很多人感到伤心难过压力大的时候都会通过吃很多的东西来缓解心情，吃这些东西的确可以换来一时的心情愉悦， 不过也因此会导致体内的血糖大起大落，反而会让心情也会更加的空虚，更有可能导致肥胖问题，所以喝下面小编推荐的缓解压力茶便不会有相关的困扰了。想摆脱压力肥，又没办法克制嘴馋吗?来点“青椒”吧!青椒富含维生素C可是我们对抗压力的好帮手，跟着蔡怡瑄营养师一起动手做青椒舒压饮，香甜可口又高纤，帮你对抗压力肥!压力真的让你肥“可体松”过量致失眠、慢性病：当我们在丛林中被狮子追着拔腿狂奔，或是到了期末考前最后一个周末，却发现还有3科主科没看，这时候我们就容易感受到压力指数狂飙，开始出现焦虑、睡不好的症状，这
