少数名族

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生命是一趟旅程，每個人都在途中，每個人都在不不知不覺中路過著沿途的風景。有許多時候，生命若水，石過處，驚濤駭浪；有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。 攝影師：kane 圖之癮

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古曲，求心，求情，求知音。没把心放*也就没有必要去倾听了。人生太漫长，你只不过是一道风景！人生拥有无数交叉路口，每一个路口都会有不同的人守候，而无数路口，只能选择一条路口，而注定错过其他路口的守候者。那时，会害怕错失对的人，恐惧遇到错的人，由而走错路。梦总是有会醒来的时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤。戴着面具在结冰的湖面写生，觉得那些已经遗落的表达方法，还有生火的可能。感冒虽然还没好，考前追的剧还不知道结局，可这种心安是前所未有的，我躺在床上畅想未来。几乎每个人都听过不忘初心，方得始终，却少有人知道下一句初心易得，始终难守。年度灾难片来了，倒计时十天，你的暑假作业做完了吗?该读的书都读了吗?

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• 电脑族如何保护颈椎,保护颈椎的方法 电脑族如何保护颈椎

现代的办公环境，决定了人们终日与电脑为伍。长期面对电脑，颈椎病等也慢慢找上门来，那么下面我们来看看电脑族如何保护颈椎呢？ 调整坐姿 1 电脑族长期伏案工作，会使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定**，使颈椎间盘内压力增大，颈部肌肉处于非协调受力状态，导致后部肌肉和韧带牵拉劳损。 对策：电脑族坐姿应尽量端正，头部略往前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；可调整桌子和椅子的高度比

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• 上班族怎么减肥最快,上班族减肥中午吃什么

上班族生活节奏快，每天就像战斗一样，许多人发现肥胖找上了自己，如何摆脱它成了许多上班族的烦恼，下面是一些建议希望能帮助到你。 上班族的早晨 1 起床第一件事喝杯温水，降低血液粘稠度，冲刷肠道，加速排毒代谢。 早餐一定要吃，否则会导致后面的两顿摄入过多，不利于减肥。 上班族的上午

这份痛★拜你所赐

• 维生素b族的作用,维生素B族缺乏的现象 维生素b族最佳服用时间

维生素b族是人体不能缺少的能量，适量食用对人体的健康具有一定的好处，那么维生素b族的作用？维生素b族缺乏的现象是什么？ 促进人体生长 1 维生素b族就是B族维生素的统称，包括了维生素b1和b2，其中维生素B2是人体酶系统的一个不可缺少的组成部分，在人体能量的代谢的过程中起着非常重要的作用，不仅可以促进可以细胞的再生长，而且还可以有效的促进我们的成长，对人体的健康具有好处。

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• 牧尘是什么族的

《大主宰》牧尘是太古神族后裔。太古神族有很多分支，牧尘母亲清衍静所在的浮屠族就属于太古神族。清衍静曾是浮屠族的圣女，血统纯正，牧尘自然也继承了远古神族血脉。牧尘的父亲名字叫牧锋，是大千世界牧府府主，因为救了清衍静性命两人才得以相识，继而坠入爱河，生下了牧尘。虽然牧府实力不弱，不过比起浮屠族可就差远了。 浮屠族根本不满意自己的圣女下嫁给外族，为了保护牧锋与牧尘，清衍静不得不随族人回去。后来，牧尘之大**之后走上修炼之路，成为北灵境唯一进入灵路试炼的人。牧尘之所以能够迅速在大千世界闯出名堂和他的出身有很大的关系。身为太古神族后裔，牧尘生来就拥有顶级灵脉，灵脉可以加速修炼者的修行，被炼化之后还

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• 魅族flyme强制解锁教程 魅族flyme强制解锁教程是什么

　　魅族手机采用的是Flyme系统，但有时会出现忘记密码后无法解锁的问题，该怎么解决呢?下面以魅族 X8为例，和大家分享一下魅族Flyme强制解锁的一些方法。　　1、在手机端输入Flyme的账号和密码即可解锁。　　2、可以在Flyme官网上登录账号，点击Flyme,点击云服务，点击远程退出解除锁定。　　3、如账号、密码以及邮箱都忘记了，可向在线客服提供相关材料，解绑此Flyme账号。　　通过远程退出解除锁定的方法，会清除该设备中的个人信息，但不会影响存储卡数据，请慎用。

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• 华丽上班族的演员 华丽上班族剧情介绍

　　华丽上班族的演员：周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯、王紫逸、郎月婷、张兆辉、天心、车婉婉、洪天明、朱健钧、龚慈恩、黄芷晴、董子萱、黃雋謙、李志荟、吴嘉星。　　《华丽上班族》是由香港导演杜琪峰执导，杜琪峰、张艾嘉联合监制，周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯联袂主演的歌舞剧情片。　　华丽上班族剧情介绍　　电影《华丽上班族》讲述了职场菜鸟李想想结识应聘助理的年轻女孩何琪。但何琪真正身份是董事长何仲*的女儿，更引起同事猜疑，幸得CEO张威帮忙渡过难关。张威忙于公司上市，却得知何仲*欲让女儿接手公司，心死之下决定为自身利益盘算，因而联手公司副总王大伟实施神秘计划，李想在不知不觉间卷入其中。一段职场残酷的故事便

陌忆·冰浅

• 佟丽娅刘诗诗迪丽热巴 细数霸占荧屏惹人爱的少数民族女星

  　　古力娜扎被称北影最美校花   　　很多女星都是在出道后走红，而*尔族的古力娜扎早在入学前就已走红网络。拥有深刻五官和异域风情的她，在2011年北影入学考试时引起媒体的注意，随后，她的照片迅速在网络上走红，被网友称为“北影最美考生”，甚至乌鲁木齐报纸也报道了她的情况。在媒体的关注下，古力娜扎顺利被北京电影学院录取，并被称为“最美校花”。进入娱乐圈后，古力娜扎作品算不上多，但是与欧弟、邓超等多位大牌明星传出绯闻，如今，与张翰公布恋情后，她更是站在了风口浪尖。     　　迪丽热巴被赞“翻版千颂伊”   　　和古力娜扎一样来自乌鲁木齐的迪丽热巴，也是

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泪与水，风与雪

• 景颇族的传统节日 景颇族的传统节日有哪些

　　景颇族是我国的少数民族之一，传统节日主要有目瑙纵歌节、能仙节、尝新节、采花节、新米节等。　　目瑙纵歌节是祭祀天神“木代”的传统活动，也是景颇族最盛大隆重的传统节日。能仙节是青年男女为主的聚会、唱歌跳舞的节日，一般在每年的农历二月十日举行。尝新节在每年的八月十五日举行，节日当天，家家户户都用新收获的粮、菜、瓜果做饭。采花节一般在春节举行，青年男女带着食物，一同上山找适合玩耍的地方，大家唱歌跳舞，说笑嬉闹。新米节是庆祝丰收的节日，每当田里稻谷成熟时，家家户户都要用新米制成食物，邀请族人到自己家做客。

清夜微凉

• 珞巴族的传统节日是什么 珞巴族的传统节日

　　珞巴族的传统节日有吉祥年节、昂德林节、旭独龙节、尼乌节、笼德节等。　　昂德林节是珞巴族传统农祀节日，临*节日之时，男人上山打猎，女人收取少许谷物，做熟后请村中老人尝鲜，剩下的喂狗。节日期间，全村男女们身穿盛装，各家端出准备好的美酒，共享节日美食，晚上喝酒对歌直至天亮。　　吉祥年节是珞巴族人自己的年节，年节期间，各家各户都拿出酒肉，在一起聚餐，还要举办对歌节目，老人对歌追忆部落的古老历史，青年人对歌表达爱慕深情，夜幕降临后，在熊熊篝火旁，人们载歌载舞，通宵达旦。

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• 拉祜族的传统节日是什么 拉祜族有哪些节日

　　拉祜族主要的传统节日有春节、清明节、端午节、火把节、中秋节、祭祖节和婆娘节。　　拉祜族源于古氐羌系统，属于古氐羌遗裔之一，原本生活在青海湖流域一带，早期过着游牧生活，约在春秋战国时期，举族迁入云南。　　拉祜族的服饰美观、宽松、大方，极富民族特色，服装大都以黑布衬底，用彩线和色布缀上各种花边图案，再嵌上洁白的银泡，使整个色彩既深沉而又对比鲜明，给人以无限的美感。　　我国拉祜族主要分布在澜沧江西岸，北起临沧、耿马，南至澜沧、孟连等县。

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• 普米族的传统节日是什么 普米族的传统节日

　　普米族是中国具有悠久历史和古老文化的民族之一，传统节日有大过年、大十五节、绕岩洞、尝新节、雪门槛游山节等。　　大过年是普米族最隆重的节日，一般过三天至半月。宁蒗以腊月初七为岁首，而兰坪和维西则在正月过春节。大十五节在腊月十四举行，节日当天，人们穿着鲜艳的新装，上山露营，举行篝火晚会。宁蒗地区的普米族，端午节要举行“绕岩洞”活动，并到洞中烧香，祈求多子多孙。在收获的时节，要过尝新节，各家都酿酒做新米饭，有时还把第一餐新米饭中的饭团先给狗吃，以示对狗的尊敬。

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• 达斡尔族分布的主要省区 达斡尔族主要分布在哪些地区

　　达斡尔族是我国少数民族之一，主要分布在内蒙古自治区、黑龙江省一带，少数居住在新疆自治区、辽宁省等地。达斡尔族是一个不屈不挠、团结的民族，明末清初，沙俄南侵，是达斡尔人打响了抗俄的第一枪。　　达斡尔族传统房屋建筑的主要形式叫“雅曾格日”，是一种起脊式的、土木结构的草正房。早期农业主要是种植稷子、荞麦、燕麦、大麦等早熟作物，饮食以米食和面食为主。达斡尔人对男婚女嫁非常重视，形成了内容丰富、特色独具的传统婚姻*俗。达斡尔族是一个热爱体育运动的民族，在长期的历史发展中，形成了多种多样的体育与游艺项目，为丰富祖国的体育文化宝库作出了贡献。

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• 上班族早餐吃什么又快又好？上班族早餐攻略 早餐,健康

早餐对我们身体健康而言是最重要的一餐，但是很多上班族往往最容易忽视早餐的重要性。那么上班族的早餐到底该如何吃？有哪些快捷营养的攻略呢？上班族早餐杜绝8种食物1、甜点面包。有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而，这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和碳水化合物等，但是营养价值并不高。因此，并不会成为人体所需的能量，不建议当做早餐。2、太辣的食物。同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。3、未经加热的剩饭菜。经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，隔夜饭菜经过一个夜晚的存放

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• 上班族必看 小心发胖征兆 上班族,发胖,丽人

职场上班族如果长期熬夜工作，或是是生活压力大的情形之下很容易导致过劳，过劳除了造成体力下降、睡眠不足以及肥胖以外，最严重还会造成过劳死。今天让我们一起来看看过劳肥胖的危害以及如何远离！一、造成过劳肥主要原因1、睡少导致肥胖睡得少或彻夜未眠，都会造成血液中的飢饿激素增多，进而导致肥胖。夜晚该睡不睡，容易造成过量进食，形成过劳肥。小百科：缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。2、易增加皮质醇人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。3、现代人缺运动多数人饮食不健康，运动量不足，

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