红豆子树

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• 红豆很耐煮 教你方法让红豆快速煮烂 煮红豆如何使其快速煮烂

红豆是非常不错的一个豆类食物，我们是可以通过吃红豆来补充营养的，特别是可以通过吃红豆来补血益气的，这样对我们健康也是同样非常有好处的，但是吃红豆的时候我们会发现，这是比较难煮烂的，那么具体红豆应该如何煮，一起看看吧。想要让红豆更快速的去煮烂，那么首先就要给红豆浸泡才行了。我们首先要选择把干红豆浸泡10小时以上，充分涨发。其次我们应该选择选用保温性能好的锅，砂煲或者铸铁锅都是不错的选择。而且我们在煮红豆的时候，可以选择反复多次煮开后关火保温。最后在煮红豆的过程中，可以加少量山楂，即能让红豆软容易煮透又增加风味。这里还有一个让红豆快速煮烂的好方法，我们在煮红豆之前，可以先把红豆放冰箱冷冻室速冻两小

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• 薏苡红豆粥及其他配料 薏苡红豆禁忌

现在因为湿邪引发的疾病有很多，其中皮肤病就是其一，当女性们有皮肤病的时候，无疑是一种打击，为此，为了让女性们年轻、没有斑、没有粗糙的肌肤，那怎么解决湿邪引发的皮肤病呢?下面苹果绿天然养生专家就为大家介绍薏苡红豆粥，一起来了解下吧。湿邪是造成疾病的罪魁祸首，这种疾病可以用薏苡红豆粥解决，听上去大家都不相信，苹果绿天然养生专家说薏苡红豆粥中的红豆和薏苡都是有去湿功效，此外，还有清热解毒、活血止血、美容祛斑、防癌治病、散血消肿、收敛消肿等等功效。薏苡红豆粥做法简单，就是将薏苡清洗干净，用温水提前泡制2-3个小时，然后将红豆也清洗干净，提前的泡制2小时，这样两者泡好以后加入适量的水进行煮粥即可。薏苡红

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• 用红豆打豆浆的做法介绍 红豆豆浆做法

豆浆是人们都喜欢喝的营养品了，豆浆是用豆子打出来的，营养价值都是很高的，所以在早餐的时候很多人都会选择和豆浆，能打豆浆的豆子是很多的，经常见到的是黄豆，那么问题来了，红豆能不能打豆浆呢?打豆浆的方法是什么?做法一、选豆：选好一点的红豆，差的红豆里面通常有沙石，如果筛选不净，易损伤刀片和影响整体口感。二、泡豆子时间：8小时三、煮豆子红豆与水的比例大约为1：1。并加50克的冰糖，少许红糖。听到大充气时将火关小(留有外圈圈小火，而不是仅仅中央小火)，保持小火煮约15-18分钟关火(大锅煮18分，小锅煮15分)。打开盖子，红豆胀大许多并从中裂开，有豆沙露出，且较松软，锅内剩有少量水份。四、磨豆子红豆不

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• 红豆薏米茶多久见效,红豆薏米茶可以天天喝吗 红豆薏米茶过期了还能喝吗

红豆薏米茶是一种营养价值较高的饮品，具有健脾、利湿气、清热等功效，那么喝红豆薏米茶多久见效呢？红豆薏米茶可以天天喝吗？下面，我们带大家来看看吧！ 红豆薏米茶多久见效 1 因人而异。 红豆薏米茶主要是用来祛湿的，而祛湿的时间并不具体，主要看个人的身体吸收情况、体内湿气程度等，若是湿气较轻，吸收速度不错的话，一般1个月左右就能有明显的效果，若是湿气较重，一个月后可能并没有明

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• 春季吃什么食物好 吃这五种豆子准没错

春天随着温度的回升，菜场的蔬菜种类也逐渐丰富起来。早春的各种蔬菜，我们是尤其不能轻易放过的，因为它们鲜嫩而美味。尤其是各种豆类新鲜上市，营养最佳，一定不要错过！ 蚕豆 1 蚕豆中含有大量蛋白质，氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富，还含有调节大脑和神经组织的重要矿物质，可健脑、增强记忆力，尤其适合心脑功能退化的中老年朋友。而且蚕豆中的有效成分可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳

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• 红豆薏米汤的做法,红豆薏米汤怎么做 红豆大米粥的做法

红豆薏米汤是冬天最常见的一种汤食，有很强的祛湿功效，下面看看红豆薏米汤怎么做好喝。 食材 1 主要食材：红豆薏米 其他食材：冰糖，清水。 做法步骤 2 1.薏米、红小豆各30g。 2.洗净泡一会。最好泡上一晚

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• 红豆和什么煮粥,红豆怎么煮才容易烂

红豆在我们的生活中是很常见的一种食物，很多人都吃到过，红豆非常的营养，那么红豆和什么煮粥好吃呢？ 红豆和什么煮粥 1 小米 材料：小米50克、红豆50克、黑米50克、红糖20克、水适量 做法： 1、材料准备好;将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚; 2、放入砂锅，注入足量水，大火烧开;然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌; 3、至

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• 红豆薏米吃了会胖吗,红豆薏米喝多久会减肥 煮过的红豆薏米能吃吗

红豆和薏米是两种可以作为药膳的食材，两种食物既是药材也是食材，而且还可以放在一起烹饪，那么红豆薏米吃了会胖吗？ 红豆薏米吃了会胖吗 1 一般不会。 红豆薏米制作出来的食物，一般是不会导致长胖的，红豆每100g的热量在324大卡，而每100g的薏米热量在361大卡，虽然单独来看热量并不低，但是两者都是属于饱腹感比较强的食物，制作成粥类每100g的热量在78大卡。 所

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• 红豆薏米水的做法,红豆薏米水怎么做 红豆薏米水喝多久见效

红豆能润肺清热，薏米能利水消肿，红豆薏米水非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，还能减肥哦。 食材 1 主要食材：薏米适量、红豆适量。 其他食材：水适量。 做法步骤 2 1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放

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• 红豆薏米可以和什么搭配,红豆薏米搭配什么祛湿最好 红豆薏米和什么搭配好

红豆薏米都是生活中很常见的食材，两者常用于煮粥、煮水食用，但光吃红豆薏米效果并不是非常好，不知道可以和哪些食材搭配功效更好呢？ 芡实 1 芡实具有补脾止泻、利水渗湿的作用，和具有去湿作用的红豆薏米一起食用，可以加强红豆薏米去湿利尿的作用，还具有健脾的作用。 薏米红豆芡实粥 食材：薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣。 做法 1、将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时

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• 红豆粥的做法窍门,红豆不泡可以直接煮吗

红豆粥是一种很常见的粥品，口感好，营养丰富，很多人都喜欢喝，但是有些人每次煮红豆粥都不成功，那么红豆粥的做法窍门究竟是什么呢 红豆粥的做法窍门 1 提前浸泡更容易烂 在煮红豆粥之前先将红豆放入清水中浸泡几小时，使红豆吸收足够的水分发生膨胀，质地变得松散，然后再将其放入锅中煮，这样红豆可以更快煮烂，能节约大量的时间，浸泡的时间越久，红豆就越容易煮烂。 焖煮一会儿更美

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• 红豆薏米粥过夜能吃吗,红豆薏米粥怎么保存过夜 儿童可以吃红豆薏米粥吗

红豆薏米的去湿作用很好，即使在寒冷的冬天，空调吹太久也会出现湿热的体质，也能食用红豆薏米，那么红豆薏米粥过夜能吃吗？ 红豆薏米粥过夜能吃吗 1 红豆薏米粥保存得当的话，过夜也可以吃。 红豆薏米粥中含有丰富的糊化淀粉适合细菌的自身，保存不得当的话，一夜的时间会滋生大量的细菌，不建议饮用，但是保存得当，没有变质的话还是可以食用的。

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• 湿疹可以吃红豆薏米吗,湿疹吃红豆薏米有什么好处

春天已经来了，空气潮湿，一不小心就出现了湿疹，湿疹不适需要注意饮食吗？我以前喝的红豆薏米还可以吃吗？湿疹可以吃红豆薏米吗？ 湿疹可以吃红豆薏米吗 1 有些湿疹情况可以食用红豆薏米，但是有些不可以。 湿疹的起因很多，不同的起因有不同的注意事项，红豆薏米具有利水去湿的作用，一般有利于湿疹，但是红豆薏米中的蛋白质含量也很高，如果是蛋白质过敏导致的湿疹，就不能食用红豆薏米了。

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• 红豆薏米除湿气吗,红豆薏米茶泡水什么颜色

我昨天逛超市的时候看到超市里面有很多红豆和薏米，就顺手买了一些，感觉身体中湿气还挺重的，红豆薏米除湿气吗？ 红豆薏米除湿气吗 1 红豆、薏米，具有除湿气的作用，而且红豆薏米之间无配伍禁忌，同食还可以协同增效，增强食材的除湿效果。 湿气是中医的说法，中医认为：红豆性*，味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热

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• 红豆薏米水通便吗,喝红豆薏米水会不会便秘 红豆薏米会引起便秘吗

红豆薏米水的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么红豆薏米水通便吗？喝红豆薏米水会不会便秘？ 红豆薏米水通便吗 1 可以。 红豆薏米水中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素具有较好的促进肠胃蠕动的作用，可以加速人体对食物的吸收以及消化，不会给胃肠带来任何负担，是具有一定润肠通便作用的。 其次就是红豆薏米水有助于减肥，长期服用有助于

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• 这种“豆子”，被人称为“超级食物”，含有丰富高蛋白！

人的一日三餐，最缺少不了的是什么？是主食。看过《舌尖上的中国》纪录片的人都知道，我们中国美食博大精深，其中主食更是做的出神入化，令人回味无穷。 不管是北方的饺子还是南方的米线，中国人用自己的智慧，将美味“玩弄”于手掌间。说起主食，其中不得不谈到五谷杂粮。无论是精米细面还是各种豆类，本质上都是五谷，多吃五谷对我们人体是非常有好处的，它可以帮助我们延缓我们血糖升高，让身体保持活力。 今天花花想给大家说的这一种五谷杂粮，可能有的人不知道，也可能有的人很熟悉。这种杂粮叫做：鹰嘴豆。今天花花就给大家仔细盘点盘点，吃鹰嘴豆对自己的身体有什么好处。 一、防止肥胖 不知道大家是从什么地方知道鹰嘴豆

养花知识花与健康

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• 薏米红豆猪脚 薏米红豆猪脚怎么做

步骤1食材：猪脚块500克，薏米30克，红豆40克，姜3克、盐2克，鸡精3克，枸杞2克，料酒3克。 步骤2薏米用清水浸泡2小时。 步骤3红豆用清水浸泡3小时。 步骤4姜切片。 步骤5锅中倒入清水，放入猪脚块、料酒，一半姜片，大火煮沸后，继续煮15分钟，捞出猪脚块。 步骤6砂锅中放入红豆、薏米、猪脚块、剩余姜片，倒入1.5升清水，大火煮沸后，转中小火继续煮90分钟。 步骤7放入盐、鸡精、枸杞，继续煮30分钟，盛出即可。

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• 家庭红豆沙做法 红豆沙怎么做的

　　红豆洗净倒入锅中加水泡1个小时，豆子煮开花，煮好后，锅底留一些水，豆子倒入破壁机中打成豆沙，倒回锅中，加植物油搅匀，加水饴搅匀，最后加细砂糖拌匀，锅开中火加热，分次加糖油，开中小火翻炒，炒到不沾刮刀看起来湿润，不易变形为止，豆沙冷却后会变硬。　　红豆沙怎么做的　　主料：　　红豆500克，水1500克，植物油250克，水饴120克，细砂糖250克;　　红豆沙的做法：　　1.红豆清洗干净，然后倒入锅中，加水，水和红豆的比例是3:1，泡大约一个小时;　　2.将豆子煮开花，中途如果快干了可以加开水，煮好后，锅底保留一些水;　　3.趁热将豆子倒入破壁机中，快速搅打成细腻的豆沙，然后倒回锅中;　　4.

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• 红豆西米露怎么做好吃 红豆西米露的热量 红豆西米露,生活常识

红豆西米露是甜品中的一种，红豆西米露还是很好吃的，特别是夏季很适合吃红豆西米露，感兴趣的人可以看看下面红豆西米露的做法吧。红豆西米露怎么做好吃 食材：小西米150克、蜜红豆200克、牛奶500克、清水适量。红豆250g，白糖220g，麦芽糖90g，冷水约1200ml，西米，牛奶，蜜红豆，炼乳1、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;关火焖10分钟。2、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时;冷藏好的西米应该饱满膨大，洗足了牛奶的奶香味儿;3、红豆先泡一晚上。加入400ml水煮开。再倒入200ml冷水煮开，再倒入冷水煮开，重复4次。直到红豆变软。沥干水分。放入白糖和麦芽糖拌匀后，小火煮至红豆吸收糖分

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• 红豆不泡可以直接煮吗 这样不好煮烂 红豆

红豆和绿豆泡泡再煮是流传很久的*惯，有的人觉得这样太麻烦了，喜欢不泡红豆直接煮，那么这个做法是否错误呢，下面介绍红豆不泡可以直接煮吗 这样不好煮烂。红豆不泡可以直接煮吗红豆不泡可以直接煮，但是煮烂需要比较长的时间。我晚上也喝的这个，不过我泡了二十四小时了，用电饭锅煲了俩小时，太烂了，也不好吃，成红豆沙了，感觉还是那种将将烂的好吃。红豆为什么可以不泡水直接煮煮红豆时，为什么不像其他豆类要先泡水，可以不泡水直接煮呢?干燥的红豆外皮颇硬，煮好后却比其他豆类软，吃过红豆泥就知道，咀嚼时完全不费力。这是因为红豆的内部组织淀粉多、容易吸水，连外皮都会变软，就算没有先泡水也能很快软化。而且，使用红豆时多半是

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