蛀牙、牙龈出血、口苦口臭?这些都是不注意口腔卫生产生的问题!不要觉得刷牙是件小事,你知道你的刷牙方式一直都是错误的吗?误区一:刷牙前漱口这是很多人都会有的错误*惯!小时候我的家长就是这么教我刷牙的,就这样错误地刷了十几年的牙!直到高中毕业做牙齿矫正,我的正畸医生告诉我,这样的刷牙方式其实是错误的!为什么呢?因为刷牙本身就靠牙刷和牙齿之间的摩擦带走口腔中的食物残留、细菌。漱口后,水会减少牙刷和牙齿之间的摩擦,从而达不到清洁的目的。误区二:牙膏沾水原因和上一条相同,也是错误的做法!正确的方式应该是不沾湿牙膏,不漱口的情况下,开始刷牙,耐心地刷出泡沫。人本身就会就在口腔中分泌唾液,依靠这些唾液就足矣