瘫倒可爱

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• 倒着走路能治好腰间盘突出吗,倒着走路的好处 腰间盘突出走路倒着走

倒退走路是走路形式中的一种，跟正常的走路形式不同，锻炼价值也有不同，倒退走路可以锻炼到腰部肌肉，促进腰部血液循环，对腰部起到保健效果，那么倒着走路能治好腰间盘突出吗？ 倒着走路能治好腰间盘突出吗 1 倒着走路就是连续向后退着走路，这种走路方式可以加强腰背力量，增强腰椎的灵活性及稳定性，矫正腰椎生理曲度的改变，如变直或后突，因此对腰间盘突出有一定的治疗作用。

外星の晶仔

• 倒着走路对肾有好处吗,倒走有什么好处 倒着走路对肾有好处吗

倒着走路顾名思义即是脸朝前向后走，以退为进的一种反常规锻炼方法，这种锻炼法对身体大有裨益，那么倒着走路对肾有好处吗? 倒着走路对肾有好处吗 1 有。 倒着走路与向前走使用的肌肉群不同，可以弥补人正常走路时的不足，给不常活动的肌肉以刺激，倒着走路时需要腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比*时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血

咖凤萝莉

• 林辰唏终于披婚纱 超长头纱拍完累瘫

女星林辰唏和大20岁导演林立书育有2岁儿子，曾是不婚、不生主义的她，现也是位散发慈母光环的女性，但她仍未和男友登记结婚，只不过她今突然在IG晒出婚纱照，还感同身受喊：拍完婚纱就想离了。让许多粉丝猜测莫非是她想婚了吗？ 林辰唏在IG晒出多张婚纱照，只见她难得化浓妆，戴上钻石耳环，头发上还夹着头纱，在草地中摆起pose，且下半身还是很有她风格的白西装裤，并激动喊：总算结过婚了！不过⋯⋯拍完婚纱就想离了⋯⋯搞婚礼太折腾了吧！神经病。让许多粉丝都涌入道喜：恭喜妈咪、办完会很爽、有弯道情人的杀气、想看婚纱照啦。 或许是太多粉丝留言，让林辰唏赶紧回话：人家拍戏啦，你们看的真入戏，别对疯子的话认真哪！傻

紫陌歆

• 刘涛王珂晒儿女照 一家集体“北京瘫”

今日，刘涛老公王珂在微博中晒出一张老婆与一双儿女坐在沙发上的合影，并以女儿的口吻写道：“好像她其实都困的不行不行的，但也要挣扎着瞪着眼，等着看麻麻。”照片中，刘涛拥着一双儿女，以“北京瘫”的姿势坐在沙发上，稍显困倦的她眼睛似微闭，孩子们还睁大眼睛看着电视，怀拥儿女的刘涛充满母性的光辉。网友留言“特别幸福的一家”，“老王终于发媳妇儿照片了”，“大小宝颜值简直了”，“涛姐好幸福，王同学有涛姐更幸福”。2月18日综合报导 去年，演员刘涛的老公王珂删除了自己全部的微博，网友们再也看不到夫妻的日常、孩子们的日常，纷纷直呼不要。在网友们的期盼声中，今年年初的时候，王珂终于回归，刚刚回归就长微博告白老婆，恩

Weirdo·慕慕

• 唇釉为何要倒着保存 唇釉为什么要倒着保存

 是因为它的液体属性决定的，因为唇釉的状态是液体状的，倒着放置可以让唇釉的唇刷上面始终有液体存在，而刷杆部的位置就可以空置起来，这样在使用唇刷时不会造成浪费，也不会轻易造成液体的干燥。 唇釉既有唇彩的饱和度又有唇膏的滋润性，所以它的质地非常轻薄还能够拥有遮盖唇纹的作用，就是因为这样所以才应该更好的保存以免因为保存不当造成浪费。 一般唇釉都是呈长条圆柱形，在摆放的时候我们*惯于将刷头的一侧放在上面，将较大的一侧放在下面，这样的方式就是倒着放。刷柄在上方可以保证随时取用，还能够保证内里空间到唇刷时刻处于唇釉环境中，方便随时取用上色。如果正着放置的话在打开瓶身时可能会有唇釉溢出，正着放置的状态

洄香·天心雪灵

• 科二倒库

　　汽车后轮的转弯半径比前轮要小，所以倒车入库所用的空间要比汽车直接开进车库所要的空间小。那么倒车入库有什么技巧呢？　　步骤一：挂一档低速行驶到考试区域。行进过程中修正方向，使车身距离车库边缘白线1.5-1.8m。当肩线与控制线重合时停车。　　步骤二：停车超过三秒后，挂倒挡低速行驶，当左后视镜下沿与控制线重合时，方向盘迅速向右打死。　　步骤三，观察右后视镜，根据车身与库区左前角线距离，做调整入库。当大于30cm时，向右打方向盘，小于30cm时向左打方向盘。　　步骤四，车身与库区边线即将*行时，方向盘向左回正。然后观察左后视镜，当左后视镜下沿遮住库区左前方横线时停车。　　步骤五，停车超过3s后，

芊芊倩

• 右倒库绝招

右倒库是科目二里的重要项目，对很多人来说也是难点，但实际上，这几个技巧记住了，右倒库的难题就会迎刃而解。1、车开过来的时候，左侧车头要对着车前面第二和第三根虚线的中间，*稳的开过来，直至*行再回正方向。车轮要压过黄色感应线，然后再停车。2、挂倒车档，开始倒车，当左侧反光镜的下沿碰到感应线方向向右打死，倒车。3、从右侧反光镜中，观察车身与库角之间的距离，学会修方向，大于30公分继续打死，小于30公分，向左回方向，回方向的大小，要自己在练*中把握好度。4、车身与边线*行时，方向回正继续倒车。最后，从左侧反光镜的下沿看感应线，当反光镜下沿与感应线重合时，停车。右倒库结束。

弦指欲线悦

• 右倒库讲解

右倒库是科目二里的重要项目，对很多人来说也是难点，但实际上，这几个技巧记住了，右倒库的难题就会迎刃而解。1、车开过来的时候，左侧车头要对着车前面第二和第三根虚线的中间，*稳的开过来，直至*行再回正方向。车轮要压过黄色感应线，然后再停车。2、挂倒车档，开始倒车，当左侧反光镜的下沿碰到感应线方向向右打死，倒车。3、从右侧反光镜中，观察车身与库角之间的距离，学会修方向，大于30公分继续打死，小于30公分，向左回方向，回方向的大小，要自己在练*中把握好度。4、车身与边线*行时，方向回正继续倒车。最后，从左侧反光镜的下沿看感应线，当反光镜下沿与感应线重合时，停车。右倒库结束。

梦中的允儿

• 葛优瘫是怎么来的，葛优为什么没有孩子？ 葛优子女

我们都知道葛优是特别有名气有特点的喜剧电影演员，虽然他颜值不高但是他出演的很多电影都是票房爆棚的经典之作。最*葛优瘫这个词可是火爆网络，葛优瘫这个词为什么就突然火起来了？它的出处是哪里？还有葛优结婚这么多年为什么膝下没有一儿半女？今天就跟小编来扒一扒吧！ 葛优瘫是怎么来的 葛优瘫出处 网友扒出出处，此图剧照源于1993年情景喜剧《我爱我家》第17、18集，葛优饰演的“二混子”纪春生，去贾家蹭吃蹭喝的故事，这被最*大家比喻自己的“颓废”状态所广泛使用。 葛优瘫什么意思？是什么梗 &ldquo

忘尘却、

• 倒蹬机的正确使用方法 健身房倒蹬机怎么用 倒蹬机,健身

现在很多健身房都有倒蹬机这个器材，不过对于健身小白们来说，基本都是不太会用的，如果采用了错误的使用方法，其实反而会对我们的身体造成一定的伤害，下面就一起来学学倒蹬机的正确用法吧。倒蹬机的正确使用方法在使用倒蹬机时，我们一开始需要斜靠在倒蹬机的长板上，此时我们的腿部向前屈膝，让我们的脚能够靠在倒蹬机的挡板上。脚的放置方式有多种，标准的是放在挡板正中间，我们也可以选择正中偏上或是偏下，两只脚的距离可以选择宽距或者窄距。脚的放置位置不同，自然起到的锻炼效果也是有所差异的。此时我们选择好脚的放置位置，这时候我们腿部向前发力，能够让我们的腿伸直。然后再慢慢回收动作，直到我们的腿部回到自然放松的状态。一次

健身倒蹬机

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• 男生倒三角脸型发型 看看哪款更适合 倒三角发型,倒三角脸,倒三角脸发型

男生的发型一般都是短发发型，没有过多的修饰，所以说我们在选择发型的时候一定要考虑到男生的脸型情况，我们在选择发型的时候一定要考虑到男生的脸型，现在我们就一起来了解一下这五款特别不错的男生倒三角脸型发型吧。 这位倒三角脸男生选择的是一款短发的发型，头发是寸短头发型，这样看起来倒三角脸的男生反面多了几发阳刚气质。 这位男生倒三角脸型发型选择的是一款时尚的三七分的短发发型，男生的头发看起来时尚，又有一种书生气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这位倒三角脸型的男生选择的是一款特别好看的头顶上的头发很蓬松的男生短发发型，两边的头发看起来也是物的短的，特

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薛晶淑

• 倒瓜子脸女生适合什么发型 倒瓜子脸发型,倒瓜子脸,瓜子脸

瓜子脸是很不错的一种脸形，可是如果长的是一个倒瓜子脸，哪这种脸形自然没有瓜子脸漂亮了，现在我们就一起来了解一下倒瓜子脸适合什么发型吧，必境这种特珠脸形的朋友还是在多参考一下别人的发型再作选择会好一些。 这款倒瓜子脸的女生可以选择这一款甜美风格的发型，短发型的波波头发型，内扣的发尾，看起来甜美又修脸。 倒瓜子脸女生选择这款清爽型的丸子头发型的盘发发型也是很不错的，额头上盖着一些直刘海，显得特别的干练。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这款倒瓜子脸女生选择的是一款中分式的盘发发型，看起来也很可爱，显得女生的脸特别的饱满丰润。本文原创：西子美发网https:

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• 啤酒怎么倒没有沫?倒啤酒的时候怎么才能没泡沫 啤酒,常识

啤酒是人们在夏季比较喜欢饮用的酒水，冰镇的啤酒非常爽口，可是我们常常发现啤酒倒出来泡沫太大，往往影响口感，啤酒怎么倒没有沫？倒啤酒的时候怎么才能没泡沫？啤酒为什么有泡沫啤酒是一种以麦芽(谷物)、水为主要原料，加啤酒花，经酵母发酵而成的低酒精度发酵酒。啤酒中含有大量的二氧化碳(可以是发酵过程中产生的，也可以是灌装时人工加入的)，也算是一种起泡酒了，其泡沫是否持久细腻，是评判啤酒质量的一个重要标准。不同于起泡葡萄酒或者香槟，虽然也会起泡，但这些气泡很快就会破碎，啤酒的气泡一般会持续好几分钟，在啤酒酒液的表面堆积成厚厚的一层泡沫。啤酒会有泡沫，明显是因为起泡作用，专业上称之为“成核作用”Nuclea

啤酒常识

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• 倒三角脸型女生盘发发型效果图 倒三角脸盘发,倒三角脸型

女生的发型样式打造方法有很多种，想要打造出属于自己独特的个人形象，就要有一款适合自己的发型。倒三角脸型的女生在打造发型的时候，有什么技巧呢？以下小编给大家分享几款倒三角脸型盘发发型效果图样式！ 彰显俏丽时尚感的偏分斜刘海盘发发型样式，也是倒三角脸型女生的极具潮感的盘发发型样式哦！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海的韩式女生盘发发型效果图也是很适合倒三角脸型女生的一款靓发哦！搭配一款清新的韩式裸妆，更是俏丽！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 时尚的深棕色染发色，搭配极具淑女范儿的盘发扎发发型效果，是很多倒三角脸型

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• 男生倒三角脸型发型 轻松扮清纯发型 倒三角发型,倒三角脸

倒三角脸型是一种比较显瘦的一种脸型,现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看的男生的倒三角脸型的发型吧,这些发型看起来是很显瘦的,帅气又好看，现在我们现在就一起来欣赏一下这些好看的倒三角脸型的男生的发型吧． 铲青风格的男生的倒三角脸型的男生，齐刘海的头发，顺直式的头发，看起来是很时尚好看的，也很显气质．本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 中分式的男生的短发的发型，这是一种很适合倒三角脸型的男生的发型，显得渴潮流又帅气好看又时尚．本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很有个性的一款男生的倒三角脸型的发型，发型是

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• 男生倒三角脸型发型 斜刘海更迷人 倒三角脸,男生倒三角脸,倒三角脸发型

倒三角脸型也就是一种额头大，下巴较尖的一种脸型，现在我们就一起来了解一下这些男生的倒三角脸型的发型吧，看看哪些发型适合这些倒三角脸型的男生吧，这些倒三角脸型的男生用上适当的发型以后，显得更好看了。 倒三角脸型的男生，一款很好看的齐刘海的直发的发型，头发是很清新的黑色的头发，显得自然又帅气。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 斜式刘海的一款短发的发型是，这是很适合倒三角脸型的男的，头发还有点小卷式的，显得洋气帅气。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 倒三角脸型的男生，看起来男生的脸型是很尖的，下巴长长的，齐刘

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• 男士后脑勺倒三角发型图片 男生倒三角发型这样扎很帅气 倒三角发型,男士倒三角,倒三角

男生的发型种类也是有很多的，比如说一些男生会把头发简单地设计成了一些倒三角发型，这样的男士倒三角发型是特别酷的，虽然都是带有后脑勺倒三角发型，可是这些倒三角发型却是风格各异的，不管这些男士倒三角发型是如何设计的，看起来都是特别的酷的，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的潮男的后脑勺倒三角发型吧，显得好看又特别的酷。 这一位男生的后脑勺倒三角发型看起来是有几分凌乱的，和前面的直发发型相比，这一款倒三角发型还染成了栗色的发色，微卷式的凌乱风格的，显得更休闲好看。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这一位潮男选择的是很好看的男士倒三角发型，这一种后脑勺倒三角发型

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• 倒三角身材是怎样的 倒三角身材什么样 倒三角身材,穿衣搭配

倒三角身材大家应该都能想象出来吧，倒三角身材的体型其实不太好看，在穿衣服上面需要下功夫的，下面一起来了解一下什么是倒三角身材吧。倒三角身材是怎样的 倒三角型的身材应该是垂直的，因为任何在水*方向上有宽度的东西只会让你的肩膀看起来更宽。对于娇小的女性来说，佩戴垂直细节的另一个好处是它们也会在视觉上创造出身体的长度，从而让你看起来更高。倒三角身材什么样倒三角身材就是上身宽下身窄，*常在大街上这种倒三角的身材还是有很多的，所以需要在搭配上面取长补短了，在色彩上的选搭也有留意。可以这样来选择，上身选择深色系的上衣，比如黑色或是深蓝色等，而下身就选择色彩比较的浅色系了，比如选择浅绿色或是米色等。这样的选

穿衣搭配倒三角身材

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