截长补短法

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• 饮食减肥的方法,饮食减肥法 健康的饮食减肥法

很多妹纸想出很多的方法来进行减肥，其实最基本的减肥方法是可以通过饮食来减肥的。不用节食还可以吃东西的饮食减肥，相信很多妹纸都心动了，下面大家一起了解一下饮食减肥的方法。 固定用餐地点 1 在一个固定的地方吃东西如餐桌，那就在餐桌以外的任何地方绝对不碰食物，可以改掉随处吃东西的*惯。 用新鲜

天才与疯子

• 髀关简单找法,髀关的作用与好处 髀关简单找法视频

髀关是足阳明胃经穴位，刺激这个穴位有很好的舒筋活络之功，下面来看看髀关简单找法。 髀关简单找法 1 髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，*会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。即：在股前区，股直肌*端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。 髀关的作用与好处

我继续我的任性

• 推腹法排出体内三浊,如何用推腹法排除三浊 推腹法的功效和禁忌

人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。怎么办呢？中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。­那么我们要治什么呢？其实，我们要治的不是外来之物，而是内生之物。内生之物就是“三浊”——浊气、浊水、浊物。 体内三浊是什么 1 浊气是什么，比如你跟别

蓝胖纸么么哒。。

• 喝水减肥法有用吗 瘦身达人分享正确减肥法欢迎收藏 喝水减肥法有用吗

相信每个女生都希望自己更瘦一点，因为减肥是一个女人一辈子的事业。减肥的方法有很多种，但是有很多方法非常的辛苦，导致很多人瘦不下来。小编今天来为大家推荐一款适合懒人减肥的方法，这种方法叫作喝水减肥法。喝水减肥法有用吗？这个方法很多瘦身达人都有分享过，正确的喝水减肥法分享给大家，欢迎收藏。喝水减肥法有用吗第一：早晨起床后，喝一杯温开水，水里面可以加一些盐或者蜂蜜，效果更佳。这种做法是可以帮助人体肝脏和肾脏排毒，从而加快人体的代谢速度，这样子脂肪就不容易堆积在体内了。第二：每天吃饭前30分钟的时候，可以先喝一杯水。这样子可以增加腹部的饱腹感，一会吃饭的时候，就不会吃太多了。另外就是水进入人体后被吸收

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長相廝守

• 好看短发扎法教程 四款短发扎法步骤详解

今天我给大家带来的是四款短发扎法步骤详解。感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 好看短发扎法教程短发越来越受女生的喜欢，短发扎法也慢慢的受到更多人的关注，让短发造型更加的多变更加的个性化，今天小编就为大家带来4款的短发扎法教程，赶紧来学让你的短发更加的不一样吧。四款短发扎法中，半扎头发是最为甜美的，而其他的三款扎发偏向个性一些，但四款扎发一样那么的吸睛，可以让大家的造型天天变。style

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• 洗澡可以排毒吗 什么是干泡法 洗澡,干泡法,排毒

最*一段时间自延海周边的十分的潮湿，也因此身边有很多朋友去刮痧和拔罐去除体内湿气，不过对于南方出生的我来说，对于刮痧和拔罐并不钟爱，更喜欢温和的身体除湿去毒法，而下面说到的便是文中主题所介绍到的干泡法，一样拥有排毒的功效哦！我们先说说什么是干泡法我外婆给我做拌菜的时候，总喜欢先用盐巴腌制一下，把拌菜的水分逼出来，说是好入味。干泡法呢，就是像腌泡菜一样，用盐巴腌自己。在充满蒸汽的浴室里，将高浓度的矿物盐涂抹全身，汗水被产生的高渗透压在短时间逼出体外。为什么说还能排毒呢?“排毒” 这个说法，有点缺乏科学的严谨性，但却是个形容贴切的词。我们身体的毒素包括，废弃物、代谢物、误吸入的毒物和吃进去治疗性药

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• 简单韩式发型扎法步骤教程 简单韩式发型,韩式发型扎法,简单发型扎法

韩式女生的发法都是特加紧的漂亮的，现在我们就一起来欣赏一下这一云消雾散好看的韩式女生的简单发型吧，看看这一款发型是如何扎起来的才能扎出这么好看的扎法效果吧。下面我们就一起来欣赏一下吧。 先看看这一位女生的简单韩式风格的发型的扎法吧，头发是一款齐刘海的长发披发发型，再加上一个发箍就很甜美了。 我们先把对发梳理好，这是一款甜美风格的女生的卷发发，先从耳朵蔓延下来的一股头发处理得很蓬松的效果。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 用的是卷发棒来处理，头发处理成蓬松风格的卷发发型以后，看起来是特别的俏皮可爱的，头发再加上一个韩式风格的小发箍。本文原创：西子美发网

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• 夏季卷发怎么扎好看,来看夏季流行卷发扎法 夏季卷发,流行卷发扎法,夏季卷发扎法

夏季喜欢卷发的朋友肯定在问夏季卷发怎么扎好看呢,这可不是一两句话能说得清楚的.如果想搞清楚夏季卷发怎么扎好看,先来来看夏季流行卷发扎法吧. 夏季卷发怎么扎好看,来看夏季流行卷发扎法 第一步：把头发分成前后两区，用28号卷棒上下交叉烫卷。 夏季卷发怎么扎好看,来看夏季流行卷发扎法 第二步：后区头发编成松散的蝎子辫，留出发尾的卷发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 夏季卷发怎么扎好看,来看夏季流行卷发扎法 第三步：刘海区运用三加一的编法，只加内侧头发，辫子要松散。 夏季卷发怎么扎好看,来看夏季流行卷发扎法 第四步：将后区与刘海区的辫子衔接。本文原创：西子

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• 2011非主流发型扎法 非主流发型,发型扎法

2011非主流发型扎法,想扎2011非主流发型吗?如果想要话下面这个2011非主流发型扎法 是大家可以认真学*的. 2011非主流发型扎法 step1.整头发吹干，针对后方枕骨区域，一手以圆梳将发丝由发根处撑起固定，另一手将吹风机由上往下吹整数秒钟松开。 p 2011非主流发型扎法 　　step2.同样针对前额浏海处，以圆梳及吹风机将发丝一层层稍加吹蓬后放开，发挥塑型效果。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 2011非主流发型扎法 　　step3.以手指浅插入蓬松的后方枕骨发丝区、并且搭配左右拨动的手势，同时均匀喷上造型定型液。本文原创：西子美发网

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• 白领长头发怎么扎才好看 来看长发扎法教程 长头发扎法,白领长发扎法

　　上班了，不能像上学的时候，随意的将长头发散开或者扎个简单的马尾。在职场上，想要得到领导的赏识同事的关爱，拥有一款属于自己的长发发型，很是重要，可是白领长头发怎么扎才好看呢?今天小编我为大家推荐一种比较轻松上手的白领长头发简单扎法，能彰显自己的个性，在职场上可是一大秘密武器哦。 白领长头发怎么扎才好看 　　第二步 拿开左脸颊留出来的头发的发卡，将头发向扭转，然后用手轻轻的拉扯一小下，主要目的是为了让它变成自然的蓬松。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 白领长头发怎么扎才好看 　　第三步 将扭转好的头发顺时针缠绕在马尾帮主的地方，缠好之后，用准备好的黑色发

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• 春季女生长直发发型扎法步骤 直发扎法

春天到了很多女生都穿上了春装，轻薄的服装是不是也要配上一款春季女生长直发发型才行？可是很多人对于春季女生长直发发型的扎法不太懂，哪我们现在就一直来为大家措提供一款漂亮的春季女生长直发发型扎法步骤吧。 这款春季女生长直发发型扎直来十分清爽可爱，扎法也不难，只要你按着这个春季女生长直发发型扎法步骤一步一步去扎就可以了。 先拿一个卷发棒把头发都弄成卷发，再把头发分成三七分的刘海，再取侧边刘海的头发分成三股头发，再扎成麻花辫子。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 接下来现把头发再分成两份，左边的头发再辫出一个蓬松的三股麻花辫子，不能太紧，这样编出来才会有蓬松的感

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• 高马尾辫发型扎法 高马尾辫,发型扎法

　高马尾辫发型不知道大家会不会扎,小编觉得这个高马尾辫还蛮漂亮的,现在提供给大家,希望大家能够喜欢这款发型了. 活力高马尾辫发型扎法 活力的高马尾搭配最流行的大肠发圈，简约的自然感中分可营造出亲和氛围，让你的亲和力达到顶点。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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• 可爱马尾辫发型扎法 马尾辫,发型扎法

可爱马尾辫发型扎法,相信很多小女生都想要吧,下面就给大家详细来介绍下这个马尾辫发型扎法,四步就可以轻松搞定这个发型了. 根据头发得长度和多少给不 一样得感觉！ 扎头发得一半程度可以给人一种女人味十足得感觉，将三分之二得头发盘起来扎得话感觉更为清爽。 韩国扎头发方法图解2 1首先整齐得梳好头发后，抓好一半头发。 2用皮筋牢固得固定下来。 3用手指将后面得头发往上稍微提起来以后用直夹固定并在头顶部分做蓬松成效。 4 再次用有好看装饰得皮筋点缀一下。 有个性得半盘头 将头发往一边稍微提起并卷起来塞入里头可以做出变形得半风格。将剩下得头发用电夹稍微卷一下就愈加活泼了。 本文原创：西子美发网http

马尾辫发型扎法

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• 韩式马尾辫的扎法步骤图解 马尾辫的扎法

对于韩式发型来说就算不能拥有也可以去欣赏，而一款具有韩式气息的马尾辫的扎法图解可以让我们在学*的同时对于这样的发型进行鉴赏。当然韩式的发型大部分都不会过于复杂，而对于马尾辫的扎法也是同理，但是能得到很多人欣赏的马尾辩自然而然会有属于它的过人之处。 马尾辫的扎法图解 欣赏韩式马尾辩 对于这款非常具有韩式气息的马尾辫的扎法我们并不需要把头发梳得非常的顺滑了以后才能进行编发，这里只需要把所有的头发都向后以后从前面分出来三小股头发来进行编发就行。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 马尾辫的扎法图解 欣赏韩式马尾辩 而这款发型的编发是每往下编一次就得加入一股，两旁都

马尾辫的扎法

怪比。

• 圆脸短中发发型扎法 圆脸发型扎法,圆脸发型

对于很多圆脸女生来说，如果你的脸圆圆的，可能不怎么好看，所以说我们要好好地去给自己扎一个漂亮的发型才行，特别是中短发发型的圆脸女生，要学*这款圆脸短中发发型扎法，只有这样你才能扎出一款可以提升你个人气质的漂亮发型。 先把这款中短发发型梳理顺了，再把头发从头顶上两边分别取一小股头发，两手各抓着一小束头发，并梳理好。 把这两股头发合在一起，再扎成一个马尾，但是这们马尾扎到最后的时候是不要把所有的头发全拿出来的，留一半在里面。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这样就形成了一个小发苞，接着再把这个小发苞*均地分成了两等份，也就是中小发苞的中间地方拉开并没有发就

圆脸发型圆脸发型扎法

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• 女生圆脸中长发发型扎法 圆脸发型扎法

女生的发型打理有着百变的风格和花样的打理方法，但是发型的打理一定要结合脸型才能塑造出完美的形象，对于百搭的圆脸女生们来说，有哪些好看的值得推荐的中长发发型的扎法呢？ 无刘海的女生俏丽感的丸子头盘发发型，也是爱美的圆脸女生们值得一试的潮感的清爽发型扎法，很是好看的一款中长发打理方法。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 偏分的浪漫的女生斜绑低马尾麻花辫发型，配上洋气的鸭舌帽，演绎出了一个潮范儿十足的圆脸靓女形象。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 干练自然又有清新感的女生无刘海的韩式高马尾直发发型，是一款值得一试的圆脸女生的

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• 清爽可爱短编发扎法步骤 短编发,编发扎法

清爽可爱短编发扎法步骤,先看看下面这个短编发的效果图吧,是不是很可爱哦.小编推荐的发型肯定是没错的.下面还介绍了这个清爽可爱短编发详细扎法步骤,按照步骤你就可以扎出这个漂亮发型的. 清爽可爱短编发扎法步骤 　　时尚指数：★★★★ 变身前：简单的短BOB头虽然还是流行，可是这样的发型在大街上一抓真是一大把，很容易就会被人群所淹没。 变身后：在头发一侧加上编发，显得独特又可爱，感觉好清爽，别上蝴蝶结的发饰增添了青春感，真是个人见人爱的可爱女孩，这样的发型绝对吸引眼球哦！ 清爽可爱短编发扎法步骤DIY步骤 DIY步骤： Step1：在两耳前面挑起一束头发，一束分成适量的三束头发，编成三股辫。 S

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• 五款男生萌系发型扎法 男生发型扎法,萌系发型扎法,萌系发型

萌系发型并不一定只是女生的专利，有很多男生也可以选择萌系的发型的，现在我们就一起来看看这五款男生萌系发型扎法，以这些发型可以让男生展示出很特别的萌味，看起来是很有活力的，很帅气的。 这们男生拥有呆萌的表情，再把头发扎成一款苹果头的小扎发，这样看起来就真的是卖萌了，特别适合一些90后男生。 这位男生的萌系的发型一眼看上去就是一个舞台效果的扎法，头发是很短的头发，再把头发扎成一个小扎法，特别的漂亮。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一位小V脸的男生，把头发扎成了一款苹果头，一个小小的扎发，足以让这位90后男生一萌到底了。本文原创：西子美发网https

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爱你至天荒地老

• 膜法世家眼膜怎么样？膜法世家眼膜哪款好？ 膜法世家,眼膜

眼部肌肤的呵护是每个女人都不可忽视的，人老先老眼，眼部如果保养不当，其它部位保养的再好都没有用。今天小编要给大家介绍的是膜法世家的眼膜贴，这个品牌出了好几款眼膜，那么，哪款眼膜比较好呢？膜法世家三款眼膜对比1、金桂花眼膜取出两片金桂花眼贴膜，面积少处对准内眼角，多侧对准眼尾，分别贴于左右眼周肌肤（划痕大侠说我像熊猫哦！）静待10——15分钟，揭去眼膜，轻柔按摩至精华液吸收，不用清晰哦！（最讨厌涂完面膜再洗脸啦~真心很懒哦！）仅仅是十几分钟的滋养，也觉得眼部的肌肤舒缓了好多呢！再用水分仪来测试一下效果，使用前43.2%、使用后64.3%，水分足足提升了20几个百分比，真的很赞哦！2、土豆泥眼膜膜

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• Biolane法贝儿女性洗液怎么样？法贝儿女性护理液好用吗？ Biolane,法贝儿,女性

Biolane法贝儿女性洗液怎么样的，女性的清洁问题是爱干净爱健康的女性非常关注的问题，因此许多人都喜欢在家里准备一瓶女性护理液。那么，今天跟大家介绍的，Biolane法贝儿女性洗液好不好用呢？马上介绍Biolane法贝儿女性洗液介绍Biolane 女性**清新温和护理洗液。温和舒缓配方，帮助清洁受刺激粘膜，低致敏性，符合女性**生理 pH 值。产品品名:法贝儿(Biolane) 女性**清爽护理洗液主要原料：补水活性成分，椰仁甘油，乳酸等。主要作用：女性**护理清洁，去除异味，温和保护皮肤粘膜，更年期女性也适合。适宜人群：女性产品规格：200ml用法用量：先洗净双手，取适量护理液，从前向后清

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