冬天的时候天气变化莫测,气温骤降,寒冷干燥,不注意保暖的话肚子就容易着凉引发肚子疼。那到了冬天,我们应该注意些什么,预防冬天里的肚子疼呢。1、就是老生常谈的注意保暖,现在很多人因为室内温暖就穿的比较少,认为到室外时间不长没有关系,殊不知寒气的进入可能就是在这段不长的时间里。因此,无论何时,一定要注意腹部和脚下的保暖。2、多喝热水,热水是最好的排毒保暖的方式,它可以舒缓肚子里的凉气,使其排出例外,并能可以加快血液循环,帮助血液流通,保持身体运转流畅,避免淤堵导致的肚子疼。3、经常按摩腹部,方便的时候将手掌搓热,手掌心围着肚脐做顺时针按摩,直到感到发热,可以促进腹部的气体货消化不良导致的淤堵排出,