不少女生为了头发能变长,想尽各种办法。大家都知道,吃核桃是对头发有很好的作用,那吃核桃对长头发有用吗?关于,吃核桃可以长头发吗?吃核桃对长头发有用吗?小编来为您一一解答!吃核桃可以长头发吗吃核桃对长头发有一定的作用,核桃含有大量维生素E和亚麻油酸,具有乌须发的作用,改善头发的色泽,光鲜度。但是核桃脂肪含量和热量都很高,次不宜吃得过多,以免会引起消化吸收障碍,另外注意一定要吃核桃能保养头发,是因为核桃含硒,硒可以深入头发内部,使头发强健,而维生素B可使头发有韧性。核桃是头发健美最好的食品。 “发为血之余”,“肾主发”,核桃仁具有强肾养血的作用,所以,久服核桃可以令头发乌黑亮泽,对头发早白、发枯不