芭蕉作为一种美味又营养的水果,一直以来都频繁的出现在我们的饮食中,很多人之所以喜欢吃芭蕉,不仅是因为它香浓清香的口感,更多的是因为芭蕉可以起到保健的作用,那么芭蕉的功效与作用有哪些呢?下面本文将为大家讲述。1、芭蕉可以润肠通便芭蕉是属于微寒性的一种食材,具有清肠热的作用。多人肠道消化不是很好,而且经常会出现便秘,特别是*惯性便秘的患者,是比较多的,一旦出现了此类情况的话,那么就需要采取相应的措施来进行缓解改善,吃一些芭蕉是可以起到一定帮助的,因为芭蕉能够润肠通便,对便秘的情况有良好的改善效果。2、芭蕉可以保护胃黏膜在芭蕉中还含有丰富的糖类成分和氨基酸以及丰富的膳食纤维素,这些营养元素能够很好的