太阳浴

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• 冬天晒太阳的注意事项 享受舒适冬季日光浴注意这8点

寒冬别老是窝在房里，适当出来晒晒太阳很有好处的。然而如果冬季晒太阳的时候，注意这些小细节，会让你更加惬意，你造吗？冬季晒太阳要注意什么？小伙伴们想有个舒服的冬季日光浴，一定别忘了看看下面的注意事项哦！ 冬天晒太阳注意把握好晒太阳的时间冬季晒太阳最好不要超过两小时，并且要避开正午的阳光（上午11点到下午三点），这个阶段太阳的紫外线较强，容易晒伤皮肤。而晒太阳的时间太久，身体温度升高，代谢功能和心脏

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