生病受伤的时候都要忌口,忌口一方面是为了防止自己的病情更加恶化,另一方面则是为了使病人的自制力更加增强。比如上火的时候就不能吃橘子,辣椒这种容易上火的东西,肠胃不好的话就要忌那些不易消化的食物。脚踝受伤肿了的话也是需要忌口的,那么脚踝扭伤肿了的话是不能吃什么食物呢?1、生姜生姜一般来说具有驱寒暖胃,含有活血镇吐和增进食欲的功效。对于体质偏寒的人来说是一种很有益处的食物,可是对于内热的人来说确实一种禁忌的食物。脚踝扭伤的人本来就是比较虚弱的,虽然没有什么特别需要顾忌的,可是生姜比较容易引起上火,对伤势的恢复可能会有一些阻碍的作用。2、辣椒辣椒是日常生活中最为常见的调味品之一,味道比较具有刺激性。