手撕包菜

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• 包菜怎么炒 手撕包菜最简单的做法

包菜相信大家是很熟悉的，这是一种很美味的蔬菜，吃起来的口感很不错，而且包菜的吃法也比较多，手撕包菜就是其中最常见的一种吃法，对我们健康来说也会有一定好处，但是要说具体包菜应该怎么炒着吃，这是大家不清楚的，下面就让我们一起和苹果绿养生网看看吧。包菜怎么炒包菜是很适合炒着吃的，首先需要我们准备好五花肉约1斤、包菜一颗，还需要黄酒、葱姜、豆瓣酱、盐、鸡精、糖各适量。首先我们要把整块的五花肉全部洗净，然后放入清水中，煮到筷子很容易戳到肉中的时候，在其间是可以放入黄酒和葱姜去腥的。之后我们再捞上来，凉透之后就可以放到冰箱中，冷冻上一到两小时。之后再拿出来后，然后用刀把五花肉切成薄片就可以了。之后我们再把

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• 包菜怎么炒不会出水,手撕包菜怎么炒好吃又简单 手撕包菜 磁力官网

包菜吃起来口感脆嫩，营养又美味，而且吃法也比较多，炒着吃就是不错的选择，但是由于包菜水分比较多，炒的时候容易出水，那么包菜怎么炒不会出水呢? 包菜怎么炒不会出水 1 包菜在炒的时候会容易有水出现，这时候只要用大火去炒就可以了。而且如果想要让包菜能够完全的入味，只要用淡盐水清洗一遍包菜，然后手撕下来就可以了，压扁之后才更容易入味。

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• 干煸包菜怎么不炒出水,手撕包菜怎么做好吃又简单 干煸手撕包菜

包菜很多人喜欢吃，而且吃法也很多，可以做醋溜包菜，也可以切丝炒着吃，但是包菜在做之前容易有水出现，下面就来看看，干煸包菜怎么不炒出水 干煸包菜怎么不炒出水 1 包菜炒着吃的时候会发现包菜容易有水出现，这时候只需要用大火去炒就可以了。而且如果想要让包菜能够完全的入味，只需要用淡盐水清洗一遍包菜，然后手撕下来就可以了，压扁之后炒的时候才可以更容易入味。

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• 包菜切丝能保存多久,包菜手撕好吃还是刀切好吃 包菜切丝

家里的包菜切好丝了不炒的话能够保存多久呢？包菜是手撕的好吃呢还是刀切的好吃呢？让我们一起来看看吧。 包菜切丝能保存多久 1 1-2天左右。 切好的包菜最好是能当天就食用完，因为这样包菜的口感以及营养价值都是最好的。切好之后的包菜放置时间越久的话包菜就会变软，这样吃起来的口感就会不好，并且营养成分流失的也会越多。因此建议切好的包菜丝最好能在1-2天内食用完，且不吃之前最好

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• 手撕包菜的做法 手撕包菜怎么做

　　1、包菜洗净撕成小块待用，大蒜1瓣切末，干辣椒5个切段备用;　　2、锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、辣椒段爆香，倒入包菜翻炒至包菜变软;　　3、加入盐一勺，鸡精一勺，继续翻炒一分钟即可出锅。

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• 手撕包菜的家常做法 包菜这样做太好吃了

今天我给大家带来的是手撕包菜的家常做法，喜欢吃包菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*做着吃吧。 手撕包菜的家常做法 手撕包菜，又香又鲜，家人都爱吃。做法：包心菜清洗干净，用手撕成小块备用。肥肉切成片，放入炒锅里，加半碗水大火烧沸后改中火炼油。肥肉炼出油后把油舀出来。锅底留油渣和少许油，放入一小勺盐。今天我给大家带来的是手撕包菜的家常做法，喜欢吃包菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*做着吃吧。

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• 手撕包菜怎么炒不出水 手撕包菜放陈醋还是白醋 手撕包菜,包菜,干锅包菜

包菜是生活中很常见的一种蔬菜，手撕包菜是最地道的包菜做法。醋是手撕包菜的灵魂所在，我们在炒包菜的时候应该放陈醋还是白醋呢。手撕包菜怎么炒不出水 1 一定要用手撕 手撕包菜的精髓一定要用手撕，而不能用刀切，撕是时候按照包菜的纹理来。手撕的与刀切的相比细胞壁破坏更少，植物细胞的结构更完整，失水少，炒出来的更清脆。 2 水份要控干 在炒手撕包菜前一定要控干水分才行，你也可以用厨房纸巾帮助其控干水分，或者提前几小时做准备。 3 火候很重要 炒手撕包菜火候很重要，在调味前要小火，防止辣椒、蒜瓣焦糊，调味后一定要大火快速翻炒1分钟，不要等着包菜出水了再关火，那出来的菜就不脆口了，原本包菜可以生食的，再加上

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• 手撕包菜要放猪油吗 手撕包菜需要放猪油吗 手撕包菜,猪油

手撕包菜是比较家常的下饭菜，手撕包菜要做得好吃是需要一些技巧的，比如在做的时候需要放什么油啊等之类的，下面就一起来看看吧。手撕包菜要放猪油吗 要放猪油，放了猪油，包菜吃起来会更加的香。或者是炒包菜的时候放入两片五花肉炒。将锅洗干净，在锅里面放入猪油，等猪油烧化少热过后，把干辣椒和蒜放入锅里面炒出香味，让后放入包菜，炒包菜一定要把火力开到最大，将包菜炒到8分熟的时候，再放入白醋和白糖在里面，出锅的时候再加入蒸鱼豉油。好吃的手撕包菜就是这样做出来的。手撕包菜需要放猪油吗可以放猪油也可以放其它的油，要根据个人的口味来。1、包菜一颗，干红椒几粒，包菜一片片剥下来用淘米水浸泡10多分钟，然后多冲洗几遍2

猪油手撕包菜

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• 包菜为什么要手撕 手撕更美味 包菜

手撕包菜是一道比较出名的菜，一般的餐馆里都有这道菜，这道菜是很多人喜欢吃的青菜，很多人不明白为什么要手撕包菜，下面介绍包菜为什么要手撕 手撕更美味。包菜为什么要手撕第一、“撕”或“掰”的菜，不同于刀切的，刀切的断面齐刷刷很光滑，而“撕”出来的断面不规则，粗糙，凹凸不*，这样在炒制或腌制过程中菜蔬与调味汁的接触面积就会增大，更易入味更容易挂汁，自然也就更好吃。第二、刀具一般是金属制品，不用刀切，用老话来说是避免沾上“铁腥气”，有利于保持菜蔬的色泽及爽脆的口感。从营养学上的观点来分析手撕菜可以避免金属刀具加速菜蔬中维C的氧化，减少营养。包菜小知识卷心菜 (cabbage)，学名结球甘蓝，结球甘蓝是

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• 4.21 手撕包菜 主厨:呗呗 菜评:根部有点苦…

4.21手撕包菜主厨:呗呗菜评:根部有点苦，菜叶味道佳。

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• 芥菜干贝粥、手撕包菜、红烧肉、斑鱼鱼头煲

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• 【手撕包菜】材料：圆白菜1个、蒜10克、红…

【手撕包菜】材料：圆白菜1个、蒜10克、红辣椒5克、食用油15毫升、盐3克、花椒2克、白醋5毫升、鸡精1克、香油2毫升 做法：1.将圆白菜的叶子取下来，撕成大块，放到淡盐水中浸泡二十分钟。2.蒜切片、红辣椒切段备用。3.圆白菜沥干水份。4.锅中倒入适量的食用油，油热后放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味，将圆白菜放入锅中，大火煸炒， 放少许盐、鸡精、白醋，出锅前再淋少许香油即可。

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• 2016-07-28#晚餐#手撕包菜炒油豆腐，好好吃…

2016-07-28#晚餐#手撕包菜炒油豆腐，好好吃，但油豆腐毕竟是油炸过的，还是要少吃，少吃……

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• 包菜虾皮饼   主料:面粉200克,包菜250克,虾…

包菜虾皮饼   主料:面粉200克,包菜250克,虾皮适量;配料:料酒、生姜、大蒜、葱、鸡精各适量。 做法： .包菜洗净切碎,加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分;虾皮洗净沥干水分;姜蒜切末,葱切花。 2.热锅放油,下入虾皮,用小火将其炒至微黄后加入两小勺料酒炒匀,舀出待用。 3.将炒好的虾皮、姜蒜末、葱花一起放…

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• 【腊肠手撕包菜】圆白菜1个，腊肠1根，葱花…

【腊肠手撕包菜】圆白菜1个，腊肠1根，葱花少许，生抽，白醋，盐。做法：圆白菜私下叶片后，用清水+少许盐浸泡洗净后捞出控干，撕成片、切少许葱、腊肠切片备用。2.锅中加少许油，放入腊肠小火煸出油放入葱花炒香锅底倒入撕好的圆白菜大火快炒烹入白醋生抽炒匀待菜叶变得软一些，加盐调味#美食#即可。

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• 白菜卷心菜图片 蔬菜,白菜,卷心菜,包菜,

白菜原产地为地中海沿岸和中国，现各地广泛栽培，为东北及华北冬、春季主要蔬菜。长江以南为主要产区，种植面积占秋、冬、春菜播种面积的40%-60%。20世纪70年代后，中国北方栽培面积也迅速扩大，各地普遍栽培。其栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。卷心菜 ，通称包菜，东北地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。

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白菜原产地为地中海沿岸和中国，现各地广泛栽培，为东北及华北冬、春季主要蔬菜。长江以南为主要产区，种植面积占秋、冬、春菜播种面积的40%-60%。20世纪70年代后，中国北方栽培面积也迅速扩大，各地普遍栽培。其栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。卷心菜 ，通称包菜，东北地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。

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