太阳灯里

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晒太阳有助于人身体补钙，提高抵抗力，而植物晒太阳则能很好的补足叶绿素，提高生长速率，但在没有太阳的情况下，不知道可以用哪种灯光代替太阳晒呢？ 哪种灯相当于晒太阳 1 UVB紫外线灯。 UVB紫外线能促进人体内矿物质代谢和维生素D的形成，而维生素D则能够促进钙质吸收。使用这种灯照射身体可代替晒太阳起到的补钙作用，当然，如果长期或过量照射则会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮，需注

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