三个小和尚

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• 多吃杏仁的三个你不知道的秘密

杏仁大家都不是很陌生的，经常的食用，而且经常吃杏仁的话还可以有保健的功效。中医认为苦杏仁有治疗疾病的作用，可以有滋阴润燥的效果。今天我们就来说说杏仁的一些，秘密，是你不知道的哦、1、多吃杏仁可以长寿一项针对喜马拉雅山区居民寿命的调查表明，该区域民众的*均寿命在九十岁到一百岁之间，这是与当地居民常常吃杏仁这种*惯分不开的。杏仁之所以具有长寿的作用，是因为它除了含有普通坚果中的不饱和脂肪酸和维生素之外，它还富含硒这种微量元素。2、多吃杏仁可以降血糖事实证明，杏仁可有效降低人体中的血糖。在食用碳水化合物食物之后吃一些杏仁，会显着抑制血糖的生成与胰岛素的变化。另外，杏仁可以降低胆固醇水*，所以食用杏仁

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• 帮你缓解春困的三个方法 缓解春困的方法

春天来了，人们对于它的向往好像从冬天刚开始的时候就开始了。因为只有春天才能给人有朝气，才不会那么的寒冷。但是春季养生也是非常重要的一项哦，不知道你是否准备好了呢?很多的朋友会发现，到了春天，很容易犯困，这可以怎么解决好呢?春季养生有三宝，你了解吗?有了那三宝，你就可以远离春困，开心工作，快乐生活。一、茉莉花茶消春困茶，是人们现在生活的必需品，很多的茶对身体都有非常好的保健的作用。春天喝茶的话可以缓解困意，同时还可以给你的生活增加一些不一样的气氛，人们越来越喜欢喝茶了，春天可以喝茉莉花茶可以缓解春困，同时还可以调节身体，驱赶冬季的寒气，让你神清气爽。二、鸡汤祛春寒春季气温变化大，人体免疫力降低，

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• 三个好*惯让春季盎然更健康

再过一个月就要立春了，立春以后就是春天了，春天虽然阳光明媚，空气新鲜，但是如果保养不好的话也是疾病的高发季节，比如说流行感冒等疾病都是春季好发的疾病。所以做好春季的养生工作，对每个人来说都非常的重要。晚睡早起，不可恋床春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的*惯。很多年轻人都不懂得养生，特别是熬夜的情况，在春季应该做到晚睡早起的生活状态，但是这里提到的晚睡是九点以**睡，早起是太阳升起的时候起床。最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。饮食要清淡由冬季的膏粱厚味转变为清温*淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产

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照灯

• 三个养生小技巧助你清凉一夏

一年四季，相信很多人最不喜欢的就是夏季了，夏季天气又要热，太阳又要晒，蚊子又要多，老是出汗，整个人都是黏糊糊的，夏季里天气那么炎热，又非常的烦躁，根本不能心*气和，吃东西又没有什么胃口，那有什么养生小技巧可以帮助我们度过一个愉快的夏季呢，下面苹果绿养生专家的给我们支招。1、少吃多餐夏天的时候我们吃饭的时候一餐的时候不要吃得过多。因为如果一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。少食多餐，我们又不会饿着，又可以让自己不会那么热，一举两得哦!2、吃辛辣食物夏天的时候很多人会觉得不要吃那么多火爆的辣椒和一些辛辣的食物，因为吃这

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暮颜お心若初衷

• 立春节气养生的三个注意事项

立春节气的到来证明春季的刚刚开始，大家都会感觉到的是气温的回升。但是由于气温的变化不定所以要注意保暖。春捂秋冻。是很重要的一个问题。那么你知道立春节气应该如何养生吗，下面的这些养生的注意事项是一定要注意的哦，来看看吧。立春之后多吃辛温食物立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味;还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。要注意麻辣刺激的食物最好不要吃，以免给身体带来一些影响，还会出现上火的情况。立春过后还得“捂”虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少需要10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉

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雨落倾城❤

• 春季经常上火 预防上火的三个措施

春季是一个很容易上火的季节，这个季节空气比较干燥，所以很多人都出现了感冒啊或者是肺部等一些疾病的发生哦。那么你知道春季应该如何去火的吗，下面的这些去火的措施是不错的，一起来看看小编的这些介绍吧。1、龟苓膏经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃龟苓膏降火，正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再加上生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。2、牛奶牛奶不会“上火”，还可以解热毒、去肝火。牛奶可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，就可以补充人体因大量出汗而损失的水分。牛奶可以有去火气的作用，还可以有清

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• 教你三个夏日吃荔枝不上火的技巧

夏季正是大量荔枝上市的季节，这外表红通通的荔枝，又要甜又要鲜又要好吃的荔枝让不少人都口水直流的，肯定会买上几斤回家吃，但是吃着吃着就吃把控不住了，吃的过多，俗话说，一个荔枝三把火，吃多了就很容易热气上火了。那荔枝要怎么吃才能不上火哦!下面跟着苹果绿养生专家一起来看看吧！1、盐水浸泡相信很多人吃荔枝前都会用盐水泡泡，想要去除表面的农药跟虫子，但是大家知不知道用盐水泡荔枝还能起到降火的效果呢!将剥掉外壳的荔枝，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。以后大家在吃荔枝之前就记得要用盐水先泡泡哦!2、吃掉果膜我们

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骄傲脖子会断i

• HPV为何三个月后复查 HPV多久复查一次 hpv为何三个月后复查

HPV感染后需要定期复查,一般来说需要3个月左右复查，因此很多患者不明白HPV为何三个月复查一次。 HPV多久复查一次 1 1.对于健康的未婚女性可以考虑每年复查一次； 2.对于健康的已婚女性，可以考虑每6个月检查一次，因为由于已婚更容易感染HPV病毒，所以检查周期有缩短。 3.对于正在治疗的HPV患者，应该三个月复查一次，观察有无好转，便于进一步采取治疗措施。

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• 李宗盛林忆莲为什么离婚？ 李宗盛三个女儿照片

李宗盛林忆莲为什么离婚，简单点说从两个方面出现了分歧：一方面是两人都比较向往精神交流，在精神上出现分歧就会导致感情分裂，婚姻难继；另一个是事业发展方向出现了分歧，李宗盛期望开拓国内市场，林忆莲更看好香港的市场，从事业发展就出现了分歧意见。据悉李宗盛与林忆莲在1993年就已经开始接触，由于都对音乐的追求，两人的渐渐越走越*，最后在1998年加拿大领证结婚，踏入甜蜜的婚姻殿堂。但是在2004年，却爆出了两人离婚的消息，两人毫无征兆地离婚了，而大家一直都讨论着李宗盛林忆莲为什么离婚。故事从2000年开始，当时李宗盛和滚石没有续约。林忆莲在这个时期处于事业成长期。李宗生的事业真的衰退了。通常，两个人都

林忆莲李宗盛离婚为什么

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• 尤弥尔为什么自愿被吃 尤弥尔被三个女儿吃了

尤弥尔自愿被吃是因为他知道马雷的强大，认为逃的了一时，逃不了一世，他之前的身份不过是一个落魄的乞丐，不知道墙内王如何可以通过能力来操控这些巨人。但是如果全面开战的话，他代表的这一方必定是会死无葬身之地的，为了所有人的安危，所以尤弥尔愿意放弃自己的生命。 尤弥尔在跟莱纳那走的时候，其实就已经注定了被吃掉的命运，可从尤弥尔面部表情可以看得出来，他是心甘情愿跟着走的。因为如果他跟着莱纳走，还能有个痛快，如果是被敌人攻破城墙，然后在被抓走的话，只会得到无尽的羞辱。即使是他真的可以利用自己的超能力逃走，可又能逃到哪里去呢？更何况希斯特利亚并没有任何力量，又长得很好看，没有别人的保护肯定会死的很悲惨

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• 三个土字怎么读音是什么意思 三个土字合在一起的读音和意思

　　三个“土”字读作yáo，意思是形容山高的样子。垚，古代本义同“尧”，一共9笔，多用于人名，曾为古代皇帝名字。《说文解字》中解释：“垚，土高也，从三土。”“垚”为最“土”的汉字，包含土多的意思，属于会意字。　　三个土字怎么读音是什么意思　　“土”层叠构成的字有土、圭、垚，而鑫、森、淼、焱都包含一定金多、木多、水多、火多的意思，都属于会意字。《说文解字》注：（垚）土高皃，依韵会所据本，与广韵合。从三土，会意，吾切，凡垚之属皆从垚。要注意区分的是，三个“土”是垚，而三个“士”是壵。　　“垚”这个字不常见，五行缺土的人多用于人名，如“黄垚锟”、“陈垚燊”“关垚淼”“张庆垚”“刘垚”。也有一些商店为

王先森是我男神.

• er模型的三个要素 er模型的组成元素

　　er模型的三个要素：实体、属性和联系。实体是一个数据的使用者，实体中的所有特性称为属性，实体不会是单独存在的，实体和其他的实体之间是有着千丝万缕的联系。　　er模型简介　　er模型又被称为实体联系模型，是美籍华人陈品山在1976年提出的，它提供不受任何DBMS约束的面向用户的表达方法，在数据库设计中被广泛用作数据建模的工具，ER模型常用于信息系统设计中，用来描述信息需求和/或要存储在数据库中的信息的类型。　　结构分类　　E-R模型的构成成分是实体集、属性和联系集其表示方法如下：　　(1) 实体集用矩形框表示，矩形框内写上实体名。　　(2) 实体的属性用椭圆框表示，框内写上属性名，并用无向边

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• 最念旧的星座 最念旧而常情的三个星座

念旧是一种什么感觉？大概就像是一个拾荒者陷入了沼泽，没有人拉你上岸但是你也沉不下去，就这么眼巴巴的看着那个人距你越来越远却什么都做不了。就来为大家盘点一下最念旧而常情的三个星座 巨蟹座 蒲苇韧如丝，磐石无转移，巨蟹是一个触碰到感情就会死的星座。因为让他们爱上一个人很难，而且一旦爱上就是全部。分开对于巨蟹来说不是单纯的离开一个人，而是硬生生拔掉了他们的壳。既要忍受脱胎换骨的痛苦，又要长出新的壳重新

十二星座星座星座爱情

清眸浅笑

• 最多情的星座 最多情的三个星座男

小编本来以为在十二星座里，最多情的应该是天蝎座~结果万万没想到是这三个星座男哦~~~ 第一名：双子座如果你身边有着一位双子座男生，他一定是以为爱美的男生，对于他而言，欣赏美女永远是件最惬意的事情，尽管他对的爱不会有半分的虚假，但是他外溢的感情也不会丝毫的掩饰，这样的男生有风度并且极为优雅，走到了哪里都是女生们关注的焦点，而他似乎从不拒绝其中的佼佼者。纠缠中

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• 分手最绝情的星座 分手很潇洒的三个星座

与恋人分手，本来是一件令人悲伤的事情，但一段感情的结束也意味着另一段感情的开始。来看看分手很潇洒的三大星座，看看他们是如何面对分手的？ 双子座 恋爱完全是三分钟热度的双子座，很容易喜新厌旧。双子座可能因为你长得好看而跟你在一起，也可能因为看腻了而选择分手。不要跟双子座的人谈什么天长地久，双子座的字典里根本就没有这四个字。不管是自己想分手还是被分手，双子座都会很潇洒的说再见，转身再去寻找下一个目

十二星座失恋分手星座

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• 好妻子的标准 中三个你就捡到宝了

好妻子的标准 ，下面9个标准，你的妻子中三个你就捡到宝了。 好妻子的标准 中三个你就捡到宝了俗话说：“好女旺夫三代，坏妻毁三代”，女人作为婚姻中不可缺少的一部分，对家庭生活有着重大的影响，都说婚姻是女人一辈的的大事，对于男人来说，其实婚姻也一样的重要，娶到一个好妻子，那他将来的生活就是幸福的，娶得不好，那后半辈子的生活就将在争吵和困苦中度过。每个男人都希望自己娶到贤妻良母，那到底怎样的女人才能称

情感结婚的女人夫妻关系

xoxo夏沫！

• 包菜为什么会苦 三个原因导致 包菜

包菜正常炒出来味道应该是甜甜的，但是有的人买到的包菜炒出来确是苦的，这样的包菜也不知道是为什么，下面介绍包菜为什么会苦 三个原因导致。包菜为什么会苦1、可能没炒熟在家里自己做包菜，炒出来的包菜苦是很常见的情况，因为家里的火候不如一些饭店的，大厨炒出来的包菜是不是更好吃一些呢?饭店炒的包菜好吃不苦不仅是它的调味好，还是大厨们的火候掌握得好，自己在家炒的可能是没炒熟，所以才导致包菜苦。2、放的油太少在炒包菜时，需要较多的油来让每一片包菜叶浸润到油，炒出来的包菜才会好吃，包菜梗如果浸不到油会炒出很多水，而这个水可能就是让包菜变苦的原因。所以，为了炒出来的包菜不苦，在炒包菜的时候不要吝啬你的油了。3、

好笔头，烂记性

• 蒸蛋为什么会变黑 三个原因导致 蒸蛋

蒸蛋是比较家常的菜品，简单又爽口，一般人都爱吃，有时候蒸的蒸蛋是黑色的，很多人不明白这个是怎么导致的，下面介绍蒸蛋为什么会变黑 三个原因导致。蒸蛋为什么会变黑第一，鸡蛋不新鲜了，有变质的嫌疑。第二，你的碗是金属的，或者有金属含量，接触到鸡蛋后表面产生氧化反应，所以就会变黑的。第三，蒸制的时间过长，而且火候过大。蒸鸡蛋羹一般在水开状态下大火蒸4分钟，小火蒸3分钟即可。蒸蛋要注意加水加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失

萌化的小黑大大

• 葡萄为什么会烂 有三个主要原因 葡萄

成熟期的葡萄买回家会发现好多是烂掉的，其实这个有点难以避免，很多人不明白为什么葡萄这么容易就烂掉了，下面介绍葡萄为什么会烂 有三个主要原因。葡萄为什么会烂1、遭受阴雨连绵，空气湿度大。比如葡萄的霜霉病、白腐病、灰霉病等病菌，这些大多都是喜欢在潮湿的环境，一旦出现多雨年份就会大量发生，危害严重，会造成烂果。2、枝繁叶茂，通风透气比较差。葡萄的枝叶非常密，果穗流量也多，而且通风透光差，这些原因会发生病虫害，，造成葡萄烂果的主要原因。3、营养失调，肥料不足。应该正确使用中量元素水溶或者喜百农嫁舒 ，可以增强果树对病虫害的抵抗能力。不过切记氮肥过多或微肥不足、土壤积水都会促使病害发生，造成葡萄烂果。葡

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• 熏肉有营养吗 有这三个功效 熏肉

熏肉是一种常见的食物，风味独特，深受大家喜爱，更是逢年过节餐桌必备。其实熏肉不仅美味，其营养价值更是不可忽视。下面就为大家介绍熏肉的营养价值及其功效。熏肉有营养吗熏肉有营养，熏肉的营养价值熏肉的营养价值对于人体来说都是很好的,熏肉中含有一种氨基酸,是可以帮助人体改善贫血的情况出现,可以让人们的皮肤会更加的好,更加的嫩滑,这样的效果是很多女性朋友喜欢的。熏肉是什么熏肉,是用木炭和木屑熏制的肉,因为去除了肉内水分与浮流油脂,虽然维生素会有些损失,但是蛋白质含量与矿物质比鲜肉中含量大,营养价值仍然高。熏肉的品种有熏五花肉、熏猪头、熏猪蹄、熏排骨、熏下水等10多种。熏肉的做法是,将肉按一定的规格划成块

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