阿妈的法图玛

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• 大肠俞的准确位置图和作用,大肠俞的简易找法

大肠俞为足太阳膀胱经穴位。大肠，大肠腑也，俞，输也。该穴名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经，可畅胃去滓而得名，下面来看看大肠俞的准确位置图和作用。 大肠俞的准确位置 1 定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 简易取穴：从腹部两边向大腿方向触摸，摸至一突起弧形，此为髂前上棘，找到其棘突与脊柱相交处，其下缘旁开2横指处即是。

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• 瑜伽床上失眠改善法-帮你入睡 治失眠的瑜伽图

  瑜伽床上失眠改善法-帮你入睡       现在生活越来越大，很多人不知道怎么回事就是在夜里睡不着，患上失眠的人不在少数，权威调查显示患者失眠或者睡眠质量不高的人占到中国人口的78%。非常巨大的数字，很多人都有偶尔性失眠的症状，一般情况是跟工作压力，心里负担太重的原因导致，也有一部分情况是由于疾病造成的。（尚之潮-健康板块即将上线，敬请关注。）     小编推荐两个对身体非常有益的瑜伽姿势。大多数人都可以练*。年老体弱者要在教练的指导下进行，不要自己贸然尝试。此外患有高血压，严重颈椎、脊柱和坐骨神经痛患者不宜练*。月经期也要暂停此类使盆腔上下颠倒的姿势，而单纯通过语音冥想帮助

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客官哦

• 街拍：小法女友丹妮娜火爆比基尼秀（组图）

著名球星小法的女友丹妮娜的身材非常的火辣，这对姐弟恋频繁出街大晒幸福，下面就来看塞斯克·法布雷加斯与女友丹妮娜的比基尼街拍吧！ 街拍：小法女友丹妮娜火爆比基尼秀（组图） 小编点评：著名球星小法的女友丹妮娜的身材非常的火辣，身穿黄色比基尼大秀完美身材。著名球星小法的女友丹妮娜的身材非常的火辣，这对姐弟恋频繁出街大晒幸福，下面就来看塞斯克·法布雷加斯与女友丹妮娜的比基尼街拍吧！

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• 丸子头蓬松扎法分解图 详细步骤助你轻松学会

蓬松感十足的丸子头最受女生欢迎了，可怎么扎丸子头会蓬松呢?不用担心，美发达人早已为大家准备好了教程图解，下面就一起动手来学学吧。 蓬松丸子头效果图　　发型点评：鱼骨辫打造这一款丸子头是真蓬松显气质，看起来有一种精致中带着俏皮和可爱感，而且整个造型也十分干净利落。准备工具　　梳子 橡皮筋 黑色小发夹蓬松丸子头扎发步骤　　第一步：先用梳子将头发梳理好，然后用橡皮筋将全部头发扎成一个高马尾。　　第二步

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• 圆脸女生无刘海发型扎法效果图 圆脸无刘海,无刘海扎法,无刘海发型

圆脸的女生在选择发型的时候一定要好好地去考虑一下自己的头发，自己如果不好好地选择发型，你的脸看起来就没有什么美感了，现在我们就一起来了解一下圆脸女生的无刘海的发型吧，这些发型都是特别的个脸的。 这位圆脸女生选择的发型是一款无刘海风格的盘发发型，很小巧的丸子头发型，特别的完美大方。 这位圆脸的女生，选择了一款无刘海的长发发型，把刘海都扎到了头顶，扎成了一个可爱的苹果头发型，特别可爱。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这位圆脸的女生，选择的是一款无刘海侧式马尾辫子发型，头发看起来是特别的甜美大方的，特别的可爱。本文原创：西子美发网https://www.

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• 韩国中分短泡面头扎法效果图 泡面头,中分泡面头,泡面头扎法

韩国有很多人都喜欢这一种泡面头的发型的，泡面头发型就是一种烫得很卷的一种发型，头发看起来就是很潮的，这种泡面头短发发型一般是选择一些中分风格的，现在我们就一起来欣赏一下这些漂亮的韩国女生的中分式的泡面头发型吧。 这是一位韩国女生的中分式的泡面头的短发发型，头发很蓬松，再把对发扎成一个低位的马尾头发型，特别的潮。 这是一款甜美的韩国女生的中发风格的短发泡面头的发型，把一个可家的兔耳风格的发箍箍到了头顶上面，这时候显得是特别的潮。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款纯黑发色的韩国女生的短泡面头发型，头发被烫得是特别的蓬松，头发显得也是超级的漂亮。

泡面头中分泡面头泡面头扎法

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• 各种夏天清爽发型扎法效果图 夏天清爽发型

想要拥有各种夏天清爽发型的扎法在这非常炎热的夏天可以说得上是所有美眉们所想。因为这样不仅可以让自已每天可以扎上一款不同的发型出门而让她备受大家的关注，同时也可以让她看上去显得非常的清爽。对于爱美的美眉们来说这样两全其美的事怎么可能不让她们感到激动了，就算只是想想也会感到非常的开心，所以为了让这种想法变成现实更多的美眉们开始学*扎各式各样的夏天清爽发型。 各种夏天清爽发型扎法 长直发的美眉*时都喜欢披散着头发，可是在这夏日之季，一款这样歪扎起来的头发不仅主人觉得非常的清爽，还显得非常的可爱。而且这样的发型还让人觉得非常的特别。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

兔牙

• 女生齐刘海直发发型扎法效果图 尽显天真纯美 齐刘海直发,齐刘海扎法

想要自己看起来更加年轻，想要自己看起来更加有活力，想要自己看起来更加的自信可爱，那么不妨留一款直刘海的发型吧，下面就来看看小编介绍的这款直发的齐刘海扎发方式吧！ 如果你更想凸显青春可人的味道，那么这款齐刘海的扎发造型同样适合你，大眼睛齐刘海，气质更加的清新。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 当然，如果你想将自己打造成为一个人见人爱的可爱公主，那么直发的齐刘海扎发造型绝对是你的首选。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 还有现在颇为流行的非主流风格，同样也有咱们直发齐刘海的*位，看看这款，是不是更加适合非主流的可爱味道？本

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千万野心。

• 女生编刘海发型扎法效果图 女生编刘海,编刘海发型,刘海发型扎法

有很多的女生都是特别的喜欢把刘海编成刘海辫子的，刘海辫子发型的扎法效果是特别不错的，现在我们就一起来欣赏一下这五款看起来是特别有气质的女生的刘海发型的编发效果吧。这些发型看起来都是特别的有气质的。 这是一款特别时尚的女生的编发发型，栗色的染发，斜式的刘海辫子发型的编发，中短发的头发，特别有气质。 这是一款刘海长发的编发发型，刘海编成了一款斜式风格的刘海辫子发型，后面是长长的披发发型，微卷的头发，看起来是特别的时尚。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款看起来是特别甜美的的女生的长发发型，把刘海的头发编成一个辫子，再盘在额头上面，再加上发花，看起

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• 短发要怎么弄才好看 好看短发扎法步骤效果图 好看短发扎法,好看短发扎法,好看短发

女生们都是很喜欢扎头发的，不管是长发的女生，还是短发的女生，简单地把头发给扎起来，这样的好看短发扎法看起来就是特别的唯美的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好好看短发扎法吧，这些好看短发扎起来还有几分小俏皮的，这些好看短发扎法显得唯美又大方，虽然都是好看短发扎法，可是风格的却是有多种多样的。 好看短发扎法要怎么扎才甜美呢？这一位好看短发的女生，她就是把头发给简单地扎成了公主头的发型，这样的公主头发型扎得有几分小蓬松式的样子，也是比较的可爱的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 栗色发色的女生，她选择的是好看短发发型的扎发，她是先把头发编成了好看的小辫子的发型

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• 简易长发发型的扎法效果图 辫子发型最受欢迎 简易长发发型,简易长发扎法

对于那些长发的女生来说在炎热的天气能够把自已的长发扎起来的同时又可以让自已显得更加的漂亮这何乐而不甘落后为了，可是在满足这些的同时，那些长发的女生同时也希望那些发型的扎法是一些简易发型长发的扎法最好，因为这样可以用最少的时间打造出最美的自已。 简易发型长发的扎法 这位女生的也是一款歪马尾的扎法，可是不同于那位女生的是这位女生的刘海并没有那么厚重，头发也扎得比较的随意，而那扎起来的卷发还可以让她显得非常的甜美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 简易发型长发的扎法 这样的一款长发发型的扎法一看就是可以让女生看上去显得非常的具有淑女气息的一款发型，而她也只是

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• 韩式中分短发扎法效果图 韩式中分短发,中分短发扎法,韩式短发

看过韩剧的女生都觉得韩国人的生活是特别的精致的，吃个饭穿个衣服都是哪么讲究，当然了韩国女和的发型也是特别好看的，就算是短发的女生，也一样可以把头发扎得特别的漂亮的，现在就一起来看看这一款不错的　韩式中分短发扎法效果图吧。 先用一个卷发器把前面的刘海的头发进行卷一下，再下来再把头发处理成中分式的，再从头发上面取上少量的头发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 开始编刘海辫子发型，把头发编好以后就别到一边去，两边的头发都是按这种方法去编辫子。看起来行别的漂亮的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 两边的头发编好了以后

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呆呆小猫

• 好看的大卷发发型扎法效果图 大卷发发型

现在时尚的女生很多都会留下一头长长的头发，再弄成一个大卷发发型，再染上不同的发色，这样走在大街上你才算得上是一个时尚的女生，现在我们看看好看的大卷发发型扎法效果图如何吧。大卷发发型也要偶尔换一下扎发才行呀。 这款露额式的大卷发扎发是十分简单的，在头顶上面抓起一小股头发，再梳理好了，扎成一个小马尾，其余头发披肩很好看的。 如果你是一个时尚可爱的女生，你可以选择这款高位的双马尾扎发，十分时尚好看，染的是棕色，美丽动人。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款直分抢眼的亚麻色的大卷发发型，齐刘海，再把后面的头发分为两半，在发尾的地方扎起来，再别上

青春染指忧伤

• 齐刘海卷发发型扎法效果图 让女生轻松变美人 齐刘海卷发,卷发扎法

发型见多了难免会有自己的一些见解和了解，比如现在说起发型会知道齐刘海减龄修颜效果最好，而卷发又是最显女人味的一种烫发设计。若是齐刘海和卷发相遇，其实也是蛮美的呢。现在的女生们对于美的追求越来越多，在各式的发型DIY上也是破费心思，想让自己每天都有不一样的美感和形象，那么齐刘海的卷发怎么扎好看呢？ 职场的女生们也会喜欢齐刘海的卷发扎发，深栗色的齐刘海卷发半扎发，身前两侧随意垂下的两缕头发卷度十足，搭配轻熟系的妆容，分分钟都有甜美优雅的范儿。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的卷发扎发，若是年轻女生演绎起来也可以选择这款双马尾辫子发型，深栗色的染发色搭

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• 新款韩式中长发发型扎法效果图 韩式扎法,中长发发型

看多了韩剧盛行的淑女和知性美女，连我这个*时都是大大咧咧的人都在希望自己拥有这种知性的外表，所以说我只有是参考了这款新款韩式中长发发型扎法效果图了，其实这款新款的韩式扎发也是很简单的，大家都来学*吧。 先把头发向后面梳理顺了，这个新款韩式中长发发型扎法效果图里的扎发是一个半扎法的披肩发型，是很特别的。 这款中等长发的披发是很清爽的，又简约，一下子变成韩国美女了。先在头顶上面扎上一个半扎发的小马尾在脑后面。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 接着再把头顶上面的小马尾一分为二，在马尾的跟部挖上一个***，把马尾翻转过来，把发尾塞进这个小洞里。本文原创：

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• 无刘海马尾辫的扎法图 无刘海马尾辫,马尾辫扎法,马尾辫图片

清爽好看的马尾辫一直是很受女生们的欢迎的哦,今天要来给大家提供和介绍和是无刘海的马尾辫发型的,对于额头和漂亮的女生来产,这样的马尾辫就更加有味道了.怎么样,碰到好发型就动手来认真扎一个吧. 无刘海马尾辫的扎法图 这款无刘海的马尾辫可是超级个性的哦,先在脑后用头发盘出一个个性的发髻,再在后面扎一个小马尾,超个性超有味道的一款马尾辫发型的,搭配银色的衣服,更加另类味道 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海马尾辫的扎法图 还是这款上的头发,隆重推荐下哦,真是很可爱 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海马尾辫的扎法图

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• 女生气质花苞头发型扎法步骤图 花苞头发型,花苞头扎法,花苞头步骤

花苞头发型是特别不错的一种发型，头发看起一是特别的有活力，很多女生转转地把头发一盘。一款漂亮的女生发型就扎好了，可是你学会了花苞头发型的扎法吗？下面我们就一起来了解一下这些花苞头发型的扎法图解步骤吧。 先把头发梳理好，梳成一个高高的马尾头发型，再把头发扎起来，再把一个盘发器准备好。再打开。 把马尾套进这个盘发器里面，一直把盘发器移到发根的地方，然后再把盘发器从发根的地方移动到发尾的地方。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 然后再把盘发器不断地向发根上面的地方去卷，对发卷完了以后，在发根的地方，再把盘发器合在一起。本文原创：西子美发网https://

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• 蜈蚣花苞头扎法图解步骤 真人示范有图有步骤 蜈蚣花苞头,花苞头扎法

蜈蚣花苞头是让很多女生都十分钟爱的美感，让下面的五个步骤，加上在蜈蚣花苞头的图解步骤下，你就可以知道一款蜈蚣花苞头要如何打造更加精彩呢！一起来感受一下蜈蚣花苞头的魅力还有整体塑造的气质来吧！ 加上在这款蜈蚣花苞头的打造之前，首先要保留了前面的卷发斜刘海部分，然后就将所有头发都撩拨到后面，并且在头顶的位置拉扯出蓬松的感觉。 从左侧开始编织一款好看的蜈蚣辫，这样从右稻作的一整款蜈蚣辫发型就可以让你的气质更加甜美清新了，整体的雏形也出来了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 当然在这款蜈蚣花苞头上，可以在一侧加上蝴蝶结的修饰之后，让蜈蚣花苞头的打造方式更加甜美

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• 2016款丸子发型扎法步骤图 简单又易学 丸子发型扎法,丸子发型,丸子发型步骤

丸子发型是很多的女生都喜欢的一种发型的扎法,现在我们就一起来了解一下这些2016款的新款的丸子发型的扎法吧,先从这些丸子发型的扎法的步骤开始了解吧,看完了以后我们就可以自己动手扎一个了. 这是一款无刘海的女生的2016款的丸子发型,无把头发梳理好,然后再把头发扎成了一款高位的马尾头发型. 再把头发抓起来,再把对发盘成了一个丸子发型,再把发尾的地方去扎起来,这时候一款丸子发型的扎法就扎好了.本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 前面是无刘海的,而后面看也是光光的,这是一款2016年很好看的女生的丸子发型,这种发型看起来是很清爽的.本文原创：西子美发网htt

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• 好看女生鬓角发型扎法效果图 女生鬓角发型

追求时尚和美丽的潮女们，总是对各式各样的发型有着不一样底色见解。女生的发型样式是百变的，好看的鬓角发型更是使得魅力加分的，以下小编给大家分享几款好看女生鬓角发型扎法效果图。 偏分的轻熟感斜刘海，搭配余留的可爱俏丽又有随性感的鬓发，搭配这款干练的女生花苞头盘发发型，是一款十分彰显气质的靓发！ 深棕色的潮感染发色，搭配十分有范儿的女生斜刘海好看的鬓角扎发编发发型，彰显出田园风十足的发型魅力！本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 可爱萌感十足的女生厚重齐刘海，搭配俏丽好看的鬓角余发，个性的马尾卷发发型，更是好看有加分。本文原创：西子美发网https://www.

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