夏季人们最喜欢的运动就是下水游泳了,不仅凉快,而且可以锻炼身体。但是一般建议立秋后就尽量少下水。那么,立秋为什么不能碰水?立秋为什么不能喝凉水?立秋为什么不能碰水有句彦语道:白露不露身,秋后少游水。这话的主要意思是要注意保健身体。就是过了立秋,天凉了,水也凉了,贸然下水容易抽筋。因此,立秋后下水前准备活动应当充分,水里时间别太长,一旦出现抽筋千万不要慌乱。立秋下水要点1、只要锻炼者身体健康,没有感冒、咳嗽、畏寒等症状,游泳仍不失为消暑的好办法。同时更要防止抽筋。如果在室外,那么最好选在中午气温较高时游泳。2、立秋后的天气有别于夏季,早晚偏凉,露天池水会比原来凉,如果体温无法适应,就容易抽筋和感