木工做柜子

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• 把时间当作朋友，值得慢慢做，做很久

终于看完了本书，在满满的收获之余，还有几分如释重负的轻松以及成就感满足感。先来说说成就感以满足下我脆弱的小虚荣，以便我能有完成这篇命题作文的动力。从记录的阅读时间和阅读进度来看:第一天用时2小时，进度40-50%看;第二天用时2.5小时，进度50-65%;第三天用时3.3小时，进度65-90%。可见阅读速度逐步提高，自己感觉专注度也有所提升。这个发现让我有了小小的成就感，更重要的是体会到记录以及数字化比较的客观性和直观性。以前我是不屑或者说是懒于记录的，完全凭借感觉这种主观抽象的东西，其实很多时候自己都无法确定是否有所改善。好的方法就该持续坚持，更大的收益

时间

南栀の向暖

• 自做鸡胸肉怎么做

大家对于鸡胸肉是比较熟悉的，吃起来的味道不错，而且口感也很不错，特别是对于想要健身的人来说，选择吃鸡胸肉是很常见的，而且不少人都会选择自做鸡胸肉，那么具体我们自己如何制作出鸡胸肉吃呢，下面就让大家一起跟着苹果绿养生网来看看吧。自做鸡胸肉怎么做想要自做鸡胸肉，首先需要准备好鸡胸肉150克、西兰花150克、口菇100克，还需要生姜一片、蒜一瓣、红尖椒两小根，再准备好蚝油20g、生抽5g、糖3g、盐1g、水以及玉米淀粉。我们把口菇对半切之后，把西兰花撕成小朵，之后把鸡胸肉横竖切成小块。之后我们在鸡胸肉中，需要加入少许盐和现磨黑胡椒粉，然后加入3～5g的淀粉一起揉匀，之后再加一些水，继续揉捏均匀之后，

食材大全营养价值

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• 卷腹可以天天做吗,卷腹能天天做吗 卷腹可以每天做么

卷腹这项运动深受广大男生的喜爱，因为这项运动可以帮助他们锻炼腹肌，那他们在练腹肌的时候可以天天做卷腹吗？ 卷腹可以天天做吗 1 不建议天天练卷腹。 卷腹这项运动主要锻炼的是腹直肌，天天练卷腹容易使腰椎受到损伤，而且锻炼肌肉没必要天天练，这是因为练卷腹的时候其实是在破坏肌肉，肌肉的恢复和生成需要保证有足够的休息时间和营养的摄入，因此不建议天天练卷腹。

小樱桃、溺海姐

• 宝宝做雾化好吗 做雾化要注意什么

新生儿宝典当宝宝出现咳嗽、痰多、甚至咽喉水肿等呼吸道疾病的症状时，医生常常会要求进行“雾化吸入”治疗。有的家长会心存疑问：为什么不打针而选雾化？吸入的什么药？是不是有激素？对孩子有伤害吗？ 尤其最*网上还流传着一些雾化里的成分都很可怕，雾化对宝宝的伤害比输液还大……一时间让很多家长，变得心神不宁，惶恐不安。雾化，真的有这么可怕吗？ 什么是雾化 1 雾化是将药物制成直径为

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• 香蕉可以做面膜吗,香蕉怎么做面膜

香蕉是生活中一种常见的水果，其实除了食用以外香蕉还具有一定的护肤作用，那么香蕉可以做面膜吗？香蕉怎么做面膜？ 香蕉可以做面膜吗 1 香蕉是可以有用来做面膜的。 香蕉含有丰富的营养，可以帮助改善问题肌肤，具有美白、祛斑、去红血丝等功效，是天然的护肤产品，香蕉被选为美白水果排行榜前十名。

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• 面粉可以做面膜吗,面粉能用来做面膜吗

面粉作为一种食物，是由小麦磨成的粉状物，其内含丰富的蛋白质和营养物质，那么面粉可以做面膜吗？ 面粉可以做面膜吗 1 可以。 面粉本来作为一种纯天然无毒食物，是没有任何副作用的，不仅可以吃，还可以用来做面膜，效果也是杠杠的，面粉可以单独配水，制成面粉面膜，也可以和其它食材搭配在一起，并且大多数自制面膜中，都会搭配面粉一起调制，因此面粉可以做面膜。

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• 土豆做面膜有什么效果,土豆怎么做面膜 土豆粉可以做面膜吗

土豆不但是餐桌上的一味美味食材，用来做护肤品护肤效果也是杠杠的，很多人会直接用生土豆切片敷脸，其实除了这种方法，土豆也是可以和其他食材搭配做面膜使用的，那么土豆做面膜有什么效果呢? 土豆做面膜有什么效果 1 土豆含有丰富的维生素C，可以促进皮肤细胞生长，抑制黑色素沉积，还可以美白皮肤;土豆中的多酚可以抑制自由基对弹力纤维造成伤害，使暗沉发黄，缺乏活力的肌肤恢复弹性，保持皮肤亮

爱在风雨里

• 什么蔬菜可以做面膜,蔬菜面膜做法大全,哪些蔬菜可以做面膜 什么蔬菜做面膜最好

我们*常吃的很多蔬菜都含有丰富的营养元素，有很高的营养价值，有的蔬菜吃了之后还可以起到保养皮肤的功效，但大家知道吗，其实蔬菜除了吃之外，外用也可以起到保养皮肤的作用哦，下面就来看看什么蔬菜可以做面膜。 苦瓜做面膜 1 苦瓜丝薄滋润面膜 材料：苦瓜一根。 做法：将苦瓜洗净，放入冰箱冷冻约2小时，然后取出洗净，切成薄片。将苦瓜片贴满全脸，敷15分钟后用清水洗脸。

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• 艾灸儿童可以做吗,几岁开始做艾灸合适

艾灸是生活中常见的一种中医疗法，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾灸儿童可以做吗？几岁开始做艾灸合适？ 艾灸儿童可以做吗 1 根据实际情况而定。 艾灸是中国传统医学上重要的疗法，具有一定温通经络、散寒止痛的作用，儿童的体质与大人不同，比较敏感，容易出现阳热，再加上儿童皮肤娇嫩，进行艾灸以后，容易出现皮肤起疱、烫伤等不良反应，所以在临床上通常五岁以下的儿童，不建议进行艾灸。

因为是你·夏

• 椰子粉是可以做面膜吗 椰子粉可以做面膜吗

最好不要用它做面膜。因为椰子粉里面还有丰富的各种微量元素和营养物质，它可以为人体吸收各种营养，但是它涂在脸部当面膜使用效果并不大。 所以椰子粉这种产品大多数是当作食物来吃的，它里面含有丰富的微量元素能够对少女的发育有所帮助，比如说其中含有丰富的锌元素不仅能够帮助促进胶原蛋白的生成，同时对于脸部的纤维细胞也有一定的再生作用，所以使用椰子粉之后会发现脸部非常的具有弹性，所以椰子粉是很多女孩保养的一种食物。 椰子粉里面所含有的营养物质多达18种，这18种营养物质无论对于小孩还是对于老人亦或者是对于身体发育中的未成年人来说，都是非常具有营养价值和食用价值的。它可以用来做滋养面膜使用，而这种滋养

• 睫毛膏是用什么做的 眼线笔是用什么做的

睫毛膏主要由蜡质、胶质、油酯类、纤维、碳黑等成分组成，能让睫毛更加纤长卷翘。绝大多数的睫毛膏是膏状物体，这是因为里面含有蜡质物质，会使睫毛膏的质地粘稠偏干，能够达到良好的塑型作用。把本来短细*塌的睫毛刷成根根卷翘的形状，利用的就是定型和粘性。 有的睫毛膏里还含有纤维，可以让睫毛加长，那些纤维在胶质、蜡质中形成假性睫毛的样子，并固定在真睫毛上，少量多次涂抹后能够充分定型，达到最后以假乱真的自然嫁接效果。有人说有的睫毛膏是液体状的，这样的睫毛膏以胶质为主，质地较稀，但是那些胶质也能充分包裹每根睫毛，虽然没有蜡质睫毛膏那么的卷翘纤长，但是防水效果极好且更加逼真。搭配睫毛夹或者胶蜡质睫毛膏一起使

馨、馨

• 睫毛膏是用什么做的 眼线笔是用什么做的

睫毛膏的主要构成成分是蜡和油酯类物质，把这两大类物质混合到一起，用高温熔化后加入炭黑搅拌均匀，再用机器研磨，之后把成品注入到小管中，密封装好，大家用的睫毛膏就做好了。睫毛膏是为睫毛服务的化妆品，使用睫毛膏能让睫毛变得浓密，卷翘，纤长，还能为睫毛着色，弥补睫毛颜色太浅或者太稀疏的不足。浓密卷翘的睫毛能从视觉上起到放大眼睛的效果，让双眸变得更有魅惑力。 化妆过程中睫毛一定是不能被忽视的一环，拥有浓密纤长的睫毛是很多女生梦寐以求的事情，睫毛膏的问世正好能帮助解决很多问题。睫毛膏是由刷头和小管两大部分构成的，小管内注入了睫毛膏液，使用睫毛膏时将刷头放进小管内部沾染上睫毛液，然后与地面保持*行状态

花落雨林

• 丽江粑粑是用什么做的 丽江粑粑怎么做

　　丽江粑粑是用面粉、火腿，以及调料芝麻、白糖、核桃、苏打粉、猪油(板油)、菜籽油等食材做成。　　丽江粑粑怎么做　　主料：　　面粉500克　　辅料：　　火腿150克　　调料：　　芝麻50克，白糖50克，核桃50克，苏打粉1.5克，猪油(板油)200克，菜籽油5克，水350毫升　　丽江粑粑的做法：　　1.面粉入盆里，小苏打、大碱用温水溶化后倒入面粉盆中;　　2.加温水和成稍软的面团，盖上洁净湿布，置半小时待用;　　3.将白糖、芝麻、瓜籽仁、核桃仁混合拌成馅心;　　4.用大理石石板，抹上菜籽油，取面团均分成80克重的小剂若干个，搓成圆条;　　5.再擀成扁圆形长条，抹上猪油，撒上火腿末;用手从一头拉

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• 代理怎么做 怎么做代理

找个靠谱的商家，帮他做代理。可以把她的货物买下来，然后自己卖，或者是不花钱只需要把他的物品推广出去然后自己赚差价。然后利用社交媒体搭建营销*台分享代理产品信息，增加曝光量，把产品卖出去。　　什么是微商代理　　代理其实就是中间商，就是取得产品授权，货源可以直接从厂家拿，或者也可以自己寻找货源。做微商代理可以发展下级代理，把货发给下家赚差价，自己也可以拿来卖。　　还有一种就是不用自己囤货，不用花一分钱，只要把物品推广出去自己赚差价即可。没有压货压款的风险，可以由你的上家给你发货，你只需要拿图发广告，卖出产品你就可以获利了。

高冷∑女神≮

• 怎么做灯笼 如何做灯笼

　　准备好20张15厘米的正方形彩纸、圆规、直尺和胶水。在彩纸上画一个圆，再用圆规把这个圆分成三等分，三等分用线连接起来，然后把纸张裁开，沿着线对折。按照这个方法，做20个同样的三角形。然后取出5个，把两侧用胶水粘起来，再翻转过来后，剩下的三角形参照同种方法粘起来，灯笼就做好了。　　或者还可以用折叠的方式来制作手工灯笼。首先，需要准备手工折纸、挂件、剪刀、双面胶、红绳;然后拿一张纸角对角对折，然后展开再次对折。　　折好的就类似衣服的形状，按照同样的方法折出12个一样的折纸;接着在折纸的两边粘上双面胶之后粘上，再把红绳粘上双面胶，粘在灯笼的顶部，最后把挂件粘在尾部，就做好了。　　如果想要大一点的

MAMA，我只要鹿哥

• 羊肉抓饭怎么做 电饭煲居然可以做

羊肉抓饭怎么做，电饭煲居然可以做，这可是一道硬菜哟，美味又营养。 羊肉抓饭怎么做 电饭煲羊肉抓饭1. 将500g羊前腿肉去皮切块，回家浸泡一晚去血水；胡萝卜和黄萝卜（买不到黄萝卜可以只用胡萝卜）切条，紫洋葱切丝，备用。2. 热锅冷油，加洋葱丝爆香，放入羊肉，煸炒至出羊油。3. 将炒好的洋葱羊肉（连同煸炒出的羊油）倒入电饭煲，关盖按下煮饭键。4. 跳档后开盖

健康羊肉饮食小常识

零度の雨玲

• 做沙拉用什么蔬菜 有什么蔬菜可以做沙拉 沙拉,蔬菜

要完成好吃沙拉，生菜是首要关键!并非每种蔬菜都适合做生菜沙拉，必须经过挑选、完整清洁与正确料理方式，才能维持鲜度与口感，保鲜技巧也是大学问!快跟达人学技巧，从挑选蔬菜开始，一步步学会如何处理生菜。生菜处理3重点1.生菜要好吃有3C：冷(Cold)、干净(Clean)、酥脆(Crisp)，处理时要把握这三个重点。2.仔细清洗：在国外，制作沙拉的生菜有专门温室栽培，可避免虫卵或泥土附着造成处理不易。但台湾生菜栽种没有如此分工精细，制作生菜沙拉时一定要仔细清洗。3.当天作当天吃：需要多少生菜量要拿捏精准，不可偷懒一次大量制作，容易造成生菜腐败或氧化变色。沙拉用蔬菜这些都适合生菜类：高丽菜：又可分成一

蔬菜沙拉

✧哥帅的很✧

• 腊鱼什么时候做 腊鱼什么季节做 腊鱼

腊鱼是一种冬季大家吃的最多的食物，腊鱼是用新鲜的鱼腌制后晒干而成的。那么，腊鱼什么时候做？腊鱼什么季节做？腊鱼什么时候做1、“大雪”节气，每逢冬腊月，即“小雪”至“立春”前就可以腌腊鱼腊肉了。2、肉类腌制是用食盐或以食盐为主，添加硝酸盐、糖和香辛料等进行加工处理的过程。自古以来腌制就是肉制品的一种防腐保藏手段，至今肉类腌制仍普遍使用。但腌制的目的已从单纯的防腐保藏，发展为改善风味和提高产品质量，从而使腌制成为许多肉制品加工过程中一个重要的工艺环节。腌制成分主要有食盐、硝酸盐或亚硝酸盐、磷酸盐、抗坏血酸、糖和香辛料等。其中食盐起脱水、渗透和抑制细菌生长繁殖的作用。腊鱼是晒干好还是风干好腊鱼风干好

林允儿♥

• 肉松是什么做的？肉松是棉花做的吗？ 肉松饼

*期网络谣言一直传肉松是棉花做的，这让很多爱吃肉松面包的孩子家长很是担心。那么，肉松是什么做的？肉松是棉花做的吗？肉松是棉花做的吗最*，全国各地都出现了质疑肉松面包里的肉松是由棉花做的实验视频，正定听众张先生5月19日也给我们打来电话反映说，他也做了这个实验，也得出了同样的结论。  一大早，正定张先生就焦急地给我们打来电话说，他的孩子很喜欢吃肉松面包，家里一直从超市购买。看到网上做实验质疑肉松是棉花做的，半信半疑的他也做了同样的实验，结果让他很气愤。张先生：“家里正好有，孩子愿意吃，还是盼盼牌的。哎，一试还就是那么回事，我把那个里面打开，把肉松撕下来，找一小碗水，使劲把肉松捏一下，捞出来就是白

水晶型紫悦公主

• 猪小肠可以做腊肠吗？猪小肠可以做香肠吗？

每年腊月期间，几乎很多家庭都会灌制腊肠。其中灌腊肠的肠衣是必不可缺的部分，肠衣既可以买加工好的，也可以用猪肠部分。那么，猪小肠可以做腊肠吗？猪小肠可以做香肠吗？猪小肠可以做肠衣吗猪小肠是可以做腊肠的。猪小肠用途广泛，既可直接做菜美食，也可除去肠内外各种不需要的组织，经过加工可制成肠衣。肠衣是灌制各种香肠的好材料。加工肠衣的肠粘膜还是提取粘多糖硫酸酯类抗凝血药肝素钠的重要原材料，*年来研究证明肝素钠还有降血脂作用。猪小肠怎么做肠衣1、猪小肠买来后，用温水清洗一下，肠子的外面有些白色的肥肉、粘膜，先撕掉，当心撕坏肠衣。2、然后把肠子对着水龙头冲一下，接口就开始变大了，然后手工翻过来一点点，然后对着

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