水果刀

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• 怎么吃水果最健康 天冷吃点热水果 天冷吃什么水果

水果美味，但是很多年老、或体弱的人阳气不足，一吃凉食会出现腹泻。这让许多人对水果望而生畏。所以，大家不妨试试热吃水果！比药物疗效还好哦. 盐蒸橙子 1 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽，对痰黄、痰多、喉咙痛等症状有一定缓解作用。 做法 1、把洗净的橙子放在盐水中浸泡20分钟后； 2、在橙子的顶部切开一

7天七夜整整7斤作业

• 冬天吃什么水果好,冬天吃什么水果比较好,冬天吃什么水果

冬天天气寒冷干燥，很多人容易出现上火，皮肤干燥的现象，而且冬天还是很多疾病的多发季节，这个时候除了养成良好的生活*惯之外，饮食调理也是很重要的，现在很多的水果都具有保健功效，冬天如果吃一些能生津止咳，祛燥降火的水果，对身体健康也是有益的，那么冬天吃什么水果好呢? 冬天减肥吃什么水果好 1 冬天是很容易累积脂肪的季节，这个季节想要瘦身，可以多多吃一些美味的水果，既能够轻松的消灭

血染梦境

• 晚上不能吃什么水果,晚上什么水果不能吃,什么水果晚上不能吃

水果的营养含量一般都比较丰富，而且有的水果还有美容减肥的功效，很多人喜欢吃水果，但是吃水果也需要讲究的时间的，有的水果如果在错误的时间食用，不但起不到应有的营养功效，反而还会对健康不利，那么晚上不能吃什么水果就是我们必须要了解的问题了。 晚上不要吃榴莲 1 榴莲的蛋白质，脂肪含量不高，生糖指数也不高，但是在榴莲的营养成分中，有三分之二的糖分，患有高血压，低血压，胃溃疡，心血管

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• 春季吃什么水果 吃这些水果更养生 春天吃什么水果最养生

春天是万物复苏，但是春天的成熟水果其实比较少，那么春天要吃什么水果对身体才更好呢？ 车厘子 1 车厘子果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰厚，其铁的含量尤为突出，超越柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。春季吃车厘子，是属于应季水果，加上车厘子本身有多种营养成分，所以春季吃车厘子对于身体很好。

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• 坐月子可以吃什么水果 这些水果都可以吃点 坐月子可以吃什么水果

受传统*惯的影响，在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重要性，在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期间食用呢？ 奇异果 1 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为

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• 减肥晚上吃什么水果 晚上吃什么水果能减肥 晚上吃什么水果减肥

水果具有不同的功效，减肥适合晚上吃什么水果的问题，一定要科学的选择，有的水果会越吃越胖的。 山楂 1 专家建议肥胖人群在晚餐前后应该适量的吃点山楂，这种水果非常适合晚上食用，因为它能够有效的降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，从而让我们变得更加的苗条。同时在山楂中还含有大量丰富的果胶，这种营养物质能够很好的吸附肠壁上的脂肪、毒素等物质，同时还能快速的将这些有害物质排出体外。可以

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• 润肺吃什么水果好 这7种水果是个不错的选择 润肺吃什么水果

天气十分干燥，因此嗓子很容易不舒服，也很容易上火，那么我们可以通过吃些什么水果润喉润肺呢？下面给大家介绍几种润肺的水果，一起来看看吧。 润肺吃什么水果好 1 1、苹果 苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。 2、柑桔 柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱

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• 吃了容易胖的水果,这些水果吃了胖 晚上吃什么水果容易减肥

都说多吃水果身体好，很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是，有些水果热量其实比肉还要高！ 吃了容易胖的水果 1 红枣 122大卡（100克）=快走20分钟=三两米饭 红枣其实是水果中的热量杀手，每100克中有高达122大卡的能量，吃红枣比吃米饭摄入的能量还要高！ 但红枣中含有丰富的铁和钾，喜欢吃红枣的人可以用红枣炖汤或者煮粥喝，这样既控制了食量，又能

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• 肝病吃什么水果好,肝病病人吃什么水果好,有肝病吃什么水果好

要防治肝病，不仅仅只靠休息和药物，饮食调理也很重要，水果和蔬菜是肝病患者饮食中所不可缺的，很多水果不但营养丰富，还有防病治病，改善肝功能的作用，那么肝病吃什么水果好呢? 红枣 1 红枣含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁及维生素A，维生素B2，维生素C等营养元素，有补脾，生血，敛肝及生津的作用，适合肝病患者食用，但需要注意，如果消化道症状明显，尤其是肝硬化腹水，有消化道出血可能者

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• 夏至节气吃什么水果好,夏至适合吃什么水果 夏至吃什么水果

夏至是夏天的节气，由于天气炎热，各类水果蔬菜必不可少。在水果蔬菜里有人体需要的物质，那么夏至节气吃什么水果好？ 桃子 1 夏天是桃子的旺季，香甜诱人的桃子不仅营养丰富，还能补充人体水分和维生素，缓解便秘。夏季人体流失水分比较多，这时候补充水分最适合不过。在中医的角度，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘

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• 冬天感冒吃什么水果 哪些水果对感冒有帮助 冬天感冒吃什么水果

冬天感冒我们在选择药物治疗的同时其实可以多吃一些水果，其实水果对感冒也是有着很大的治疗作用，并且好得快！哪些水果对感冒有帮助呢？ 梨 1 梨是比较常见的止咳水果，具有生津止渴、清热止咳的功效，梨的营养也非常的丰富，可以改善呼吸系统还有肺的功能，有研究显示，经常吃梨的人患感冒的几率比不吃或很少吃梨的人要低，而且梨的膳食纤维丰富，可以降低体内的胆固醇。

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• 防辐射吃什么水果好 试试这6种水果 吃什么水果防辐射

水果是我们日常生活中经常会吃的食物，因为许多水果都具有非常诱人的味道和较好的食用功效。而不同的水果都是具有许多不同的功效的，例如有的水果吃了可以帮助美白，有的水果食用后能够补充身体必需的营养，而有的水果则是可以帮助防辐射。那么吃什么水果防辐射？ 橘子 1 橘子之所以能起到抗辐射的功效，是因为橘子中的维生素C和维生素E在发挥作用，这两种营养元素都属于抗氧化维生素，它们的抗氧化性

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• 坐月子可以吃什么水果, 坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃什么水果

在中国，女性坐月子调理得好不好决定了女性后半生的健康，坐月子期间能吃水果吗？能吃水果的话吃什么水果好呢？ 苹果 1 苹果味甘、性温，主要成分是碳水化合物。苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，令皮肤润滑、光泽；其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健旨、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有

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• 水果捞的做法 减肥能吃水果捞吗 水果捞,生活常识

水果捞是比较受欢迎的甜品，水果捞在外面卖一份还有点小贵，但是真的好吃，一般夏季吃的人比较多，下面来看看水果捞的热量高吗。水果捞的做法 食材：冰糖5克、牛奶200毫升、淡奶油100毫升、水适量、西瓜30克、香蕉2根、芒果1个1、准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用2、取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水3、把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油4、放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时5、半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦减肥能吃水果捞吗适量吃，控制热量还是可以瘦的，水果捞是以水果为主题

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• 水果沙拉冰箱可以放多久 水果沙拉放冰箱好吗 沙拉,水果沙拉

水果沙拉就是用多种水果和酸奶或者沙拉酱拌成的食物，很多女性朋友在减肥的时候经常吃。水果沙拉吃不完的情况下最好放在冰箱保存，因为常温下容易滋生细菌。水果沙拉冰箱可以放多久 具体情况具体分析。 如果是自制的无添加水果沙拉吃不完，放在冰箱里面大概可以放两天左右，如果是外面售出的水果沙拉放在在冰箱的保存时间可以相应的延长。 水果沙拉放冰箱好吗 可以放冰箱保存。 水果中含有大量的糖分，经过冰镇后口感会更加的香甜，所以，日常吃水果沙拉吃不完之后可以放进冰箱冷藏保存，这样既有利于食物的口感又不会浪费食物。水果沙拉里可以放酸奶吗 水果沙拉当然可以放酸奶啦，而且个人觉得放酸奶比沙拉酱的味道更好哦。沙拉的热量比酸

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• 水果黄瓜怎么吃？水果黄瓜和普通黄瓜的区别 黄瓜,蔬菜,水果

小编今天去买菜的时候发现市面上出现一种黄瓜新品种，老板说是水果黄瓜。价格比一般的黄瓜稍贵，那么水果黄瓜是怎么吃？它和普通黄瓜有什么区别呢？水果黄瓜怎么吃水果黄瓜可以生吃的，可以做凉拌菜吃，首先把黄瓜洗干净，然后把黄瓜切成细丝，然后也可以放点虾皮，甜椒，甜椒也要切成丝，然后拍适量的蒜放到一起拌，再放适量的酱油，精盐，白醋，然后一起搅拌均匀就做好可以吃了，黄瓜含有丰富的维生素，*时多吃黄瓜对肝有保养的效果，这种黄瓜最好要买新鲜的，不要放很久才吃，不新鲜的黄瓜对人体不好的。水果黄瓜可以炒菜，食用方法和普通黄瓜一样。炒黄瓜条主料：黄瓜辅料：青红椒、鲜绿小辣椒做法：1、黄瓜切条，柿子椒切条2、黄瓜用盐腌

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• 6月份有什么水果？6月份有哪些水果？ 水果,芒果

夏天到了，炎热的夏天跟水果最配了，不想喝水那就吃水果补水好了，下面5号网的小编为你们介绍6月份有什么水果？6月份有哪些水果？6月份有什么水果1、西瓜到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。在炎热的夏天，吃一块冰镇的西瓜，不仅甜美，而且还能防暑降温，而且，西瓜的价格也是永远追不上那些看起来很名贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷

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• 孕妇不能吃哪些水果？孕妇春天吃什么水果好？ 春天,水果,孕妇

女性在怀孕期间，水果是必不可少的补品，但只要正确的吃水果，才能够补充维生素和其他营养物质。不少人困惑，孕妇不能吃哪些水果呢？关于，孕妇不能吃哪些水果？孕妇春天吃什么水果好？5号网小编来为您一一解答！孕妇不能吃哪些水果1、李子：李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。孕妇吃李子要当心过敏！2、木瓜：孕妇吃青木瓜可能导致流产、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。3、榴莲：会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加、孕妇吃榴莲会加重便秘、会引发胎热，损害胎儿健康。4、山楂：山楂可促使子宫收缩，导致流产、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃、喜欢吃酸的孕妇可用樱

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• 吃烧烤后吃什么水果好？吃完烧烤吃什么水果好？ 烧烤,水果

烧烤，是不少人经常会吃的一种食物！很多人都认为烧烤是不健康的食物，但也有人觉得好吃，会经常食用。关于，吃烧烤后吃什么水果好？吃完烧烤吃什么水果好？5号网小编来为您一一解答！吃烧烤后吃什么水果好1.苹果：苹果中富含膳食纤维，膳食纤维，可以用以补充肠道容量，利于肠胃排毒，此外苹果还含有丰富维生素C和钾元素，烧烤之后吃个苹果，可以帮助抑制致癌物质在体内囤积。2.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，吃完烧烤之后吃个橙子，可以有效解除烧烤的油腻感，还可以提高身体抵抗力，抵御细菌入侵，帮助提高身体清除自由基的能力，抑制烧烤食物中的致癌物在体内活跃。3.香蕉：食物经过高温烧烤之后，会产生较多的苯并芘，这是一种极

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• 减肥吃什么水果代餐好 什么水果适合减肥代餐 减肥,水果

在减肥的时候我们不仅要注意运动还要注意饮食的控制，那么在减肥期间我们可以用什么水果来代替主食呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。减肥吃什么水果代餐好1、苹果苹果的膳食纤维是很高的，而且热量也很低，升糖指数比较低，因此吃了可以稳定血糖，保持人体健康。2、圣女果在减肥沙拉中，我们经常会看到圣女果的存在，它是水果中热量最低的，100克圣女果只有20卡左右的热量，是非常适合减肥的水果。3、草莓草莓维生素c含量很高，热量也很低，100克只有32卡的热量。草莓富含有机酸，能够增强对抗力，预防牙龈出血，帮助脂肪分解，有助于我们排便。什么水果适合减肥代餐1、木瓜不少人知道木瓜可以丰胸，但是却不知道木瓜也是减

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