生活圈

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• 动物甜甜圈背景图片_超萌的甜甜圈

造型可爱的甜甜圈，简直是狙击少女心的强力武器，既让你享受了美味的甜品，还让你少女心萌动不已，你喜欢这样的甜甜圈吗，分享一组动物甜甜圈背景图片。我们从未真正长大，我们只是在别人面前学会了假装。睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。生活中我们笑得比谁都开心，可是当所有的人潮散去的时候，我们比谁都落寂。后来我熟悉了忽冷忽热叫出名字不再哽咽据说睡不着是因为醒在别人的梦里。描一幅芳华丹青，溢着红尘夕阳晚，把最清浅的时光，镌刻成韶华芬芳 我放弃，不是因为你不好，而是因为你不值得我这么做，懂吗？时间，不是让人忘了痛，而是让人*惯了通。

动物甜甜圈超萌背景

蒋依依girl

• 转呼啦圈减肥反弹吗,转呼啦圈可以瘦哪里 网红呼啦圈能瘦肚子吗

呼啦圈是简单方便的室内减肥运动，可以帮助肠道蠕动，促进消化和排便。很多人想知道呼啦圈瘦肚子后会不会反弹，今天我们就来了解一下，转呼啦圈减肥反弹吗？ 转呼啦圈减肥反弹吗 1 转呼啦圈减肥会不会反弹，关键是看能不能持之以恒，如果掌握了正确的方式，且能坚持一周转3次左右，减肥效果还是很好的。因为经常做呼啦圈锻炼，可以紧实腹部肌肉，这样小肚腩就不容易长出来了。 此外，减肥不要拘

月光下的千纸鹤

• 春季生活禁忌,春季生活注意什么,春季生活注意事项

冬去春来，万物复苏，春季给人们的生活增添了无穷的乐趣。一年之计在于春，因此春季养生尤为重要，在人们尽情享受春意盎然的时候，切不可掉以轻心，春季生活的五大禁忌千万警惕。 忌不注意卫生 1 春季天气回暖，适宜户外运动，但同时也是各种细菌病毒孳生蔓延的季节。因此春节也是各种传染性疾病多发的季节，所以春季一定要注意个人卫生*惯。

伊陌.与罗海灵相遇的1111天

• 转呼啦圈腰疼是什么原因 转呼啦圈腰疼怎么办 腰疼可以转呼啦圈吗

呼啦圈是一种非常适合女性的运动，很多人转了呼啦圈后腰疼。那么，转呼啦圈腰痛的原因有哪些呢？ 转呼啦圈腰疼的原因 1 腰肌劳损引起的 腰疼主要是局部腰肌劳损导致的，通常初*者会比较容易出现这种情况。选择的呼啦圈过重，转呼啦圈时间过长都是引起腰肌劳损的原因。呼啦圈本身比较重，突然反复的扭转撞击是会有疼痛感的。 腰椎间盘突出症引起的 如果本身有腰椎间盘突出症，转呼

缘分琉璃梦

• 呼啦圈重的好还是轻的好,呼啦圈多重比较合适 呼啦圈几斤合适女生

转呼啦圈不但有燃脂的好处，还能促进肠道蠕动，防治便秘，所以是很多女性喜欢的运动。呼啦圈的材质有很多种，所以轻重也不一，那么到底呼啦圈重的好还是轻的好呢? 呼啦圈重的好还是轻的好 1 呼啦圈不一定越重越好，转呼啦圈的时候，人的背部，腹部内脏器容易受到撞击，选用太重的呼啦圈，撞击力度过大，容易对脏腑造成伤害;呼啦圈太轻的也不好，转起来会感到很费力。选择呼啦圈的时候最好根据自己身体

锦叶·枫

• 呼啦圈是不是越重越好,呼啦圈一般买几斤的 呼啦圈几斤合适女生

呼啦圈是我们生活中常见的一种运动，运动量比较大，可以很好的帮助锻炼到人体的身体，那么呼啦圈是不是越重越好？呼啦圈一般买几斤的？ 呼啦圈是不是越重越好 1 不是。 生活中有些人会说呼啦圈越重，那么转呼啦圈的时候需要使用更多的力气，从而可以更好的帮助消耗人体的脂肪，具有一定减肥的作用。 但其实这样的认知是不对的，一个真正适合自己的呼啦圈，是要根据自身的体重以及运动量进

无了个语

• 婴儿游泳圈对颈部有伤害吗,婴儿游泳圈怎么用 婴儿游泳圈对颈部有伤害吗

宝宝游泳的时候都会戴上游泳圈，但是很多妈妈们也会担心游泳圈对颈部有危险，那么婴儿游泳圈对婴儿有什么危害呢？下面我们一起来看看吧！ 婴儿游泳圈对颈部有伤害吗 1 婴儿游泳圈对颈部可能会有伤害，尤其是颈圈。 原因分析： 1、婴儿脖子很软，套脖子圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎。 2、颈圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过渡导致皮炎的。 3、颈圈容易压迫气

大逗比001

• 爱情公寓林宛瑜被潜照 赵霁私生活不检点被迫退出娱乐圈 爱情公寓林宛瑜去世

爱情公寓中的每一个小伙伴都受到了大家的喜爱，林宛瑜这个林氏千金的大小姐，虽然只在第一部中出演了，后来在第三部客串了一下，但是大家依旧期盼着她能够在第五部的时候回归。爱情公寓林宛瑜被潜照曝光，赵霁私生活不检点被迫退出娱乐圈，是真是假呢？小编今天就来为大家扒一扒。爱情公寓林宛瑜虽然网上一直在说林宛瑜被潜规则了，可是小编查阅了很多资料，也没有发现任何的证据。林宛瑜的扮演者叫作赵雯，赵雯现在确实已经退出了娱乐圈，或者可以说是暂时隐退。但她这样做绝非是因为潜规则，或者是网友口中的私生活不检点，而是因为她的身体状况。爱情公寓姐妹花爱情公寓第一部的时候，大家就应该发现了赵雯特别的瘦，不过那个时候大家都以为她

爱情公寓被潜林宛瑜

低调轩。

• 三十而已太太圈为何要清理顾佳 顾佳离开太太圈

因为顾佳本就与太太圈阶级不同，同时顾佳是带着目的进入太太圈的。顾佳是电视剧《三十而已》中的主要人物之一。因为顾佳与太太圈差别有些大，同时顾佳从太太圈拉单让她们认为顾佳在利用自己，于是顾佳被太太圈清理了。 顾佳本来就不适合太太圈，还有点儿高攀的意味。因为家产和背景都比不上太太们，因此容易被轻视。另一个就是顾佳是带着目的进入太太圈的，普通的太太们在太太圈里，一般都是炫富。而顾佳却是为了自己的生意，因此她不断想与太太们打好关系，主要还是因为想给自己找销路。经常这样下去，本来进入太太圈就有些勉强，又因为只是想赚太太们的钱，所以自然会被太太们打压排挤。所以太太们才会合起伙来坑顾佳，只有这样欺骗顾佳

爱TFBOYS一亿年

• 刘昊然为什么是京圈的 杨幂为什么混不好京圈

 刘昊然之所以被称为京圈的就因为他拍摄的作品大多是京圈分支下的电影电视剧，他在这方面资源更多一些，他在北京这一周圈的发展状况更好一些。判断一个明星是哪个圈子的直观上都是看明星来自哪个地方，或者是他在哪里资源多，发展状况更好。现如今的影视圈大概分为京圈、西北圈、东北圈、港圈以及台湾圈。而京圈下主要有舞台剧、电视剧和电影这三大分支。 刘昊然出生地是河南，他原本就不属于西北圈，也不属于东北圈，再加上他在电视剧以及电影方面取得的成绩更好一些，所以他可不就是京圈的嘛。刘昊然能进入影视圈大部分是陈思诚和佟丽娅的功劳，这两人让刘昊然在电影电视剧方面崭露头角。当然后来刘昊然的资源也非常好，他一直都是被力

肥兔酱

• 饭圈脱粉是什么意思 饭圈是什么意思

饭圈脱粉就是不再关注这个人，以后也不是某个人的粉丝了，是娱乐圈常见的词语。脱粉是娱乐圈粉丝的用语，表示艺人有黑料，出现负面新闻，脱离粉丝组织不再是他的粉丝，如今很多明星都有自己的粉丝，也是依靠粉丝的力量，才能在娱乐圈立足。想必很多人在关注某些明星的时候，会加入他的粉丝群成为他的粉丝，但因为一些个人原因或者外界原因便不再喜欢他了，或者不想去关注他了，就会脱离粉丝组织不再是他的粉丝，就是所谓的脱粉。 脱粉在娱乐圈是非常常见的事情，但凡自家爱豆出现负面新闻，就会产生脱粉的想象，所以明星们也就见怪不怪了，不过出现集体脱粉的情况还蛮少见的，一般都是个人脱粉。此前章子怡就遇到过脱粉的情况，章子怡因为

雪华绮晶＆蔷薇水晶

• 甜椒圈蛋饼做法 甜椒圈蛋饼怎么做

步骤1准备食材：甜椒1个、鸡蛋2个、胡萝卜20克、洋葱30克、小葱1根、食用油5克、盐1克、白胡椒1克、玉米淀粉4克。 步骤2甜椒洗净，切圈，掏去内瓤。 步骤3胡萝卜切末。 步骤4洋葱切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6取小碗，打入鸡蛋，放入胡萝卜、洋葱、葱花、玉米淀粉、盐、白胡椒，充分搅匀。 步骤7不粘锅倒油，摆入甜椒圈。 步骤8开小火，将鸡蛋液倒入甜椒圈中。

桃子桃纸

• 鲜香鱿鱼圈 鲜香鱿鱼圈怎么做好吃

步骤1准备食材：鱿鱼圈200克、黄瓜100克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、蒜3瓣、胡椒粉1茶匙、红椒20克、小葱1根。 步骤2鱿鱼圈洗净。 步骤3黄瓜洗净切片。 步骤4蒜切片。 步骤5红椒切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先起锅倒油，油温6成热，放入蒜，炒出香味，然后倒入鱿鱼圈大火翻炒均匀，再调入耗油、生抽，翻炒3分钟。 步骤8接下来倒入黄瓜、红椒、盐，胡椒粉，继续翻炒2

唯美之独

• 菠菜甜甜圈的做法 菠菜甜甜圈怎么做

步骤1食材：菠菜50克、小麦面粉200克、酵母3克、白砂糖5克。 步骤2菠菜放入沸水中焯熟。 步骤3捞出放入榨汁机中打成汁。 步骤4碗中加入面粉 酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁搅拌均匀。 步骤5揉成面团，用擀面杖压*，用模具做成甜甜圈形状。 步骤6放入蒸锅蒸20分钟，即可食用。

你失我者永失

• 微信怎么发朋友圈 发朋友圈的步骤

　　1、首先打开手机微信主界面。　　2、然后点击下方的【发现】图标。　　3、进入到发现界面以后，点击【朋友圈】选项。　　4、再点击右上角的【照相机】图标，接着点击【从手机相册选择】。　　5、选择好决定要发的图片，点击右下角的【完成】。　　6、最后进入到文字输入界面，输入想要发送的内容，点击右上角的【发表】按钮即可。

照灯

• 得奖后的朋友圈说说 比赛获奖朋友圈文案

　　1、我们所得到的荣誉离不开你们的支持和守护，在我心里你们就是天使一样的存在　　2、往后的日子都是崭新的，连呼吸的空气也是新的，那就怀着满腔热情，一切重新出发吧！　　3、世界上最富有的人往往是最容易跌倒的人；最勇敢的人是每次跌倒都能站起来的人；最成功的人，是那些每次跌倒了，不仅爬起来，而且坚持走下去的人。　　4、百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。让过去华丽的谢幕。把握好现在，怀着满满的期待，向着收获的明天出发。　　5、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他

언니의사랑너쳐왔다

• 穷人的孩子进得了娱乐圈吗，怎么培养孩子进娱乐圈？ 穷人怎么才能进娱乐圈

娱乐圈是个赚钱多且来钱快的好地方，很多人在出名以后一夜暴富，别墅豪车傍身，普通百姓赚一辈子的钱可能还没有明星演一部戏赚得多。所以现在很多年轻人的梦想都是进娱乐圈。那么，穷人的孩子能进娱乐圈吗？其实在娱乐圈里有几个明星还真是穷人家的孩子，比如最著名的：马天宇、赵丽颖！ 穷人的孩子进得了娱乐圈吗 进的了，但是你得有足够的天赋，并且一步步的往上爬，像赵丽颖和马天宇一样，而像一夜暴红，基本就得像《偶像练*生》这样的节目来包装了，这节目里面的偶像都是富二代。 现在的娱乐圈，比如一些选秀节目《偶像练*生》，从里面可以看出来大部分选秀的人都是家底非常厚实的。比如范冰冰的弟弟范丞丞，过年范冰冰随手给的压

眼泪有点甜

• 摇呼啦圈以后腰疼怎么办？摇呼啦圈腰痛的原因有哪些？ 呼啦圈,健身

呼啦圈是一种非常适合女性的运动，很多人转了呼啦圈后腰疼。那么，摇呼啦圈腰痛的原因有哪些呢？摇呼啦圈腰疼的原因腰肌劳损引起的腰疼主要是局部腰肌劳损导致的，通常初*者会比较容易出现这种情况。选择的呼啦圈过重，转呼啦圈时间过长都是引起腰肌劳损的原因。呼啦圈本身比较重，突然反复的扭转撞击是会有疼痛感的。腰椎间盘突出症引起的如果本身有腰椎间盘突出症，转呼啦圈后会加重病症，一般健身专家是不建议此病患者练*呼啦圈的。转呼啦圈腰疼怎么办毛巾热敷15分钟缓解腰疼转完呼啦圈第二天如果腰疼的厉害，不妨用热毛巾敷上个15分钟左右，一般可缓解局部肌肉的酸痛感哦。精油按摩腰腹部缓解腰疼转完呼啦圈第二天腰部肌肉酸痛的话，不

健身呼啦圈

空了旧城、荒了岛

• 呼啦圈能瘦肚子吗 呼啦圈瘦肚子要用多少斤的才有用 呼啦圈,瘦肚子

转呼啦圈是很常见的一种运动健身方式，转呼啦圈可以很好的锻炼我们腹部的肌肉，呼啦圈是有一定的瘦肚子功效的，可以燃烧腹部脂肪。呼啦圈能瘦肚子吗长期坚持会有很好的效果，呼啦圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼啦圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼啦圈是利用腰部扭动而运动起来，因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。同时还可以让肠胃得到蠕动，促进新陈代谢和消化。将体内废物通通排出去。呼啦圈运动主要靠腰部的扭动，扭动的时候运动了腰肌、腹肌、和侧腰肌。然后带动全身运动，呼啦圈运动减上半身比较有效。正确的锻炼方法对于是否能够达到好的减肥效果也有着相当大的影响，只做一两天是不太可能达到好的减肚子效果，需要长久的

呼啦圈瘦肚子

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• 产后转呼啦圈能瘦腰吗 产后多久可以转呼啦圈瘦腰 转呼啦圈,产后

产后瘦身一直是很多产妇都很关心的一个话题，大部分女性朋友在怀孕期间都会长胖，产后就像恢复到正常的身材，转呼啦圈是很常见的一种瘦身方法。产后转呼啦圈能瘦腰吗产后呼啦圈能瘦腰，但是不建议产后转呼啦圈，因为转呼啦圈运动强度较大，可能会导致身体不适。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。转呼啦圈的时候延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦，从而有效防治便秘呢。除此之外，转呼啦圈还能加快身体的血液循环呢!产后多久可以转呼啦圈瘦腰产后多久可以转呼啦圈根据自身的恢复情况决定，最好是十个月之后在进行。

产后转呼啦圈

木文君

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