身体力行

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• 冬季吃鸡肉增强体力滋补身体

在冬季的时候，我们要多吃一些可以增强身体素质的食物，因为这个季节人们很容易因为感染风寒导致感冒。所以，冬季吃鸡肉可以帮助人们驱除身体内的寒气，有助于提高免疫力，还可以温中益气、补精填髓。鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。冬季吃鸡肉增强体力滋补身体鸡肉有非常高的滋补价值，是非常适合人们在寒冬季节吃的。鸡肉有益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴，比较适合

四季养生冬季养生

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• 海王7年来第一次剃胡须怎么回事 身体力行做公益获赞赏 感情海王射手12宫 骰子

“海王”杰森莫玛的长胡子是他独有的样貌特征，而为了呼吁大家使用铝制品他剃掉了留了七年的胡须，也是很用心了，毕竟留了七年的胡须多多少是有感情的，但为了呼吁公益事业，他忍痛割爱，这种无私奉献的精神备受赞赏。 *日，“海王”扮演者杰森莫玛公布了一段视频，瞬间引起影迷的震惊，杰森莫玛在视频中剃掉了留了七年的胡须，他表示希望以此提醒人们，塑料产品正在毁灭地球，并呼吁人们更多使用铝制品。对于刮了胡子后的杰森莫玛也是让影迷们喜忧参半，毕竟当时因为大胡子认识的杰森莫玛，现在颜值出现了变化，还蛮为其感到可惜的。 但杰森莫玛的初心是好的，为他的举动感到骄傲，至于形象如何并没有那么重要，在粉丝心中，他永远都是那

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• 赵丽颖努力追逐梦想从未放弃，身体力行做公益带给别人希望

80后的赵丽颖只是出生于一个普通的家庭，她没有任何的背景，但是却在娱乐圈里面闯出了一片属于自己的天地。这样的赵丽颖是令人敬佩的，她就像是一颗无名的小草，即便是在风雨中不断飘摇，但是却依旧有坚定的信念，终究让自己变成了参天大树，她一路走来一直努力追求自己的梦想，面对任何的困难从未放弃过，而且现在的颖宝更是身体力行做公益，来带给别人更多的希望。 赵丽颖本身只能算是一颗普通的小草，也许就是那种默默无闻碌碌无为的过一生的普通人，但是她却并没有选择这样的生活方式，反而去努力去奋斗，为了自己的梦想去坚持，最终凭借着一个又一个经典的角色，她也获得了大家的认可，不过圈里人都将其称之为拼命三娘，因为颖宝的

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• 郭晶晶身体力行，为抗疫贡献力量，捐款捐物当义工成榜样

在疫情爆发后，很多明星和艺人积极行动起来，贡献了自己的一份力量。他们一方面制作视频，为武汉加油，另一方面也在积极的捐款捐物。更有一些明星身体力行，不顾危险到生产一线当义工。比如郭晶晶，更是不遗余力，亲自到抗疫前线包口罩，被赞接地气。忙碌中的她，让人感到虽然身处豪门，但依然心系百姓，是非常难得的。 在忙碌的过程中，郭晶晶称自己所做出的的努力是非常微小的，希望通过自己的一点点努力，能够尽快战胜疫情。可见，郭晶晶也是身体力行，想亲自做一些事情。结婚之后，她一直都在家相夫教子，鲜少露面，在很多人的眼中，她是令人羡慕的豪门阔太。只是由于为人很低调，虽然是豪门阔太却和普通人没什么两样。结婚后他们夫妇

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• 叶璇吃陌生人留下的剩菜？身体力行告诉大家，不要随意浪费粮食

前两天，演员叶璇在社交*台上发布了新的视频，从画面当中我们可以看到，她完全是素颜出镜，穿着上也非常随意，只有一件舒适的睡衣，皮肤白皙透亮，让人十分羡慕。在视频当中，叶璇和大家分享了一件事情。 原来就在前一天的晚上，她和朋友去餐厅吃晚餐，隔壁有一桌客人已经吃完饭了，但还有很多菜连动都没有动，所以叶璇和服务员要求，能不能把对方剩下的烤洋葱吃掉。虽然朋友感觉非常无奈，但还是和叶璇一起吃掉了洋葱。叶璇告诉服务员，如今有很多地方的人还吃不饱饭，不应该这样浪费，可能是被这番话所感动了，服务员还主动为她免单48元的甜品费用。视频的最后，叶璇还不忘提醒大家，自己这个做法并不是提倡要去吃别人的剩菜，而是希

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• 德云社街头吆喝卖艺，大汗淋漓的样子太心疼，郭德纲身体力行

自成立德云社以来，郭德纲培养了很多优秀的演员，在他的带领下，这个团体发展的越来越好。郭德纲有不少的爱徒不仅在相声领域有着不错的发展，也开始进攻综艺行业，甚至岳云鹏人还进攻了影视圈，开始拍戏。因为疫情的影响，所以在多地德云社的表演还没有正式开始，为了能够回馈粉丝德云社的演员选择了线下卖艺线上直播。为了做宣传，孟鹤堂和秦霄贤还特意录制了一段视频，两个人的状态都非常不错，吸引了很多观众的目光。 虽然表演形式发生了一定的改变，但是演员们依旧非常敬业。在直播间中张九龄一边走路还一边打扮，其他的人也同样很努力。在直播间中郭德纲更是给大家带来了好消息，上海、天津的德云社分社正在准备开箱。这是多少德云女

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• 早睡早起身体好

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• 人的身体就是一个小宇宙

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• 早睡早起身体好

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• 【优秀男人的特征】健康：身体、生理、心…

【优秀男人的特征】健康：身体、生理、心理健康。智慧：勤思、善思、遐思。激情：像火一样燃烧自己。凝重：沉稳、干练、远虑与深邃融汇在家庭和事业中。幽默：快乐像泉水在智慧的口中喷涌。风度：亲和果敢，谦虚忍让。诚实：信用积淀人生。人品：一身骨气、正气、锐气。「转」

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• 保罗・科埃略经典励志名言

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保罗・科埃略经典励志名言：改变这个世界的是你身体力行的行动，而不是你的意见和想法。“The world is changed by your example, not by your opinion.”――Paulo Coelho

保罗・科埃略经典励志名言

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• 璇玑姑娘的汉服秀

梦冰茉莉 +关注

璇玑姑娘的汉服秀图片。"素丽清扬汉宫装，素伞长笛意韵长。婉约气质犹古时，苦心为将汉家扬。"她清丽脱俗的扮相，身体力行地宣传着汉民族文化，使汉服这一中国传统服饰再次为大家所关注，她是我们今天的主角璇玑姑娘。那么现在让我们来瞅一瞅这位汉服美女的汉服高清美图吧。

璇玑姑娘的汉服秀

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• 保罗·科埃略经典励志名言

候鸟的誓言 +关注

保罗·科埃略经典励志名言：改变这个世界的是你身体力行的行动，而不是你的意见和想法。“The world is changed by your example, not by your opinion.”——Paulo Coelho

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• 童星宋祖儿时尚写真

遗忘Distance +关注

宋祖儿（lareina），1998年5月23日出生在天津，中国内地影视女演员。体现出的，自出道以来，宋祖儿就一直身体力行，以积极向上的正能量来感染大众，现在来一组关于宋祖儿今年时尚写真的照片，感受一下宋祖儿的清纯美颜。

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