雾霾

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• 雾霾的危害和预防措施,雾霾的危害和预防,如何预防雾霾对人体的危害 我们应该怎样预防雾霾

雾霾对于很多人来说并不陌生。我们知道雾霾不仅给人们外出带来了不方便，还对人们对身体产生着危害。那么雾霾有哪些危害呢？我们又该如何预防雾霾对人体造成的危害呢？ 雾霾的危害 1 雾霾中含有对人体有害的细颗粒、有毒物质等有*20多种。对人体的呼吸道、心脑血管系统都会带来健康伤害，而对于年幼的儿童，雾霾更是会影响其正常的身体发育。 影响呼吸道 雾霾中含有的有害细

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• 雾霾天怎么保护自己 雾霾天该如何有效防御呢 雾霾天怎么保护自己

注意！霾来了，尽快做这5件事… 雾霾天该如何有效防御呢 1 1 紧闭门窗：雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透。可在雾霾消散后开窗通风。如全天都是雾霾天气，可选择中午时段，开窗10至20分钟，进行换气。中午时段，由于气温等原因，污染物颗粒浓度会有所降低。 2 减少步行与骑车：步行或骑自行车过程，会加大肺活量，吸入更多细微污染颗

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• 雾霾天开空调会把霾吸进来吗,雾霾天可以开空调吗

秋冬季节雾霾比较严重，而到了这个时节天气比较冷了，有的人*惯开空调使室内暖和些，但又担心开空调会将雾霾吸到室内来，那么到底雾霾天开空调会把霾吸进来吗? 雾霾天可以开空调 1 可以开。 空调都是运用自循环系统，将空调的循环系统和室内的连成一体，利用氟利昂来实现制冷或者是制热。开空调仅仅是让室内空气循环起来，不具备与外界空气对流的功能，所以雾霾天开空调对室内空气不会造成污染

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• 中国哪里没有雾霾？ 盘点没有雾霾的中国城市 中国没有雾霾的地方

以前网络上有一个段子，说在中国什么最公*？那就是大气污染，对所有人都一视同仁，因为没有特权阶层，所有的人都暴露在雾霾下，呼吸着雾霾里的空气，虽然是段子，但是也从侧面说明了当今中国空气污染之严重，如今的中国哪里没有雾霾？恐怕已经不多啦。大气污染到底有多严重？有关数据显示，全球每年因大气污染死亡的人数已经达到了700万，据悉，中国*均每天有4000人死于大气污染。雾霾来了去哪里？你以为离开大城市就没事了？非也。那么中国哪里没有雾霾，去年全国只有六个地方全年无雾霾，那就是：香格里拉、丽江、林芝、塔城、马尔康、阿里，全国绝无仅有的留个无霾城市。当雾霾来了，无论是一线、二线、还是三线城市都无一幸免，为什

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• 雾霾天需要护肤么 雾霾天能跑步吗

雾霾天需要护肤。要以隔离防护为主，雾霾天空气中的粉尘颗粒非常多，应当减少粉尘和肌肤接触的几率，才能让皮肤不受粉尘和污染物的影响，在卸妆和清洗时应当格外注重排出毒素。 雾霾天空气中的粉尘颗粒非常大，所以这样的天气可以让皮肤变得干燥，涂抹了很多护肤品也会觉得皮肤会迅速变干变紧绷，雾霾天的皮肤黑头也会格外明显，肌肤上面变得粗糙还可能形成闭口和粉刺，摸起来皮肤的光滑度不够。面色也会变得晦暗不堪甚至会出现红肿以及黑眼圈明显的现象。雾霾天对人的皮肤影响非常大，要想在雾霾天里保持皮肤的整洁和妆容的完整，在出门之前应当先戴好口罩，减少肌肤直接接触雾霾空气的概率，之后基础护肤的步骤一个都不能少，还要着重使

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• 雾霾天需要防晒吗 雾霾天禁止开窗

雾霾天也是需要进行防晒的。防晒霜并不是只有在夏天的时候才能够使用，在*时也需要每天使用防晒霜，通俗来讲只要出门防晒霜是必不可少的，要想让皮肤不会出现被晒伤的现象，需要使用一定的防晒霜保护好皮肤。 在雾霾的天气不要小看没有太阳，太阳通常都会隐藏在看不见的地方，但同时也会有紫外线，甚至紫外线很强，防晒霜的种类很多，根据个人的情况去选择，涂抹防晒霜需要注意掌握好正确方法，在出门之前不能够立马涂上防晒霜，需要在出门前半小时开始涂抹，这样才能够达到非常不错的护理效果。使用防晒霜时不仅脸部要使用，身上其他裸露的地方也要注意擦一下，才能避免皮肤晒伤，使用防晒霜时根据个人的皮肤情况进行选择，不要选择添加

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• 灰霾和雾霾有什么区别，雾和霾两者之间的区别是什么 灰霾和雾霾的区别

*几年来我们大家应该也都发现，空气质量真的是一年不如一年，尤其是这两年空气的能见度真的越来越*，或许很多人不知道为什么就成这样了，其实我们真的有必要拯救一下地球的环境，雾霾这个名词已经在我们的生活中挥之不去了。 　　灰霾和雾霾有什么区别 　　灰霾即霾之别名(在香港，称为烟霞。名字真不该这么美)。雾和霾是两种天气现象，因往往交替或混杂，所以常被并列。霾，古时俗称土雾。 　　灰霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水*能见度减低到10公里以下的一种天气现象。灰霾天气不利于慢性支气管炎和哮喘病人的健康，在这样的空气中停留一定时间后，心

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• 雾霾天气形成的原因 雾霾天气不容忽视

雾霾是怎么形成的?随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，患呼吸道疾病的病人也显著增加，雾霾天气给我们带来的危害不容忽视。下面来了解一下雾霾天气形成的原因! 关于雾霾天气雾霾是雾和霾的统称，由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成。雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，特别是PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元

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• 雾霾如何保护自己 做好防护远离雾霾侵害

雾霾如何保护自己?入冬以来，雾霾天气多发，面对来势汹汹的雾霾天气，我们应该怎么保护自己以及家人的健康呢?下面小编教大家雾霾天保护自己的办法! 雾霾天宅在家中少出门雾霾天气减少出门是保护自己最有效的办法，尤其是有心脑血管病、呼吸疾病以及小孩和老人。因为雾霾中的工业废弃、汽车尾气、空气中的细菌和病毒等污染物会加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特别是小孩的呼吸道、气管、支气管粘膜柔嫩，且肺泡数量较少，易

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• 雾霾天开窗好吗 雾霾天如何开窗换气

雾霾天开窗好吗?长期灰蒙蒙的雾霾天气不但会感觉胸闷气短，还严重影响人们的情绪。所以，很多人就会产生疑问：雾霾天气能开窗户吗?到底雾霾天开窗好吗?下面小编告诉大家雾霾天气开不开窗以及雾霾天如何开窗换气! 雾霾天开窗好吗雾霾天开窗也有一定的好处，雾霾天宅在家里，需要适当地开下窗户，这样，可以让室内的空气得到对流后，让人更加舒适，以防胸闷气短，可以更好地维持室内的空气质量。人们进入室内会携带微生物和细

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• ​怎么区别雾和雾霾 教你10招轻松区分雾和霾

如何区分雾和霾?雾是水蒸气，是一种自然现象，而霾则是水蒸气加灰尘、烟雾等混合物，主要是人为因素造成的。下面小编详细告诉大家雾和霾的区别，赶快来了解一下吧! 雾和霾的10大区别1.存在形态的区别雾：雾是悬浮于空气中的水滴小颗粒。霾：霾是悬浮于空气中的固体小颗粒，由灰尘、硫酸、硝酸等各种化合物组成。　2.颜色的区别雾：雾是由小水滴构成，由于其物理特性，散射的光与波长关系不大，所以雾呈乳白色，青白色或

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• 雾霾天吃什么菜清肺？雾霾天白色食物最清肺 雾霾,清肺

现在越来越多的城市出现雾霾现象！大家出行不仅要做好防雾霾工作，更重要的是要多吃清肺食物。不少人困惑，雾霾天吃什么菜清肺？关于，雾霾天吃什么菜清肺？雾霾天白色食物最清肺。5号网小编来为您一一解答！雾霾天吃什么菜清肺黑木耳粥：1.原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。2.做法：先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米，大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用，可将木耳切碎，大枣去核，去皮，以方便食用。3.功效：黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用，其铁含量比动物性食品中最高的猪肝高出五倍，比菠菜高三十倍。雪梨百合润肺汤：1.原料：雪梨1个百合若干片枸杞10粒2.做法：雪梨洗净

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• 雾霾天喝什么汤好？雾霾天喝什么汤清肺？ 雾霾,喝汤,清肺

雾霾天多喝茶水、多吃清肺食物，都能有利于肺部的排毒。不少人困惑，雾霾天喝什么汤清肺呢？关于，雾霾天喝什么汤好？雾霾天喝什么汤清肺？5号网小编来为您一一解答！雾霾天喝什么汤好荸荠银耳汤用料：荸荠100克、银耳15克、雪梨100克、冰糖15克做法：清洗、削皮、备料。先下银耳、冰糖待清水烧开后投入其它食材，再次水沸后文火慢炖至汤汁泛起粘性水泡即可饮用。小贴士：如果已经感冒、咳嗽、嗓子痛，再放些百合效果会更好。罗汉果雪梨汤功效：中医认为，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。雾霾天多喝罗汉果茶可以防治吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。早晨煮好先喝一盏再出门，晚上下班再来一盏清清尘，做法相当简单

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• 雾霾天吃什么水果好？雾霾天吃什么水果清肺？ 雾霾,清肺,水果

雾霾天最好防护方法就是：出门戴口罩、多喝水、多吃清肺食物。不少人困惑，雾霾天吃什么水果清肺呢？关于，雾霾天吃什么水果好？雾霾天吃什么水果清肺？5号网小编来为您一一解答！雾霾天吃什么水果好1.梨子：具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。2.柚子：中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳*喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。3.枇杷：味甘、酸，性*，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。4.苹果：苹果是一种

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• 雾霾天吃什么蔬菜清肺？吃什么蔬菜能抗雾霾？ 雾霾,蔬菜,清肺

雾霾天需要多补充身体水分，多吃清肺的食物，这样才能更好的保护肺部。不少人困惑，雾霾天吃什么蔬菜清肺？关于，雾霾天吃什么蔬菜清肺？吃什么蔬菜能抗雾霾？5号网小编来为您一一解答！吃什么蔬菜能抗雾霾1.百合：百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。2.*菇：*菇属于菌菇类，无论是烧汤喝还是炒菜吃，味道都非常的鲜美，*菇能够强健我们的心斾功能，抵御雾霾侵害。3.雪梨：雪梨对嗓子特别好，环游呼吸道疾病的人在雾霾天一定要吃几个雪梨，严重的可以炖冰糖雪梨来喝，效果会更加地好。4.豆腐：豆腐可以补充蛋白质，性质

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• 雾霾天气吃什么好？雾霾天吃什么最清肺？ 雾霾,天气,清肺

雾霾天气严重的时候，大家吸入的雾霾空气，会导致肺部积留很多灰尘，这时候多吃清肺的食物就很重要了。不少人困惑，雾霾天吃什么最清肺呢？关于，雾霾天气吃什么好？雾霾天吃什么最清肺？5号网小编来为您一一解答！雾霾天气吃什么好1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴

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• 雾霾天可以戴口罩跑步吗？雾霾天戴口罩跑步就是作死 雾霾,戴口罩,跑步

不少人长期有坚持晨跑的*惯，但遇上了雾霾天气，还能不能外出跑步呢？不少人困惑，雾霾天可以戴口罩跑步吗？关于，雾霾天可以戴口罩跑步吗？雾霾天戴口罩跑步就是作死。5号网小编来为您一一解答！雾霾天可以戴口罩跑步吗雾霾天气最好不要出门跑步，戴口罩也避免不了雾霾的吸入。南京市胸科医院呼吸科副主任医师李田告诉记者，首先，还是不建议在严重的雾霾天气里跑步，在跑步的过程当中，呼吸会更深，更容易将有害物质吸入，而且马拉松这项运动的持久性和强度都高于其他运动。大家都知道，雾霾天气的主要成分是PM2.5，能进入人的血液中。“所以在雾霾天气，尽量不要在户外久留，包括老年人的晨练，我们都是不推荐的。”雾霾天戴口罩跑步就

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• 雾霾天穿什么好 时尚又安全的搭配 雾霾,穿什么,丽人

雾霾是现在最担心的空气问题了，特别是一些发达城市，弄的人心惶惶，对于时尚女人来说，最担心的莫过于，雾霾天穿什么衣服，怎么搭配？下面小编来为大家推荐一下！雾霾天穿什么为了防雾霾Bomber Jacket在材质上可以选择涤感光面的面料。最普通的白衬衫和紧身裤，搭配Bomber Jacket，马上气场十足，那酷劲儿，甩出别人几条街。今年里火到不行的高领衫，再配上Bomber Jacket t，天再冷我也不怕了，简简单单的酷感灰色卫衣基本人人都有，但穿上Bomber Jacket就能让普通单品大变身，又酷又休闲。运动感十足的裤子与Bomber Jacket才是真爱，毫无邋遢感，街头酷感十足，能不被偷拍

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• 雾霾天气对孕妇危害有多大 孕期,孕妇,雾霾

京津冀及周边地区出现持续雾霾天气，很是让孕妈妈们担心。那么雾霾天气对孕妇危害有多大？雾霾天气孕妇怎么办？下面小编为你详细介绍。雾霾天气对孕妇危害危害呼吸道：雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降，就容易得病，对孕妈妈及胎儿都不利。危害心脏：雾霾天一般气压低，空气含氧量下降，人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激，引起心脏负荷加重等。*年研究表明，雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏，一旦过量吸入，可引起心脏病突发，甚至导致猝死。危及胎儿生长发育：美国研究显示，生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%。雾霾中

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