小孩子拉肚子往往是饮食不健康造成的,但是并不是说宝宝发生腹泻的现象就要禁止饮食,应该调整饮食*惯,选择容易消化的食物吃,而且要确保每日足够的能量和水分,不要给宝宝吃刺激性的食物,必要时要请医生帮忙用药物调理。1、小孩子拉肚子吃白粥白粥是很健康的一种饮食,可以喝大米白粥也可以和小米白粥,对宝宝的肠道都是很好的,具体做法如下:将大米煮成稀烂白粥,对于一岁以上的宝宝可以在粥里放少许食盐,不要一次喝太多,持续一两天的时间,就可有缓解,白粥可以清肠消积,用于伤食泻。2、小孩子拉肚子要多喝水小孩子拉肚子最怕的就是虚脱,因为拉肚子的时候,往往食欲不振,在加上频繁拉肚子,就会引起脱水的现象,所以家长一定要给孩