水泡

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• 银耳用冷水泡还是热水泡

银耳是我们生活中很常见的食材，又名雪耳，含有丰富的营养，是一种比较滋补的食材，日常中人们比较喜欢将它熬汤或者炖煮食用，特别是女性日常食用银耳能起到很好的润肤去燥的功效。我们在吃银耳之前都会先将它泡开，但是在用冷水泡开还是热水泡开的问题上很多人都不太清楚，本文便为大家分析下银耳是使用冷水泡发好还是热水泡发好。银耳用冷水还是热水泡据研究表明银耳用冷水泡制的口感会高于热水泡制，虽然热水泡发的时间比较快，但是可能会让银耳的营养成分流失。还有就是银耳从理论上说是属于菌类，如果温度过高会让银耳的营养成分流失，煮出来的口感也会变差。银耳怎么泡发首先将银耳泡制在冷水中，然后每隔一个小时换一次水，将泡制下来的污

食材大全营养价值

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• 用热水泡脚有什么好处,热水泡脚的好处,热水泡脚好处有哪些 热水泡脚对肾有好处吗

人的一双脚对身体的健康有着重要意义。我们都知道身体的各大器官在我们的脚部都有相应的对应区。坚持用热水泡脚，能有效促进身体血液循环，帮助身体保持健康。但是要注意的是热水泡脚的时间要注意把握，特别是年纪偏大、身体有旧疾的人。下面，我们就一起来看看用热水泡脚对身体有什么好处。 促进血液循环 1 我们的脚素有人体的第二心脏之说，但是它却位于远离心脏的末端位置。很容易出现血液循环不好，

属于灿烈专属的朴夫人 +关注

• 盐水泡脚可以减肥吗,盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚减肥吗

泡脚时可以适当的添加一些材料，能加快人体的血液循环，下面一起来看看盐水泡脚可以减肥吗？用盐水泡脚有什么好处？ 盐水泡脚可以减肥吗 1 盐水泡脚可以起到一定的减肥效果。 盐水泡脚有杀菌消毒的作用，可以盐水泡脚的时候，可以让盐透过脚底的多种穴位进入到肾部位，可以促进血液的循环，从而加速身体的新陈代谢，这样身体内部的许多热量伴随着有毒物质都能够通过这样的方式排出体外，从而可能

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• 用姜水泡脚有什么好处,姜水泡脚的好处用姜水泡脚的好处 用姜水泡脚有什么好处

我们知道经常泡脚对身体是有很多好处的，如果在其中加入生姜，更是能够对症，给身体带来其他意想不到的效果。那用生姜水泡脚到底有什么好处呢？ 中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。赶紧来看看吧。 改善手脚冰凉 1 手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效

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• 花甲可以用盐水泡吗,花甲用盐水泡多久合适 花甲盐水泡多久

花甲是很多人都很喜欢吃的，那么花甲能用盐水泡吗？花甲用盐水泡多久合适？花甲如何选购？ 花甲可以用盐水泡吗 1 花甲用盐水泡比较好。 买回来的花甲肉中带有沙子，会影响其口感，在水中放1勺盐，再滴几滴香油，把花甲放进去，静止泡养1小时后反复搅动，捞出，倒掉泡养的水，再用清水冲洗干净，这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了。因为盐的味道和香油的气味会使花甲张口，将里面的沙子吐出来

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• 新鲜柠檬能用热水泡吗 柠檬水用凉水泡还是热水泡 柠檬是用热水泡还是用凉水泡

柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水，也是很多白领的养生之道，那么你知道柠檬片可以用热水泡吗？ 新鲜柠檬能用热水泡吗 1 可以用热水，不要用开水。 有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的

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• 荔枝要用盐水泡多久,荔枝要用盐水泡吗 荔枝要用盐水泡吗

荔枝古名“离枝”是一种水分含量高，甜分含量也高的夏季甜美水果，那么荔枝要泡盐水吗？ 荔枝要泡盐水吗 1 荔枝要泡盐水。 荔枝味甘、酸，性温燥，多吃易上火，明朝人谢肇淛在《五杂俎》中，提到给荔枝降火的方法：“吃荔枝多过内热，当以咸物下之”。 因为荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃泡过盐水的荔枝，体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性

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• 姜水泡脚可以退烧吗,姜水泡脚可以减肥吗,姜水泡脚可以治咳嗽吗

生姜是我们日常生活中经常使用的一种调味料，在调料上具有去腥、提香的作用，在生活中具有驱寒、杀菌的作用，那么用姜水泡脚有什么作用呢？姜水泡脚可以退烧吗? 姜水泡脚可以退烧吗 1 姜水泡脚可以退烧。 姜水泡脚是用由生姜熬制的水来泡脚的一种方式，生姜中含有丰富的姜辣素，具有刺激血液循环和解表发汗的作用，可以促进汗液的排出，而脚部肌肤可以吸收泡脚水中的有效成分，因此用姜水泡脚可

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• 柠檬可以用开水泡吗,柠檬用热水泡还是冷水泡好

柠檬水是现在很多女性十分热衷的饮品，受到很多人的喜欢，但是柠檬泡水对水温也有一定的讲究，不是任何水温都能泡的，那么柠檬可以用开水泡吗？ 柠檬可以用开水泡吗 1 不宜用开水泡。 柠檬中的维生素含量丰富，尤其是以维生素C的含量丰富，这些维生素不耐高温，在高温下易失去活性，而开水的温度非常高，直接用来泡柠檬水，易降低柠檬的营养价值。

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• 菠萝用盐水泡还是糖水泡,菠萝可以用糖水泡吗

现在正是到了菠萝上市的季节，大街小巷随处可见菠萝，但是听说吃菠萝之前是要用水浸泡的，那么菠萝用盐水泡还是糖水泡呢？ 菠萝用盐水泡还是糖水泡 1 盐水浸泡。 菠萝中携带菠萝朊酶，这种物质具有一定的致敏性，对这种成分过敏者，食用后容易出现嘴唇红肿、舌头发麻等不适症状，而食盐可以分解破坏这种物质，降低过敏的机率，糖分对此类成分没有分解作用，因此，一般建议是用淡盐水浸泡。

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• 黑枸杞开水泡还是冷水泡,黑枸杞开水泡是什么颜色

黑枸杞是名贵的滋补药材，含多种营养成分，有“滋补软黄金”的美誉，人们常用黑枸杞泡水喝，那么，黑枸杞是用开水泡还是冷水泡呢？ 黑枸杞开水泡还是冷水泡 1 温水或冷水 如果用开水冲泡黑枸杞，那真是“后悔莫及”，因为开水冲泡黑枸杞会很大程度上影响药效，这主要和黑枸杞含有的花青素相关，花青素容易受高温的破坏，开水冲泡黑枸杞会破坏花青素的营养价值，因此影响药效的吸收。

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• 黑枸杞冷水泡什么颜色,黑枸杞用什么水泡最好 黑枸杞用开水泡还是冷水泡

黑枸杞性*、味甘，有补肾益精、补血安神的功效，适用于腰膝酸软、头昏目眩、遗精等症状，随着养生风气的盛行，黑枸杞泡水也越来越受到大家的追捧，那么黑枸杞用冷水泡是什么颜色呢？ 黑枸杞能用冷水冲泡吗 1 可以。 黑枸杞是天然野生珍贵中药材，含有氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质、有机酸等成分，不仅营养丰富，还有极高的药用价值。冷水冲泡黑枸杞不会影响药效吸收，也不会破坏其营养价值，

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• 桑葚干可以用开水泡吗,桑葚干泡水用温水泡吗 桑葚干用开水泡还是温水泡

桑葚干是我们生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，经常被人们用来泡水喝，那么桑葚干可以用开水泡吗？桑葚干泡水用温水泡吗？ 桑葚干可以用开水泡吗 1 可以。 生活中很多人认为桑葚是不能用开水泡的，但其实桑葚干作为一种干果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具

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• 花椒水泡脚可以消肿吗,花椒水泡脚治什么病 花椒水泡脚消肿吗

花椒是非常好的调料，也是不错的药材。可以用花椒熬水泡脚，有许多神奇的功效。那么花椒泡脚治什么病？ 花椒水泡脚可以消肿吗 1 可以。 花椒有温中止疼、去湿散寒、活血通络、*稳血压的功效。花椒水泡脚能治疗睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。另外还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，因为花椒有活血化瘀的功效。 如何用花椒水泡脚 用一个棉布包50克花椒(1

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• 花椒水泡脚能治白发吗？花椒水泡脚的禁忌 花椒水泡脚

三伏天冬病夏治，而很多人都喜欢泡脚来强身健体，尤其加上一些中药成分的花椒或是生姜等。那么，花椒水泡脚能治白发吗？花椒水泡脚的禁忌有哪些？花椒水泡脚能治白发吗俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚

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• 银耳用冷水泡还是热水泡?银耳用开水泡还是冷水泡? 银耳

买会来的银耳一般都是干的，需要用水泡发后才能做汤。那么银耳用冷水泡还是热水泡?银耳用开水泡还是冷水泡?银耳用冷水泡还是热水泡银耳最好用凉水，因为这样口感好可凉拌可炒。热水会把银耳烫熟营养全无。冷水泡着就行，大概1到2个小时就行了，等他变软了就可以切成小块用来煮了。银耳怎么挑选一看:优质的银耳比较干燥，耳片色泽呈金黄色，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等。干银耳呈白色可能是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。二摸:新鲜银耳摸起来比较干燥很脆，有一点刺手的感觉。长时间放置的银耳就没有这种感觉，会有发软的感觉。三闻

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• 【砂锅煲豆腐酿】1.干香菇温水泡发,打成末…

【砂锅煲豆腐酿】1.干香菇温水泡发,打成末入肉泥,入生抽.盐拌匀;2.北豆腐切小方块,挖去中间的豆腐;3.填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开;4.肉馅一面先入锅煎至定型,翻面煎至底部微黄,入砂锅；5.另起锅爆香蒜葱,入水.香辣烤肉酱.糖.盐烧开,#美食#入砂锅煲10min。

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榴莲壳红豆甜汤：红豆提前用水泡一夜。榴莲壳去掉黄色钉钉的硬壳部分，用刀沿着白色和黄色交界的地方慢慢片下来。榴莲壳、核、红豆、冰糖放入电压力锅中加水，选择蹄筋选项时间大约20分钟，就煮好了。榴莲壳和核捞出，吃红豆沙、喝汤就好了～

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将冬瓜去皮切块然后洗净2.海带结用水泡40分钟3.锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样4.为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好

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【普洱茶香排骨】1.20g普洱用热水泡开，10块冰糖在热油中化开，放入300g排骨裹上糖色；2.倒入泡好的普洱茶汤，并倒入少许茶叶，调入3汤匙酱油；3.大火煮沸后，转小火，汤收至一半时放盐，继续焖，汤汁剩不多时大火收汁；4.出锅前，洒上少许葱花。

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香菇木耳蒸鸡1木耳冷水泡发洗净，香菇泡发洗净2取一只干净的碗，放入料酒、酱油和蚝油，加入糖、盐3再加入淀粉和清水，搅拌均匀做为料汁待用4鸡肉切丁，放入碗中，撒入姜丝5倒入调好的料汁，腌制15分钟6香菇、木耳切丝，撒在腌好的鸡肉上，放入蒸锅15分钟即可。

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【干锅土豆片】1.土豆切片，用水泡过后沥干，起锅温油，放入土豆片慢慢煎，直至土豆片外焦里软为最好。2.锅中放少许油用姜片炝锅，放入一大勺豆瓣酱煸出香味后依次放入肉片、香菇和胡萝卜。3.最后将土豆片放入锅中，锅中加入少许的水进行翻炒，直至将水份煸干，放入蒜苗出锅。

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西瓜皮洗净，可以用盐水泡一会去除农药，将西瓜皮上的红馕去除干净  2. 加水放锅里煮，水开了以后小火再煮30分钟左右即可。喝的时候可以加些蜂蜜

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. 准备好所有材料，萄葡干用温水泡软  2. 吐司片切成大小均匀的小块儿  3. 牛奶，淡奶油，鸡蛋，糖混合在一个碗中  4. 搅拌均匀  5. 在烤碗中放入一层吐司块，倒入少许布丁液，让吐司吸足布丁液  6. 撒上一些萄葡干  7. 再铺上一层吐司块倒入余下的布丁液，撒上萄葡干  8. 轻轻按压吐司块，让吐司块都能均匀地吸足布丁液，放入预热好200度的烤箱中层，烤20分钟即

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冰糖银耳炖木瓜  1. 干银耳温水泡发，去硬心，撕成小朵。木瓜削皮去籽切块。枸杞泡发备用 2. .砂锅内注入三分之一的清水，把撕成小朵的银耳和木瓜块倒入，大火煮沸 3. 放入适量的单晶冰糖，小火炖至1个小时。关火前20分钟放入枸杞子 by Happy乖咪

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燕麦片先用少量冷水泡着备用，等锅里的水烧开后就把麦片倒进去，一边倒要一边搅拌，这样才不会结块贴锅。差不多煮开的时候就可以把芝士放进去，不停搅拌至煮开。因为芝士本来就咸的，所以不用再加盐。煮好的麦片粥有浓浓的奶香味，吃进口又绵又滑。配着小饼干，味道一流！

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• 乌梅干、山楂干、甘草用水泡30分钟。 2. …

乌梅干、山楂干、甘草用水泡30分钟。  2. 取一瓦煲或不锈钢煲（反正不要铁锅），放入上述材料，加水约2L，猛火煮至水开后，关小火熬30分钟。  3. 按照口味加入冰糖，待冰糖溶化后，关火，等汤冷却。  4. 装入瓶子放冰箱冷藏。  5. 喝之前加入一小撮桂花提香。此步骤可省略。

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• 【酸辣肥牛粉】1.粉丝热水泡开,油菜焯水,蒜…

【酸辣肥牛粉】1.粉丝热水泡开,油菜焯水,蒜苗切丝;2.油热爆香葱姜蒜,入郫县豆瓣酱炒出红油,入清水,料酒.糖.盐.陈醋调味;3.水开**肥牛片和粉丝;4.焯好的油菜铺底,肥牛片变色后盛出,洒上蒜苗丝;5.锅加油,烧热后炸干辣椒和花椒,炸香后浇在蒜苗丝上。

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将冬瓜去皮切块然后洗净  2. 海带结用水泡40分钟  3. 锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样  4. 为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好

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粉丝用开水泡软,然后过沸水煮熟,过冷水拔凉,沥干水分备用 黄瓜切丝,备用 金针菇去根,过沸水焯熟,过冷水拔凉,沥干水分备用 将调味汁的所有材料加在一起 黄瓜丝,金针菇和粉丝拌在一起,淋上4中的调味汁,搅拌均匀即可

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• 【电饭锅南瓜银耳羹】1.银耳冷水泡发，去蒂…

【电饭锅南瓜银耳羹】1.银耳冷水泡发，去蒂撕小朵；2.南瓜去皮、去瓤，洗净切小块，红枣洗净；3.银耳入电饭锅，加冷水没过银耳，按下煮饭键；4.煮开10min再倒入南瓜块、红枣，再煮开10min后按保温键闷煮30min；5.放入适量冰糖和枸杞煮开即可~ W813

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一三五面面二四六饭饭 不开心全天开水泡凉饭

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气泡(qì pào) .水面上的球状或半球状气泡。如香槟酒里的气泡直往上冒 [blow]∶某些吹制成的玻璃器皿的脚上的空隙 [blister]∶固态金属表面的突起部分

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