石榴是一种特别的水果,吃的时候其实有点麻烦,但是那个味道确是很多水果无法比拟的,很多人不了解石榴,下面介绍石榴糖分高不高 不算很高。石榴糖分高不高石榴的含糖量不算高,石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。石榴吃多的坏处(1)损伤牙齿石榴中含有大量的有机酸和生物碱,吃太多的话会对牙齿有损伤,可能经常会有人在吃了过多的时候后感到牙齿很酸,那是石榴中的酸类物质和碱类