雪梨粥

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• 雪梨粥的做法 煮冰糖雪梨粥的正确做法

雪梨在我们*时生活中，可能大家都非常常见了，而且经常食用，雪梨在我国的种植面积仅次于苹果，所以说在水果中雪梨的应用还是非常广泛的，它不仅仅可以当做水果而且还可以加工成其他的食品，比如说罐头等，具有非常高的营养价值，今天小编就跟大家来介绍雪梨的另外一种做法，雪梨粥的做法。首先我们将买回来的雪梨把它的皮和雪梨的果核去掉之后，然后再用清水清洗一遍，我们再准备一些枸杞，将枸杞泡入水中也清洗一遍，像*时做饭一样我们在锅中放入适量的米和水，但是水要比*常时少放一些，因为雪梨在熬煮的过程中，可能也会出现一些水分的溢出，然后我们等锅烧开之后，再把准备好的梨块放进去用小火熬制半个小时，等过会之后再撒上枸杞，盖上

金色安年

• 百合雪梨粥——秋季止咳化痰

秋季很容易程序咳嗽啊或者是咳痰等情况，不知道大家是否有这样的感受呢，秋季干燥，很容易出现不适状态，要注意多吃一些滋阴润燥的食物，百合就是这个季节不二选择，来看看百合雪梨粥的做法，可以养心安神。百合雪梨粥百合雪梨粥所需材料主要食材糯米、雪梨、百合、冰糖 百合雪梨粥的做法1、雪梨去皮洗净，切片;百合洗净、清水浸泡至软;糯米淘洗干净，浸泡半小时。2、锅内加水煮沸，放入糯米、百合煮至米粒绽开。3、放入雪梨，改用小火煮至粥成，放入冰糖融化，搅拌均匀即可。百合雪梨粥的功效与作用进入秋天后，天气干燥，皮肤变得紧绷绷的，感冒、咳嗽也随之而来，这个时候更要注意躲补水。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用，所

四季养生秋季养生

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• 冰糖雪梨山药粥有什么好处,冰糖雪梨山药粥的做法

山药的营养价值很高，雪梨水分足，且能润肺，二者搭配一起熬粥食用是一种不错的滋补食材，下面来看看冰糖雪梨山药粥有什么好处。 冰糖雪梨山药粥有什么好处 1 润肺止咳 冰糖雪梨山药粥能够达到止咳化痰，润肺清燥作用，养血生肌的效果也非常好，对于上呼吸道感染患者，急性气管炎患者来说，如果出现了咽喉干痒，便秘，声音嘶哑，喉咙疼痛等问题，适当的吃上一些都非常不错，可以达到很好的辅助治

小熙就是王

• 大米雪梨粥的做法 大米雪梨粥怎么做

步骤1食材：雪梨1个、大米80克、冰糖5克、枸杞1克。 步骤2雪梨去核，切小块。 步骤3大米洗净，用清水浸泡30分钟。 步骤4锅中放入适量清水，放入梨块煮沸，放入大米熬煮至浓稠，冰糖冰糖煮化即可，盛入碗中，用枸杞装饰点缀。

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• 金桔雪梨粥的做法 宝宝止咳化痰辅食的做法

今天我给大家介绍的是金桔雪梨粥的做法，还不知道做的妈妈们下面一起和我学着做这个辅食吧。 金桔雪梨粥的做法 金桔有理气止咳和化痰的功效，再加上雪梨慢炖后，能润肺祛燥、止咳化痰。两者搭配效果会更好，而且对由感冒引起的支气管炎有很大的帮助。最最重要的是金桔皮含有挥发性芳香油，能起到开胃助消化的作用。黄小宝头两天高烧时，精神和胃口都很差，婆婆都急坏了，我赶紧做了这碗金桔雪梨粥，酸酸甜甜的口感一下子就吸引

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