洗个大枣

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• 我的男朋友是个大骗子

都说喝酒不要超过6分醉，吃饭不要超过7分饱，爱人不要超过8分情。但大多数人经常都是喝醉、吃撑、再爱成傻逼。无怨无悔的人太少，但是总有那么些人，会让你再次相信爱情。麦乐乐就是那种喝醉、吃撑、再爱成傻逼的人，而且无怨无悔。1麦乐乐的是我大学同学，长得不漂亮，但是心地善良。麦乐乐第一次见到顾厚，是在我们毕业游出发的那天。那天一大早，我们就要去白云机场坐飞机，准备飞往上海。麦乐乐说她很喜欢看飞机从天空中划过的样子，看朵朵白云上留下飞机，和飞鸟飞过的痕迹，于是一个人一大早就去机场候着。那天她正坐在凳子上，仰着头看大玻璃外的飞机起飞。也就是那个时候，一个穿着尖领蓝色衬衣，

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• 大枣的营养成分以及食用常识

大枣大家都不是很陌生的吧，经常吃，经常吃大枣可以有补气血的作用，而且还可以有提高免疫力的效果哦。你知道大枣应该如何食用的吗，下面的这些关于大枣的一些营养价值和食用禁忌，来看看吧。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。大枣可以有很好的提高体质的作用，对于促进的代谢有帮助，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质的哦。大枣的食用禁忌大枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。大枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃;多吃大枣，没有喝水漱口，容

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卖草莓的凉凉

• 补气安眠良品：豆浆大枣粥

材料：　大枣10个、粳米50克、豆浆200克做法：　大枣洗净去、去核备用，粳米洗净浸泡30分钟;锅内注入清水，放粳米，大火煮沸，转小火熬30分钟，加入豆浆和大枣，小火慢煮至豆浆烧沸、粥浓稠即可。功效：　这款做法极其简单的豆浆大枣粥，非常适用于早晨食用，尤其是对女性、来不及吃早饭的上班族们。豆浆中含有的植物蛋白、矿物质等，红枣中含有的糖类、维生素等，有利于治疗气虚不足、失眠等症状。

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莫朗兔

• 首乌大枣粥滋补肝肾益精血

何首乌是一种温性的药材，具有补肝益肾、养血祛风的功效，大枣可以提高人体免疫力，防治骨质疏松、贫血，可以安心宁神。首乌大枣粥非常适合病后T恤的人们滋补身体。首乌大枣粥用的是何首乌和大枣、粳米搭配熬煮的一道粥。首乌大枣粥滋补肝肾益精血首乌的功效：首乌是这款粥必不可少的一种食材，何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。粳米的功效：粳米是人们经常煮粥用的一种米，粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘

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• 大枣这样吃安神补血美容养颜

大枣大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，一般可以做很多的美食，比如说煮粥啊，泡水啊，还可以做一些甜品，都是不错的选择，可以美容养颜，还可以活血化瘀，下面的这些食用方法我们可以认真的去选择。1、红枣煮蛋→补血养颜将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。2、红枣泡水→养肝排毒用红枣泡水喝，能够养肝排毒。需要注意的是，最好将红枣掰开再用水冲泡。另外，新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮，因为鲜枣维生素C含量非常高，用热水煮或泡会破坏维生素C。3、红枣泡茶→补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，若加入桂圆，就是

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唯美之独

• 多吃大枣有利于驻颜祛斑

随着我们社会飞速的发展，我们的生活越来越好了，我们经常能够吃到枣这种食物了哦，大枣中含有许多我们人体所需要的营养元素的哦，经常吃大枣对我们的身体是非常好的哦，多吃大枣能够帮助我们很好的补脾、养血、安神的哦，下面我们一起来看看吧。补脾、养血、安神用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时

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熊啦啦

• 大枣能够帮助我们有效的养血补气

随着我们社会飞速的发展，我们的生活越来越好了，我们经常能够吃到枣这种食物了哦，大枣中含有许多我们人体所需要的营养元素的哦，经常吃大枣对我们的身体是非常好的哦，但是我们许多人对于大枣还是不太了解，下面我们一起来看看吧。大枣在我国有着悠久的种植历史，并且位列与五果之一，营养价值不容置疑。大枣最为明显的特征就是维生素喊来那个非常的高。如果病人连续吃大枣，那么恢复健康的速度是那些吃维生素药剂患者 的三倍以上，所以很多人又将大枣称之为天然维生素。大枣是一种温带作物，对于气候的适应性非常的强，能够很好的耐寒以及耐涝，在很多地方都是能够生长，所以普及性非常的高。上面我们介绍了许多关于大枣的基本的常识，相信大

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千年冰山何触碰

• 食用大枣有误区 教你如何避开

现在已经到了寒冷干燥的冬季了，这也是一年之中最适合我们进补的了哦，这时候我们就要选择合适的食物来进行滋补了，大枣就是非常好的一种食物了，但是在吃大枣的时候，很多人都是有误区的了哦，下面就让我们一起看看有哪些吧。大枣不能和胡萝卜一起吃支持这种说法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，因此对于我们来说，这两种食物搭配在一起吃也是没有什么问题的了哦，对大枣所含的维生素的破坏作用可以说是微不足道的了，因此对于我们来说，这两种

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美丽小神气

• 大枣能治病 治病小偏方很重要

大枣是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果，对于提高体质，补气血有一定的效果呢，大枣可以有治疗疾病的作用哦，你知道如何治疗疾病的吗，来看看这些小偏方的介绍吧。1、高血压：大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。2、失眠：大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。3、食欲不振、消化不良：大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。4、腹泻：大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克，共煮粥服食。5、神经衰弱：大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入同煎，至熟食用

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边伯贤钟爱

• 吃大枣注意搭配 这些食物不能同吃

大枣是非常有营养的一种食物，特别可以吃大枣来帮助我们补血益气，这样对大家健康是有好处的，所以在*时很多人都会爱吃大枣，这样对我们健康也有帮助，到那时大家吃大枣也要注意方法，那么具体吃大枣有哪些搭配上的禁忌，一起看看吧。葱大家在吃大枣的时候存在的搭配禁忌还是比较多的，首先在中医看来，由于葱本身是一种辛热的食物，而且会导致上火问题出现，这时候是容易影响我们健康的，再加上枣也是辛热食物当中的一种，所以，如果在吃葱的时候同时吃枣的话，就会让火气更大，尤其是容易上火的体质，如果搭配吃自然上火就会找上你，否则是会影响我们健康的，是吃大枣要避免的搭配。动物肝脏同时大家吃大枣还要注意，我们不适合把大枣搭配动物

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。星梦

• 冬季补气养血吃大枣 补气养血吃什么

冬季到来，万物潜藏，人体的各项生理机能也处于收敛的状态，用中医的话说就是阳气不再像春夏季节那样旺盛，人体相应的气血比较虚弱，免疫力降低，容易生病。利用冬季适当的吃一些滋补的食物，一方面可以增强抵抗力，另一方面也可以为来年的阳气生发打下良好的基础。在滋补类的食物中，大枣的功效比较突出，尤其是在冬季，吃些大枣做成的药膳，能起到有效的补气养血的作用。大枣富含多种营养现代医学的药理研究发现，大枣含有丰富的优质蛋白质，其蛋白质中氨基酸不仅含量多，而且种类比较齐全，大枣还含有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等丰富的维生素，尤其是其中维生素C的含量比较高，也更便于人体吸收利用，有关临床数据表明，吃大

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• 春季养生食物离不开蜂蜜大枣

春天来了，给人的感觉不再是刺骨的寒风和干燥的空气了。人们穿上了轻薄的衣服，整个人都是有活力的。春天很容易上火，所以在饮食方面一定要注意了。春季养生很重要，所以大家一定要把握好这个季节做好养生保健的工作，那么春季什么样的食物对身体好呢，下面来看下这些保健的食物。一、胡萝卜胡萝卜这种蔬菜中含有的营养物质有很多，比如说丰富的维生素，还有胡萝卜素，其中就有研究说明，胡萝卜素中还有抗过敏的物质，对于一些容易过敏的人群都是有预防和治疗的作用。二、蜂蜜每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜可以有预防过敏的作用，因为蜂蜜中含有的蜂毒是可以对支气管哮喘等过敏性疾病有治疗的作用

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• 春季防上火多吃蜂蜜大枣胡萝卜

春天来了。春天很容易上火，所以在饮食方面一定要注意了。春季养生很重要，所以大家一定要把握好这个季节做好养生保健的工作，那么春季什么样的食物对身体好呢，下面来看下这些保健的食物。蜂蜜每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜可以有预防过敏的作用，因为蜂蜜中含有的蜂毒是可以对支气管哮喘等过敏性疾病有治疗的作用的，而且蜂蜜中含有的花粉是可以对过敏体质有抵抗能力的，所以春季很适合吃蜂蜜，可以喝蜂蜜水。大枣红枣中含有大量抗过敏物质，很多人很容易出现季节性的过敏的现象，大枣就有很好的补气养血，同时还可以预防过敏反应，如果你属于过敏体质的话不妨试试这样的方法，可以用红枣水煎服

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• 春季补脑吃什么 大枣核桃和香蕉

经常用脑的人群都知道，要注意补脑，多吃一些有营养的食物，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果的哦。春季如何补脑呢，春季很容易犯困，而且还有气血不足的情况哦，下面的这些补脑的食物是不错的选择，来看看吧。1.大枣大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。2.核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。核桃是不错的补脑的食物类型哦，不仅可以有消除

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暗影龙王

• 干果大枣苦瓜多吃帮助抗疲劳

春季的时候人体会由于季节的变化，而出现一些身体的不适情况，这时候我们的作息很容易就会出现不规律的情况了，这时候人体很自然的就会出现没有什么精神的情况了，那么我们吃什么可以抗疲劳，下面就让我们一起看看春季吃什么比较好。干果首先春季我们推荐大家去吃的就是干果了，干果是能量补充剂在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需，这是非常健康的一种食物，我们可以通过吃干果来补充营养，这样自然是有助于我们人体健康的。苦瓜苦瓜大家都很熟悉，在春季的时候非常适合吃，而且很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加食欲。中医认为，苦瓜

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• 仙人掌百合烧大枣的做法,仙人掌百合烧大枣怎么做

仙人掌不仅仅是观赏性的植物，还可以做成美味的食物。下面就教大家做仙人掌百合烧大枣。 食材 1 主要食材：仙人掌200克。 其他食材：百合50克；大枣50克；胡萝卜15克；湿淀粉15克；碘盐5克；味精3克；糖3克；料酒5克；葱度、姜各3克；香油5克。 做法步骤

懵懵懂懂的孩纸

• 枸杞大枣桂圆泡水的功效与作用,枸杞大枣桂圆泡水的食用方式和注意事项 干桂圆泡水的正确方法

枸杞、大枣、桂圆都是十分常见滋补的中药材，三者搭配泡茶喝是十分经典的保健养生茶饮，具有益精明目，益气养血，补益心脾等功效。 滋补肝肾 1 枸杞归肝、肾经，具有补肝肾、益精目的作用，可用于腰膝酸软、眩晕耳鸣、肾虚精亏等症，而大枣、桂圆也同样具有一定的滋补作用，两者搭配在一起补益的效果更强，对于肾气不足、气血两虚的人群来说适量饮用具有滋补肝肾的作用。

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• 吃新鲜的枣子有什么好处,新鲜的大枣有什么好处

对于女性朋友来说，都是非常喜欢吃枣子的。因为枣子具有很好的补铁补血的效果，那么吃新鲜的枣子有什么好处？ 面色红润 1 鲜枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。鲜枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

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• 甘麦大枣汤的功效与作用 缓解心情，告别急躁易怒 甘麦大枣汤治失眠案例

甘麦大枣汤，是中医的一方名剂。具有养心安神，和中缓急之功效。可以治疗精神恍惚，悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安等疾病。 甘草的功效 1 1.补阴 炙甘草有补阴的功效，清代柯琴《伤寒来苏集·伤寒附翼》指出“生地为君、麦冬为臣、炙甘草为佐，大剂以峻补真阴，开来学之滋阴一路也”。 清代田宗汉《医寄优阴论》也认为本方是“滋阴之祖方”。 2.治疗回肠炎

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• 抖音刘宇哪个大学的 刘宇是哪个大学毕业的

抖音刘宇是北京舞蹈学院的，在2018年7月份的时候，刘宇在微博晒出过自己的录取院校，粉丝们纷纷送出了祝福。刘宇是00后抖音男神，是2000年出生的，不仅有着出众的外表，还有着扎实的舞蹈功底，不过并非是现代舞而是京剧。自幼学*的京剧的刘宇不仅身体柔韧性好，表演也很到位，深受喜欢，网络红人刘宇的微博是：刘宇大微博，目前粉丝数量已经有138万+了（2018年10月7日)。刘宇因为在2018年10月6日参加了《快乐大本营》人气爆棚，网友表示：“我的小哥哥果然藏不住了”，刘宇即将成为下一个费启鸣，毕竟费启鸣也是在抖音上火起来的。在视频中的刘宇除了帅气的外表之外，舞蹈功底也是很厉害的，刘宇在网上跳舞好

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