很多人都会遇到白发问题，一般上了年纪的人比较常见。但是有的人由于遗传和过于焦虑等原因也会导致头发变白。白发的原因白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。如何应对白发问题一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；二、早睡早起，保证充足的睡眠；三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食
