嗑瓜子的猫

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• 嗑瓜子 谱友园地

嗑瓜子 谱友园地演唱(奏)：李娜。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2014-06-04。

谱友记谱谱友园地李娜演唱演奏的曲谱

至少还有你YUE

• 嗑瓜子 谱友园地

嗑瓜子 谱友园地作词：陈云其。作曲：莎光。演唱(奏)：李娜。来源：小叶子记谱。上传：～金沙浪～。日期：2014-09-09。

谱友记谱谱友园地李娜演唱演奏的曲谱

白雪宝宝

• 经常嗑瓜子会长胖吗,瓜子怎吃不会长胖 吃瓜子会长胖

瓜子是非常常见的小零食，在看剧、聊天的时候很适合用来打发时间，并且瓜子经常一吃就停不下来，但是过量的食用瓜子是会导致长胖的，下面就来一起看看。 经常嗑瓜子会长胖吗 1 可能会。 瓜子是一种高热量的食物，经常嗑瓜子是很容易导致长胖的，可能很多人觉得瓜子的分量很小，并且嗑起来很费劲，但它的油类含量很高，因此还是容易长胖。

雾雨淡墨彡

• 减肥期间可以吃瓜子吗,嗑瓜子影响减肥吗

瓜子是生活中最常见的零食之一，尤其是逢年过节的时候总少不了要嗑嗑瓜子，但是很多正在减肥的人却担心嗑瓜子会担心长胖，下面就一起来看看。 减肥期间可以吃瓜子吗 1 减肥期间可以吃瓜子，但是一定不能多吃。 瓜子也属于坚果的一种，含有比较丰富的油脂，热量也比较高，所以在减肥期间即使吃瓜子的话也一定要注意适量，并且在吃过瓜子之后要多喝水。

灵潇蔷薇

• 孕妇可以嗑瓜子吗,孕妇吃瓜子好吗

瓜子是不少人爱吃的零食。对于处在孕期的孕妇来说，只要是健康的零食，就可以适量吃。那么孕妇可以嗑瓜子吗？ 孕妇可以嗑瓜子吗 1 孕妇可以适量嗑瓜子。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，孕妇嗑瓜子可以获得营养，也不会对身体造成损害。 孕妇嗑瓜子有什么好处

萌萌哒哒三小只

• 嗑瓜子舌头起泡怎么办 5种方法吃瓜子不上火 嗑瓜子舌头起泡

亲戚朋友聚在一起聊天的时候难免少不了嗑嗑瓜子，而我们都知道嗑瓜子很容易引起上火，进而造成舌头起泡，那么，嗑瓜子舌头起泡怎么办？ 喝更多的温水 1 吃完瓜子后，不管舌头有没有起泡，都会比*时喝更多的温开水，可以促进新城代谢，加速身体排毒，防治舌头起泡，咽喉干痛等等情况，或者在嗑瓜子的时候，边嗑边喝水，一能增加饱腹感，避免吃更多的瓜子，二是可以防止舌头起泡。

兵栀·芳芳

• 嗑瓜子舌头起泡是怎么回事,嗑瓜子舌头起泡怎么办

嗑瓜子是一种在休闲娱乐模式下的放松活动，在我们闲暇的时候会嗑瓜子，那么嗑瓜子舌头起泡是怎么回事呢？ 嗑瓜子舌头起泡是怎么回事 1 对舌头摩擦太久 舌头具有一定的耐磨性，但如果一次性嗑太锪瓜子，持续的时间很长，进而令舌头与瓜子间有较长时间的摩擦，一旦超过了舌头的承受力，就会引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。 瓜子中佐料刺激 市面上不仅有原味的瓜子，还有咸味，奶香味

水晶❀❀

• 王一博教王嘉尔嗑瓜子 王嘉尔居然吃上瘾了

这就是街舞3每周六播出，但是在每周一的时候，还会有一个一起吃锅巴吧的节目，虽然只有四十几分钟，但是对于四位队长的粉丝来说，已经是很大的福利了，因为可以看到他们边吃边聊天的画面。王一博教王嘉尔嗑瓜子，没想到王嘉尔学会之后，竟然吃瓜子吃上了隐。王一博教王嘉尔嗑瓜子王一博王嘉尔吃火锅的时候，是坐在一起的，所以两个人的互动也会比较多。王一博吃火锅吃饱之后，就把钟汉良身边的一盘瓜子给端走了，然后坐在旁边认真的嗑起了瓜子。坐在一旁的王嘉尔看到后，也开始拿起了瓜子吃。但是他不会嗑瓜子，所以就问王一博怎么嗑。王一博估计怎么也没有想到，还会有教别人嗑瓜子的时候。王嘉尔一开始不知道怎么找到嗑瓜子的用力点，后来又不

王嘉尔王一博嗑瓜子

黑风炫耀

• 张馨予素颜逛菜场 穿便装嗑瓜子美艳女神秒变家庭煮妇 张馨予素颜逛菜场

前有偶遇林更新吃烤肠，今有张馨予素颜逛菜场。在娱乐圈中接地气，没有明星架子的明星看起来还真不少。美艳女神张馨予*日在北京被网友偶遇在菜场买菜，一身便装的张馨予，嗑着瓜子拎着买来的一袋袋菜，还和菜场里卖菜的老板们各种寒暄。看起来非常接地气。那么张馨予素颜逛菜场是怎么样的？下面，一起来了解一下。张馨予素颜逛菜场其实明星也是普通人，她们也会有各种生活需求。其中买菜做饭就是一项。*日，张馨予被网友偶遇在菜场素颜买菜。从昔日的美艳女神秒变穿便装嗑瓜子的家庭煮妇，张馨予反而更多了一种另类的生活美感。在被网友拍到的照片中，张馨予一身休闲装戴着一顶红色帽子，虽然素颜但也依旧十分漂亮。张馨予素颜逛菜场买菜张馨予

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暖心为你i

• 交警上班磕瓜子被停职 对于惩罚的力度民众说法不一 交警嗑瓜子被停职

*日一名交警的执**式在网络上引起了疯狂的讨论，这次和往常有点不一样，这次吸引网友吐槽的不是这次事故本身的严重性，而是该交警在执勤现场一边处理事故一边磕瓜子这件事受到了强烈的关住，据悉，该执勤交警已被停职，交警磕瓜子被停职，这种惩罚措施未免有些严重了些，对于这件事，众人都有不同的看法！交警正在瞌瓜子这件事情就发生在*日，该名执勤交警是陕西某个交警队的干部，当天晚上，他去了交通事故现场去执勤，这次事故是两辆车发生了相撞，其中一辆车失控了，当晚去了几个交警，有几个在现场一边考察一边拍照，当时还现场还有不少的群众，不过，他在执勤的过程中竟然一边执勤一边还在很轻松的磕瓜子，在网友上传的视频中似乎可以看

交警停职瞌瓜子交警瞌瓜子被停职

阳光喵

• 交警事故现场嗑瓜子 有10多年工作资历 交警嗑瓜子被停职

*日，网上有一则交警在交通事故现场嗑瓜子的视频热传，顿时引起了网友们的热议，纷纷表示这名交警在执勤时嗑瓜子的行为欠妥。经过调查后，这则视频内容被证实属实，而嗑瓜子的交警是靖边县交警大队事故中队副中队长朱江，朱江现已接受停职查办。交警事故现场嗑瓜子7月8日晚上10点许，在靖边县北大街郭家庙十字路口发生一起车祸，有一辆出租车与小轿车相撞，然后小轿车失控还把电线杆撞倒了，小轿车受损十分严重。随后，受伤的驾驶员被救护车送到了医院，大概20分钟后，交警赶到现场。交警事故现场嗑瓜子据目击者表示，当时一共有4名交警到场，有3名交警在拍照取证记录，而另一名交警则是在一边嗑瓜子一边向旁边的目击者问话，显得十分随

交警事故嗑瓜子交警事故现场嗑瓜子

永远等待着你

• 《婚前21天》何雯娜回忆训练往事落泪，只有父亲安慰，老公在旁嗑瓜子

在最新一期的《婚前21天》中，何雯娜和梁超夫妻二人的话题，引起了观众朋友的普遍热议。从这期节目中，大家可以看到，与何爸爸对何雯娜的宠爱相比，作为老公的梁超实在太不称职了。因为在整个画面当中，本来充满了暖暖的温情，却被正在嗑瓜子的梁超破坏了氛围。同时也遭到了观众朋友们的吐槽，梁超也太没有眼力劲儿了。 看得出来，这一期节目打的是温情牌。梁超首先表示了自己的爸爸因为出过车祸，因此在自己的手臂当中安装了导电体，用来缓解手臂的神经疼痛。在这样的情况之下，无论是坐飞机，或者是坐动车，参加婚礼都是不现实的。针对这样的情况，梁超向何爸爸表示了歉意。在这一过程中，观众朋友们也发现，何爸爸是非常通情达理的，

我必生死相依♥

• 世界上嗑瓜子最快的人，嗑瓜子对人体有什么好处和坏处? 世界上嗑瓜子最快的人

小伙伴们*时都喜欢嗑瓜子吗，小编嗑瓜子的速度不是很快哦，小时候经常看到大人“唰唰唰”的嗑瓜子，好快啊。可是你们知道吗？瓜子不易多吃，对身体不好。下面我们一起来看下吧！ 　　【嗑瓜子比赛：女子5分钟嗑160片完整的瓜子壳获冠军】 　　苏州吃西瓜子决赛25日举行，100名“吃瓜子达人”参加角逐，比赛要求选手在5分钟限定时间内，吃出尽量多的两片不破的瓜子，一名女选手张琪英在5分钟内嗑出了160片完整的瓜子壳，荣获本次大赛的冠军。 　　看到这里小编也是深深的醉倒了，中国能真是太多啦！ 　　嗑瓜子对人体有什么好处和坏

瘾痞2

• 孕妇可以吃瓜子吗 适量嗑瓜子是关键

大部分女性朋友都喜欢边嗑瓜子边聊天，瓜子的营养也十分丰富，那么孕妇可以吃瓜子吗，孕妇吃瓜子有什么好处和坏处，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇可以吃瓜子吗孕妇是可以吃瓜子的，孕妇吃瓜子有许多好处，但不能多吃，建议每天最多吃40克左右瓜子，2-3天吃一次。若是孕妇吃太多瓜子，会摄入过多脂肪，可能导致胎儿过于肥胖，影响胎儿的正常分娩。而且对于有味道的瓜子，瓜子皮上的香料成分多为添加剂香料，尤其

亲子孕妇不宜多吃的食物孕妇注意事项瓜子

盗梦人总创°沈笑

• 葵瓜子酥的做法？葵瓜子酥好吃吗？ 葵瓜子,瓜子

吃了那么多素食的瓜子，咳得牙疼的哪位同学，对，说的就是你，你可以试试瓜子酥，香脆可口，做法简单，快学起来，自己动手试试吧！让牙疼来得更猛烈些吧。葵瓜子酥好吃吗葵瓜子酥好吃！非常好吃！*常在外面买的就是自己剥壳吃的瓜子，但其实瓜子要烤好了才香，所以做脆硬的东西最好！更好吃！简单不易失败！葵瓜子酥怎么做1.用料：烤葵花籽50克，细砂糖25克，黄油25克，糖粉5克，速溶咖啡粉1/2小勺，全蛋25克，低筋粉30克，泡打粉1/8小勺2.将葵花籽和细砂糖倒入料理机，搅打成粉末状备用。黄油软化，加入咖啡粉和糖粉，用橡皮刮刀拌匀。3.再用打蛋器搅打均匀。分次加入蛋液，搅打成均匀的奶油糊状。低筋粉和泡打粉一起筛

瓜子葵瓜子

陪俊凯走十年

• 葵瓜子和南瓜子的区别 葵瓜子和南瓜子哪个好？ 葵瓜子,瓜子

最*有小伙伴问我葵瓜子和南瓜子的区别，说实在话，区别不是特别大，都属于坚果瓜子类，富含丰富的营养价值。这里小编细细的聊聊它们其中的区别吧！葵瓜子和南瓜子的区别1、味道不同：南瓜子仁口感较细腻，香气纯厚一些，而葵花籽仁果肉较厚，硬些，香气更浓郁。2、营养成分不同：南瓜子的热量低于葵花籽，锌和硒的含量也较葵花籽高，葵花籽中膳食纤维和矿物质含量较高。生素E，具有抗氧化，养颜护肤和提高免疫力等作用，不饱和脂肪酸还能促进小孩的大脑发育等功效。两者都有各自的优势，根据个人偏好和食用目的来选择。3、功效作用不同：南瓜子有预防糖尿病，保护神经元和提高免疫力等作用，小孩生吃葵花籽还能驱除体内寄生虫等作用；葵花籽

瓜子葵瓜子

逗比学长。

• 葵瓜子的热量 葵瓜子会长胖吗？ 葵瓜子,瓜子

那么多人喜欢磕葵瓜子，尤其是女性同胞，因为比较于西瓜子和南瓜子，葵瓜子最方便磕也最香。那一个重点问题来了，葵瓜子的热量是多少，这可是全部女性同胞备受关注的话题啊。葵瓜子的热量葵花子(又叫葵子、瓜子仁)：606大卡/100克。606大卡是什么概念？郑多燕小红帽有氧操您练过吗?那个操30分钟消耗热量185大卡。这么算下来，为消耗掉摄入的100克葵花子的热量，您需要连续做100分钟的有氧操!也就是需要三个又十分钟的郑多燕有氧操，才能消耗掉区区100克葵花子所产生的热量!葵花子仁虽含三大身体必需营养及多种微量元素，但脂肪含量高达53%，减肥时可少量食用。除葵花子外不再吃其他坚果的话，一天最多可以吃30

瓜子葵瓜子

葳基斯

• 葵瓜子吃多了有什么危害？葵瓜子的危害 葵瓜子,瓜子

大家在喜爱磕瓜子的时候是不是每每一开始吃就停不下来了，开心得手舞足蹈，那你们在享受的过程中有没有想过葵瓜子能不能多吃，葵瓜子有哪些危害呢？葵瓜子吃多了有什么危害炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。孕妇可以吃葵瓜子吗瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食

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• 白瓜子好吃吗 白瓜子的挑选技巧 瓜子,白瓜子

葵花籽有很多种颜色，*常我们吃的大多是黑色的葵花籽，还有红色的和白色外壳的瓜子。那么，白瓜子好吃吗？白瓜子怎么挑选？白瓜子怎么看好坏瓜子表面光泽度较低，明显没有打蜡的嫌疑，外表没有碎末等尘埃，洁净程度很好，符合人们对瓜子的要求瓜子表里如一，吃了一大包后依旧没有虫咬，空壳以及坏子的，食用起来很安心，不担心吃到苦瓜子瓜子仁颗粒饱满，多味瓜子这个饱满程度很不错，很喜欢这个。最主要的是每一包都这样，绝对超值白瓜子好吃吗瓜子粒饱满，入口香保证瓜子口感，随时都可感受嗑瓜子的享受。颗粒饱满，粒粒见心，没有一粒坏子，瘪子，瓜子味道浓厚，回味无穷，吃了一包，还想吃下一包。但是瓜子的普遍缺点就是吃多了上火，所以瓜

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