三天三夜

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• 鹧鸪三月天简谱（若舟词 陈世英曲） 民歌曲谱

鹧鸪三月天简谱（若舟词 陈世英曲） 民歌曲谱作词：若舟。作曲：陈世英。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-05。

五字歌名民歌曲谱若舟作词的曲谱若舟作曲的曲谱

startajain

• 玉米味道不错 吃玉米还能减肥 一天三顿吃玉米减肥吗

现在大家对于自己的身材都会比较重视，每个人都会希望自己可以有好的身材，所以在*时的生活中就有各种各样的方法来减肥瘦身，除了可以通过坚持运动之外，我们还应该注意饮食，而玉米就是不错的食物，一起看看吃玉米是否可以减肥吧。玉米是营养价值非常丰富的一种粗粮食物，同时在玉米中的热量含量也比较低，这一点需要我们清楚，我们选择吃玉米可以很好的促进健康，特别是可以帮助我们滋补，而且由于玉米中还含矿物质元素和纤维素等，对我们的健康有很大帮助。而吃玉米可以减肥的一个重要原因，就是由于玉米中含有较多的粗纤维，这种物质能很好的促进我们肠胃蠕动，起到减肥的作用。而且玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排

食材大全营养价值

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• 口臭的原因和治疗方法 你还在为你的口臭烦恼吗？ 三天彻底去除口臭

实际上造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题，我们肠胃上火也会导致口臭的现象。所以口臭也会从侧面反映出一个人肠胃的健康程度。要解决这个问题就要从问题的根源入手，那就是要解决肠胃上火的问题。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。那么这口臭是怎么形成的呢？又要怎么去除呢？ 口臭的原因 1

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• 三伏天多吃补钾食物 老人补钾吃什么食物好

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这样酷热难耐的天气里，人体大量排汗，盐分会大量流失，体内的钾元素会随着汗液大量排出，如果得不到及时补充，就会出现疲乏、食欲不振等症状。因此伏天要注意多吃些补钾的食物，以达到身体所需的*衡，钾元素可以从日常饮食中摄取。 新鲜蔬菜 1 新鲜在蔬菜和水果中含有较多的钾，菠菜、苋菜、油菜、芹菜、大葱、莴苣、土豆、山药、毛豆等含钾丰富。

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• 夏天如何泡脚 三伏天这样泡脚，胜过吃人参！

夏季脾胃的湿气最盛，三伏天泡脚，属于中医里的冬病夏治，去暑、除湿、美白、瘦身。 夏天泡脚的好处 1 夏天湿气最重，大家为了消暑会经常吃些生冷的食物，给身体带来寒气。湿、寒气阻塞在脾胃中，会出现食欲不振、胃口不佳等症状。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。 脚是我们所有穴位最密集的地方，脚上穴位可以对应所有经络和器官，通过泡脚的方法，可

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• 根治口臭的方法,如何根治口臭,去除口臭的方法 三天彻底去除口臭

生活中我们免不了要与人交流，如果不小心吃了上火的食物，导致肺火旺盛，口腔气味难闻,就会引起不必要的尴尬。下面就为大家介绍6种除口臭的食物。 蜂蜜水 1 口臭主要是肠道垃圾堆积，消化不良所致。蜂蜜有排毒、润肠通便的疗效，早晚空腹喝一杯蜂蜜水可以有效地促进新陈代谢，帮助人体排出体内宿便。 茶

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• 三伏天泡脚的好处和坏处,伏天泡脚用什么药材好

最*的温度比较高，日历上显示现在是三伏天了，三伏天是全年中温度最高的一段时间的统称，我*时喜欢泡脚，三伏天泡脚的好处和坏处是什么呢？下面一起来看看吧！ 三伏天泡脚的好处和坏处 1 三伏天泡脚的好处 1、促进血液循环 很多人夏天都有腿脚浮肿的情况，三伏天泡脚，在热水的浸泡下，可以促进腿部的血液循环，缓解水肿，泡脚的时候会微微出汗，还可以预防夏季常见的空调病。

1颗心只为你魂牵梦绕

• 三伏天如何治风湿,怎样判断体内湿气重不重

三伏天夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重。尤其是长期住在阴湿的地方，都会加重体内的湿气。那么，三伏天如何治风湿？ 三伏天如何治风湿 1 1、按足三里穴 对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是俗称的“老母鸡穴”,握拳轻扣两百下,以略感酸胀为度,早晚各一次,可以达到调和营卫之气的作用。 2、脾经上的‘祛湿方 用手指从三阴交穴处开始顺着骨缘推

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• 轻断食一天食谱是什么,轻断食3天一般能瘦多少 轻断食三天可以瘦多少

轻断食是一种新型的减肥方法，可以帮助人们达到一定瘦身的目的，是比较有效果的，那么轻断食一天食谱是什么？轻断食一般能瘦多少？ 轻断食一天食谱是什么 1 轻断食是没有特定的食谱规定的，但是具有一定的原则，轻断食时人体每周中不连续的两天每天女生只摄取500千卡，男生只摄取600千卡能量的食物，其余时间可以自由饮食，所以根据自身的需要进行适当的控制饮食就可以了。 轻断食中所说的

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• 三伏天就得多吃瓜，排毒除湿，身体倍儿棒！

一到三伏天，就烦躁闷热，没胃口！不过没关系，多吃点瓜就好了，什么黄瓜、西瓜、丝瓜、南瓜，随便一个瓜，都是排毒、除湿气的好物，今天花花就教大家怎么吃瓜！ 三伏天吃黄瓜——清热解毒 黄瓜好处 黄瓜清脆爽口，富含纤维素和维生素，夏天吃黄瓜，既能清热解毒、健脑安神，还能开胃，对女性来说，还有助于减肥。 推荐食谱：黄瓜拌粉皮 做法： 1、把新鲜的黄瓜洗净、切片。 2、用蒜泥、香油、辣椒油拌在一起，调成汁。 3、将绿豆粉皮泡在清水中，15分钟后取出，用开水煮软。 4、把煮好的粉皮切成条，再跟黄瓜拌在一起，倒入调好的配料。清脆又开胃的黄瓜拌粉皮就做好了！ 三伏天吃冬瓜——除湿化痰 冬瓜好处 冬

养花知识花与健康

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• 周迅新剧《不完美的她》，播放量三天之内破千万，引起热议

《不完美的她》最*热度很高，男女主角都受到了剧迷们的讨论，他们的演技很赞。这部剧是霓虹国之前的一部日剧的国内版，日剧版本播出后广受好评，所以大家本来就对国内这部电视剧充满期待。不管是主角还是配角，他们在娱乐圈都有姓名，这部剧卡司很厉害。 同时，周，惠，赵这三位影后在剧中一同演戏，让观众看得十分过瘾。同时都市题材的电视剧在内地本来就不是很多，这部电视剧的题材较为新颖，演员阵容优秀。在这部剧中看见老戏骨们的互相飙戏，就如同前段时间热播的电视剧《庆余年》一般，里面的老戏骨飚戏会让你看得十分过瘾吧，所有这部剧刚播出就引起大家的热烈讨论是有原因的，同时也是存在合理依据的。 除了影后的加盟外，这部

孙光耀

• 替本尊挨骂三天，南宁罗志祥笑了，言赚了200多万感谢罗志祥

罗志祥事件发生之后，有一位南宁的观众朋友，因为长相酷似罗志祥，居然开起了直播。虽然在直播的过程当中，他替罗志祥挨了很多骂。不过在短短的三天时间里面，他却凭借着直播内容，获得了二百多万元的收入，这让他感到非常惊喜，并且非常感谢罗志祥。看得出来，在整个过程当中，南宁罗志祥还是非常享受的，虽然自己被人骂了。 其实在这件事情刚刚发生的时候，南宁罗志祥并没有了解到这件事情发生的原因，不过他很快抓住了这件事情的热点，并及时开通了自己的直播。并且在直播过程当中，他抓住了观众朋友们的心理诉求，任由观众朋友们开骂，自己只是负责照单全收。因为在他的心目当中，观众朋友们骂的并不是他，而是负心汉罗志祥，也是非常

欧巴桑✎晓溪

• 郑爽吐槽自己不争气，若是三天不睡觉拍戏，直言会立刻走人

郑爽众所周知一直都是一个话题度满满的人，不管是她的电视剧还是她所说的话，甚至是她的私生活，各种话题总是让人应接不暇。而她最*在参加《拜托了冰箱》的时候又说了一些话引起了网友们的广泛关注，甚至说她不敬业，这究竟怎么回事呢？ 这件事还要从郭敬明吐槽自己三天没睡觉说起，当时郭敬明吐槽以后，何炅就问了郑爽有没有觉得时候时候很艰辛，而郑爽则表示要是遇到这样累的情况就不会去拍摄了，而且大家都知道她很容易情绪崩溃，还会发脾气，所以一定要冷静。而后何老师也问了魏大勋这个问题，魏大勋则表示自己曾经也这么累的拍过戏，但是他坚持下来了，而郑爽则反问为什么他不走开呢。虽然最后何老师圆场了，但是还是引发了很多人的

❤唯爱杨颖520❤

• 岳云鹏综艺中连睡三天遭热议，黄磊被怼做饭不好？扎心了

岳云鹏在这一年里也是慢慢的在往综艺发展，这可能也是网友们调侃的赚钱养德云社吧。岳云鹏憨憨的样子本就很吸引人了，再加上他说相声特别有梗，就更是吸引力很多人的喜爱。可能是人红是非多吧，有些人就是看不惯小岳岳这么受欢迎，说他没有综艺感之类的。 像之前在《极限挑战》的时候就有很多人说他不适合这个节目之类的，反正一些网友的用词实在是让人很是气愤。现在他又出现在了《向往的生活》，就更是让那些不喜欢他的人看不惯了。说他在节目中睡了三天，啥也不干一点点没有艺德。其实岳云鹏原本就拍各种综艺来回飞，身体本来就是很劳累的，睡睡觉怎么了。 而且《向往的生活》原本就是一个展现最真实的自己的节目，给人的感觉就是舒

安德---DRAGON

• 拼命三郎孟非，手术后第四天就工作，惹粉丝担心其身体

在我国有很多受人喜爱的主持人，孟非就是其中之一，要说他主持过最经典的一档节目，应该就属《非常勿扰》了，作为其中的常驻主持人，孟佳不仅收获了超高的人气，还因此实现了更为稳定的事业道路。很多观众第一次看到孟非，应该都是在这档节目的舞台上，所以人们现在已经*惯了在其中看到他的身影，如果真的换了人，就会感到很不*惯。 在8月24日的时候，孟非通过社交*台晒出了一段视频，镜头中的他身穿一件深蓝色T恤，头戴一顶简约款鸭舌帽，看上去精神状态很不错。原来孟非拍摄这段视频是为了与网友们分享一些关于“中国情人节”七夕的浪漫故事。大家纷纷前来围观，还有很多网友留言希望孟非多注意身体健康。原来前段时间，孟非因为

清凉＆竹子

• 元旦去哪里旅游最好 2017年元旦三天小长假旅游攻略

2017年元旦三天小长假，去哪里旅游最好呢？去哪里玩比较好呢？接下来，请看2017年元旦旅游攻略吧。 2017年元旦小长假旅游攻略：北方篇哈尔滨推荐指数：★★★★☆适合人群：冰雪赏灯会推荐理由：如果想要在元旦旅游感受冬天动人心魄的冰雪，那一定要选择去哈尔滨。地理位置造就了这座具有异国情调的美丽城市，尤其是当整座城市都笼罩在冰雪中，兆麟公园冰灯游园会、冰雪大世界、太阳岛雪雕等等，都能够让你充分感受

元旦万年历星座

风云❀茄子

• 三伏天喝热水排寒气 但网传功效过于夸张

前两年朋友圈里流传一条冬病夏治的养生方法：三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。那么，三伏天喝热水有科学依据吗？其实，中医称此方法的确有助于养生，但其功效过于夸张哦。 三伏天喝热水可以排寒气喝热水的目的主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。三伏天喝热水,有助于排出体内寒气 三伏天是自然阳气最旺盛的时候,这个时候多喝热水,确实有排出体内寒气的作用

健康三伏天喝热水

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• 玉米须喝多久能消水肿 连用三天即好 玉米须,食疗

有些人身体很爱水肿，于是就用玉米须泡水来达到消除水肿的目的。那么，玉米须喝多久能消水肿呢？喝多久能消水肿玉米须饮用之后就有排水、利尿，消水肿的作用，连用三天效果更好。因此一旦有水肿的情况就可以食用一些玉米须水来消水肿，连续食用3天基本上水肿情况会消失，但是一旦生活方式不对的话还是会有水肿的情况出现，继续食用玉米须水就可以了。玉米须泡水喝的禁忌专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。

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• 2017年几月几号入伏？入伏是几月几号2017？ 入伏,三伏天

入伏也就是我国开始进入三伏天了，也就是夏季作为炎热的一段时间，入伏的时间也是有规律的，那么，2017年几月几号入伏？入伏是几月几号2017？2017年几月几号入伏2017年7月12日入伏2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天2017初伏时间：2017年7月12日　庚辰2017中伏时间：2017年7月22日　庚戌2017末伏时间：2017年8月11日　庚午2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。入伏是什么意思入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。今年夏至后第一个庚日是6月27日（庚辰），第二个庚日是7月7日（庚寅），第三个庚

三伏天入伏

我的小小幸福

• 出伏吃什么养生？出伏养生注意事项 出伏,三伏天,节气

转眼三伏天已过，已经到了出伏时节，天气渐变。因此，饮食以及生活*惯上也要做相应的调整。那么，出伏后吃什么会比较好呢？出伏应该如何养生？出伏养生要注意哪些事项呢？出伏吃什么养生秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。伏日吃面食的*俗，至少三国时期就已经开始了

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