凉鞋美脚

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• 艾草泡脚的好处 女人用艾叶泡脚的好处

艾草，是草本植物又作为中草药存在，主要分布在欧亚地区，喜欢生长于湿润温暖的环境中。它的叶片像菊，但呈深绿色，背面的颜色略微偏灰并长有茸毛。味苦性温，伴随芳香的气味，五月尤其是端午时节，生长的最为茂盛，艾草的叶片可以药用。关于艾草的药用价值，许多的医学典籍都有记载。其中，李时珍的《本草纲目》就曾载道：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，故又被称为“医草”。中医研究表明：“艾草叶的水用来泡脚，可以有效的活络舒筋，除去阴寒，消肿通经，亦能治疗口腔溃疡、咽喉上火、牙龈肿痛、中耳炎等头面部的疾患。”艾草泡脚的方法：取适量的艾草，先将艾草弄碎，放入锅中

中药大全功效与作用

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• 用艾叶泡脚的功效有哪些 女人用艾叶泡脚的好处

艾叶对于我们大家来说应该是比较熟悉的吧，我们可以知道，艾叶不仅是一种美味的食材，也是比较重要的中药药材哦，艾叶的药用价值也是非常高的，许多朋友们经常会用艾叶来泡脚了，那么用艾叶泡脚的功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳*衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会去除哦，另外，经常用艾叶冲泡的热水来泡脚，还能够帮助我们预防寒气入体的症状哦，对于缓解湿疹的效果也是非常不

食材大全营养价值

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• 孕妇脚抽筋要吃什么 孕妇脚抽筋吃什么钙片

孕妇如果经常性的脚抽筋，就说明体内缺乏一定的营养元素，孕妇在怀孕期间又不适合用药，所以通过食物的方式预防脚抽筋是最恰当不过了。快来一起看看孕妇脚抽筋的时候要吃什么呢? 通常孕妇脚抽筋是由于缺钙所导致的，正常情况下，孕妇需要每天摄入1200毫克-1500毫克的钙质含量。如果缺乏正常的钙量，则会导致血钙低下，引起身体肌肉的兴奋，从而使肌肉痉挛收缩，出现脚抽筋的症状。所以钙不仅能够预防孕妇脚抽筋，还可以提供胎儿骨骼生长所必需的钙元素。而且许多孕妇经常在夜间出现脚抽筋，这是因为夜间的血钙含量比白天的血钙含量低，因而夜间出现脚抽筋的频率高。孕妇可以选择钙剂作为补充钙的方式，现在孕妇选择吃钙片的比较

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• 脚崴了的原因 脚崴了不肿但走路就疼

在我们*日的生活中，会由于各种意外情况的发生，导致我们出现崴脚的问题。这里就帮大家分析一下脚崴了的原因。1、鞋子如果我们经常穿着不合脚的鞋子，就很容易会出现崴脚的情况，因为不合适的鞋子无法保护我们的脚踝，因此脚踝就会出现被暴露在空气当中，得不到有力的支撑和保护，稍微一有扭动，可能就会出现崴脚的问题。所以在购买鞋子的时候，我们一定要前往实体店试穿鞋子，确保鞋子合脚之后再购买。除此之外，也要注意根据不同的活动选择使用不同的鞋子，比如在跑步的时候我们就要穿专门的跑步鞋，打篮球的时候也要换上专业的篮球鞋。这样才能够确保我们不会因为鞋子的不合适而出现崴脚的情况。2、剧烈运动在我们剧烈运动的时候，经常会出

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• 脚崴了的治疗方法 治疗脚崴了的最佳方法

在脚崴的时候，我们的脚踝处会出现肿胀的情况，这里就教大家一些可以治疗脚崴的方法1、冷敷在我们的脚崴了的时候，首先要先进行冷敷，这样可以起到镇痛消肿的作用，确保我们脚踝处的肿胀不会进一步恶化，导致我们脚踝处的发炎。在冷敷的时候，要选择使用比较厚的毛巾先将冰块包住，全都包裹在毛巾之中，再将毛巾放在我们的脚踝处，稍微冷敷上十分钟左右，将毛巾取下来，呆上半个小时之后再继续冷敷。2、热敷在脚崴的前24个小时左右，可以对我们的脚踝进行冷敷，但是在过了24个小时之后，就要对脚踝进行热敷了。如果这个时候再适应冷敷，则会让我们的血液凝固，无法流通，这个时候只有通过热敷才能够起到促进我们血液循环，促进脚腕处消肿的

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• 脚崴了消肿偏方 脚崴了肿了怎么消肿止疼

在我们脚崴了的时候，经常同时会出现脚踝的肿胀，这里就教大家一些可以消肿的偏方。1、按摩在脚崴了之后出现红肿的状况时，我们可以通过按摩来达到消除肿胀的目的。在按摩的时候，我们可以以肿胀处为中心，轻轻的向四周进行推拿，这样可以帮助我们将在肿胀处堆积起来的淤血散向四周，从而起到逐渐的化解淤血的效果。每次按摩的时间保持在五分钟左右即可。不要过于长时间的进行按摩，如果按摩的时间过长，可能导致肿胀处由于受到过度的挤压，而进一步的肿胀。2、冷热敷在脚部出现肿胀的时候，我们还可以通过冷敷和热敷交替进行的方式来起到缓解肿胀，达到消肿的作用。在刚刚出现脚崴和肿胀现象的时候，我们要先进行冷敷，这样可以帮助我们的脚踝

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• 寒露适合多泡脚 推荐泡脚小妙招

大家都知道寒露是非常重要的节气了，这是我们大家都非常熟悉的了，在寒露的之后，我们就来到了秋季，在这时候我们人体就容易出现各种的不适了吧，那么我们在寒露的时候应该如何养生呢，实际上寒露很推荐大家泡脚哦，下面就让我们一起看看吧。陈皮泡脚在寒露的时候我们选择泡脚，这是非常好的一个方法哦，我们可以将柑橘的果皮，经过干燥处理之后，就变成我们常说的“陈皮”。陈皮是一种常见中药，除了可食用之外，其实还可用于药浴。其中质量最好的陈皮是以冬柑的皮晒制而成，有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡，可有效的达到改善手脚冰凉的功效。所以我们大家在寒露的时候就可以选择用陈皮来泡脚了，首

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• 热水泡脚有什么好处,什么时候泡脚效果最好

俗话说：“热水洗脚，胜吃补药。”人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。那么热水泡脚有什么好处？下面一起来看看吧。 热水泡脚有什么好处 1 缓解疲劳 可用红花、当归煎水，然后加些热水来泡脚，舒筋活血效果好。泡脚的同时还可自己搓搓脚心，脚热了，进而小腿热了，全身

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• 睡前泡脚加什么好,睡前泡脚泡多久

我们都知道泡脚是一件很舒服很健康的事，但是对于亚健康的人来说在泡脚时加入一些东西会更加的好，那么睡前泡脚加什么好呢？ 睡前泡脚加什么好 1 花椒 泡脚水中加入花椒，花椒具有祛湿除臭，利水行气的作用，用来泡脚能够起到很好的祛湿除臭的效果。 干姜 干姜具有温中散寒、回阳通脉的功效，具有除风湿骨痛、改善手脚冰凉的功效，对于手脚冰凉的女性来说是很好的改善方式。

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• 蒸螃蟹冷水掉脚吗,怎么蒸螃蟹不掉脚

九月份一到，吃货们的心就开始蠢蠢欲动了，九月份最好吃的食物莫过于螃蟹了，吃螃蟹的时候很多人都喜欢蒸着吃，蒸螃蟹的时候有件事情让人很头疼，那就是掉腿，蒸螃蟹冷水掉脚吗？怎么蒸螃蟹不掉脚？ 蒸螃蟹冷水掉脚吗 1 蒸螃蟹用冷水不掉脚。 螃蟹蒸掉脚是入锅时水太热，受不了高温，剧烈挣扎导致的，螃蟹入锅的时候用凉水蒸，螃蟹会在不知不觉间被蒸熟，所以，蒸螃蟹冷水不掉脚。 而且，

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• 茶叶有什么用途,茶叶可以泡脚吗 茶叶泡脚有什么禁忌

中国历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的。并且也可以找到证据显示。那么茶叶有什么用途呢？ 煮茶叶蛋 1 有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更好地入味。

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• 车前草可以泡脚吗 车前草泡脚有什么好处 车前草泡脚有什么好处

日常生活，大家都喜欢用温水泡脚。其实适当的加入一些中药材，泡脚效果会更好。车前草可以泡脚吗？车前草泡脚的好处有哪些？一起看看吧。 车前草可以泡脚吗 1 可以。 脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点车

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• 脚膜当手膜用合适吗 手膜脚膜

脚膜是可以当手膜使用的。但是把脚膜当做手膜用一定要注意别敷太长时间，敷的时长一般需要控制在一小时内，这是因为脚底更粗糙所以敷的时间就会更长，但是双手的皮肤比较娇嫩而且因为脚膜里会添加去角质成分，所以敷长时间可能导致双手被过度刺激而过敏受伤。 足膜对于双足来说是温和的但是对于双手却正相反，虽然也有养护的作用但是它也有另一个作用就是剥落双脚上老化的角质和老茧，这是和手膜完全不同的存在，它同时可以为双脚提供水分的补充起到嫩肤的作用，所以它在使用的过程中对于双脚来说是安全的。但是对于双手来说它的成分可能略过于刺激，所以正常情况下用脚膜临时来代替手膜是可以的，但是不宜过于频繁的替代使用，而且足膜在

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• 冬天脚冻了怎么缓解痒 脚冻了很痒有什么偏方

　　冬天天气寒冷干燥，脚不经常活动或者血液循环不畅受寒的话，很容易出现冻脚的情况。冻脚严重的话可能会出现冻伤，冻伤严重的话可能会伤及肌肉和骨骼。为此如果出现了冻脚的情况一定要及时治疗，那么冬天脚冻了怎么缓解痒？     　　脚部冻伤的严重程度分为三度：   　　一度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痂后2～3周愈合。Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。   　　脚冻了很痒有什么偏方   　

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• 冬天脚会变小吗 脚不会随季节的变化而变化

冬天脚会变小吗？有些人会感觉冬天穿的鞋子会比*常穿的鞋子要小一码，那这是因为冬天天气寒冷，所以脚变小了吗？ 冬天脚会变小吗 不会。有些人可能会感觉夏天的时候脚会大一些，冬天的时候脚会小一些，因为夏天穿*惯了凉鞋，脚会“放大”，再去穿运动鞋或者板鞋，就会觉得鞋子有点小了，脚是不是会变大变小呢？答案是否定的，脚除了正常的生长发育外，是不会因为季节变化而变大变小

健康生活常识生活小窍门

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• 经期可以用生姜泡脚吗 经期用生姜泡脚有什么好处

经期可以用生姜泡脚吗？泡脚是一种非常受欢迎的保健方式，所以很多人都会经常泡脚，尤其是在冬季，用生姜水泡脚，驱寒的效果非常好。 经期可以用生姜泡脚吗 经期用生姜泡脚有好处。生姜有温中温肺之效，可驱寒生热活血，所以在月经期间是可以用生姜来泡脚的。不仅能缓解痛经，还能有效调理大部分女性都有的宫寒的毛病，还能促进身体的排毒，起到促进经血顺利排出的作用。经期用生姜泡脚的好处 改善手脚冰凉手脚冰冷主要是因为

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• 睡前泡脚的功效与作用 女人泡脚的最佳时间

睡前泡脚的功效与作用？泡脚是一件很享受的事情，很多人都喜欢在睡觉前泡个热水脚，那么，你知道睡前泡脚的功效和作用吗？接下来让我们一起看看吧。 睡前泡脚的功效与作用 1.能够有用的缓解疲惫，协助睡觉；2.具有温经活络的功效，能够预防猝死的发作；3.能够提高身体的免疫力；4.能够辅助医治肾虚、伤风、神经衰弱、消化不良、头痛；5.能够排出体内的寒气，用来医治女人的

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• 香辣蟹脚怎么做?香辣蟹脚的做法大全 螃蟹,海鲜

香辣螃蟹是很多人喜欢的一道菜，不过在制作香辣螃蟹的时候，蟹脚非常难处理，那么香辣螃蟹脚应该怎么做呢？下面我们来介绍下！香辣螃蟹脚的做法介绍香辣螃蟹脚螃蟹脚洗干净，打碎热油大火爆炒生姜、大蒜、辣椒炒出香味倒入螃蟹脚。放白酒、老抽，不停翻炒，再放米酒。倒入冷水没过一半，加糖和盐调味。不停翻炒，尝味道。酌量加辣椒、糖和盐。最后加鸡精和勾兑好的生粉水收汁起锅。小贴士螃蟹脚用小锤子敲碎，比较好入味。我们都知道要想吃到香辣螃蟹脚的话，我们选螃蟹的时候就一定要选择新鲜的。螃蟹也是有很多的做法的，这就需要我们大家好好的了解一下这些美食的做法。除了螃蟹以外，还有很多美味的海货的。要是你去到海边的话，就一定多多吃

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• 什么颜色的束脚裤百搭 裤子,束脚裤

束脚裤是现在很流行的一种裤子，它一般裤腿可能都比较肥大，然后在脚腕处会有束脚设计，整体看起来很机能风，那么束脚裤中哪些颜色会比较百搭呢？灰色束脚裤作为一个引领时尚的boy，怎么能少得了最火的港风搭配呢?尤其是一些时尚单品更是搭配的关键，我最*就入手了一件束脚裤，时尚感超级好，真的强烈安利给大家，这条裤子我买的是灰色的，真的超级百搭。黄色束脚裤第二款是经典的黄色，这款束脚裤的裤腿是现在很流行的宽松版型，再加上束脚的裤口，穿上完全不会显得臃肿，还更有显瘦的作用，穿上之后真的是太合身啦，感觉本来就是属于我的裤子。黑色束脚裤我选择的这个束脚裤是黑色的，非常百搭，我*时都会搭配卫衣或者衬衫穿着，然后再穿

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