
6、注意增减衣物
运动过后,毛孔张开,容易感冒,所以在大量的运动后准备好薄一点的衣物,预防感冒。
7、做好放松活动
很多人运动过后肌肉酸痛,那是因为没有做好放松活动,所以做好放松活动和准备活动缺一不可。
8、注意运动的量
很多人认为运动领必须特别大效果才好,不对,运动量是根据自己的个人情况来定的,可以找健身教练制定一个详细的运动计划。
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