绑带鞋在绑绑带的时候，可以先从脚脖子前方开始绕绳，这样比先绕到脚脖子后面绕绳有用多。绑带鞋的绑带在行走的过程中很容易脱落，如果绑绑带的姿势不对的话，那么就会造成绑带滑落。在绑绑带的时候，有的人*惯性会从脚脖子后方开始往前绕绳，但这样可能会让绑带滑落，要解决这样的问题，可以先把绑带往脚脖子的前方开始绕绳，有效避免绑带脱落。另外绑绑带的时候，要确保腿是垂直于地面，因为人走路的时候，脚就是垂直于地面，这个时候肌肉都会比较紧张，如果是腿向前伸进行绑带，这个时候的腿部肌肉是松弛的状态，绑上了绑带看着很紧，一旦站起来，绑带就会自动脱落。还有在绑绑带的时候，可以多绕绳多交叉，这样能够增加摩擦力，避免绑带
