需要补充大量的铁丰富的食物,多多锻炼身体,再加上药物的调理,来达到一定的效果。好多男士因为家里遗传,以及雄性激素分泌过而会导致脱发。而脱发时间长了会导致发际线后移,面对这种情况让男人们很是苦恼。那么如果需要改善这种情况,男人们需要改变自己的生活和饮食*惯。男人们的生活压力也很大,长期的压力和过度的劳累都能够导致发际线后移。晚睡是男人的常态,大半夜打游戏,长期熬夜导致睡眠缺乏,以至于身体中微量元素缺乏,还有一些不良的卫生*惯,让头发脱的越来越多,时间长了发际线有了明显后移。 那么首先需要补充大量的铁丰富的食物,像一些颜色深的蔬菜就要多吃一点,动物的肝脏和豆制品也要多吃。微生素生B族,能帮