腰椎鼓包

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• 我爱你重庆 （包国瑛词 包国瑛曲） 包国瑛原创曲谱专栏

怀着对第二故乡的无限热爱，于2011年我创作了诗歌（重庆我爱你），想到其他地方都有颂扬家乡的歌曲如＂太湖美＂，＂人说山西好风光＂......，我却没有听到唱重庆的歌曲，于是，经同事们䢖议，我在网上征集为我的作品（我爱你重庆）谱曲，在无人问津津的情况下，我便暗自下定决心：今生我必须学会谱曲!我要给此歌词插上音乐的翅膀......通过自己的自学努力，在重庆市艺术创作中心向菊瑛老师的指导下，于2012初我终于完成了此歌的创作，并从此跨入音乐创作之门，她是我的处女作，是我的＂促进剂＂是我最愛之一……欢迎大家聆听并提出宝贵的意见和建议!MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/1

包国瑛作曲的曲谱包国瑛作词的曲谱黄丽伟演唱演奏的曲谱

ジ姐丶很拽彡i

• 千斤拔的功效与作用 千斤拔治腰椎间盘突出

性甘辛；味温；归肺、肾、膀胱经。功效祛风利湿，消瘀解毒。治风湿痹痛，慢性肾炎，跌打损伤，痈肿，喉蛾。 千斤拔，别名蔓性千斤拔、一条根、钻地风等，以根入药。多生于干旱的山坡、路旁灌丛或草丛中。分布贵州、湖南、湖北.广东、广西、海南、福建、台湾等省区。千斤拔的功效与作用（一）中药千斤拔的作用：治风湿筋骨痛及产后关节痛：千斤拔每次七钱至一两，同猪蹄一只，以酒、水各半炖烂，去渣，食肉及汤。（《江西中医药》）治慢性肾炎：千斤拔一至二两，水煎服。（《新疗法与中草药选编》）治咳嗽：千斤拔鲜根一至二两，水煎服。（《新疗法与中草药选编》）治跌打损伤：千斤拔七钱至一两，酒、水各半煎服。（《江西中医药》（10）：

中药大全功效与作用

love-艾莎

• 腰间盘突出的原因 常见的诱发因素 腰椎间盘突出诱发因素

腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，常发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 常见的诱发因素 1 ①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。 ②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。 ③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。 ④腰部

啊，EXO

• 一个小笼包的热量,小笼包热量高吗 小笼包的热量高吗

小笼包是很多人的早餐选择，这种包子个头小，皮薄，吃起来美味多汁，但是大家在食用小笼包的时候，有没有了解过小笼包的热量问题呢? 一个小笼包的热量 1 每100克的小笼包所含有的热量为230大卡，一个小笼包的重量大约为35克，也就是其所含有的热量为81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的小笼包含有的脂肪大约为14克。

辰哥哥啊_

• 做完引体向上腰疼怎么办,引体向上怎么防止腰疼 引体向上对腰椎

引体向上是锻炼背部和手臂的运动，和腰部看起来似乎没什么关系。但是有些人在做完引体向上之后却出现了腰疼的情况。那么这是怎么一回事呢？做完引体向上腰疼怎么办？ 为什么做完引体向上腰疼 1 做完引体向上感到腰疼，可能是腰部过度前伸导致的腰部受伤。 引体向上中可以适当的挺腰，但是有些人，为了更轻松的拉起身体，往往腰部过度前伸，也就是过度拱腰，这样的借力方式，虽然做起来容易很多，

送君行千里

• 利乐包与康美包有什么区别，利乐和康美之间是什么关系? 康美包和利乐包的区别

同行之间都是竞争关系，这一点也不假，现在在无菌产品包装方面，我国市场最大的厂家是利乐，但是紧随其后的应该就是康美了，康美进入我国市场比较晚，而且是以饮料打开的市场，相比起利乐的牛奶市场总归是小了许多，但同样都是无菌包装，而且，未来康美不一定不会赶超利乐。 　　利乐包与康美包有什么区别 　　最早纸包装的技术是由康美包研发出来的，由纸，镀铝膜，PE复合，利乐购买了专利并推广应用。从原材料及包装功能来说两者没有差异。利乐早期开发了包装形式的专利使用纸卷，在机器里封合，三边封，并折角成型，利乐砖钻峰都是后期成型的。康美因为专利限制没有办法使用相同技术，所以预制成盒，直接灌装。至于乳

瑜涵

• CAPSTAN(白锡包)香烟图片,英国白锡包香烟价格排行榜(1种) 白锡包

　　CAPSTAN(急士顿)是由W.D. & H.O. WILLS公司在1893年创立的香烟品牌，CAPSTAN 也是一个历史悠久、底蕴深厚的香烟品牌。其实此公司隶属英国，虽历史悠久但知名度不高。capstan香烟**前国内有卖,叫做白锡包。下面网为你公布CAPSTAN(白锡包)香烟多少钱一包,英国白锡包香烟价格排行榜(2种)。 CAPSTAN(白锡包)烟价格表图 　　CAPSTAN(白锡包)香烟品种 phb123.com 　　CAPSTAN(白锡包)香烟品种包括了，CAPSTAN(澳门版)混合型等。 CAPSTAN(白锡包)香烟价格排行榜 　　CAPST

生活烟酒

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• 包浆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐 包浆豆腐用的什么豆腐 包浆豆腐,豆腐

包浆豆腐一般是用嫩豆腐做的，这样做出来的豆腐口感会更加的嫩滑，入口即化，十分好吃，包浆豆腐常见的吃法一般是烤着或者炸着吃，下面一起来学学吧。包浆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐嫩豆腐，这样才会有包浆的那种感觉。你喜欢爆浆吗?Oh、no，是包浆!就是舔一口，白浆四溅的那种!嗯，想想都好刺激!啊，什么?你们想到什么了!我说的是包浆豆腐!就是外面很白，里面也很白，很嫩的那种!然后又很Q弹，稍微触碰，就会流出水的那种...豆腐!包浆豆腐用的什么豆腐普通新鲜嫩豆腐。从做工上来说，它在正常程序的制作过程后要经过捂的工序，也就相当于快速发酵。具体做法是：把豆腐块整齐堆放在筛子里，用洁白的纱布和土布(过去自己纺的那种)

豆腐包浆豆腐

离落·韵雪

• 包浆豆腐与普通豆腐有什么不同 包浆豆腐和普通豆腐区别 包浆豆腐,豆腐

包浆豆腐是一种很受欢迎的特色小吃，相信很多人都吃过，它其实也是用豆腐做的，只是在做的时候要多一道工序而已，下面来看看两者的不同点吧。包浆豆腐与普通豆腐有什么不同包浆豆腐其实就是比普通豆腐多一道用苏打水泡的工序而已。首先从做工上来说，它在正常程序的制作过程后要经过捂的工序，也就相当于快速发酵。具体做法是：把豆腐块整齐堆放在筛子里，用洁白的纱布和土布(过去自己纺的那种)包裹严实，放在通风地带;如果是冷天的话还得盖上新鲜稻草，天热则要盖上沙网。这一过程一般需要2~4天，生了则酸且硬，过了则太软，没法烤制。熟了以后的豆腐还要把它拣出来，用炭小火慢慢烤制，最好不放油自然烘熟。加上用炭灰焙制的干辣椒，花椒

豆腐包浆豆腐

唯爱a-凯爷

• 水煎包和生煎包的区别 做法大不同 包子,水煎包

水煎包和生煎包是两种完全不同的美食，首先从名字上面就能感觉到两种食物的做法是有区别的，水煎一般要先蒸一下，而生煎则是直接放入锅里煎。水煎包和生煎包的区别1、地域不同。生煎包是流行于上海、浙江，江苏及广东的一种特色传统小吃，简称为生煎。水煎包，特色传统风味小吃，属鲁菜菜系。距今已有500多年的历史，起源于东京汴梁(古都开封);2、口感不同。生煎的皮大，馅也大，还包进了滚烫的鲜汤。功夫不到家，不可能煎得滴汤不漏;不会吃或心急的人，一口咬下去，很容易被“生煎”里的汤烫着。3、馅料不同。水煎包(牛肉粉条，猪肉韭菜，韭菜鸡蛋，韭菜豆干，韭菜虾皮粉条，包菜，萝卜等)。其状扁圆，上下呈金黄色。其馅无论是荤素

包子水煎包

能有你一生足矣

• 乾小四表情包 王凯乾隆乾小四表情包 表情包

国家宝藏好评如潮，王凯饰演的乾隆简直是帅炸了，不知道乾小四知不知道自己若干年之后变成了颜值担当，而关于王凯版的乾隆表情包也是被网友热传王凯乾隆乾小四昨晚央视爸爸的《国家宝藏》一经播出立刻引爆了收视热潮，原本被演员吸引的观众瞬间成为了每间国宝的迷妹，为各大博物馆疯狂打call~在演绎“瓷母”的前世今生，王凯饰演的乾小四则是遭受了各方对自己的diss~被自己的爱豆diss~被自己爸爸diss~被自己爸爸diss~被自己的臣子diss~王凯乾小四表情包即使委屈也要做出这个各种釉彩大瓶!即使后世嘲笑他的农家乐审美，说他造这个“瓷母”是炫技，他还是造了乾隆的农家乐蜜汁审美央视3日晚播出综艺节目《国家宝藏

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• 做头发表情包 我去做头发了绿帽表情包 表情包

2018年开始第一个火遍网络的梗出现了，它就是做头发，这个梗来源于王校长霸气的回应，讽刺李小璐和pgone出轨事件，相应的绿帽表情包也是走红网络，一起来看看吧！做头发什么梗在贾乃亮直播的时候说李小璐去做头发了，然后却不是这样！今天王思聪又在回应一系列事件，然后来了一句，“不说了我去做头发了”。然后放了一张套套的图片！相信大家都应该明白这个梗了吧！做头发就是背着男朋友或者是老公和其他人**暧昧出轨做头发表情包看了王思聪回应和李小冉秒删，这事没啥好评论，我只想说，继我要当你经纪人之后又火了一种表情包啦……你老婆去做头发啦！！无水印表情包奉上，拿好不谢不说了我去做头发了表情包有媒体爆出了lxl和PG

丶淡忘

• 奶黄小餐包的做法 松软小餐包的做法 甜点,奶黄小餐包

餐包这种东西，其实是很每个人学会，真的是经常会吃到，而且真的是方便携带的。小编这就教你做奶黄小餐包，一口咬下去，真的让你爱到不行~跟我一起来学吧。奶黄小餐包的做法夏天是不是都喜欢烧个烤，野个餐什么的呢～那这个小餐包正合适哦～我觉得来点小餐包再做点紫菜包饭～配上水果茶什么的这样你的野餐里面高大上了有没有～如果不喜欢奶黄馅也可以不加哦～或者可以换成豆沙这样的哦～下面和我一起做一下这个有内涵的小餐包吧～用料奶黄馅黄油 110g，细砂糖 100g，奶粉 80g，鸡蛋 4个，玉米淀粉 50g面包体高筋面粉 200g，全麦面粉 50g，细砂糖 30g，盐 2g，黄油 15g，酵母 3g，鸡蛋 1个，牛奶

甜点奶黄小餐包

萌，不解释

• 小笼包可以放多久 现包现蒸现吃最好 小笼包,包子

小笼包是一种常见的包子，很多人早餐都会买一笼小笼包吃，汁水香满溢口。那么，小笼包可以放多久？小笼包怎么保存？小笼包可以放多久小笼包一般都是发酵的面来做的，需要有高一点的温度来发酵，而酵母发酵的时间并不是很长，期间如果没接触高温面没发起来的话，理论上来说你如果放在保鲜里边不超过3天拿出来后静置半个小时左右再蒸问题不大。小笼包可以放冰箱吗1、包好的小笼包放到冰箱一定时间内不会坏 ，但是可能会变形。2、速冻食品就是这个道理，不过自己包的可能保质期要短，一两天是可以的。3、如果量比较大，可以先蒸熟放冰箱，吃的时候再蒸一下。小笼包怎么保存现包现蒸现吃才好吃。第一、先包后蒸，你会发现肉馅没有汤汁了。因为汤

包子小笼包

墨苝·荼蘼

• 蕾丝包臀裙穿搭技巧 如何保养蕾丝包臀裙 蕾丝包臀裙,裙子

包臀裙一般身材比较好的人穿着就好看，包臀裙也可以修饰身材，那么蕾丝包臀裙穿搭技巧有哪些呢，如何保养蕾丝包臀裙呢，来看看吧。蕾丝包臀裙穿搭技巧 想要小性感，可直接选择蕾丝包臀连衣裙，搭配起来更简单，直接搭一双高跟鞋就可以了，而用蕾丝包臀半身裙混搭T恤或衬衫自然又随性，只需一双小白鞋，就让你甜美而灵动。如何保养蕾丝包臀裙1、避免长时间悬挂建议不要将蕾丝连衣裙长时间的悬挂，因为蕾丝面料大多比较的柔软松弛，长时间悬挂容易导致蕾丝连衣裙下垂变形，失去原有的身形。如果长时间不穿，建议叠好后*放于衣橱。2、使用布质衣架有袖子的蕾丝连衣裙如果用衣架挂起来的话，最好选用布料做的衣架，或者把衣架的两头用小毛巾包起

裙子蕾丝包臀裙

治愈你大暖萌￣3￣

• 一般帆布包会掉色吗 帆布包的面料是什么呢 包包,帆布包

大家在生活中应该都听说过或者有帆布包吧，那你喜欢帆布包吗？你了解帆布包吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟一般帆布包会掉色吗，以及帆布包的面料是什么呢，跟着小编我们一起来学*吧。一般帆布包会掉色吗帆布包一般都会有一点掉色的现象，一般是很难补救的，只能在清洗的时候注意一点了。像掉色是难以避免的，如果你使用了正确的方法，就不会掉色太严重。在选购的时候也要仔细的衡量一下帆布包的颜色等等。凡是说不会掉色的帆布包一定不是纯棉帆布的，只要是优质纯棉帆布的没有不掉色的，帆布包就是这个特性。帆布包的面料是什么呢帆布包结实耐磨，符合旅游爱好者的口味，而且还节能环保。不仅仅适合旅游爱好者而且还比较适合白领和

包包帆布包

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• coach女包一般多少钱 coach女包什么档次 coach,coach女包

coach是一个非常著名的名牌，已经有了很多年的历史了，coach的女包是比较耐看的，款式也是比较多的，所以非常的受消费者的喜爱。coach女包一般多少钱蔻驰，1941年诞生。总部位于纽约。COACH是美国高端生活方式时尚品牌，为男士、女士提供精致配饰与礼品，产品系列包括女士手袋、男士包款、男士及女士小皮具、鞋履、服饰、手表、旅行用品、围巾、太阳眼镜、香水、时尚首饰等。coach包包价格大约在4000元以上，手袋在2000元以上。蔻驰女包是什么档次中高档次。OACH中文又称“蔻驰”，1941年诞生。总部位于纽约。COACH是美国高端生活方式时尚品牌，为男士、女士提供精致配饰与礼品，产品系列包括

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奶包呐

• 韩国emo狗牙包哪个颜色好看 狗牙包有哪些颜色 包包,狗牙包

韩国emo狗牙包的颜色真的非常多样，而且都特别的艳丽，非常好看，其中黄色和绿色应该是卖的最好的，百搭又时髦，一起来看看emo狗牙包都有哪些颜色吧。韩国emo狗牙包哪个颜色好看关于这款韩国emo狗牙包的颜色，小编是比较推荐黄色、绿色和蓝色的，这三个颜色都是网上比较火的颜色，也很好搭配衣服。东大门狗牙包，没有年龄限制的一款网红包，越看越好看的EMO狗牙包每个色号都想要自留啊。不同颜色不同风格，轻松Get到各种穿搭Feel，各路小姐姐的最爱，赶紧入手一个。韩国emo狗牙包有哪些颜色1.黑棕狗牙包买回去绝对不会闲置的一款包包，绝对不会后悔的实用包，自重很轻，背着也很好看，手提单肩都好看，棕色很实用。2

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LV双肩包是很多女生喜欢的单品，背双肩包超级减龄，连很多明星也是双肩包的忠粉。下面5号网小编来教教大家lv双肩包怎么看真假？lv双肩包真假怎么辨别？LV双肩包怎么看真假说到LV双肩包很多人都会想到今年最流行的MONOGRAM BACKPACK迷你双肩包，从今年春夏季推出以来就倍受追捧，明星人手一款街拍旅行何不可缺当红时髦新宠，fashion又可爱，肩带可拆卸随心所俗时尚百变凹造型，轻盈百搭，难怪被称为人见人爱的it bag，小小的背包专柜售价一万出头，难免会有不少人会选择仿的，关于MINI LV双肩包有一个许多MM都特别感兴趣的话题，那就是品质，想知道你背的非专柜入手的LV迷你双肩包是正品?最

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