撇兰菜

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• 菜苔是什么菜 绿菜苔是什么菜

菜苔相信多数人都吃过，口感比较清爽，跟一般的蔬菜没有什么差别，含有丰富的维生素及蛋白质等，日常食用能给身体补充很多营养物质。但是有很多人对于菜苔是什么菜还是不清晰，本文就总结了相关的介绍一起来看看吧。菜苔是什么菜菜苔是属于油菜类的十字花科，所以它的花基本上和油菜花差不多，生活中也常被叫做菜心。菜苔的外形和青菜比较相似，质地很鲜嫩且味道比较好，是我国比较熟悉的一种特产蔬菜，含有丰富的维生素和多种微量元素，而且菜苔中的钙、铁元素含量也比较丰富，另外还含有较多的胡萝卜素等，日常食用能带来很多保健功效。菜苔的功效作用1、抗衰老：菜苔中含有大量的天然多糖及多种人体所必须的营养物质，能很好的提升人体的机能

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• 立秋可以种什么菜 立秋前后种什么菜

立秋后也就说明正式开启了秋天的旅途，虽然温度没降多少，但是为了能在下半年吃上新鲜的蔬菜，所以很多人都开始了秋播。据了解立秋之后再种植一些西红柿、黄瓜之类的可能就不结果了，就算会长果实产量也很低。那么立秋之后可以种什么菜呢?本文对此进行了总结，一起来看看吧。立秋可以种什么菜1、大白菜：大白菜是冬季最常见的一种蔬菜，白菜的播种时间就在立秋前后，如果夏季比较热的话会安排在8月中旬进行种植。大白菜的产量比较高，而且种植比较简单，可谓是放养式的种植。2、萝卜：除了我们说的白菜外，萝卜也是冬季餐桌上的主力军。萝卜的品种很多，类似白萝卜、红萝卜等，但是它们的种植时间都在立秋前后，一般会种植在菜园的一些田埂上

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• 小满吃什么菜 小满季节吃什么菜

不同的季节，不同的节气，饮食的对象也会有所改变，特别是小满节气的到来，天气也会产生变化，越来越热影响着人的胃口。那么小满吃什么菜比较好?对此本文进行了调查研究，一起来了解下。小满吃什么菜1、苦瓜：苦瓜可谓是炎热气候的一枚清新剂，具有很好的清热解毒、补肾养脾的功效。苦瓜中的苦瓜素能很好的抑制人们摄取更多的脂肪和糖分。在选取苦瓜的时候要注意选择一些表皮有凸起果瘤的地方，越大则说明苦瓜越饱满，口感水分也就越足。2、茄子：据调查表面茄子有抗老的功效，小满天气变热会损耗人气，茄子中的维生素E有很好的抗老功效还能防止干燥出血。另外茄子还是一种为数不多的紫色蔬菜，经常吃茄子能延缓衰老。3、豌豆：豌豆中含有人

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• 年夜菜食谱大全 年夜菜的做法大全

年夜菜可以说是一年中最重要的一顿饭了，在这时候大家不仅要吃美食，而且吃的菜必须有寓意才行，所以说大家对于年夜菜的选择应该有所了解才行，那么具体在吃年夜菜的时候，选择吃什么样的食谱比较好，下面就让我们一起来跟着苹果绿养生网看看吧。传统年夜菜有哪些吃年夜菜的时候，传统的年夜菜就有饺子了，因为春节的时候是少不了饺子的，因为不管年夜饭的菜品有多少，饺子是不能少的。而且在过年的时候吃饺子，是寓意着对家人的祝福，是希望可以让日子更圆满红火的。年夜菜的时候吃锅贴豆腐也是很传统的选择，吃起来的味道是非常好的，不少人在吃年夜菜的时候都会加上这道菜。红烧狮子头是年夜菜的时候很适合吃的， 因为过年是属于团圆的节日，

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• 吃油麦菜可以减肥吗,油麦菜减肥吗

对于减肥的人来说，在吃某一样东西之前观察它的热量是必不可少的一个环节。因为食用热量过高的食物可能会让他们的“减肥大业“前功尽弃。那么油麦菜的热量高吗？吃油麦菜可以减肥吗？ 吃油麦菜可以减肥吗 1 吃油麦菜可以减肥。 油麦菜富含多种维生素，营养价值很高。同时油麦菜还含有大量的膳食纤维，对于润肠通便、降低胆固醇具有很好的效用。除此之外，油麦菜几乎不含脂肪，因此油麦菜是减肥人

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• 秋季吃什么菜好,秋季多吃什么菜 秋季吃什么菜好食谱

在我们印象中秋天是收获的季节,各种各样的蔬菜都已经上市。很多人都*惯在秋季吃一些蔬菜养生。那么秋季吃什么菜好呢？ 海带 1 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、*喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。

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• 蜂斗菜的主要作用 蜂斗菜图片

蜂斗菜是一种生长在南方潮湿地区的植物，它的经济价值十分高，既能食用又能当做药用，每年的夏季，就可以采摘一些这种植物。那么它的作用主要是什么呢？让我们一块来长见识吧。 蜂斗菜的作用 排毒作用 首先是能够排除一些体内的毒物，能够治疗被蛇咬之后中毒的情况，对人体内含有的有害物质进行排出。 杀菌作用 蜂斗菜含有一种元素，这种元素能够缓解痉挛的作用。不仅如此，它还能消灭口中的一些菌类，同时能够促进气管中的纤毛运动，治疗气管中黏液的分泌，降低易咳嗽痰多的现象，还可以治疗气管炎等病症。 止痛作用 蜂斗菜是一种凉性植物，味道发苦，但是它能够帮助缓解毒素清除体内的淤伤，消除跌打损伤造成的肿胀疼痛

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• 秋季种什么菜 南方秋季种什么菜

茴香：播种20到30天就能采摘食用，也可以留着作种子。豌豆：水培也能种植，当然也可以种在土壤中。韭菜：种植时最好买些韭菜根种植，比播种子要生长的快许多。萝卜：种植简单，入冬就能食用。茼蒿：9月中旬种植，大概到10月下旬就可以采收了。 一、茴香 茴香有辛香的气味，可以作鱼类和肉类是使用能去腥。大概播种20到30天就能采摘食用，也可以留着作种子。 二、豌豆 豌豆水培也能种植，当然也可以种在土壤中。长大时要搭架才会增加长出果实的几率。 三、韭菜 韭菜种植时最好买些韭菜根种植，比播种子要生长的快许多。若是种植的好，养护得当的话能吃1-2年。 四、萝卜 萝卜非常好种植，是秋季种植必不可少

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• 芽菜怎么炒 炒芽菜的做法

　　鸡肉洗净切粒，青椒切圈，鸡肉里加清水，再加料酒、豆粉拌匀腌制20分钟，锅中加油，油温烧至五成热，放腌制好的鸡米炒散，再放豆瓣酱炒1分钟，再加青椒炒匀，撒上少许白糖，最后放芽菜，翻炒均匀，大火收汁即可。　　芽菜怎么炒　　主料：　　鸡肉250克，芽菜80克，尖青椒2个;　　辅料：　　郫县豆瓣8克，糖1克，豆粉5克，料酒5毫升　　炒芽菜的做法：　　1.鸡肉洗净，切成大小均匀的颗粒，青椒切成圈;　　2.在鸡肉里面加入少量的清水，再加料酒、豆粉搅拌均匀，腌制20分钟;　　3.锅中加入适量油，油温烧至五成热，放入腌制好的鸡米快速炒散;　　4.再放入豆瓣酱炒1分钟，再加入青椒翻炒均匀，撒上少许白糖炒出香

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• 川菜有什么代表菜 川菜代表菜有哪些

　　川菜代表菜主要有鱼香**、宫保鸡丁、水煮鱼、辣子鸡、水煮肉片、夫妻肺片、辣子鸡丁、麻婆豆腐、回锅肉、东坡肘子、板栗烧鸡。　　夫妻肺片　　夫妻肺片是川菜名菜之一，由郭朝华、张田政夫妻创制而成，在四川地区相当有名，夫妻肺片色泽红亮，质地软嫩，口味麻辣浓香。夫妻肺片麻辣鲜香、软糯爽滑，脆筋柔糜、细嫩化渣。以牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉为主料，进行卤制，而后切片。加上了辣椒油、花椒面等辅料，麻辣浓香，非常适口。　　鱼香**　　鱼香**是一道非常具有代表性的川菜，鱼香是川菜中的一种传统味型，成菜具有鱼香味，相传灵感来自泡椒**，民国年间则是由四川籍厨师创制而成，是抗战时期由蒋介石的厨师最终定名的，

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• 吃火锅的菜 吃火锅的菜有哪些

　 吃火锅的菜品非常多，菌菇类如香菇、木耳、海鲜菇等；蔬菜类如菠菜、豌豆苗、西兰花、白萝卜等；肉类包括羊肉、牛肉、猪肉、午餐肉等；海鲜类有虾、扇贝、以及各种鱼等；豆制品类包括豆皮、千张、豆腐等；蛋类制品如蛋饺、卤鹌鹑蛋等。　　火锅的包容性很强，无论是吃辣还是不吃辣的人都可以坐在一起吃火锅。鸳鸯锅是最好的选择，而火锅的配菜更是种类丰富，什么样的食材都可以放进火锅内涮煮。像肥牛是很多人吃火锅必点的食材，肥牛不能煮太久，放进去进火锅内煮十几秒左右，变色了就可以吃了。鸭肠也是一道经典的火锅菜，只需要下锅烫十几秒鸭肠变得开始卷曲就可以吃了。吃起来口感脆爽嫩滑，沾上一点调料味道更好。　　蔬菜类在吃火锅时没

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• 汉菜的做法 汉菜怎么吃

　　将汉菜洗净之后下锅焯水一分钟，然后捞起来放入冷水中备用；接着在碗里放入蒜泥和辣椒末，再倒入七成热的油，依次加入盐、酱油、鸡精、味精、花椒油、白糖调成味汁；最后将汉菜捞起来放入大碗中，把调好的酱汁淋在汉菜上，搅拌均匀即可。　　汉菜的做法　　汉菜又叫苋菜，性凉、味甘，含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C等营养成分，具有减肥排毒、防止便秘、减肥强身、提高免疫力等功效。　　在民间有“六月苋，当鸡蛋;七月苋，金不换”的说法，因此可以知道，在六、七月的时候吃汉菜，可以发挥它最大的功效。　　六、七月正好是比较炎热的季节，这时候最好的汉菜吃法就是凉拌。将汉菜洗干净，汉菜很容易生虫，所以一定要仔细清洗；接着

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• 鲁菜代表菜 鲁菜的代表菜有哪些

　　鲁菜，是起源于山东省淄博市博山区的齐鲁风味菜系，其代表菜品有一品豆腐、葱烧海参、九转大肠、油焖大虾、油爆双脆、芙蓉鸡片、糖醋鲤鱼等。　　鲁菜是历史最悠久、技法最丰富、难度最高、最见功力的菜系之一，讲究原料质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味讲求咸鲜纯正，突出本味。烹饪方法有爆、炒、熘(liū)、扒、拔丝，尤其是爆、扒素为世人所称道。爆，分为油爆、酱爆、芫爆、葱爆、汤爆、火爆等，充分体现了鲁菜在用火上的功夫。山东民风朴实，待客豪爽，在饮食上大盘大碗丰盛实惠，注重质量。正规筵*有“十全十美*”、“四四*”、“鱼翅*”、“海参*”等，都能体现出鲁菜典雅大气的一面。

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• 塔菜怎么做好吃呢 吃塔菜有什么作用呢 蔬菜,塔菜

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解塔菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟塔菜怎么做好吃呢，以及吃塔菜有什么作用呢？跟着小编我们一起来学*吧。塔菜怎么做好吃呢1、将菜脯清洗干净，用水浸泡5分钟去除些许盐份。菜脯拧干水份切碎，九层塔切碎。2、将切碎的菜脯及九层塔和调味料，鸡蛋打散一起混合3、准备一个*底锅，倒入一大匙油热锅。4、当*底锅里的油纹出现时，将蛋汁材料下锅，煎至焦香状，再将菜脯蛋翻面煎熟即可。吃塔菜有什么作用呢1.能促进消化，塔菜含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃加强运动，有效促进消化，改善消化不良症状。2.能有效预防癌症，塔菜含有丰富的黄酮类物质，可以有效控制身体癌

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• 什么是清明菜呢 清明菜有什么营养价值呢 中药,清明菜

大家在生活中应该都听说过清明菜吧，但是不知道你们了解清明菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是清明菜呢，以及清明菜有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是清明菜呢 清明菜，中药名。为菊科植物鼠曲草Gnaphalium affine D.Don的嫩茎叶或地上部分。各地分布。具有祛风解表，化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰，气喘，感冒，蚕豆病，筋骨疼，白带异常，痈肿等。清明菜是常用的中药材，也叫鼠曲草、佛耳草、田艾、鼠曲草或追骨风等。我们*常所说的清明菜，是指它的幼苗及嫩茎叶，可供食用，但不可多食。清明菜有什么营养价值呢清明菜的营养价值也是非常高的，每100克清明菜嫩茎叶含蛋白质

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• 牛心菜的副作用 牛心菜有什么不好？ 牛心菜,蔬菜

牛心菜的功效那么的强大，是不是有人就想知道牛心菜的副作用是什么，大家都知道是事物都有两面性。那牛心菜它有副作用吗？它有什么不好之处？牛心菜的副作用牛心菜没有副作用。其叶片宽大，无毛，具蜡粉，球叶脆嫩、微甜无异味，鲜食爽口，既可炒食，又可用食盐、味精、料酒、辣椒等腌制成卤菜（俗名泡菜），其色泽嫩绿，味美爽口，开胃健脾，是一道极其上乘的佳肴。同时具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，深受广大消费者的喜爱，市场广泛。牛心菜的分布范围除新疆及青海外，全国各地均产。苏联（阿尔泰至堪察加及库页岛）、朝鲜、日本、越南北部、美国东北部及其*邻的加拿大也有。模式标本

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• 小松菜做法 小松菜的吃法有哪些 小松菜,蔬菜

因为本身苦涩味不重，小松菜即使没有事先汆烫也能食用，烹调起来相当快速又方便;口感清脆的小松菜，最常见的烹饪方式为清炒或汆烫。小松菜的吃法有哪些1.汆烫入滚水中快速汆烫，起锅沥干后可加入蚝油、酱油及蒜头凉拌;或是以日式的味噌、柴鱼酱油、味醂和麻油等调味料一起拌，简单好吃。建议整把下锅汆烫后再分切，有助于减少养分流失;亦可用电锅「蒸煮」，能保留更多营养!日本人喜欢在凉拌小松菜上洒上大量芝麻一起吃!2.热炒热油锅后以蒜头爆香，放入小松菜后盖上锅盖焖约2 分钟，开盖放入调味料稍微翻炒就能起锅。要注意因为小松菜的营养成分不耐高温，烹调时间不宜过长，故以「焖」的方式加快熟化。跟**、豆干一起炒时，小松菜要

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• 牛心菜可以炒粉吗？牛心菜怎么炒粉？ 牛心菜,蔬菜

正在读大学的你们，周边都会热闹非凡，各种好吃好玩的应有尽有，层出不穷，小编读大学期间就最喜欢吃路边的炒粉摊，记得那个大叔每次总会给我加一大堆的青菜，现在想来，就是豆芽和牛心菜。牛心菜可以炒粉吗牛心菜可以炒粉，一般市面上的小摊小贩，很多那种炒饭炒面炒粉摊位，多摆在学校附*，既便宜，又方便。每次炒饭、粉都会加入豆芽、牛心菜等进行调味，使味道不会太油腻，吃饭的同时也能吃到蔬菜，营养均衡。牛心菜炒粉的做法第一步:将适量牛心菜切成丝、猪肉切丝，西红柿切长条，细粉适量，葱切丁，姜切片第二步:猪**下锅，中小火煸出油，炒几分炒熟，加入葱姜，花椒面儿，大料面儿第三步:在锅中倒入，西红柿，细粉条，牛心菜煸炒片刻

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• 菜蟹怎么做好吃？菜蟹做法大全图解 螃蟹,菜蟹

菜蟹是和膏蟹相对而言，值得是没有交配的螃蟹，但是菜蟹的价格比较便宜，也是螃蟹市场的抢手货，那么，菜蟹怎么做好吃？菜蟹怎么做好吃小炒大闸蟹原料：大闸蟹、粉丝、瑶柱、姜、酱油、XO酱、红辣椒、食用油做法：1.姜切片，红辣椒切碎，大闸蟹切块，将粉丝、瑶柱放在温水中浸泡2.锅内放适量食用油加热，7成热时放入蟹块，煎2分钟后将蟹块翻面继续小火煎2分钟3.加入姜片、瑶柱和红辣椒连同蟹块翻炒1分钟后将浸泡好的粉丝放入锅内4.加适量的酱油、XO酱翻炒均匀，收汁即可大闸蟹焖饭原料：大闸蟹、大米、生姜、盐、生抽、橄榄油、小葱、蟹醋做法：1.蟹洗净切块，大米洗净后浸泡30分钟，生姜切片，小葱剁碎2.大米放入电饭锅中

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• 吃地菜煮鸡蛋有什么好处?地菜煮鸡蛋的功效与作用 地菜,鸡蛋,地菜煮鸡蛋

清明节马上就要到了，我们会看见很多人去地里采摘地菜，吃地菜煮鸡蛋是清明节重要的*俗。那么吃地菜煮鸡蛋有什么好处?地菜煮鸡蛋的功效与作用有哪些?吃地菜煮鸡蛋有什么好处民间有吃地菜煮鸡蛋的*俗，据说三月三吃鸡蛋可以去风湿、清火，腰腿不痛。地菜即荠菜，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。在中药里，荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为：荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。农村三月三，古称“上巳节”。春秋时，郑国于三月上旬的巳日，男女老少穿上新装，或到水边洗浴，或到郊外游乐，认为这样可以祛邪消灾，*安祈福。《诗经·

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