一碗饭

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• 临行喝妈一碗酒京剧唱谱（《红灯记》李玉和唱段） 戏曲曲谱

版本一：转自《金色风铃曲谱网》 版本二：转自制谱老师的博客 临行喝妈一碗酒京剧唱谱（《红灯记》李玉和唱段） 戏曲曲谱格式：简谱。来源：中国曲谱网。上传：秋叶起舞。日期：2010-03-17。

戏曲曲谱京剧唱谱

寂寞无行路.

• 请喝一碗甜酒酿 （姜国华词 刘丽华 刘胜达曲） 民歌曲谱

请喝一碗甜酒酿 （姜国华词 刘丽华 刘胜达曲） 民歌曲谱作词：姜国华。作曲：刘丽华刘胜达。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2014-09-04。

七字歌名民歌曲谱姜国华作词的曲谱姜国华作曲的曲谱

桃桃☀

• 吃青椒会胖吗,青椒吃了发胖吗,青椒吃多了会发胖吗 吃了一碗青椒会胖吗

青椒是辣椒的一种，相对红辣椒来说没有那么辣，不管是搭配其他食物还是单独做菜吃都是比较美味的，不过对于想要保持身材的美眉来说，最先关注的是这种食物吃了会不会发胖。那吃青椒会胖吗？ 青椒的热量是多少 1 热量：每100克可食用部分的热量是23大卡。 营养成分：碳水化合物5.8克、蛋白质1.4克、纤维素2.1克、脂肪0.3克、维生素C62毫克、维生素A57微克、胡萝卜素340

晶幻。。。溪鹤

• 一碗银耳莲子粥的热量,减肥期间可以吃银耳莲子汤吗 银耳莲子汤热量

中午用家里的银耳和莲子一同熬了粥，打算晚上食用，而最*在减肥期间不能吃热量过高的食物，那么一碗银耳莲子粥的热量是多少呢？减肥期间可以吃银耳莲子汤吗？下面我们一起了解一下吧！ 一碗银耳莲子粥的热量 1 100克银耳莲子粥热量大约值30-35大卡。 银耳莲子粥是用银耳和莲子为原材料经过加工制成的美食，其味道清甜、营养丰富，深受人们喜爱，而一碗银耳莲子汤的热量并不能准确，因为

一只受受小北鼻

• 晚餐吃面条会发胖吗,面条什么时候吃不会胖 晚上吃一碗面条会胖吗

在我们的生活中很多人都有晚上吃面条的*惯，面条也是属于主食类食物，那么晚餐吃面条合适吗？下面我们一起来看看吧！ 晚餐吃面条会发胖吗 1 会。 晚餐吃面条的话是有可能会发胖的，因为面条的主要成分就是碳水化合物，虽然碳水是我们人体所需的主要营养元素，但是如果每天摄入的量太多的话很容易堆积脂肪导致肥胖。由于晚上我们活动比较少，所以这个时候吃面条的话很容易在体内堆积脂肪，所以如

追鹿少女

• 减脂人能不能吃小米南瓜粥,一碗小米南瓜粥的热量 小米南瓜粥的禁忌

南瓜小米粥因富含维生素B1、B2等营养元素，具有补脾健胃，防止消化不良功能，不知道减脂人能不能吃小米南瓜粥呢？吃了会影响减肥效果吗？ 减脂人能不能吃小米南瓜粥 1 小米南瓜粥可以帮助减肥瘦身，主要是由于该种汤粥中含有丰富的膳食纤维、维生素等多种有效成分，且属于一种低脂低糖类健康食品，经常食用可以有效提高肠胃以及整个消化系统的功能，促进体内积滞代谢废物的排出。除此之外，还能够给

儡、

• 煮粥加什么食材更营养,女人每天吃一碗，滋补养身，美容更养颜！ 哪些食材可以打粥

粥是中国人的养生秘方，只要一口热粥就能治愈所有的疲惫，煮粥时加点这个，煮出来的粥味美香浓，滋补养身，比保健品还好！ 豆浆 1 *时我们常喝的豆浆，其实它和米粥是绝配的搭档。大豆的奶香融入了软糯的米粥，让粥又浓又稠、米粒入口即化。 用水和现磨的豆浆混合，再加入糯米和粳米小火慢熬，煮出的米粒粒松软、鲜美醇厚，不爱吃粥的人都能吃下三大碗。

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• 四红补血粥的功效与作用 女人每天一碗四红粥让你精神好

对于大多数女性来说，最为关注的问题大概就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此建议女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 四红补血粥的功效与作用 1 红豆 红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能。经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。 花生 花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补

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• 晚上吃螺蛳粉会胖吗,一包螺蛳粉的热量多少卡 中午吃一碗螺蛳粉热量

最*还挺喜欢吃螺蛳粉的，螺蛳粉的内容物非常的多，晚上吃螺蛳粉会胖吗？下面一起来看看吧！ 晚上吃螺蛳粉会胖吗 1 适量食用不会发胖，晚上过量食用螺蛳粉有发胖的风险。 螺蛳粉具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味，在螺蛳粉中添加了螺蛳、、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素，适量食用一些螺蛳粉可以为身体补充能量，有益于健康，过量或者不当食用螺蛳粉可能会引起能量蓄积，

清新小熊

• 螺蛳粉能和大米一起煮吗,螺蛳粉焖饭好吃吗 吃一碗螺蛳粉胖4斤

最*螺蛳粉焖饭在生活中深受欢迎，很多网红博主开始推荐，但有很不多不懂螺蛳粉怎么焖成饭的，那么螺蛳粉能和大米一起煮吗？螺蛳粉焖饭好吃吗？ 螺蛳粉能和大米一起煮吗 1 螺蛳粉焖饭主要是指将螺蛳粉配料包和大米煮成饭。 很多人听螺蛳粉焖饭的时候，第一反应就是螺蛳粉和大米煮成饭，其中的粉也要放进去，但其实螺蛳粉焖饭的时候，是不需要放粉条的，只需要往其中放螺蛳粉的汤料以及调料包即可，主要原理就是利

顾字一个顾九年

• 女人每天一碗红豆汤好吗,女人喝红豆汤的好处 长期吃红豆的害处

红豆汤是我们生活中常见的一种饮品，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么女人每天一碗红豆汤好吗？女人喝红豆汤的好处是什么？ 女人每天一碗红豆汤好吗 1 具有一定好处。 红豆汤主要是以红豆为主要原材料制成的一种食物，而红豆味甘性*，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾等成分物质，营养价值比较高，女人适量食用，可以为其补充充足的营养，有利于

微爱凯皇

• 一碗米饭等于几个馒头,减肥吃米饭好还是吃馒头好 减肥吃馒头还是米饭

米饭和馒头都是我们常吃的主食，那吃一碗米饭相当于几个馒头呢？减肥期间吃米饭好还是吃馒头好呢？让我们一起来了解一下吧。 一碗米饭等于几个馒头 1 1个。 在同等质量下，一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右，而100g馒头的热量大约为109大卡，两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表，两者差不多势均力敌。

晨曦wen

• 岳云鹏面馆一碗面售价106元，看到实物时网友纷纷称赞真值 岳云鹏面馆叫什么

说起岳云鹏大家都是比较熟悉的吧，凭借着德云社火遍了大江南北，而且岳云鹏表演也受到了很多人的喜爱，现在有很多综艺节目都邀请岳云鹏去当嘉宾，因为岳云鹏确实能够给节目带来许多笑点，而小岳岳渐渐的表情包也受到了不少人的喜爱。 我们都知道他的出生并不是很富裕，家里有5个姐姐生活过得紧巴巴的，所以很早就出来卖艺挣钱，早年的经历也是比较辛苦的，就是因为受够了苦日子才会这么拼命的工作吧。现在有很多明星爆红之后都想做个小生意赚点小钱，借着自己的品牌知名度开店做生意，比如来说薛之谦开了火锅店，岳云鹏也开了自己的面馆。明星开面馆还是比较接地气的，毕竟一碗面能有多少钱呢，但是岳云鹏的面馆价格可不是那么便宜的，刚

月光下的忧伤、谁懂

• 李晨开面馆一碗面五十元，看清楚配料后，才知道有多划算 面馆一天卖1000碗面

现在明星开展副业是很常见的事情，本身他们就自带明星光环，不管开什么类型的店铺都会有粉丝钱去消费，根本不需要花钱做广告。只不过明星店铺的消费水*可不是那么便宜的，普通人想去消费最少要准备半个月的工资，但很多明星在经营店铺过程中总想着捞钱，不懂得合理经营最后只能无奈倒闭。 相比较做生意这一块来说，李晨在这方面就很有经济头脑。李晨的老家是在山西，所以面馆里的招牌特色面就是山西面，相比较其他店铺来说，一碗牛肉面50块钱确实是比较贵的，市面上一大碗正常牛肉面大概在二十元左右。很多网友看到这里表示难道自带明星光环的品牌就这么贵吗？一碗牛肉面要五十元左右这也太贵了，可当粉丝走进面馆一看才发现店铺里的顾

呆萌小受是同学

• 吴京面馆一碗面要48元，是否利用名气牟取暴利？真实情况是这样的

*期热度一直不减的吴京，竟然凭借一碗48元的面又一次上了热搜榜。这到底是怎样一回事呢？一起来看一下吧。原来吴京不仅是娱乐圈的一名优秀的演员。而且他自己还经营着一个副业，这个副业就是一家面馆。这家面馆的名字也非常有意思，它叫南京南。这家面馆自从开业以来生意算是比较火爆的。但是有网友爆出吴京面馆的面并不便宜，一碗面要48元。 经常下面馆吃面的网友们都了解，一般比较好的面10块或者20多块已经是价格偏高的了。而吴京的面却需要48元，是不是太高了呢？吴京是否凭借着观众对他的喜爱与知名度，来牟取暴利呢？很多网友就亲自到吴京的面馆想要一探究竟。去了之后才知道吴京的面并不是那么好买。甚至还需要提前预定

雪莎暖暖

• 描写亲情的文章 亲情是冬日里一碗带着热气的阳春面 亲情是把双刃剑的论据

　　亲情是什么？是冬日里一碗带着热气的阳春面，是穿在身上挡风的棉衣，是门前的翘首顾盼。亲情是世间最美好的东西。下文是小编为你整理关于亲情的文章，此时你想起了谁？   　　 　　一份属于情亲的礼物 　　 　　最好的礼物是纯洁的友情还是弥足珍贵的亲情? 　　 　　当我们收到一份实实在在的礼物时，我们当然很高兴，但是朋友们，在我们的周围时时刻刻有一份更可贵的礼物，你们有没有意识到呢?也许有人会说这哪算是礼物呢?这是我们人人都能得到的。是的，这的确是人人能得到的。但对于不同的人来说也是不相同的。因此它便是一份最好的礼物。 　　 　　对于小朋友来说，疼爱是给他们的最好的礼物。对于青少年来说，亲人对他们

文章亲情

染诗

• 黄磊不愧是“黄大厨”，晒了一碗牛肉面瞬间点赞过万，面中上品

在娱乐圈中很多明星他们因为工作忙碌的原因，都不会自己做饭，不过黄磊却十分不一样。他从最初的“王磊老师”如今已经变成了“黄大厨”。*日更是在自己的微博当中晒了自己所做的一碗面，瞬间获得了超过万数的点赞量，还被粉丝们称之为：面中上品。黄磊老师在《向往的生活》这档综艺节目当中，经常会说秀出他的手艺，甚至来到这里的每一位嘉宾都非常想尝一下黄磊老师所做的面。因为他做的面色香味俱佳，尤其是还分为各种各样的样式。*日黄磊在自己的社交*台中发布了一条消息，表示今中午决定做个牛肉面。 过了一个小时之后，黄磊便真的将这碗让人垂涎的牛肉面发布了出来。能够看到黄磊做的这碗牛肉面虽然简单但透漏出来满满的精致感，煮

双颖倾我心

• 一碗油泼面热量高吗 减肥适合吃油泼面吗 油泼面,脂肪

油泼面是比较好吃的，在家自己也可以根据自己的口味做油泼面吃，那么一碗油泼面热量高吗，减肥适合吃油泼面吗，下面一起来看看吧。一碗油泼面热量高吗一碗油泼面的热量相对来说是比较适中的，不高也不低，每100g的油泼面热量在198大卡，而每一碗油泼面的重量在400大卡不等，所以一碗油泼面的热量基本是在700-800大卡左右，一碗油泼面的热量是根据油泼面的量定的。 油泼面的热量还会根据烹饪方式有改变，若是油泼面的油脂含量少，烹饪方式比较清淡的话，则热量会有所下降，若是油脂、调味料等比较重的话，则热量会有所上升。减肥适合吃油泼面吗能吃，但是需要注意。 减肥期间是能够吃油泼面的，但是建议在制作油泼面的时候，要

脂肪油泼面

Cater琛哥哥

• 玉米粥脂肪多吗 一碗玉米粥的热量是多少 玉米粥,生活常识

玉米是五谷杂粮其中之一，玉米粥有很多家庭早上会选择吃这个，那么玉米粥脂肪多吗，一碗玉米粥的热量是多少呢，下面来看看吧。玉米粥脂肪多吗 不多。 一般脂肪含量高的食物多是含油量高或油炸过的食物，如：核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、奶制品、内脏等，而玉米是常见的杂粮，其中主要的成分是蛋白质和淀粉，其脂肪含量极低，每100克的玉米粥中含有的脂肪仅为0.31克左右，比大多数食物的脂肪都要少。一碗玉米粥的热量是多少152-190大卡左右。 玉米粥的热量一般不以碗来计算，而是具体重量来进行计算，一般情况下，一个小碗大约能装300克左右的玉米粥，而一大碗大约能装400-500克左右的玉米粥，而每100克玉米

生活常识玉米粥

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• 夜宵吃绿豆粥会胖吗?一碗绿豆粥的热量是多少 绿豆粥,绿豆

绿豆粥相信大家不会陌生吧，夏季是吃绿豆粥最佳时期，那么问题来了，很多喜欢吃绿豆的美眉们就要问了，吃绿豆粥是否会长胖呢？绿豆粥的热量是多少呢？下面我们来为大家介绍下！夜宵吃绿豆粥会胖吗?不会发胖，绿豆粥是普通食物，解热毒，止烦渴，不含动植物脂肪，所以不会胖，只要适量吃即可。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质*衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。一碗绿豆粥的热量是多少夏天的时候很多家庭都会煮绿豆粥吃，而有些想

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