愿你三冬暖

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• 你做了小三又当了小四 谱友园地

你做了小三又当了小四 谱友园地作词：陈国营。作曲：陈国营。演唱(奏)：何庚润。来源：谱友柳逸郎上传。上传：柳逸郎。日期：2014-05-24。

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白人冷若冰霜

• 欢迎你来大三峡 民歌曲谱

欢迎你来大三峡 民歌曲谱作词：曾腾芳。作曲：胡玉璋。来源：原创作品。上传：征帆远扬。日期：2013-06-27。

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星星小凌

• 三月邀你去踏青 民歌曲谱

三月邀你去踏青 民歌曲谱作词：建宁。作曲：雪原。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-04-05。

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十年瓶邪终相逢

• 让你喝苦瓜茶的三大理由

苦瓜茶大家都很熟悉的吧，是一种很常见的茶品，具有很好的保健的作用和效果的呢，而且还可以有提高免疫力的作用呢。苦瓜茶的一些优势你知道吗，来看看关于苦瓜茶的一些保健的效果吧，你会爱上它哦。1、抗菌、抑菌作用：苦瓜茶中含有丰富的酚和鞣酸有强大的杀菌作用，能够迅速凝固细菌的蛋白质。可以用于肠道细菌感染引发的腹泻和肠胃炎。也可以治疗由于真菌感染引发的皮肤生疮、脓包等疾病。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，也可以用苦瓜茶治疗。苦瓜茶对眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以抗菌、驱风。天气炎热可以多喝些苦瓜茶。苦瓜茶可以有抗菌的作用，对于提高体质预防疾病有好吃，而且还可以有缓解腹泻或者是肠胃疾病的效果哦。2

食材大全营养价值

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• 避开三个误区让你健康吃螃蟹

海鲜类的食物大家都爱吃，除了一些对于海鲜过敏或者是不喜欢海鲜味道的人群以外，大概没有人会不爱海鲜类的食物了，它可以满足人们的味蕾，而且还可以补充营养，当然在吃螃蟹的时候也要注意一些问题，以免造成不良的影响。1、不要吃死蟹死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。如果是死的螃蟹的话即使是经过煮熟煮透以后，它的毒素依然会存在，而且不是很容易被破坏的哦，这样的螃蟹吃了以后会导致中毒的现象，出现恶心呕吐还有心跳加速的情况。2、不要吃生蟹、醉蟹大闸蟹生长在江河、湖底的泥沟里，并多以动物尸体为食，因此含有各种病原微生物。尤其是其体内的肺

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灵。水月

• 多吃杏仁的三个你不知道的秘密

杏仁大家都不是很陌生的，经常的食用，而且经常吃杏仁的话还可以有保健的功效。中医认为苦杏仁有治疗疾病的作用，可以有滋阴润燥的效果。今天我们就来说说杏仁的一些，秘密，是你不知道的哦、1、多吃杏仁可以长寿一项针对喜马拉雅山区居民寿命的调查表明，该区域民众的*均寿命在九十岁到一百岁之间，这是与当地居民常常吃杏仁这种*惯分不开的。杏仁之所以具有长寿的作用，是因为它除了含有普通坚果中的不饱和脂肪酸和维生素之外，它还富含硒这种微量元素。2、多吃杏仁可以降血糖事实证明，杏仁可有效降低人体中的血糖。在食用碳水化合物食物之后吃一些杏仁，会显着抑制血糖的生成与胰岛素的变化。另外，杏仁可以降低胆固醇水*，所以食用杏仁

食材大全营养价值

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• 三种适合冬季减肥的食物让你瘦

冬季减肥是不是一点动力都没有呢，因为天气比较寒冷的原因，很容易出现堆积脂肪的情况。所以要注意如何减肥和控制饮食，除了运动以外，饮食要合理，下面的这些食物适合冬季减肥，一起来看看吧。1.葱蒜洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解，而且几乎不含脂肪，因此能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，非常有利于减肥。而大蒜能降低血清总胆固醇，*时可以放在食物中做调料，美味又减肥。2.山药山药的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂 肪沉积，吃多少都不会发胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。此外，山药还能改善人体消化功能。所以，吃过不易消化的食物之后，

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初夏将至灬允夏

• 小寒的三个风俗*惯你知道吗

小寒节气是一个很寒冷节气，小寒节气要注意驱寒保暖，小寒节气寒冷，要注意养生保健，小寒节气很多地方都有不同的风俗*惯，小寒节气吃什么是风俗*惯呢，下面的这三种食物是小寒节气风俗*惯，一起来看看小编的这些介绍吧。小寒节气*俗1、吃菜饭小寒节气，老南京讲究吃菜饭，其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、火腿、板鸭丁。其中矮脚黄、板鸭都是南京的着名特产，极具南京特色。小寒节气*俗2、吃鸡老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补*惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。随着时代的变迁、人们对养生的重视，现代人在小寒节气形成了不少新民俗，比如南京许多年轻人

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寒黑♥摩羯

• 冬季美白的三种水果你吃了吗

水果的种类是有很多的，每个季节都有着不同的养生的水果可以供大家选择，大家要选择应季的水果，这样才能吃出健康。冬季想要美白的人群有很多，具有美容养颜的水果你吃了吗，一起来看看小编的这些介绍吧，可以起到美白的效果哦。沙棘维生素C是公认的美白剂，而每100克沙棘果汁中，维生素C的含量竟高达825～1100毫克，所以，沙棘果更有维生素C之王的美称。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。樱桃樱桃也含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，并有效抵抗黑色素的形成，而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可

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• 卸妆三大误区，你知道多少？ 每天都要卸妆吗

我们总是说卸妆是护肤的第一步，也是护肤的关键，很多人即使是知道这个道理，却不知道如何正确卸妆，从而导致肌肤问题严重。实际上正确卸妆并不难，只要掌握了正确方法， 避免卸妆误区，那就不会有问题。接下来便一起来看看关于卸妆的三大误区，你中招了吗？卸妆误区一，不化妆就不用卸妆。实际上并非如此，除彩妆之外，经过出门在外一天的奔波，脸上会沾染上雾霾、灰尘、尾气，与皮肤分泌出的汗水、油脂，这些东西进入毛孔，固结后极容易堵塞毛孔，这些物质也是对肌肤有很大伤害的，所以即使不化妆，也需要使用卸妆水、卸妆油、卸妆膏等产品按摩肌肤，卸除除去彩妆外的皮肤“垃圾”，这样做能预防肌肤毛孔粗大、长痘、长闭口、皮肤黯淡无光

紫云涵韵

• 《青你2》第三次排名出炉，虞书欣掉下C位 青你2第三次排名

《青你2》越来越精彩，现在对于所有的学员还是粉丝来说都是关键的时候，学员们要用更好的舞台来回报支持自己的制作人，而粉丝们则要辛苦打投，以此让自己支持的爱豆能够成为成团位的一员。三公结束，坤制作人宣布第三次排名的成绩，结果还挺令人意外。虞书欣来到《青你2》热度居高不下，只要《青你2》节目播出，她就会挂在热搜上，看得出来她的公司花费不少。她的泛人气还是挺高的，在路人中很有名，不过说句实话，随着节目向前进行，虞书欣的业务能力没有显著进步，加上性格有点让观众厌烦，她的死忠打不过刘雨昕，也打不过喻言。 这不，第三次排名出来之后，她已经从第一掉了出来，可能很多路人觉得诧异，她不是人气高吗？真正追看《

无病**？

• 孕妇打呼噜有什么危害 这三大危害你可知？

打呼噜本来是个常见的现象，但是孕妈妈打呼噜若太严重则会有危害，对孕妇本身及胎儿都有不良影响，那么到底孕妇打呼噜有什么危害呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇打呼噜的危害1.睡眠窒息、高血压风险增加研究发现，14%的打鼾准妈妈有高血压。准妈妈打鼾时，上气道间歇性阻塞，可导致准妈妈在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚可出现数十次甚至数百次，导致

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落寞℃

• 不吃早饭的危害有哪些 三大危害你怕了吗

现在许多年轻人都有不吃早饭的毛病，这样常常容易惯出肠胃病，其实不吃早饭有许多危害，远远不止这个，到底不吃早饭的危害有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 不吃早饭会缩短寿命　　英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出，早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早饭的人寿命甚至*均缩短2.5岁。　　不吃早饭会致动脉硬化、

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• 孕酮低的原因 这三类原因你可知

孕酮对女性朋友来说是非常重要的，直接跟生育挂钩，有些女性会有孕酮低的问题，那么孕酮低的原因有哪些，孕酮低是什么原因造成的呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕酮低的原因　　1.黄体功能不全　　孕酮低主要与黄体生成障碍和功能不良有关，卵巢黄体发育不全时，或黄体过早衰退，导致黄体所分泌的孕酮不足，孕酮含量相应降低。　　而黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;

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唯一真心的恋

• 孕妇鼻子变大的原因 这三大原因你可知

不少妈妈都觉得很奇怪，为什么怀孕后鼻子变大了呢，爱美的妈妈都比较介怀，要是以后变不回来就惨了，到底孕妇鼻子变大的原因是什么呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 　　孕期激素会影响孕妇鼻子变大　　怀孕后，孕妈妈体内雌激素增加可能会引起身体各个部位的一系列水肿。妊娠七个月后，孕妇血液中的雌激素浓度可能超过怀孕前二十倍以上，会造成鼻粘膜的充血，鼻部的水肿，鼻子

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LS°黎殇

• 好妻子的标准 中三个你就捡到宝了

好妻子的标准 ，下面9个标准，你的妻子中三个你就捡到宝了。 好妻子的标准 中三个你就捡到宝了俗话说：“好女旺夫三代，坏妻毁三代”，女人作为婚姻中不可缺少的一部分，对家庭生活有着重大的影响，都说婚姻是女人一辈的的大事，对于男人来说，其实婚姻也一样的重要，娶到一个好妻子，那他将来的生活就是幸福的，娶得不好，那后半辈子的生活就将在争吵和困苦中度过。每个男人都希望自己娶到贤妻良母，那到底怎样的女人才能称

情感结婚的女人夫妻关系

xoxo夏沫！

• 吃陈皮有什么好处 这三大好处你可知道

吃陈皮有什么好处，这三大好处你可知道，做陈皮的三个条件你又知道吗。 吃陈皮有什么好处 自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。且随着夏季的到来，气温逐渐升高，这导致人的脾胃功能变差，食欲不振，而此时去看医生的话，医生常会建议你多吃一些陈皮，以提胃口。看来陈皮不仅仅是养生补品，而且还是提高食欲的好帮手。陈皮的3大妙处1.镇咳祛痰陈皮所含的挥发油具有刺激性被动

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【安】。

• 世界三大科幻小说家 告诉你真正的科幻三巨头 科幻历史上的三巨头

　　科幻小说最早是起源于西方，是一种非常独特的文学载体，在全球范围内有许多的忠实读者，其中我国最具代表性的科幻小说家就是刘慈仁。今天小编就来为大家介绍世界三大科幻小说家，感兴趣的小伙伴快来看看吧。 　　世界三大科幻小说家： 排行榜，品牌排行榜 　　1、罗伯特·海因莱因 　　2、艾萨克·阿西莫夫 www.51tietu.net 　　3、阿瑟·克拉克 1、罗伯特·海因莱因 　　详细介绍：海因莱因被称作是“硬科幻小说大师”，于1939年开始创作作家的文学作品，凭借独特描写手法以及对科技的想象力，让他迅速火遍全美，成为了当时科幻小说领域最受欢迎的作家之一，受众群体

作家人物

沐冰儿

• 穿什么裙子有女人味 你需要这三款 裙子,穿衣搭配

女生到了一定的年纪就会开始注重女人味，而不再是单纯的可爱风了，在所有的单品中，裙子自然是最能塑造出女人味的，一起来看看有哪些女人味十足的裙子值得我们入手吧。包臀裙很多人可能都听过“可爱在性感面前一文不值”这么一句话，所以除了可爱风、文艺风的裙子，我们的衣柜也还是要有那么几条性感和女人味兼具的裙子，而包臀裙则是最佳的选择，包臀裙的版型是最能展示女性曲线的，长袖款是知性美，吊带款是性感美，各有各的特色。鱼尾裙鱼尾裙其实是在包臀裙的基础上面演变而来的，鱼尾裙上面的一般其实也就是包臀裙，所以穿上之后也会显得身材凹凸有致，下面散开的鱼尾设计让裙子变得更加特别，尤其是在行走的时候，会显得十分的灵动。旗袍裙

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