郑紫琪

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• 月经期间能吃紫薯吗 吃紫薯的好处 来月经能吃紫薯吗

大家都喜欢吃紫薯，紫薯的口感甜糯，而且营养物质比较高，从营养方面来说的话紫薯要比红薯更有营养，但是不太好消化，所以吃的时候要注意食用的量。紫薯适合的人群有很多，月经期的女性是否能吃紫薯呢，下面就来看看相关的小常识介绍。女性在月经期间是可以适量的吃一些紫薯的,但是这也需要看她们自身的身体情况的,因人而异的。紫薯适合女性经期食用，不会出现什么副作用，但是不能一次性吃的太多。紫薯性*,所以可以在月经期间食用。但是,很多女性在月经期间经常会出现涨肚的情况，这个时候吃紫薯会影响食欲，特别是会出现腹胀的情况，对于肠胃来说是一种影响，但是也因人而异，如果你吃了以后有腹胀的情况，可以不要吃。紫薯除了具有普通红

食材大全营养价值

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• 紫甘蓝吃了可以减肥吗,紫甘蓝减肥怎么吃

紫甘蓝其实算是生活中比较常见的蔬菜，营养价值丰富，并且是公认的减肥食物，紫甘蓝的食用方式多样，下面就一起看看紫甘蓝减肥可以怎么吃。 紫甘蓝吃了可以减肥吗 1 紫甘蓝具有很好的减肥效果。 紫甘蓝是一种热量非常低的蔬菜，并且营养价值丰富，对女生还具有美容养颜的作用，是公认的减肥食物。 紫甘蓝减肥怎

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• 紫薯粥为什么是蓝色的,紫薯长芽了能吃吗

紫薯粥为什么是蓝色的？相信还有很多小伙伴们还不知道紫薯粥为什么是蓝色的，下面就一起来看看吧！ 紫薯粥为什么是蓝色的 1 1、紫薯煮粥会变成蓝绿色，是因为紫薯里面含有丰富的花青素。 2、花青素这种天然色素在中性环境就是紫色，酸性环境是紫红色，碱性环境就偏蓝色。一般煮出的紫薯粥之类的由于水或者其他的原因很容易成蓝色甚至带绿色。只需要加一点点白醋或者柠檬汁之类的酸性液体就能变

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• 紫薯是转基因吗,紫薯吃多了好吗

紫薯很多人爱吃，味道绵密，而且不会太甜，但是有的时候紫薯一类的食物是不能多吃的。会有影响消化，但是少量的吃还是可以的。 紫薯是转基因吗 1 其实不是的，我国的转基因食品还是很少的。 紫薯的紫色是源自天然存在的花青素，这是自然界广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类黄酮化合物。花青素存在于植物细胞的液泡中，可由叶绿素转化而来。低温、缺氧和缺磷等不良环境也会促进花青素的形成

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• 紫甘蓝为什么会掉色,紫甘蓝掉色正常吗

大家对包菜都应该很熟悉，但是提起紫甘蓝，会感到有一些陌生。其实紫甘蓝就是一种紫色的包菜，其外表颜色鲜艳，看着食欲很好，受到了很多小孩子的喜欢。那么紫甘蓝为什么会掉色？ 紫甘蓝为什么会掉色 1 据研究表明紫甘蓝中含有大量的花青素，这也是它为什么会掉色的一大原因，当花青素在水中浸泡一段时间后会溶解在水中，因此也就出现了我们清洗紫甘蓝的时候会出现紫色的原因。 另外花青素的形成

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• 紫米可以蒸饭吗,紫米蒸饭怎么做

紫米的米粒细长，颗粒饱满均匀，是一种色鲜，味美，营养丰富的米类，那么紫米可以蒸饭吗？ 紫米可以蒸饭吗 1 紫米可以蒸饭。 紫米又称接骨糯，其表皮为紫色，因故得名，紫米中的碳水化合物和蛋白质是其主要成分，并且含有一定量的脂肪，能为身体提供热量，其性质柔润，味道软糯可口，与普通大米食用方法相同，用来蒸成米饭食用也具有很好的营养价值。

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• 吃紫薯对人有什么好处,吃紫薯有哪些作用 长期吃紫薯有什么危害

在日常生活中我们都吃过紫薯，紫薯吃在嘴里香甜还有有点黏黏的感觉，那么吃紫薯对人有什么好处？ 身材苗条 1 紫薯和红薯都是健身界公认的优质主食，它们都具有较强的饱腹感，热量和脂肪相对低，升糖指数也比精米细面低。但是二者相比较，紫薯的热量更低一些，碳水化合物含量也少，同时富含多种有利于促进人体新陈代谢的矿物质。所以，紫薯是低脂、低热主食的佼佼者，很适合减肥人群食用。

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• 紫薯在电饭煲里怎么蒸,电饭煲蒸紫薯要多久 电饭煲蒸紫薯

紫薯在生活中很常见，不仅颜色十分好看，还含有丰富的营养物质，很多人都喜欢吃蒸紫薯，那么紫薯在电饭煲里怎么蒸呢？ 紫薯在电饭煲里怎么蒸 1 紫薯又叫黑薯，含维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，还富含硒元素、花青素，有较高的营养价值。 电饭煲蒸紫薯： 1、将紫薯用水清洗干净，洗去外表的泥土； 2、沥干水分，用工具剥去外皮； 3、切成小块，均匀摆放在

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• 软紫薯干适合减肥吃吗,软紫薯干怎么做好吃 紫薯干减肥

紫薯是生活中常见的粗粮，味道甘甜，除了可以蒸熟吃，还能做成紫薯粉、紫薯干等，那么紫薯干适合减肥吃吗？ 软紫薯干适合减肥吃吗 1 不适合。 紫薯干是用紫薯为原料制成，含有大量的淀粉，并且热量较高，100克紫薯干的热量为355大卡，而100克紫薯的热量是106大卡，紫薯虽是减肥期间常吃的粗粮，但紫薯干不适合减肥吃。

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• 紫玄月怎么过冬 紫玄月耐寒吗

紫玄月原名叫黄花新月，还被称作玉翠楼、紫葡萄、紫佛珠、紫弦月等，是多肉植物中的吊兰多肉之一，叶子比较特殊，人们经常把它与千里光属认错，紫玄月用来装饰环境是非常靠谱的选择，它开出的小黄花也非常讨喜。 温度 紫玄月的最好的生长条件是18度至28度，冬季养护时应注意温度保持在15℃以上，这样才能让它健康的生长。 阳光 充足的阳光才会使它的叶子越来越紫，所以冬季要放在阳光可以直晒进来的位置摆放，若不能全天都在阳光下沐浴，那每天也要保证至少有4小时至6小时在阳光下。 水分 紫玄月无论是在夏季还是冬季都没有休眠迹象，尤其秋季与冬季还是它生长的季节，所以要保持水分的充足，否则会使它的叶子不在

养花知识养花技巧

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• 紫角叶的养殖方法 紫角叶有什么禁忌

土壤：养殖紫角叶时最好使用肥沃的腐叶酸性土；温度：种植时温度不能过低，否则不宜发芽。生长最适温度在25-30℃，夜晚最低不超过15℃；浇水：初期生长发育的时候不能断水，要求土壤保持湿润；施肥：它对肥料需求较大，喜有机肥；光照：它属于长日照植物，需要充足的光照。 一、土壤 养殖紫角叶时最好使用肥沃的腐叶酸性土，有抗旱、抗病虫害的作用。 二、温度 紫角叶种植时温度不能过低，否则不宜发芽。昼夜温差不能过大。植株比较耐热，生长最适温度在25-30℃，夜晚最低不超过15℃，以免叶黄、冻伤。 三、浇水 在紫角叶初期生长发育的时候要勤浇水，不能断水，保持土壤湿润。可根据土质和空气湿度调节水量，最

养花知识家庭养花

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• 陆元琪热恋小男友被求婚了 陆元琪个人资料照片

资深音乐人袁惟仁去年10月在上海因脑溢血而昏迷，一度生命垂危，如今转回台湾病况恢复，女友菲聆始终不离不弃；不过陆元琪也被爆早就很不寂寞，本刊*日发现，陆元琪身边长期相伴一名暖男，而且她的一双儿女也非常*惯他的存在。 1月21日，本刊直击陆元琪在台北市内湖区阳光街跟袁惟仁宇朕国际的负责人邹巧云碰面。下午3点左右，陆元琪出现，旁边跟着两名男子，一名戴着黑色毛帽，姑且称他为毛帽男；另一名则是穿着卡其色的卡其哥。只见毛帽男担任驾驶，熟门熟路地开着陆元琪的车子离去。 3人一路到了北安路上鸭肉餐厅用餐，用餐过程当中，只见毛帽男时不时地帮陆元琪夹菜，而陆元琪也常常像个撒娇的小女孩般，依偎在毛帽男的肩头；两

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• 陆元琪泛泪疼惜儿子 陆元琪个人资料照片

艺人陆元琪今（27日）出*寒冬送暖公益活动，虽然自身还背负许多债款，但她仍自掏腰包捐出4万。提到17岁的儿子袁义日前只身去医院探视袁惟仁，还主动向媒体表示不要问妈妈，有事都找我，陆元琪更是泛泪表示：我很心疼。他的贴心，他忘记自己是小孩，他怕我被伤害，他一直挡在前面。 陆元琪透露，某日开车载袁义去上学，她在车上摸着儿子的胸口说：宝宝啊，你还是个孩子，不要一直想要保护妈妈，妈妈很感动，但你要依靠的人是我，因为我是你的母亲。袁义虽然没回覆，但当下已哽咽、鼻子涨红。陆元琪感性地说：他顶着一个钢盔，因为保护我可能会被别人骂，我叫他停止这样的动作，妈很强的。不过却换来儿子一句幼稚，让她只能苦笑。 陆元琪

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• 钱三一父亲和邓小琪母亲 邓小琪的父亲

《少年派》中钱三一父亲和邓小琪母亲并没有在一起，邓小琪母亲是江州名媛，她是破坏了别人的家庭，但那个人不是钱三一父亲，是邓小琪看错了，而钱三一父亲出轨的对象是丽丽。钱三一父亲钱钰锟和钱三一母亲裴音的感情早在十几年前就已经破裂了，是裴音不愿意离婚，而钱钰锟又不想逼迫裴音离婚，于是两人的婚姻一直拖到现在，直到快高考的时候，钱三一体会到妈妈的不容易，于是建议妈妈和爸爸离婚，并表示自己会继续跟着妈妈一起生活，因此裴音下定决心跟钱钰锟离婚。 邓小琪和钱三一同样是跟着妈妈一起生活，但是邓小琪并不知道自己的亲生父亲是谁。当初邓小琪和钱三一等人去游乐园的时候碰巧看见了妈妈和一个男人在一起，两人看上去很亲密

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• 邓小琪的妈妈和谁好了 邓小琪妈妈扮演者

《少年派》邓小琪妈妈跟一个富豪好上了，但具体是谁并不清楚，不过可以确定的是那个人不是钱三一的爸爸，起初邓小琪并不知道母亲是小三，知道这件事情后曾备受打击。邓小琪一直跟着妈妈生活，但是妈妈几乎很少待在家里，就连陪她一起吃顿饭的时间都没有，整天说忙着做生意，虽然邓小琪在物质上很富有，但是她缺少家人的陪伴，每次放假她都不愿意回家，因为即便回家，家里也只有她一个人。 学校里的同学都有妈妈给准备的饭菜，唯独邓小琪是点的外卖，原本邓小琪真的以为妈妈在忙工作，可是后来她在游乐园意外发现自己的母亲和一个男人在一起，并且很亲密，对方看起来很像钱三一的父亲，因此邓小琪还以为母亲当了钱三一爸爸的小三，但实际上

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• 邓小琪的父亲是谁 少年派邓小琪爸爸是谁

《少年派》邓小琪的父亲没有出现过，只知道她的母亲叫做邓心华，其真实身份是江州名媛，与很多富豪都有着不错的关系。在学校里邓小琪是公认的女神，但是没有人知道她背后的故事。 邓小琪从小衣食无忧，她的妈妈开了一家公司，经营的还算不错，在物质上，邓小琪很富有，可惜她的妈妈不能经常陪伴在她身边，甚至连陪她吃饭的时间都没有。同学们都带着妈妈做的饭菜来到学校，只有邓小琪点外卖带回学校，不过她没有说实话，还说是自己妈妈做的饭。 邓小琪是可怜的，对于她来说，什么名牌包包、化妆品、玩偶、大房子她都不在乎，她只希望妈妈能够经常陪陪自己，可是连这点小小的要求，邓少华都做不到。从剧情开始到结束，并没有介绍过邓小琪

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• 素炒紫甘蓝 素炒紫甘蓝的做法

步骤1准备食材：紫甘蓝200克、胡萝卜30克、虾皮10克、小米辣10克、蒜3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量、生抽1茶匙。 步骤2紫甘蓝洗净，掰成片。 步骤3胡萝卜去皮切丝。 步骤4小米辣切圈。 步骤5蒜切片。 步骤6首先锅中倒水，烧热，放入紫甘蓝焯水1分钟，捞出过冷水。 步骤7然后起锅倒油，油温6成热，下入小米辣，蒜片炒出香味，接着放入胡萝卜，虾皮翻炒至断生。再倒入紫甘蓝翻炒均匀。 步

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• 紫鸭跖草的扦插方法 紫鸭跖草扦插多久生根

紫鸭跖草扦插一般在每年的春夏秋季节进行最佳，选取多年生的健壮枝条作为插枝，将其剪成3～6个分枝，放在生根粉溶液中浸泡10分钟左右，放在配制泥炭土和河沙的混合土中，控制温度在18℃～25℃左右，大约一个月左右发芽。 1、选材处理 紫鸭跖草的扦插方法主要以枝插为主，一般是在每年的春夏秋进行，选取多年生比较粗壮健康的枝条作为插枝，然后剪成3～6分枝，保留每个分枝上的茎芽，先用适量的消毒液消毒处理后，放在装有生根粉溶液中浸泡10分钟左右即可。 2、配制基质 扦插的基质最好选用河沙和泥炭土的混合土，加入适量的高锰酸钾溶液进行消毒后，在上面浇足一次水分后，保持土壤湿润，使用的粗沙最好要用清水清洗几次

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• 紫露草怎么繁殖 紫露草扦插

紫露草可以分株繁殖，也可以扦插繁殖，成活率都比较高。分株繁殖一般适合在早春期间进行，需要切割母株的健壮根蘖，将其种植在疏松透气的土壤里。扦插繁殖一年四季都可进行，需要剪取母株的健壮茎干，晾干后扦插在疏松肥沃的土壤中。 一、分株繁殖 紫露草可以分株繁殖，一般适合在早春期间进行。选择长势良好的紫露草，将其从土壤中挖出，挖出后需要去掉根部的土壤。用消过毒的刀具将根部的根蘖切开，确保每个根蘖上有2～3个健壮芽，将其种植在疏松透气的土壤里。 刚种植的紫露草，需要适量的浇水，养护期间要保持土壤湿润。在养护时要注意，不要将紫露草放在光照充足的位置，否则会降低紫露草的成活率。在养护期间，需要将紫露草放在

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• 感冒了可以吃紫薯吗？感冒了吃紫薯好不好？ 感冒,紫薯

春天这时候紫薯的反季节，这时候紫薯反而显得很珍贵，这里可能是因为我们要多吃杂粮，而且紫薯是很好的杂粮，紫薯我们用来煮粥是很好的，那有时候感冒了可以吃紫薯吗，下面一起来看看。感冒了可以吃紫薯？感冒可以吃紫薯的。紫薯含有丰富的营养成分，主要有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，还富含硒元素和花青素等。紫薯具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力、能促进肠胃蠕动等作用，感冒是可以吃紫薯的。吃紫薯的注意事项？1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3、中医认为紫薯味甘、性*，入脾、胃、肺经。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

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