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• 夏季养生小常识 注意饮食和生活细节 夏季饮食养生小常识

夏季的时候天气比较炎热，因此这时候我们就容易出现各种各样的问题了，比较常见的情况就是身体出现的问题了，如果我们想要在夏季健康，那么就要选择合适的方法来保健了，夏季的时候我们怎么做比较好呢，一起看看吧。少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行，我们很多人都喜欢在夏季的时候用冷水冲澡了，但是这实际上是不利于我们身体健

四季养生夏季养生

快乐雪儿

• 素鸡产于哪里 素鸡的做法 素鸡,生活常识

素鸡可能有人吃过有人没有吃过，但是素鸡的口味是偏咸的，素鸡只是形状像鸡，并不是真正的鸡，吃起来还是很有嚼劲的，推荐大家尝尝。素鸡产于哪里 素鸡原产于江苏常州，上溯到梁武帝时代，梁武帝信佛便以素鸡替代肉食，此后在民间流传。此品为中国中部南部的家常菜，以百叶(有些地区也叫千张)作主料，卷成圆棍形，捆紧煮熟，切片过油，加调料炒制而成的佳肴。素鸡的做法原料：百叶(千张)(300克)红糟(1克) 姜(3克)味精(2克) 白砂糖(5克)花生油(30克) 酱油(15克)最好是白酱油1.、将豆腐皮(千张)用清水喷软;2、喷软后每张豆腐皮摊*，重叠一起再卷紧，放在一块干净的布上包成圆棍形，用细麻绳捆紧;3、炒锅

素鸡生活常识

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• 什么是竹荪呢 竹荪有什么营养价值呢 竹荪,生活常识

大家在生活中应该都吃过非常多的菌类食物吧，但是你了解竹荪吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是竹荪呢，以及竹荪有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是竹荪呢竹荪（Dictyophora indusiata (Vent.ex Pers) Fisch）又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪有什么营养价值呢1、竹

生活常识竹荪

❤瑶瑶❤

• 如何自制煎饼 煎饼的做法有什么 煎饼,生活常识

大家在生活中应该都吃够非常多的食物吧，那么你会做有那些呢？今天小编就和大家一起来了解一下煎饼吧，究竟如何自制煎饼，以及煎饼的做法有什么？跟着小编我们一起来学*吧。如何自制煎饼1、先把小葱切成末，放到盆中。2、再把鸡蛋打到盆子中，在鸡蛋中加入适量的盐，把鸡蛋搅散，搅拌成蛋液。3、然后把面粉分次倒入，搅拌成粘稠状。4、面粉稀释之后倒入清水，调和面粉的稀稠度。5、面糊调好之后，倒入葱花，搅拌均匀。6、把*底锅烧热，烧热之后把面糊倒进去，均匀*摊在锅底，转动锅，从四周加热。7、等锅边的面糊翘起来后，在四周加油，煎饼定型之后，翻面煎另一边。8、然后再从锅边加入少许油，晃一下锅，使面饼均匀受热，两面煎好之

生活常识煎饼

薰薰i

• 皮蛋热量高吗 皮蛋可以多吃吗 皮蛋,生活常识

皮蛋在中国还是有很多人喜欢吃的，皮蛋也可以有多种做法，而且味道都还不错，那么皮蛋热量高吗，皮蛋可以多吃吗，来看看吧。皮蛋热量高吗 每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡，在同类食物中单位热量适中，适量食用不会发胖，皮蛋中含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品，胆固醇含量很高，不宜过多食用，每周吃1-3次左右为宜，减肥期间最好慎食。皮蛋可以多吃吗皮蛋吃多了不好，一天最多只能吃两个。 松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的，受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，所以要控制进食的数量。皮蛋吃多了会怎样爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪

生活常识皮蛋

脱俗丶的爱

• 什么是腐乳呢 腐乳有什么营养价值呢 腐乳,生活常识

大家在生活中不知道吃过腐乳吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是腐乳呢，以及腐乳有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学*一些吧，不要掉队啦。什么是腐乳呢 腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属“青方”。“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方”。“甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。腐乳有什么营养价值呢发酵豆制品包括腐乳，作为调味佐餐佳品深受广大群众的喜爱。现代医学和食品营养学的研究结果发现：豆制品除了含有

生活常识腐乳

【玛格丽特】

• 什么是毛蟹呢 毛蟹有什么营养价值呢 螃蟹,生活常识

大家在生活中应该都吃过螃蟹吧，但是你了解毛蟹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是毛蟹呢，以及毛蟹有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是毛蟹呢毛蟹又称河蟹、螃蟹、清水大闸蟹，学名中华绒螯蟹，拉丁学名Eriocheir sinensis（H. Milne Edwards, 1853），英文名Chinese mitten-handed crab。中国蟹类有500多种，而河蟹是中国蟹类中产量最多的淡水蟹。毛蟹以其营养丰富、肉味鲜美而深受国内外广大消费者的青睐。目前毛蟹已成为各地的主要水产养殖品种，毛蟹养殖业已由追求产量的“大养蟹”向以质量效益为中心的养大蟹和养“生态蟹”转变。此

螃蟹生活常识

蓝色新娘

• 什么是蟹黄呢 蟹黄有什么营养价值呢 蟹黄,生活常识

大家在生活中应该都听说过非常多的好吃有营养的食物吧，但是你了解蟹黄吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是蟹黄呢，以及蟹黄有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是蟹黄呢螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单纯的蟹卵。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时代表母蟹的性腺已经成熟，此时生产排出体外的是蟹卵，留在体内性腺中的卵细胞仍然属于蟹黄的一部分。蟹黄有什么营养价值呢蟹黄富含蛋白质、磷脂等营养物质，但也含有较高水*的脂肪和胆固醇。蟹黄可以做

生活常识蟹黄

不稳定的小情绪

• 芦荟可以吃吗 吃芦荟有什么作用呢 芦荟,生活常识

大家在生活中应该都见过芦荟吧，但是你了解芦荟吗？你知道芦荟除了擦脸还可以做什么吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芦荟可以吃吗，以及吃芦荟有什么作用呢？跟着小编我们一起来学*吧。芦荟可以吃吗芦荟是可以食用的，它对身体有好处。但是要注意，不是所有的芦荟都可以吃，一般最好吃库拉索芦荟。芦荟可以治病美容，当中也含毒素，不要一次吃太多，一般最多十五克。若是出现恶心、呕吐等症状要及时就医。吃芦荟有什么作用呢1、湿润美容作用芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。2、解毒作用芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞

生活常识芦荟

一个冉

• 什么是黑枸杞呢 黑枸杞有什么作用呢 枸杞,生活常识

大家在生活中应该都吃过枸杞吧，但是你了解黑枸杞吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是黑枸杞呢，以及黑枸杞有什么作用呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是黑枸杞呢 黑枸杞也属于枸杞的一种，但是在功效和作用上和枸杞还存在着一定的差异，他在外表上颜色是黑色的，对我们的身体也有很好的帮助作用，里面含有了非常丰富的紫红色素，属于天然的食物之一，被称为是保健食物。黑枸杞有什么作用呢1.保护肝脏黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉，促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。2.明目黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预

生活常识枸杞

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• 枸杞的种类有什么呢 红枸杞的作用有什么呢 枸杞,生活常识

大家在生活中应该都吃过枸杞吧，但是你了解枸杞吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟枸杞的种类有什么呢，以及红枸杞的作用有什么呢？跟着小编我们一起来学*吧。枸杞的种类有什么呢 1.中华枸杞中华枸杞是多分灌木的一类枸杞，它的枝条很细弱，弓状弯曲形，是淡灰色的。中华枸杞的花生长在枝条上以单个形式而生长，或者是在叶腋上双生。花期在6月到11月之间。花丝的底部有一圈绒毛，交织成椭圆状。花柱伸出雄蕊，柱头是绿色的。中华枸杞的果肉是红色的，卵状，随着生长会变成矩圆状，顶尖很尖或者呈钝形。其味先甜后微苦，种子很大。2.宁夏枸杞宁夏枸杞是一种灌木类，有分枝而且密集。小枝弯曲树冠是圆形的，呈现灰白色，灰黄色等

生活常识枸杞

我想待在角落

• 什么是海藻呢 海藻主要分布在哪里呢 海藻,生活常识

大家在生活中应该都听过说过海藻吧，但是你了解过海藻吗？今天小编和大家一起来了解一下吧，究竟什么是海藻呢，以及海藻主要分布在哪里呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是海藻呢 “海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们一般被认为是简单的植物，主要特征为：无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象；不开花，无果实和种子；生殖器官无特化的保护组织，常直接由单一细胞产生孢子或配子；以及无胚胎的形成。海藻主要分布在哪里呢每一种海藻都有其固定的潮位，主要和所含色素的种类与含量比例有关，不同色素所须的光线波长不同

生活常识海藻

星儿☆

• 什么是茭白呢 茭白有什么营养价值呢 茭白,生活常识

大家在生活中应该都听说过茭白吧，但是你们了解茭白吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是茭白呢，以及茭白有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是茭白呢菰，禾本科、菰属多年生浅水草本，别名茭白，具匍匐根状茎。秆高大直立，高1-2米。叶舌膜质，长约1.5厘米，顶端尖；叶片扁*宽大，长50-90厘米，宽15-30毫米。圆锥花序长30-50厘米，分枝多数簇生，上升，果期开展。颖果圆柱形，长约12毫米，胚小形，为果体之1/8。原产中国及东南亚，是一种较为常见的水生蔬菜。在亚洲温带、日本、俄罗斯及欧洲有分布。全草为优良的饲料，为鱼类的越冬场所。也是固堤造陆的先锋植物。茭白有什么营养价值呢

生活常识茭白

花季的蔷薇

• 什么是山甘草呢 山甘草有什么作用呢 中药,生活常识

大家在生活中应该都听过说山甘草呢，但是你了解山甘草吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是山甘草呢，以及山甘草有什么作用呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是山甘草呢山甘草，中药名。为茜草科玉叶金花属植物玉叶金花Mussaenda pubescens Ait. f.、展枝玉叶金花Mussaenda divaricata Hutch的茎叶。植物玉叶金花，分布于我国长江以南各地；植物展枝玉叶金花，分布于我国湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。具有清热利湿，解毒消肿之功效。主治感冒，中暑发热，咳嗽，咽喉肿痛，泄泻，痢疾，肾炎水肿，湿热小便不利，疮疡脓肿，毒蛇咬伤。山甘草有什么作用呢山甘草是

生活常识中药

一只小猫咪

• 什么是莲蓬呢 莲蓬有什么营养价值呢 莲蓬,生活常识

大家在生活中应该都吃过莲蓬吧，但是你了解莲蓬吗今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是莲蓬呢，以及莲蓬有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来了解吧。什么是莲蓬呢莲蓬又名：莲子肉；藕实；水芝丹；莲蓬子；莲实；蓬肉。莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞，**后逐渐膨大而称之为莲蓬。简单来说，莲花中心的果实就是莲蓬。莲蓬像一个碗。莲蓬有什么营养价值呢1、降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、滋养补虚、止遗涩精莲子碱有*抑**的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。3、强心安神莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火

生活常识莲蓬

颜艺☪管理青袅

• 什么是黑豆呢 黑豆有什么营养价值呢 黑豆,生活常识

不知道大家在生活中都吃过黑豆吗？今天小编和大家一起来了解一下吧，究竟什么是黑豆呢，以及黑豆有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来了解吧，不要错过啦。什么是黑豆呢黑豆是属于大豆的一种，它和黄豆是属于一类的，那么它的植物蛋白是属于优质蛋白，所以也是属于优质蛋白类食物，主要可以提供比较丰富的植物蛋白，另外，它还含有一部分的脂肪和碳水化合物，当然，也含有一些钙类的和维生素类的物质，我们吃黑豆主要是用它来补充植物蛋白。黑豆有什么营养价值呢预防动脉血管硬化：黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避

生活常识黑豆

唯爱、Angelababy

• 鱿鱼有什么作用呢 吃鱿鱼有什么好处呢 鱿鱼,生活常识

大家在生活中应该都吃过鱿鱼吧，今天我们就一起来来了解一下，鱿鱼有什么作用吧，跟着小编我们一起来了解一下吧，究竟鱿鱼有什么作用呢？以及吃鱿鱼有什么好处呢。鱿鱼有什么作用呢鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。吃鱿鱼有什么好处呢1、现代医学通过研究发现，牛磺酸有以下作用：调节血糖，降低血液中的胆固醇，保肝利胆，防治胆结石;可抑制血小板聚集，降脂降血压效果较好，可用于

生活常识鱿鱼

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• 生粉是什么粉?生粉有什么作用 生粉,生活常识

生粉小编也用过,一般放一些在肉里面搅拌,可以让肉更好吃,那么生粉到底是什么粉呢?生粉有些什么作用呢?下面我们来介绍下吧!生粉是什么粉生粉就是淀粉,可以有很多种,一般指玉米淀粉、生粉在食谱中经常出现,大多都是用来勾芡.或用在汤里,做成羹状,还可以用来腌制肉类,使肉质软化,产生嫩滑的口感.但生粉不是某一种粉的专有名词,并不专指某一种粉.生粉在北方称为团粉,大陆和香港经常使用的生粉多为玉米粉,而台湾惯用来勾芡的则是太白粉.生粉的营养价值生粉在食谱中经常出现,大多都是用来勾芡.或用在汤里,做成羹状,还可以用来腌制肉类,使肉质软化,产生嫩滑的口感.但生粉不是某一种粉的专有名词,并不专指某一种粉.生粉在北

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• 乳贴是怎么使用的呢 乳贴有什么作用呢 乳贴,生活常识

大家在生活中使用过乳贴吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟乳贴是怎么使用的呢以及乳贴有什么作用呢，如何你也想知道我们就一起来学*哦，跟着小编吧。乳贴是怎么使用的呢 乳贴是用在人体胸前乳头上。以覆盖乳晕的一种贴状物体，它使人觉得舒服，安全，美丽，从视觉效果来看有装饰的作用。时尚，新潮，便捷，与时俱进。乳贴是用来防止乳头外露的，因为在外国的风俗中，乳房是展现性感的部位外**房是一件很正常，且展现自身美的一件事。但是他们同时又认为露点，乳头外露是有关**的因此发明了乳贴，目的就是为了遮盖住那乳头。乳贴能给舒适，轻松，飘逸，美观，安心。有许多不同形状，不同规格的，比如：梅花型，心型，五角星型，圆形，手掌

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